автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Теоретические и методические основы физической рекреации

Содержание диссертации автор научной статьи: доктора педагогических наук, Виноградов, Геннадий Петрович, 1998 год

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ

1.1. Понятие и сущность физической рекреации.

1.2. Средства физической рекреации.

1.3. Виды рекреационного эффекта и нагрузки.

1.4. Проблемы формирования теории физической рекреации.

Глава 2. МЕТОДОЛОГИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Теоретическая основа исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

Глава 3. ИСТОРИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕКРЕАЦИИ И СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

3.1. Библейская регламентация здорового образа жизни и нравственных норм поведения.

3.2. Виды активного отдыха у императоров Древнего

Рима.

3.3. Роль и место физической рекреации у царствующих особ России.

3.4. Активный отдых в режиме свободного времени современных политических деятелей.

3.5. Генезис силовой тренировки (на примере России и

США).

Глава 4. МНОГООБРАЗНОСТЬ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

4.1. Критерии оздоровительного влияния занятий физическими упражнениями.

4.2. Направленность нагрузок и функциональное состояние организма.

4.3. Взаимосвязь психолого-педагогических и медико-биологических аспектов при занятиях физическими упраж нениями.

4.4. Сравнительная характеристика повреждений при занятиях различными видами физических упражнений.

Глава 5. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ (41 5.1. Культурно-исторический аспект проблемы.

5.2. Противоречия между индивидуальной и общественной потребностями по отношению к здоровью подростков

5.3. Истоки культа силы и жестокости у подростков.

5.4. Динамика интереса и мотивации к занятиям силовыми упражнениями.

Глава 6. СОДЕРЖАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗНАНИЯ О ЗАНЯТИЯХ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ 6.1. Особенности стиля мышления у занимающихся различными видами физических упражнений.

6.2. Структура знаний и источники информации о рекреационной тренировке.

6.3. Причины и структура заблуждений.

6.4. Верифицируемое^ опровержений.

Глава 7. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ РЕКРЕАЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

7.1. Взгляды П.Ф.Лесгафта на занятия физическими упражнениями с отягощениями.

7.2. Сравнительная характеристика использования различных видов силовых упражнений в целях рекреации.

7.3. Причины возникновения травматизма при занятиях с отягощениями.

7.4. Содержание занятий с отягощениями на начальном этапе.

7.5. Варианты программ рекреационных тренировок с отягощениями.

Глава 8. ВЛИЯНИЕ РЕКРЕАЦИОННЫХ ТРЕНИРОВОК

С ОТЯГОЩЕНИЯМИ НА СОСТОЯНИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ РАЗЛИЧНОГО ПОЛА И ВОЗРАСТА

8.1. Динамика морфологических показателей.

8.2. Изменение функциональных способностей.

8.3. Специфика психических процессов.

8.4. Состояние здоровья при занятиях рекреационной силовой тренировкой.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Теоретические и методические основы физической рекреации"

Противоречия современного этапа развития общества, связанные с переходом на новые экономические отношения, отражаются на материальной и духовной сфере людей. Резкая грань в уровне жизни различных слоев населения с одной стороны делает недоступным для многих людей использование традиционных формы отдыха и восстановления здоровья, с другой стороны -предоставляет неограниченные возможности для реализации этих потребностей. Категория здоровья переходит в категорию экономических отношений и рассматривается как предмет труда. Переоценка культурных и нравственных ценностей порождает их мутацию, особенно у подрастающего поколения. В этом отношении роль физической культуры, как части культуры общества, трудно переоценить в деле культурного и национального возрождения России.

Проблемносгь ситуации можно определить на двух уровнях: общественном и индивидуальном. На общественном уровне противоречия состоят: 1) между потребностью общества в здоровой нации и необратимым ухудшением здоровья граждан в силу социально-экономических изменений; 2) между потребностью общества в стабильной социальной ситуации и возрастающей агрессивностью людей ввиду сложных условий жизни. На индивидуальном уровне противоречия существуют: а) между потребностью человека в активном отдыхе, восстановлении сил и низким уровнем физкультурной образованности населения; б) между доступностью и эффективным оздоровительным воздействием многих физических упражнений, включая и упражнения с отягощениями и существующими неверными представлениями, которые являются барьером в приобщении населения к занятиям этим J видов двигательной активности.

Методологические проблемы, определяющие место и значение физической рекреации в сфере физической культуры связаны прежде всего с неразработанностью понятийного аппарата, содержания, структуры, целей, задач, принципов и закономерностей. Не исследованы механизмы взаимодействия физической рекреации с другими видами физической культуры. Так в частности, в понятие физической рекреации входит более двадцати целевых установок (восстановление, отдых, переключение на другой вид деятельности, получение удовольствие от занятий, развлечение и т.п.). Можно констатировать, что в отличие от других видов физической культуры, в физической рекреации отсутствует чёткая целевая направленность. С одной стороны, этот факт предполагает универсальную возможность использования физической рекреации для удовлетворения различных сугубо индивидуальных потребностей человека, с другой - создаёт серьёзные проблемы в методическом обеспечении этого вида деятельности, поскольку для каждой целевой установки необходима конкретная программа тренинга. Поэтому спектр методических проблем заключается, в первую очередь, в отсутствии научно-обоснованных рекомендациях по использованию средств, методов, форм рекреационных занятий, параметров нагрузки для удовлетворения индивидуальных потребностей человека в этом виде деятельности, с учётом пола, возраста, физического развития, социального статуса занимающихся.

Разработка профессором В.М.Выдриным и его учениками теории физической культуры, основанной на концепциях общей культуры, позволило с новых методологических позиций раскрыть содержание и сущность отдельных проблем физической рекреации (Л.М.Пиотровски,1980; Э.Трощинска, 1982; А.Д.Джумаев,1989; Н.Б.Бомова,1992). Однако, и настоящее время, физическая рекреация является наименее изученным видом физической культуры.

Указанные противоречия диктуют необходимость использования комплексного междисциплинарного подхода, с изучением исторических, социально-психологических, педагогических, аксиологических и медико-биологических аспектов физической рекреации, и в частности рекреационных занятий с отягощениями как одного из самых доступных и эффективных средств рекреации. В последние годы к этим видам силовым упражнениям наблюдается значительное увеличения интереса и особенно у молодёжи. Различные проблемы методики занятий с отягощениями изучались в работах А.Мамытова (1981), Л.А.Остапенко, В.М.Шубова (1986), И.В.Вельского (1989), М.В.Макатун, С.А.Мазуренко (1990), С.А.Чередниченко (1991), Ю.А.Пеганова (1991, 1993), В.К.Пегрова (1992), К.Ф.Шутова (1997). Но в основном, в этих и аналогичных работах, исследовались спортивные аспекты занятий с отягощениями, направленные на развитие мышечной массы и силовых качеств. Не исследованными остались оздоровительные и рекреационные аспекты силовой тренировки. Проблема комплексного изучение влияния рекреационных занятий с отягощениями на морфо-функциональные показатели, социально-психологический статус и здоровье людей различного пола и возраста является актуальной и представляет научно-практическую значимость.

Гипотеза исследования - систематизация исторических, аксиологических, социально-педагогических и медико-биологических данных о влиянии занятий различными видами двигательной активности и упражнениями с отягощениями в частности, позволит более глубже понять сущность физической рекреации и определить её роль и место в жизни человека и общества. Выявление особенностей интереса и мотивации различных социально-демографических групп населения к рекреационным силовым тренировкам, а так же оптимизация и совершенствование процесса управления рекреационной двигательной активностью человека будет содействовать снятию психического напряжения, улучшению личностных качеств, морфо-функциональных показателей и на основе этого - повышению уровня здоровья занимающихся.

Объект исследования - физическая рекреация как один из элементов физической культуры.

Предмет исследования - теоретические и методические основы рекреационных занятий с отягощениями.

Цель исследования - теоретическое и методическое обоснование рекреационной силовой тренировки на основе интеграции исторических, аксиологических, социально-педагогических и медико-биологических подходов.

Задачи исследования:

1. Определить роль и значение физической рекреации в различные культурно-исторические периоды.

2. Интегрировать медико-биологические данные о влиянии на здоровье людей различных видов двигательной активности.

3. Раскрыть аксиологические и социально-психологические аспекты силы, как средства самопознания и самосовершенствования личности.

4. Установить особенности теоретико-познавательных представлений о влиянии занятий различными видами отягощений у людей различных возрастных и социальных категорий.

5. Определить оптимальную совокупность основных компонентов занятий с отягощениями, обеспечивающих рекреационный и оздоровительный эффект занимающихся различного пола и возраста.

6. Разработать и экспериментально обосновать оптимальные режимы ' рекреационных силовых нагрузок. Установить влияние двигательной активности данного направления на морфо-функциональные показатели, психические процессы и здоровье людей различных социально-демографических групп.

Научная новизна. Впервые, на основе интеграции междисциплинарных знаний, получены данные о сущности физической рекреации как виде физической культуры. Показана роль и место физической рекреации в различные исторические эпохи. Систематизированы медико-~ биологические и психологические данные о влиянии различных физических упражнений на здоровье людей. Показаны отличительные особенности влияния различных видов двигательной активности на психические процес- н сы занимающихся. Представлена этическая характеристика силы в русском народном эпосе. Раскрыты аксиологические аспекты силы на индивидуальном, групповом и социальном уровнях, показаны пути предотвращения де-виантного поведения подростков. Определена структура интереса и мотивации к занятиям различными видами отягощений. Создана классификация видов силовых упражнений для занятий физической рекреацией. Определено влияние занятий силовыми упражнениями рекреационной направленности на состояние здоровья и психологические особенности занимающихся. Решена проблема, связанная с определением эффективности рекреационных занятий физическими упражнениями для лиц разного пола, возраста и социальных групп.

Теоретическая значимость. Впервые, на основе комплексных исследований и интеграции различных знаний, создано целостное представление о физической рекреации, как о виде физической культуры. Показана историческая, культурная и социально-экономическая обусловленность использования средств физической рекреации. Полученные в результате исследования новые данные служат предпосылкой для формирования теоретических основ новой научной и учебной дисциплины "Теории физической рекреации" и частной дисциплины "Теории и методики рекреационных занятий с отягощениями". Новые знания об истории физической рекреации, влиянии занятий рекреационной направленности на психо-физиологические функции человека, специфику педагогических приёмов взаимодействия между занимающимся и тренером могут быть использованы в учебном процессе по соответствующим учебным дисциплинам физкультурных вузов. Особую научную значимость выполненное исследование имеет для понимания закономерностей формирования потребности к занятиям физическими упражнениями, а также влиянии рекреационных силовых упражнений на психофункциональные качества занимающихся различного пола и возраста. Теоретически и экспериментально обоснованы различные системы рекреационных занятий с отягощениями, обеспечивающие оздоровительное воздействие.

Практическая значимость проведённого исследования заключается в разработке и внедрении теоретико-методических положений направленных на достижение положительного психо-физиологического эффекта и укрепления здоровья людей различного пола и возраста при занятиях с отягощениями силовой направленности. Теоретически обоснованные и экспериментально подтверждённые направления рекреационных занятий с отягощениями (развивающая, поддерживающая и релаксационная рекреационные тренировки) служат эффективным средством активного отдыха, снятия напряжения и получения удовольствия от двигательной активности в различных видах физической культуры: в физическом воспитании, спорте, физи-, ческой рекреации.

Результаты исследования внедрены: в учебный процесс Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербургского государственного университета путей сообщения, Санкт-Петербургского государственного технологического университета растительных полимеров, Санкт-Петербургского торгово-экономического института, Нижегородского государственного педагогического университета. В учебно-тренировочный процесс сборных команд России и Санкт-Петербурга по бодибилдингу, сборной команды Санкт-Петербурга по тяжёлой атлетике, Нижегородского училища олимпийского резерва.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Эволюция физической рекреации детерминируется специфическими закономерностями развития общества. Средства физической рекреации отражают элементы обычаев, нравов и традиций различных культурно-исторических периодов.

2. Физическая рекреация является одним из средств осознанного формирования индивидуальной физической культуры личности, культурных потребностей и стремления к физическому и духовному совершенствованию личности.

3. Силовые способности имеют многофункциональные свойства, регламентирующие уровень ценностных ориентаций и поведенческие реакции на индивидуальном, групповом и социальном уровнях.

4. Рекреационная силовая тренировка, основанная на учёте индивидуальных психо-соматических свойств занимающихся является одним из эффективных средств коррекции внешнего облика человека, что оказывает существенное влияние на формирование Я-концепции личности.

5. Система опровержения заблуждений о влиянии занятий с отягощениями является одним из важных компонентов формирования индивидуального физкультурного знания, что способствует позитивному отношению к данному виду двигательной активности.

6. Использование количественных и качественных критериев оценки соответствия различных физических упражнений рекреационным целям повышает эффективность их применения на практике.

7. Система рекреационных силовых тренировок, основанная на использовании оптимальных тренировочных режимов, способствует реализации рекреационных целевых установок, а также улучшению психо-, функционального состояния и здоровья занимающихся.

Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИОКР ГКФТ Российской Федерации по направлению 01.04.03.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ:

1. Рекреация как средство отдыха и развлечения имеет древние исторические корни. Эволюцию средств рекреации составили элементы трудовой и военной деятельности. Выбор и использование средств и форм рекреации имеет культурную и социально-экономическую обусловленность. Культурная обусловленность проявляется в обычаях и традициях народов мира. Социально-экономическая зависимость связана с общим уровнем благосостояния граждан: чем выше уровень жизни в стране, тем большее количество граждан может удовлетворить свои потребности в самых разнообразных формах активного отдыха.

2. Рекреация делится на два вида: физическая (или двигательная) и интеллектуальная. Отличительными чертами физической рекреации от других элементов физической культуры являются: преобладанием частного сектора в финансировании и создании сферы рекреационных услуг; проявлением комфортных психо-физиологических ощущений от занятий; отсутствием регламентации по использованию средств, методов, параметров нагрузки, техники выполнения двигательных действий, нормативов, условий проведения и форм занятий, правил состязаний; отсутствием ограничений по возрастным, половым и функциональным признакам; высокой вариативностью рекреационной деятельности в течение года: от одноразовых до регулярных занятий.

3. Определено, что для занятий физической рекреацией можно использовать различные средства физической активности. Детерминирующим фактором реализации рекреационных целей, включая и укрепления здоровья, является не только вид двигательной активности, но и степень преодолеваемых при этом физических нагрузок. В зависимости от величины, направленности и длительности нагрузки, одно и тоже средство может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на организм занимающихся. При использовании максимальных нагрузок были усгановлены статистически достоверные различия в риске заболеваний при стаже занятий до пяти лет и свыше 12 лет (при р < 0,001). Наибольший риск возникновения заболеваний возможен при занятиях сложно-координационными видами двигательной активности (показатель составляет 0,28 ±0,17 условных единиц), игровыми (0,25±0,16) и циклическими видами (0,23±0,13). Наименьший риск возникновения заболеваний зафиксирован при занятиях единоборствами (0,15+0,11) и скоростно-силовыми упражнениями (0,19±0,1).

4. Занятия двигательной активностью оказывают влияние на стиль мышления занимающихся. Наиболее типичными стилями мышления являются реалистический (48% предпочтений) и аналитический (44%).Среди комбинированных стилей мышления наиболее распространено сочетание аналитического и реалистического - 14,7%, прагматического и реалистического -7,2%. Установлены общие и отличительные особенности в стиле мышления спортсменов различных специализаций и квалификации. Общим фактором является низкие показатели синтетического стиля мышления (от 1,4 до 6,3%). Для представителей циклических, скоростно-силовых и группы видов спорта, связанных с передвижением на местности типично преобладание аналитического стиля. Для группы сложно-координационных видов, спортивных игр и единоборств - реалистического стиля мышления.

5. Показано, что силовые способности имеют широкий аксиологический спектр и многофункциональную основу, с реализацией на индивидуальном, групповом и социальном уровнях. Реализация силы как категории превосходства, на различных уровнях обуславливается культурными традициями. В русском народном эпосе сила имеет наибольшее мифологическое и этическое обрамление, которое носит двойственный характер: с одной стороны сила весьма популярна в народе, с другой, большинство пословиц и поговорок связано с негативной оценкой этого качества. Для русского народного эпоса типична трансцендентальная характеристика проявления силы. В историческом контексте сила выполняет следующие основные функции: отбор защитников отечества, изменения быта и объединения народа, свобода выбора образа жизни и поведенческих реакций.

6. Изменения уровня силовых качеств и коррекция телосложения, как результат занятий с отягощениями, является важным фактором самопознания и самосовершенствования личности. Для занимающихся силовыми упражнениями характерен высокий удельный вес мотивов, отражающих побудительные основания (потребности в самоутверждении и самовыражении) - 53,9+5,4% ответов в зоне 7-8 балов по десятибалльной шкале оценок. После проведённых экспериментов было отмечено повышение интереса занимающихся к силовым видам спорта: тяжёлая атлетика с 9,3% (исходные данные) до 28,6% (итоговые данные), бодибилдинг (26,3% - 68,7%), пауэр-лифтинг (1,2% - 30,4%), гиревой спорт (13,8% - 48,9%).

Установлены отличительные компоненты интереса к занятиям силовыми упражнениями у мужчин и у женщин. Для мужчин характерными целевыми установками являются увеличение силы и мышечной массы, для женщин - поддержание мышечного тонуса и коррекция фигуры.

Выявлено, что рекреационные занятия с отягощениями позитивно сказывается на личностных качествах занимающихся. Наибольшие изменения были отмечены в показателях эмоциональной устойчивости (исходные данные 5,07±2,05 условных единиц, итоговые- 8±1,51), нормативности поведения (5,02±1,75-7,48±1,55), смелости (5,15±1,45-8,01±1,65), повышения уровня самоконтроля (5,32±1,6-7,31±1,95), снижения уровня тревожности (7,21±1,56 - 4,52+1,51), снижения уровня раздражительности (6,52±2,27 -4,42±1,74).

7. Выявлено, что среди факторов, влияющих на негативное отношение к занятиям с отягощениями, одним из главных являются заблуждения. Установлены источники информации, причины и структура заблуждений людей различных возрастных и социальных групп о влиянии занятий с отягощениями на личностные черты и здоровье занимающихся. Вербальная информации друзей и знакомых, а также эмпирический опыт самих занимающихся имеют наибольший удельный вес (28,6%) в структуре различных источников информации. Содержание типичных заблуждений состоит из социально-педагогических и медико-биологических факторов, определён их удельный вес.

Логических анализ наиболее типичных схем опровержения неверных представлений отечественных и зарубежных учёных позволил установить, что для американской модели характерен более высокий уровень использования таких приёмов, как: эмпирические факты, антимифы, апелляции к авторитету, публике, тщеславию. Разработана наиболее эффективная схема опровержения, которая включает следующую последовательность использования аргументов: обращение к личности, научный факт, эмпирический факт, обращение к авторитету, антимиф, обращение к личности.

8. Структура индивидуального знания людей различного пола и возраста о методики рекреационных занятий с отягощениями состоит на уровне фактов и представлений и связана с собственным эмпирическим опытом. Первоначальный объём индивидуального знания определяют, как правило, представления о видах силовых упражнений. Обоснован минимальный объём индивидуального знания, который необходим для самостоятельных занятий рекреационной силовой тренировкой, который состоит из представлений о средствах и методах занятий, направленности и параметров нагрузки, самоконтроле.

9. Основные отличия в отечественных и зарубежных атлетических системах занятий для новичков связаны с преимущественной направленностью нагрузок, а также параметрами объёма и интенсивности. Для отечественных систем характерно преобладание нагрузки на развитие мышц рук (37,1% от общей нагрузки) и ног (22%). Американская модель характеризуется равномерным распределением нагрузки на мышцы спины, живота и груди (по 25% объёма).

10. Определён удельный вес критериев для оценки эффективности использования упражнений с отягощениями в рекреационных целях. Наиболее значимыми являются: "популярность вида спорта" (удельный вес составляет 0,284 условные единицы), "фактор успеха" (0,276), "фактор травматизма" (0,256), "фактор доступности" (0.184). Расчёт комплексного показателя позволил установить, что наиболее эффективным для рекреационных занятий является бодибилдинг (удельный вес=3008 у.е.), далее - гиревой спорт (2768), пауэрлифтинг (2303) и тяжёлая атлетика (1911).

В зависимости от индивидуальных целевых установок занимающихся и субъективного состояния следует использовать специальные варианты рекреационных тренировок: поддерживающая, релаксационная, развивающая. В результате исследований выявлены наиболее привлекательные силовые упражнения. При занятиях с гантелями наиболее комфортными являются: р разведение рук из положения лёжа на спине (среднее значение равняется

8,3±1,4 балла из десятибалльной шкалы оценок), подъём на бицепс (8,1±1,9), жим стоя, сидя (7,4±2,3), пуловер (6,8±2,9). Наиболее предпочтительными упражнениями со штангой являются: жим лёжа (8,1±1,3), подъём на бицепс (7,8±2,1), тяга (7,3±2,1). При тренировках на тренажёрах наибольшее удовольствие для занимающихся доставляли: жим лёжа (8,3±2,1), сведение рук в положении сидя (8,1 ±2,3),гребля (7,9±1,1).

11. Получены данные о положительном воздействии рекреационных силовых тренировок на морфологические, функциональные и психические свойства занимающихся. Морфологические изменения в первую очередь касались обхватных размеров тела и состава тела (уменьшения жирового компонента). Наиболее значимые функциональные изменения проявлялись в увеличении силовых способностей и силовой выносливости. Отмечена положительная динамика в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Установлено, что рекреационные занятия с отягощениями спо собсгвуют улучшению уровня здоровья занимающихя различного пола и возраста.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

1. Полученные в ходе исследования данные об исторических аспектах физической рекреации могут быть использованы в лекционном курсе по дисциплине "История физической культуры". Эти данные касаются исторических сведений о видах и формах активного отдыха у различных народов мира, начиная с периода до нашей эры. Представлена библейская регламентация здорового образа жизни и отношения к собственному здоро- i I вью. Были выявлены предпочтительные виды отдыха у Императоров Древнего Рима. Показано, что на выбор средств рекреации оказывает влияние культурные и военные традиции. Представлена характеристика наиболее популярных видов отдыха у русских правителей, начиная с Домов Рюриковичей и заканчивая последним Императором. Проанализированы наиболее предпочтительные виды отдыха современных политических деятелей.

2. Систематизированные данные о социально-педагогических аспектах занятий с отягощениями, аксиологической характеристики силы могут быть использованы в различных разделах учебной дисциплины "Педагогика". Показано, что сила является одним из наиболее важных для самоутверждения подростков физическим качеством. Представлена характеристика положительных и отрицательных черт личности, которые могут формироваться под влиянием занятий с отягощениями. Выявлены факторы, которые способствуют формированию у подростков культа силы и жестокости.

3. Установленные факты предпочтения видов активного отдыха современными политическими деятелями могут быть использованы в лекционном курсе по дисциплине "Политология". Показана зависимость выбора рекреационных средств от континентов. Определены взаимосвязи сочетания физической рекреации с другими видами отдыха. Представлена характеристика наиболее предпочитаемых видов рекреационного спорта и влияние занятий различными видами физических упражнений на личностные качества руководителей.

4. Данные о динамике психических процессов под воздействием рекреационных силовых нагрузок и изменении личностных свойств занимающихся могут быть включены в лекции по дисциплине "Психология спорта". Определено влияние силовых нагрузок на протекание психических процессов (объём внимания, концентрация внимания, кратковременная память и ассоциативная кратковременная память, логическое мышление). Установлено, что эти показатели имеют неодинаковую динамику после использования различных вариантов рекреационной силовой тренировки (поддерживающей, релаксационной и развивающей). Показано, что уровень интеллектуальных способностей занимающихся силовыми видами спорта зависит от периода тренировки. Наиболее высокие показатели были зафиксированы после переходного периода, самые низкие показатели были характерными для соревновательного периода. Определено положительное влияние рекреационной силовой тренировки на индивидуально-психические свойства личности.

5. Выявленные в результате проведённых экспериментов данные об изменении функциональных показателей под воздействием рекреационных силовых тренировок могут быть включены в соответствующие разделы дисциплины "Физиология спорта". Установлено, что рекреационная силовая тренировка, основанная на учёте индивидуальных психофизиологических особенностей занимающихся является эффективным средством не только активного отдыха и снятия психического напряжения, но и способствует улучшению уровня деятельности различных систем организма. В первую очередь это связано с развитием мышечной системы, увеличению таких показателей, как сила, выносливость и гибкость. Дозированные силовые нагрузки способствуют улучшению деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем. Рекреационная силовая тренировка также является эффективным средством коррекции состава тела, в первую очередь за счёт уменьшения жирового компонента.

6. Установленные в ходе экспериментальных исследований медико-биологические данные о положительном влиянии занятий с отягощениями I I на здоровье занимающихся различного пола и возраста могут быть исполь- ( зованы в лекционном курсе по дисциплине "Профилактическая медицина". j Показано, что силовые упражнения, выполняемые с оптимальными весами 1 способствуют укреплению здоровья занимающихся. Это проявляется в улу- . чшении деятельности различных систем организма, укреплении мышечной системы, положительной динамике психических процессов. Комплекс положительного воздействия рекреационной силовой тренировки способствует положительному взаимодействию людей в коллективе, что проявляется в оздоровлении социального микроклимата.

7. Новые знания о физической рекреации в целом и о теории и методики рекреационных занятий с отягощениями могут быть использованы к лекционных курсах по дисциплинам "Теория физической культуры", "Теория физического воспитания", "Теория спорта". Систематизированы данные о сущности физической рекреации, её месте в сфере физической культуры. Показаны отличительные черты физической рекреации от других компонентов физической культуры. Выявлена взаимосвязь физической рекреации с физическим воспитанием, спортом и физической реабилитацией. Определены методические направления использования средств физической рекреации в каждом из компонентов физической культуры.

8. Полученные в ходе исследования новые знания о различных аспектах физической рекреации, теории и методике рекреационной силовой тренировки могут служить предпосылкой для создания новой учебной дисциплины "Теория физической рекреации". Определены целевые установки физической рекреации, её виды и компонентный состав. Интегрированы данные о роли и влиянии рекреационной деятельности на психофункциональные показатели занимающихся. Разработаны критерии классификации эффективности использования различных средств в рекреационных целях. Разработаны методологические и методические аспекты физической рекреации как вида физической культуры.

9. Систематизированные знания об истории силовой тренировки, о методике занятий с отягощениями в рекреационных целях могут быть включены в теоретические и практические занятия по специализации "Тяжёлая атлетика", "Бодибилдинг", "Паэурлифтинг", "Гиревой спорт". Проанализировано возникновение, развитие и определены перспективы занятий с различными видами отягощений на примере России и США. Выявлены общие и отличительные черты этого исторического процесса. Показано, что силовая тренировка, направленная на оздоровление организма и получения удовольствия от двигательной деятельности имеет тенденцию к возрастанию её популярности у различных социально-демографических групп населения. Особенно высока популярность силовых тренировок у подростков и юношей. Коррекция телосложения, повышение уровня силовых способностей формирует у них чувство уверенности в своих силах. Разработаны критерии оценки эффективности использования тяжёлой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга и гиревого спорта для занятий в целях рекреации. Определены количественные и качественные критерии их эффективности. Проанализированы причины популярности или снижения интереса людей к тому или иному виду силовых упражнений.

10. Система рекреационных занятий с отягощениями, обеспечивающая более быстрое восстановление работоспособности и переключения с одного вида деятельности на другой, является одним из эффективных тренировочных средств при занятиях тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, пауэрлиф-тингом, гиревым спортом и подобными силовыми видами спорта. Данная система строится с учётом индивидуальных, морфологических, физиологических и психических особенностях занимающихся. Определена динамика формирования интереса и потребности в данным видам физических упражнений. Показано, что субъективные показатели занимающихся (уровень самочувствия, активности и настроения) зависят от степени задаваемых отягощений. Определены наиболее комфортные веса для занимающихся различного пола и возраста. Выявлены наиболее эффективные сочетания видов силовых упражнений в комплексе. Представлена оценка различных силовых упражнений по критерию получения удовольствия занимающимися от их выполнения.

11. Разработанная и апробированная методика рекреационных занятий с отягощениями может быть использована в практических занятиях на уроках физической культуры в школах и на занятиях по физическому воспитанию в вузах. Силовые упражнения являются одним из наиболее доступных | средств физической рекреации. Она может осуществляться в самых разноо- | бразных формах: от индивидуальных и семейных, до урочных и тренировочных. Наиболее эффективным видом силовых упражнений для практических занятий по физической культуре в школе и физическому воспитанию в высших учебных заведениях является бодибилдинг.

12. При организации тренировочных занятий с отягощениями в целях физической рекреации следует проводить экспресс-оценку индивидуальных психических качеств занимающихся и выявлять их целевые установки на занятия. Для экспресс-оценки характерологических качеств можно использовать методику психогеометрии, которая позволяет выявить психологические характеристики основных форм личности. Эти данные позволяют внести коррективы в процесс занятий, а также прогнозировать поведенческие реакции занимающихся.

13. При планировании индивидуальных тренировочных нагрузок следует ориентироваться на субъективное состояние занимающихся. Критерием оптимальности является чувство удовольствия от занятий. Положительно зарекомендовала себя методика самооценки (тест САН) субъективного состояния занимающихся. Установлено, что через три-четыре недели занятий, испытуемые могли достаточно точно оценивать своё состояние и это позволяло корректировать тренировочные программы: в сторону повышения тренировочной нагрузки (при условии хороших субъективных показателей) или в сторону снижения объёма и интенсивности (при низких показателях САН). При низких субъективных показателях занимающихся целесообразно использовать выполнение упражнений с отягощениями в положении лёжа и сидя в медленном темпе.

14. При проведении занятий с отягощениями рекреационной направленности следует обучать занимающихся элементарным способам самоконтроля, а также объяснять методические стороны тренировочного процесса. Показатели тестов самоконтроля позволяют выявить реакцию организма на нагрузки в различных видах тренировочного эффекта (ближайшем, отставленном и суммарном). В целях самоконтроля рекомендуется использовать простые и доступные тесты. Результаты теппинг-теста позволяют судить о лабильности нервных процессов после тренировочной нагрузки. Показатели ортостатической пробы свидетельствуют о реакции сердечнососудистой системы на перенесённые нагрузки. Для оценки степени восстановления сердечно-сосудистой системы можно использовать тест Руффье-Диксона.

Среди методических вопросов тренировки с отягощениями в целях рекреации, следует прежде всего ознакомить занимающихся с правилами страховки и самостраховки при выполнении упражнений. Наиболее трав-моопастными являются специально-подготовительные упражнения тяжелоатлетического спорта: элементы рывка и толчка, жимового швунга, приседания со штангой на плечах, наклоны вперёд со штангой на плечах. При выполнении упражнений с гирями для неподготовленных занимающихся представляют потенциальную опасность упражнения типа жима гири одной рукой стоя, толчка гири одной рукой, рывка гири одной рукой, а также приседания с гирей.

Необходимо объяснять занимающимся воздействие того или иного упражнения на мышечные группы, а также формировать основы техники выполнения упражнений с различными видами отягощений. Следует сформировать представления занимающихся о методах, основных параметрах тренировочной нагрузки (объёме, интенсивности, количестве повторения упражнения, количестве серий, характере и интервалах отдыха).

15. В зависимости от индивидуальных интересов занимающихся можно использовать различные варианты рекреационной силовой тренировки (развивающая, релаксационная, поддерживающая). Каждый вид рекреационной тренировки имеет свои специфические черты воздействия на занимающихся. В рамках мезоцикла целесообразно применять следующую последовательность этих тренировок: релаксационная, развивающая, поддерживающая, релаксационная.

16. При различном уровне психо-функционального состояния занимающихся следует широко варьировать такие компоненты методики, как вид отягощения и конкретного упражнения, темп выполнения упражнения, поза, количество повторений и серий. Наиболее предпочитаемыми вариантами выполнения упражнений в комплексе следует считать направленность нагрузки на следующие мышечные группы: а) руки + грудь + ноги + спина + живот; б) руки + грудь + спина + живот + ноги; в) руки + ноги + грудь + спина + живот; г) руки + спина + грудь + ноги + живот; д) грудь + спина + руки + ноги + живот.

17. При занятиях с отягощениями в целях физической рекреации можно использовать специально-подготовительные упражнения из тяжелоатлетического спорта, бодибилдинга, пауэрлифтинга, гиревого спорта.

Наиболее предпочтительным видами упражнений из арсенала тяжелоатлетического спорта являются: а) жим штанги лёжа на спине выполняемый в медленном или среднем темпе; б) подъём штанги на бицепс с небольшим отклонением туловища; в) тяга штанги с помоста или со специальных подставок (гриф находится на уровне трети бедра или на уровне коленей); г) швунг жима (штанга поднимается вверх над головой при помощи движения ног).

Из средств бодибилдинга наиболее популярными упражнениями были упражнения с гантелями и на тренажёрах. К таким упражнениям относились: а) разведение рук с гантелями в стороны из положения лёжа на спине, выполняемые в медленном или среднем темпе с большой амплитудой; б) одновременный или попеременный подъём гантелей на бицепс из положения стоя или сидя; в) одновременный или попеременный жим гантелей, выполняемый из положения стоя или сидя; г) тяга гантели до уровня груди; д) подъём гантели из-за головы из положения лёжа на скамье (пуловер).

При работе на тренажёрах наибольшее удовольствие занимающиеся испытывали от следующих упражнений: а) жим лёжа; б) сведение рук из положения сидя; г) гребля; д) жим ногами из положения лёжа; е) тяга к уровню плеч.

Наиболее характерными предпочтениями упражнений из пауэрлифтинга являлись различные виды жима лёжа (на горизонтальной и наклонной плоскостях) и различными виды тяги штанги из различных положений.

Типичными для рекреационных занятий с гирями были следующие упражнения: а) швунг жима (подъём гири вверх при помощи ног); б) тяга гири до уровня груди, выполняемая в медленном темпе; в) приседания, удерживая гирю на плече; г) жим гири.

В абсолютных значениях предпочтений упражнений из силовых видов спорта следует отметить, что наибольшую привлекательность имеют упражнения, характерные для бодибилдинга.

Список литературы диссертации автор научной работы: доктора педагогических наук, Виноградов, Геннадий Петрович, Санкт-Петербург

1. Абаджиев И. По законам спорта и искусства //Спорт за рубежом. -1986. № 24. - С. 10-11.

2. Аболин Л.М., Червяков В.М. Влияние гипероксической гелиокисло-родной смеси на результативность деятельности и эмоциональные состояния модальности страха //Теория и практика физической культуры. 1985. -N.12.-С.18-20.

3. Абрамов М.С., Кравцов А.И. Состояние сердечно-сосудистой системы квалифицированных велосипедистов в различных климато-географических зонах СССР //Теория и практика физической культуры. -1988. N.3. - С.53-54.

4. Абрамов М.С., Жуков М.М. Морфофункциональные показатели студентов и их зависимость от двигательной активности //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.2. - С.32-34.

5. Абрамова Т.Ф., Никитина Т.М., Озолин Н.Н. Возможности использования пальцевой дерматоглифики в спортивном отборе //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.3. - С. 10-15.

6. Абрамян М.С. Экспериментальное исследование эффективности управления тренировочной нагрузкой тяжелоатлетов в классических упражнениях. Автореф. дис.канд.пед.наук. Малаховка: 1980. - 19 с.

7. Абсалямов Т.М., Вайцеховский С.М. Перспективы развития спортивной науки в СССР //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.1.- С.2-4.

8. Аванесов B.C. Биодинамическое обоснование рациональности подбора упражнений в тренировке тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1970. - 17 с.

9. Агаян Г.Ц., Ефремов В.А., Худадов Н.А., Ямпольский JI.T. Прогноз соревновательной надёжности спортсменов-стрелков по психомоторным характеристикам почерка //Теория и практика физической культуры. 1986.- N.l. С.48-50.

10. Ю.Агеевец В.У. Методология и организационо-педагогические факторы совершенствования системы управления физической культурой в современном социалистическом обществе: Автореф. дис. .докт.пед.наук. -М.,1986.- 55 с.

11. П.Агеевец В.У. Кооперация в деятельности института физической культуры, ДСО и ведомств как фактор повышения качества подготовки специалистов //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.3. - С.9-11.

12. Агеевец В.У. Физическое образование в России. Спб.,1996. - 32 с.

13. Агеевец В.У., Гришин Н.Ф. Модель развития физической культуры по месту жительства //Теория и практика физической культуры. 1982. -N.2. - С.34-35.

14. Агеевец В.У., Михневич Ю.М. Проблемы методологии управления в системе физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.4. - С.5-6.

15. Агеевец В.А., Поповский В.М.,Филиппов С.С. Малый факультет института физической культуры новая форма работы студентов //Теория и практика физической культуры. - 1984. -N.11.- С.46-48.

16. Агеевец В.У., Михневич Ю.М. Теоретические аспекты формирования комплекса целей системы физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.9. - С.5-7.

17. Агеевец В.У., Лихницкая И.И., Поляков И.В., Васильев Д.И. Физическая активность в третьем возрасте (социально-биологические аспекты проблемы) //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.6. - С.49-51.

18. Адам И. Современная подготовка кадров по физическому воспитанию и спорту во Франции //Теория и практика физической культуры. -1986. N.7. - С.56-57.

19. Ажицкий К.Ю., Алексеенко М.С., Соколенко А.В. О зависимости "доза-результат" при начальном обучении технике выполнения отдельного элемента в спорте //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.4. -С.39-43.

20. Ажицкий К.Ю., Наумов И.И., Богатко Н.О., Гайворонская Н.Г. Зависимость динамики физической работоспособности от её исходного уровня и мощности выполняемой работы //Теория и практика физической культуры. 1988.-N.8.-С.14-16.

21. Ажицкий К.Ю. АИСМ: "Тренировочные занятия с частотой два раза в неделю на величину МП К не влияют". Так ли это? //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.8. - С.54-56.

22. Азерный М. Заключительный аккорд //Советский спорт. 1985. - 3 сентября.

23. Александрова Л. Политический портрет: Мишель Рокар //Эхо планеты. -1990. N.15. - С. 14-17.

24. Алексеев А.А.,Громова Л.А. Поймите меня правильно или книга о том, как найти свой стиль мышления, эффективно использовать интеллектуальные ресурсы и обрести взаимопонимание с людьми. СПб., Экономическая школа, 1993. - 352 с.

25. Алексеев A.M., Алексеев В.Я., Кузьмичёва Е.В. Социально-экономические аспекты организации физической культуры по месту жительства //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.3. - С.31-33.

26. Алексеев Е. Жизнь без риска не бывает //Эхо планеты. 1990. -№3. -С.39.

27. Али-заде Я. Политический портрет: Тургут Озал //Эхо планеты. -1990. -N.9.-C.18-21.

28. Алисов Н.Я. Исследование гибкости и экспериментальное обоснование методики её развития. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Д.: 1971. - 20 с.

29. Аннаниязов А.А. Туркменская национальная борьба якалашма в системе физического воспитания //Теория и практика физической культуры. -1982.-N.6. -С.54-56.

30. Анохин А.К. Сила и здоровье для всех. Киев: Изд-во И.И.САмсоненко, 1911. - 80 с.

31. Антонов С.Г. Общедидактические и методические основы подготовки начинающих спортсменов к выбору специализации в спортивным единоборстве. Автореф. дис. .докт.пед.наук. Спб., 1997. - 43 с.

32. Антропова Е.Н., Учакин П.Н., Воротникова И.Е., Овсянников А.В. Иммунологический контроль при общей и специальной физической тренировке //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.6. - С. 17-19.

33. Апанасенко Г.Л. К проблеме трактовки механизмов восстановления после физической нагрузки //Теория и практика физической культуры. -1985. N.6. -С.49-51.

34. Апанасенко Г.Л. Охрана здоровья здоровых: кто в ответе? //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.12. - С. 19-20.

35. Апанасенко Г.Л., Недопрядко Д.М. Роль аутоимунных реакций в механизмах "конструктивного периода" после напряжённой мышечной деятельности //Теория и практика физической культуры. 1986. - N. 8. - С.48-51.

36. Апанасенко Г.Д., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида //Теория и практика физической культуры. -1988. N.4. - С.29-31.

37. Аптекарь М.Л. Тяжёлая атлетика: Справочник. М.: Физкультура и спорт, 1983.-415 с.

38. Арингазина A.M., Касенов К.У. Влияние некоторых гелио-физи-ческих и метеорологических факторов на физическую работо-способность //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.6. - С.44-45.

39. Аронов Г.Е., Иванова Н.И., Козлов М.И. Состояние иммунологической реактивности у гребцов в различные периоды годичного тренировочного цикла //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.1. - С.26-27.

40. Арутян С.М. Определение оптимальной тренировочной нагрузки ф тяжелоатлета на основе характеристики динамических параметров темповых упражнений. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1965. - 14 с.

41. Атанасов Н.С. Исследование тренировочных нагрузок сильнейших болгарских тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1972. - 21 с.

42. Аулик И.А. Как определить тренированность спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

43. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

44. Баднин И.А., ЦыкуновМ.Б., Синицына Т.В. Комплекс ARS у спортсменов и его лечение //Теория и практика физической культуры. 1984. -N.10.-С.54-56.

45. Баландин В.И., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Прогнозирование в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 192 с.

46. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

47. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.l. - С.22-26.

48. Бальсевич В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека (к проблеме развития физкультурного знания) //Теория и практика физической культуры. -1991. N.7. - С.37-41.

49. Бальсевич В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех //Теория и практика физической культуры. 1993. -N.4. - С.21-22.

50. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодёжь и современность //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.4. -С.2-7.

51. Баталов А.Г. ЧСС при передвижении на лыжах //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.2. - С.16-18.

52. Башкиров В.Ф., Щукин А.А., Грачёв В.М., Гершбург М.И. Изменение пояснично-кресцового лордоза у спортсменов, страдающих остеохондрозом поясничного отдела позвоночника //Теория и практика физической культуры. 1982.- N.4. - С.54-56.

53. Башкиров В.Ф., Новиков А.А., Руссо А.А., Жунуспеков С.К. Факторы, влияющие на травматизм в процессе тренировочного занятия борцов вольного стиля //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.8. -С. 18-20.

54. Башкиров В.Ф. Причины травм и их профилактика //Теория и практика физической культуры. 1989.- N.9. - С.33-35.

55. Башкиров В.Ф., Седлов B.C. Анализ травм опорно-двигательного аппарата при массовых занятиях борьбой самбо //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.10. - С.50-51.

56. Башкиров В.Ф., Грачёв В.М., Рубин B.C. Медико-педагогические аспекты проблемы макро- и микротравматических поражений разгибательного аппарата коленного сустава //Теория и практика физической культуры. 1983. - N1. - С.16-19.

57. Башкиров В.Ф., Грачёв В.М. Травматизм и заболеваемость опорно-двигательного аппарата у легкоатлетов-прыгунов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.2. - С.47-49.

58. Башкиров В.Ф., Романов В.И. Актуальные проблемы спортивной травматологии //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.11. -С.39-41.

59. Башкиров В.Ф., Новиков А.А., Руссо А.А., Жунуспеков С.К. Факторы, влияющие на травматизм в процессе тренировочного занятия борцов вольного стиля //Теория и практика физической культуры. 1988.-№8. -С. 18-20.

60. Барыкина И.И., Вайцеховский С.М. Последействия ранней спортивной специализации пловцов высокой квалификации //Теория и практика физической культуры. 1989.- №6. - С.21-23.

61. Белов В.И. Методика развития и сохранения двигательных качеств у мужчин среднего возраста //Теория и практика физической культуры. -1987.-N.5.-С.12-14.

62. Белов В.И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет. М.: Химия, 1994. - 400 с.

63. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у лиц занимающихся оздоровительной тренировкой //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.3. - С.6-9,20.

64. Белоусов В.В., Гагин Ю.А. Структура и функциональная роль составных элементов комплексного оздоровительно-реабилитационного центра //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.1. - С.7-9.v

65. Вельский И.В. Эффективность занятий студентов атлетической гимнастикой в режиме свободного времени //Теория и практика физической культуры. 1989. -N.4. - С.50-52.

66. Бердяев Н.А. Самопознание (опыт философской автобиографии). -Ф М.: Международные отношения, 1990. 336 с.

67. Берчанский Г.Л., Рубанович В.Б. Исследование нервно-мышечной передачи и скорости возбуждения скелетных мышц у спортсменов разных спортивных специализаций //Теория и практика физической культуры. -1988.-N.1.-C.40-42.

68. Бехтерев В.М. Объективная психология. М.: Наука, 1991. - 480 с.

69. Библия: Книги Священного Писания Ветхого и Нового завета. -М.: Издание Московской Патриархии, 1988. 1376 с.

70. Бирюков А.А. Общее представление о массаже //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.l. - С.39-41.

71. Бирюков А.А. Массаж в формировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.2. - С.53-56.

72. Бирюков А.А. Массаж в формировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.3. - С.57-59.

73. Бирюков А.А. Массаж в формировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.5. - С.55-58.

74. Бирюков А.А. Массаж в формировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.6. - С.41-43.

75. Бирюков А.А. Массаж в формировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.8. - С.48-52.

76. Бирюков А.А. Массаж в форсмировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.9. - С.53-54.

77. Бирюков А.А., Крахмалева И.И., Кощеева Т.И. Массаж как средство профилактики обострений остеохондроза позвоночника к тренировке спортсмена //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.7. - С.54-56.

78. Бирюков А.А., Савченко В.А., Ионов Ф.Н. Методика дифференцированного воздействия на восстановительные процессы борцов в соревновательном периоде //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.4. - С.22-23.

79. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 165 с.

80. Блюмберг А.В.,Глущенко В.Ф. Какое решение лучше?: Метод расстановки приоритетов. Л.:Лениздат,1982. - 160 с.

81. Блюменштейн Б.Д., Худадов Н.А. Психологические особенности технического совершенствования в скоросгно-силовых видах лёгкой атлетики //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.4. - С.47-49.

82. Бобров В.А., Михалюк Е.Л. Влияние круглогодичной тренировки на состояние центральной гемодинамики и газообмена у квалифицированных метателей //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.10. -С.25.

83. Богданов Б. Политический портрет: Фредерик де Клерк //Эхо планеты. 1990. - №8. - С. 14-17.

84. Богданович В. Я искал путь сам //Советский спорт. 1988. - 11 ноября.

85. Бодалев А.А. Личность и общение: Избранные труды. М.: Педаго-* гика, 1983.-272 с.

86. Боген М.М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным действиям. Дис. .докт.пед.наук. М.,1988. - 424 с.

87. Боев В.М. Изменения психофизиологических показателей у тренированных и нетренированных людей при велоэргометрической работе до отказа //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.3. - С.21-22.

88. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

89. Бомова Н.Б. О месте и роли физической культуры в социальной структуре некоторых развивающихся стран //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.6. - С.52-54.

90. Бомова Н.Б. Рекреационный спорт в Финляндии //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.6. - С.15-17.

91. Бомова Н.Б. Модификация учебных планов подготовки специалистов по рекреационному спорту с учётом зарубежного опыта: Автореф. дис. .канд.пед.наук. Спб.,1992. - 24с.

92. Бомова Н.Б. Восприятие профиля организатора рекреационного спорта разными группами экспертов //Теория и практика физической культуры. 1993. - N.5-6. - С.42-44.

93. Бондарчук А.П. Метание молота. М.: Физкультура и спорт, 1985. -111с.

94. Бондарчук А.П. Педагогические основы системы подготовки высоко-квалифицированных легкоатлетов-метателей (теория, методика, практика): Автореф. дис. докт.пед.наук. М.,1987. - 52 с.

95. Бондарчук А.П. Объём тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.8. - С. 18-19.

96. Ю2.Бондарчук И.Ю. Критическая скорость как показатель специальной работоспособности юных бегунов на средние дистанции //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.2. - С.32-33.

97. Бондарчук И.Ю. Срочный тренировочный эффект нагрузок аэробной направленности //Теория и практика физической культуры. 1988. -N.3. - С.31-33.

98. Ю4.Борейша Т.И. Формирование интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями. Дис. . кан. пед. наук. -Спб.:1997.-228 с.

99. Ю5.Борисенко И. Вполне парламентское рукоприкладство //Эхо планеты. -1990. N.35-36. - С.51.

100. Борисов И.Б. Путь к силе. М.: Физкультура и спорт, 1961. - 87 с.

101. Борисов И.М. Основные требования к питанию студентов, занимающихся физической культурой и спортом //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.4. - С.44-47.

102. Борисов И.М. Питьевой режим студентов, занимающихся спортом //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.9. - С.46-48.

103. Борисов И.М. Витамины в питании студентов-спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.1. - С. 15-16.

104. Ю.Борисова О. Физическое воспитание детей в семье. М.: Знание, 1985.-64 с.

105. Бравая Д.Ю. Сравнительный анализ эффектов статической (изометрической) и динамической (изокинетической) силовых тренировок //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.2. - С. 18-20.

106. Брейзер В.В., Ивкин Г.В., Малютов М.Б., Добровольский И.Г. Динамика спортивного результата под влиянием тренировочных воздействий //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.12. - С. 10-13.

107. ПЗ.Брейзер В.В., Ивкин Г.В., Малютов М.Б. Программирование тренировочной нагрузки в годичном цикле подготовки //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.3. - С.36-38.

108. Брейзер В.В. Поиск математических зависимостей прироста спортивного результата от тренировочной нагрузки //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.2. - С.22-24.

109. И5.Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 127 с.

110. Брэгг П.С. Здоровье и долголетие. СПб.: ТОО Тим при участии АОЗТ Русский Север, 1995. - 431 с.

111. Брянкин С.В., Воробьёв А.Н. О конкуренции в спорте //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.5. - С.41-43.

112. Ш.Бугаев С.А., Водяной А.Ю., Никитина Э.В., Солерс Э.В. Биологическая обратная связь в комплексе методов подготовки спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.9. - С.20-23.

113. Бугров Н.Н., Зембатов С.Г. Выравнивание уровней развития физической культуры и спорта закономерность социализма //Теория и практика физической культуры. - 1982. -N.11.- С.8-9.

114. Бугров Н.Н., Жолдак В.И., Зембатов С.Г., Какузин В.А., Полухин А.В. Формулирование целей и задач управления физической культурой и спортом в СССР //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.8. -С.25-27.

115. Ш.Букаев Ю.Н. Физические нагрузки и функция почек //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.12. - С.36-37.

116. Буланова Г.В., Цветков В.Н. Особенности занятий ритмической гимнастикой с группой мужчин //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.8. - С.26-27.

117. Булич Э.Г., Тактак Ф.Б.Х. Двигательные переключения в активи-ф рующих воздействиях как фактор повышения их восстановительной эффективности //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.9. - С.35-38.

118. Бунзен П.В., Дибнер Р.Д., Лисицына Л.Н., Осетинский М.Г. автоматизированная система "ОФИС": оценка состояния здоровья и назначение физических упражнений //Теория и практика физической культуры. 1991. -N.8. - С.24-27.

119. Бурков А.В., Дробот В.А. Упражнения с гирями. Л., 1979. - 35 с.

120. Бурлацкий Ф.М. Мао Цзэ-дун: "Наш коронный номер это война, диктатура". - М.: Международные отношения, 1976. - 392 с.

121. Бурлацкий Ф.М. Мао Цзэдун и его наследники. М.: Международные отношения, 1979. - 400 с.

122. Бутинчинов Ж. Рациональное соотношение обще-ф подготовительных и специальных нагрузок тяжелоатлетов массовых разрядов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1980. - 17 с.

123. Бутченко Л.А., Веневцева Ю.Л., Бутченко В.Л. Синдром преждевременной реполяризации желудочков сердца у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.12. - С. 16-18.

124. Бухаров А.В. Гиревой спорт. ОГИЗ-Физкультура и туризм, 1936. -136 с.

125. Былины. Л.: Лениздат, 1984. - 398 с.

126. Быховская И.М. "Быть телом" "Иметь тело" - "Творить тело": три уровня бытия "Homo Somatis" и три проблемы физической культуры //Теория и практика физической культуры. - 1993. - N.7. - С.2-5.

127. Вадимов Я. Детский спортивный травматизм в Италии //Теория и практика физической культуры. 1988. -N.10. - С.58-59.

128. Вавилов Ю.Н.,Вавилов К.Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодёжи //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.4. - С.54-60.

129. Вайцеховский С.М. Повышение эффективности научных исследований в новой пятилетке //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.11. - С.5-7.

130. Вайцеховский С.М., Киселёв А.П. Принцип тренировки "БодиБилдинг" //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.7. - С.20-21.

131. Вакуленко М.Ф., Шликов Б.В., Власов Г.М. Штанга и гири. Киев: Здоровья, 1973. - 104 с.

132. Васильев А.А. Физкультурно-спортивная активность студенческой молодёжи в свободное время и факторы, её определяющие //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.5. -С.43-45.

133. Васильев В.Н., Чугунов B.C., Щерба Т.Н. Оценка влияния аэробики на больных с пограничными состояниями с помощью изучения симпато-адреналовой системы //Теория и практика физической культуры. 1982. -N.8. - С.48-49.

134. Васильев В.Н., Чугунов B.C., Еремеев М.С., Рагозин И.М. Объективизация действия иглорефлексотерапии для снятия утомления //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.7. - С.53-55.

135. Васильев В.Н., Чугунов B.C. Информативная значимость адреног-рамм по В.Н.Васильеву для объективизации состояния человека и его функциональных возможностей //Теория и практика физической культуры. -1984.-N.2.-С.41-43.

136. Васильев Ю. Смелым даётся радость //Советский спорт. 1978. - 9 сентября.

137. Василенко A.M. Рефлексоадаптация новые возможности управления функциональным состоянием человека //Теория и практика физической культуры. - 1983. - N.4. - С.21-23.

138. Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие для институтов физической культуры /Под ред. Л.П.Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 128 с.

139. Т45.Велитченко В.К. Медицинские проблемы массовой физической ф культуры //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.4. - С.24-26.

140. Велитченко В.К. Проблемы физического воспитания подрастающего поколения //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.4. -С.30-31.

141. Велитченко В.К., Мотылянская Р.Е., Аксёнов В.В., Перхуров A.M., Саввина JI.B. О генезе нарушений сердечного ритма у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.7. - С.38-41.

142. Вельховер Е.С., Кушнир Г.В. Экстерорецепторы кожи. Кишинёв: Штиица,1991. - 112 с.

143. Верзилина Н.А., Свиридова А.Я., Подлесный В.И., Кольцова Н.А. Пути перестройки массовой физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства населения //Теория и практика физической культуры. 1990. « - N.6. - С.56-58.

144. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

145. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

146. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

147. Весёлая мудрость: Сборник коротких народных рассказов стран Востока: Пер. с разн. яз. М.: Художественная литература, 1991. - 476 с.

148. Веташ В.,Семира. Твоё звёздное имя: Астрологический именослов. Спб.: Лениздат, 1992. - 63 с.

149. Виноградов Г.П. Гиревой спорт как средство атлетической подготовки подростков и юношей: Методические рекомендации. Л.: ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта,1988. - 24 с.

150. Виноградов Г.П. Рекреационные занятия физическими упражнени-* ями силового характера: Методические рекомендации. Л.: ГДОИФКим.П.Ф.Лесгафта, 19990. 26 с.

151. Виноградов П.А. Функции средств массовой информации в развитии физической культуры, формировании здорового образа жизни (теоретический аспект) //Теория и практика физической культуры. 1990. -N.1. - С.35-38.

152. Виноградов П.А. Физическая культура и спорт на телеэкране //Теория и практика физической культуры. 1996. - N.l. - С.43-46.

153. Виленский М.Я., Внуков А.П. Потребность в физическом самосовершенствовании и основы методики её формирования у студентов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.5. - С.33-35.

154. Власов Ю.П. Справедливость силы: Из истории высшей спортивной силы. М.: Молодая гвардия. - 1984. - 304 с.

155. Власов Ю.П. Справедливость силы. Л.: Лениздат. - 1989. - 608 с.

156. Власова М. Н. Новая АБЕВЕГА русских суеверий. Спб.: Северо-Запад, 1995. - 383 с.

157. Войтов В.Г.,Мовшович А.Д. Волевые качества юных фехтоваль-# щиков как предпосылки успешности соревновательной деятельности

158. Теория и практика физической культуры. 1984. - N.6. - С.27-29.

159. Волгарев М.Н.,Коровников К.А.,Яловая Н.И.,Азизбекян Г.А. Особенности питания спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1985. N.l. - С.34-39.

160. Волков Б.В. Восстановительные процессы в условиях предварительной стимуляции работоспособности //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.10 - С.26.

161. Волков В.Н. Скринирующая программа для диагностики состояния тренированности у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.3. - С. 18-20.

162. Волков В.М. К проблеме спортивных способностей //Теория и пра-$ ктика физической культуры. 1982. - N.5. -С.46-48.

163. Bojikob И.П. Социально-педагогический тренинг как метод подготовки физкультурных кадров //Теория и практика физической культуры. -1983.-N.8.-С.35-37.

164. Волков И.П. Современное состояние и перспективы развития психологических исследований в области физического воспитания и спорта //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.l. - С.46-48.

165. Волков И.П. Психологическое обеспечение подготовки квалифицированных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.3. - С.28-30.

166. Волков И.П. Руководителю о человеческом факторе: Социально-психологический практикум. Л.: Лениздат, 1989. - 222 с.

167. Волков И.П., Пономарёв Н.И. Социально-психологическое воздействие спорта на массовое сознание людей //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.4. - С.37-39.

168. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом. Дис. .докт.пед.наук. Киев, 1988. - 297 с.

169. Волков Н.И., Карпова Ж.И., Микешина Н.Г., Мохова Е.Н., Савельев И.А., Ямутова Л.М. Влияние напряжённой мышечной работы на гематологические показатели спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.9. - С.22-24.

170. Волосников А.Л. Изменение центральной гемодинамики у лиц среднего возраста в результате воздействия оздоровительной физкультуры //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.3. - С.4-6.

171. Воссгавшие из пепла //Советский спорт. 1992. - 13 августа.

172. Воробьёв А.Н. Сильные мира сего. М.: Молодая гвардия. - 1972. -320 с.

173. Воробьёв А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

174. Воробьёв А.Н. Железная игра. М.-.Молодая гвардия.-1980. - 288 с.

175. Воробьёв А.Н. Принцип индивидуализации фикция или законо-Ф мерность в современном тренировочном процессе //Теория и практика физической культуры. - 1986. - N.6. - С.29-31.

176. Воробьёв B.C., Лагутина Н.Я., Кирюхина С.А. Некоторые особенности стоматологических заболеваний у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.7. - С.52-54.

177. Воробьёв Г.П. Почему возникают травмы и как их предупредить //Теория и практика физической культуры. 1989.- №9. - С.31-33.

178. Воробьёв А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 80 с.

179. Воробьёв Н.Е., Чернов А.Ю. Проблемы теории и практики физического воспитания в США //Теория и практика физической культуры. -1983. N.2. - С.55-57.

180. Воропаев В.И. Гиревой спорт как эффективной средство физического воспитания //Тяжёлая атлетика: Ежегодник, 1984. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С.71-73.

181. Вронский С. Нумерология, или наука о числах /Звёзды и числа. Нумерология. СПб.: Библиополис, 1993. - С.137-172.

182. Выдрин В.М. Методологические проблемы теории физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.6. - 5-6,18.

183. Выдрин В.М. Теория физической культуры (культуроведческий аспект). Л., 1988. - 45 с.

184. Выдрин В.М., Пономарёв Н.И., Евстафьев Б.В., Гончаров В.Д., Николаев Ю.М. К вопросу определения понятий в теории физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.2. - С.23-25.

185. Выдрин В.М., Джумаев А. Физическая рекреация вид физической культуры //Теория и практика физической культуры. - 1989. - N.3. - С.2-3.

186. Выдрин В.М., Курамшин Ю.Ф., Николаев Ю.М. Осмысление инте-гративной сущности физической культуры магистральный путь её теории //Теория и практика физической культуры. - 1996. - N.5. - С.59-63.

187. Гавриленков В.И., Гриценко В.В., Мочалов О.Ю. К вопросу определения общей физической выносливости и тренированности спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.10. - С.16-19.

188. Гавриловец А. Перед дальней дорогой //Советский спорт. 1978. -24 сентября.

189. Гавриловец А. В поисках секрета //Советский спорт. 1979. - 16мая.

190. Гавриков А.Ю. Обзор журнала "Medizin und Sport" //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.7 - С.61-62.

191. Гавриков А.Ю., Суснин Ю.М. Роль двигательной активности в регулировании массы тела (по материалам зарубежной печати) //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.12. - С.51-53.

192. Гавриков А.Ю., Суснин Ю.М. Физические упражнения как фактор снижения риска коронарной болезни сердца (по материалам зарубежной печати) //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.8. - С.61-63.

193. Ганопольский В.И., Безносиков Е.Я. Решение воспитательных, образовательных, оздоровительных и спортивных задач с помощью туризма //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.9. - С.12-14.

194. Гаррисон. Развитие силы и наращивание мышц гирями. Спб: Изд-во Ф.И.Митюрникова, 1902. - 132 с.

195. География рекреационных систем СССР /Под ред. В.С.Преображенского и В.М.Кривошеева. М.: Наука, 1980. - 219 с.

196. Геллер М.Е. Семейные физкультурно-оздоровительные группы как эффективная форма внедрения физической культуры в быт //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.2. - С.28-29.

197. Гече Г. Библейские истории: Пер. с венг. М.: Политиздат, 1990. -318 с.

198. Глоба П. Магия чисел и имён /Звёзды и числа. Нумерология. -Спб.: Библиополис, 1993. С.173-187.

199. Глотов Н.К., Игнатьев А.С., Лотоненко А.В. Философско-культурологический анализ физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1996. - N.l. - С.4-6.

200. Гнатюк М.С. Влияние третьего, трудового, семестра на некоторые показатели функционального состояния организма студентов-спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.9. - С.47-48.

201. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных нагрузок. Дис. докт. пед. наук. М.:1982. - 373 с.

202. Голубев В. Портрет: Мобуту Сесе Секо //Эхо планеты. 1990. -N.29-30.-С.18-21.

203. Гониянц С.А., Петрачев М.А. Пути совершенствования научно-исследовательской работы, подготовки и переподготовки кадров по массовой физической культуре взрослого населения //Теория и практика физической культуры. 1982. -N.11.- С.38-41.

204. Гончаров В.И., Штилько В.Г. Атлетическая гимнастика в системе физического воспитания высшей школы /Тезисы докл.научн.-метод.конф. "Физическое воспитание в процессе перестройки высшей школы. Томский гос.университет, 1989. - Q.225-221.

205. Гончарова Г.А., Балашова Н.Н., Корженевский П.А. Влияние различных вариантов распределения силовых нагрузок на функциональное состояние юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1985.-N.12.-C.22-25.

206. Горбунов Г.Д. Психопедагогика физического воспитания и спорта: Автореф. дис.докт.пед.наук. Спб.,1994. - 58 с.

207. Горбунов Г.Д., Стамбулова Н.Б., Кольман JI.B. Онто-генетические аспекты психогигиены физической культуры и спорта //Теория и практика изической культуры. 1984. - N.4. - С.24-26.

208. Гордин Р.Л. Очерки по истории античного спорта (Древняя Греция, Рим) Спб.: Восточно-европейское рекламное агенство,1991. - 96 с.

209. Гордон С.М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом. Дис. .докт.пед.наук. М.,1986. - 588 с.

210. Горский Л. Слово о чемпионе и слово чемпиона /Богатыри России. М.: Советская Россия. - 1983. - С. 181.

211. Горская Г.Б. Многомерность проявлений психики в деятельности яхтсменов высокой квалификации //Теория и практика физической культуры. 1993. - N.2. - С.12-14.

212. Горохов Д. Портрет: Карл ХУ1 Густав //Эхо планеты. 1990. - №2.1. С.14-19.

213. Грецов Г.В. Исследование особенностей силовой подготовленности юных прыгунов с шестом. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1974. - 19 с.

214. Григорьев А.Н. Лучник против атлета. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 120 с.

215. Григорьев В.И., Григорьева В.Н. Оздоровительный и спортивный бег в структуре физического воспитания студентов вузов: Учебнометодическое пособие. СПб., 1995. - 99 с.

216. Григорьянц А.А. Мораль по сходной цене. М.: Известия, 1987. -176 с.

217. Гринвальд Я. Русский богатырь Иван Подцубный. М.: Физкультура и спорт, 1957. - 174 с.

218. Гримм Я., Гримм В.К. Сказки: Пер.с нем. Минск: Белорусская Советская Энциклопедия, 1983. - 543 с.

219. Громыко В.В., Вавилов Ю.Н., Лепейко В.Г. К оценке индивидуальной физической кондиции человека //Теория и практика физической культуры. -1991. N.10. - С.28-32.

220. Гужаловский А.А. Этапносгь развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста. Автореф. дис. .докт. пед. наук. - М.:1979. - 26 с.

221. Гульков Ю.Т., Сысоев Ю.В. Физкультурно-массовая работа по месту жительства //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.11. -С.33-35.

222. Гуров В.М. Личностные аспекты психологической подготовленности пловцов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.4. - С.17-19.

223. Гюрков Д.Д. Экспериментальное обоснование параметров тренировочной нагрузки заключительного этапа предсоревновательной подготовки тяжелоатлета. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1973. - 27 с.

224. Дашкевич О.В., Саная М.В. Адекватная самооценка фигуриста как личностный фактор психической готовности к достижению высокого результата //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.9. - С.24-26.

225. Дворкин Л.С. Юный тяжелоатлет. М.: Физкультура и спорт, 1982. -160 с.

226. Дворкин Л.С., Медведев А.С. Возрастные изменения мышечной силы и скоростно-силовых качеств //Тяжёлая атлетика: Ежегодник, 1983. -М.: Физкультура и спорт, 1983. С.31-37.

227. Дворниченко В.В. Возрастающая роль туризма как общественно полезной работе трудящихся //Теория и практика физической культуры. -1985.-N.10.-С.35-36.

228. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988. -288 с.4 279.Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 295 с.

229. Дембо А.Г., Алфимов Н.Н., Тарасова А.В., Дудорова Е.В. Направленность тренировочного процесса и питание спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.3. - С.17-19.

230. Деметер Г.С., Балаян Б.Р. Насилие в буржуазном спорте и его апологеты //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.5. - С.56-58.

231. Детская спортивная медицина: Руководство для врачей /Под ред. С.Б.Тихвинского и С.В.Хрущёва. М.: Медицина, 1991. - 560 с.

232. Дибнер Р.Д., Лунина Л.И. Динамика показателей функции расслабления миокарда у юных спортсменов в процессе тренировки //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.10. - С. 19-20.

233. Дибнер Р.Д.,Чернышев A.M. Функции сокращения и расслабления миокарда у спортсменов с экстрасистолией //Теория и практика физической культуры. 1984. -N.1. - С.16-17.

234. Дибнер Р.Д., Колтун А.И. Эхокардиограмма юного спортсмена //Теория и практика физической культуры. 1984. -N.11.- С.28-30.

235. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М., Макатун М.В., Шубин М.Ю., # Бессонов А.А. Критерии оздоровительной эффективности занятий бегом всреднем возрасте //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.12. -С.47-49.

236. Дибнер Р.Д., Льговская М.М., Бахтин Л.Н. Распространённость аритмий сердца у спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1989.-N.6.-С.32-33.

237. Дивина Г.В. О социальной сущности кампании "Спорт для всех" в капиталистических странах Западной Европы //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.9. - С.58-61.

238. Дивина Г.В., Жолдак В.И. Проявление общих тенденций развития науки в массовой физической культуре (на примере стран Западной Европы) //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.6. - С.53-55.

239. А 293.Дикуль В. Спеши познать себя //Советский спорт. 1988. - 10 апреля.

240. Джумаев А.Д. Теоретические основы физической рекреации как составной части физической культуры: Дис. канд, пед. наук. Чарджоу, 1989. -166 с.

241. Джунейд Б.А. Зависимость квалификации и спортивных результатов юных гимнастов от силовых и релаксационных характеристик мышц и методика их развития. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1984. - 24 с.

242. Доленко Ф.Л., Резцов С.И., Молостова Ф.И. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.9. - С.38-40.

243. Драндров Г.Л. Взаимосвязь развития двигательных качеств и умений с учётом типологических особенностей юных футболистов //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.8. - С.30-31.

244. Дроздов В.Ф., Петров Н.Я. Физической развитие и состояние здоровья студентов, занимающихся тяжёлой атлетикой //Тяжёлая атлетика: Ежегодник, 1983. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С.37-40.

245. Дубровский В.И. Влияние массажа на кардиореспираторную систему спортсменов (клинико-физиологические исследования) //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.5. - С.48-50.

246. Дубровский В.И. Применение кислородного коктейля для нормализации функционального состояния спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.4. - С.53-54.

247. Дубровский В.И. Этиопатогенез травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и методы их профилактики и лечения у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1990. - №6. - С.46-47.

248. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 203 с.

249. Дуганов Ю.В., Родионов В.И. Упражнения с гирями для развития различных групп мышц //Тяжёлая атлетика: Учебник для ин-тов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С.91-92.

250. Дуганов Ю.В., Родионов В.И. Общеразвивающие упражнения для развития силы мышц //Тяжёлая атлетика: Учебник для ин-тов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 126-132.

251. Дуганов Ю.В., Родионов В.И. Общеразвивающие упражнения дляразвития силы мышц //Тяжёлая атлетика: Учебник для ин-тов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1981. - С.90-96.

252. О.Дмитриев С.В. Двигательная задача как объект теоретико-методологического анализа //Теория и практика физической культуры. -1988. N.2. - С.22-24.

253. Дмитриев С.В. Тезаурусно-знаковое дидактическое моделирование в процессе познания, оценки и освоения двигательных действий //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.12. - С.49-51.

254. Лядов В.Р., Кузнецов С.М. Использование натурстимулянтов для повышения работоспособности спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1985. N.1. - С. 18-20.

255. Дынникова Л.А. Физические упражнения и онкологические заболевания //Теория и практика физической культуры. -1991. N.5. - С.21-23.

256. Евсеев С.П. (б) Классификация спортивных тренажёров, применяемых для формирования движений //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.10. - С.18-20.

257. Евсеев С.П. Особенности процесса формирования двигательных действий спортсмена с помощью тренажёров //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.4. - С.34-36.

258. Евстафьев Б.В. Система основных понятий в области всестороннего физического развития личности //Теория и практика физической культуры. -1985. N.l. - С.45-47.

259. Евстафьев Б.В. О некоторых методологических подходах к определению основных понятий в теории физической культуры:Материалы к лекциям. Д., 1990. - 35 с.

260. Евтушенко Е.Д., Чумаков В.Н. Влияние инвертных гимнастических упражнений на гемодинамические и дыхательные показатели студентов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.2. - С.27-29.

261. Елисеев В.Ф. Влияние различных восстановительных средств на кислотно-основное равновесие крови в связи с мышечной деятельностью (обзор) //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.6. - С.24.

262. Ельников В.Г., Сытинский И.А. Автоматическая система управления здоровьем: организация рационального питания и развитие массовой физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1983. -N.6. - С.23-24.

263. Ельников В.Г., Сытинский И.А. Оптимальная структура питания населения/ЛГеория и практика физической культуры. 1984. - N.1. - С.43-44.

264. Ельцин Б.Н. Исповедь на заданную тему. Д.: Час пик,Человек,1990. - 191 с.

265. Ермаков А.Д. Экспериментальное определение рациональности распределения тренировочной нагрузки тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. К.: 1974. -24 с.

266. Ермолаева М.В., Худадов Н.А. Адаптивная функция состояния тревоги в спорте //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.4. -С.5-7.

267. Ефремов В. Политический портрет: Мохаммед Хосни Мубарак //Эхо планеты. 1990. - №7. - С. 14-17.

268. Жаботинский Л.И. Сталь и сердце. М.: Физкультура и спорт. -1969.-215с.

269. Жариков Е.С., Шигаев А.С. Психология управления в хоккее. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 183 с.

270. Жарова Л.Б. Церковь и рекреационное движение //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.8. - С.58-59.

271. Жарова Л.Б., Столярж А.Б. Физическое воспитание в зарубежных школах: пути формирования навыков здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.l. - С.62-63.

272. Жбанков О.В., Соловьёв Е.В. Информационно-методическая система как средство индивидуализиции процесса физического воспитания в вузе //Теория и практика физической культуры. 1995. -N.11.- С.51-53.

273. Живанович Ж.В. Маркетинг в спорте и рекреации //Теория и практика физической культуры. 1993. - N.l. - С.45.

274. Журавин М.Л. особенности развития координации движений и силы у юных гимнастов 9-10 лет на начальном этапе обучения. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1976. - 21 с.

275. Зубов В.М. Как измеряется производительность труда в США. -М.: Финансы и статистика, 1990. 144 с.

276. ЗбЗ.Зуева И.А. Вариативность движений скоростно-силового характера в течение дня //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.9. -С.26.

277. Ибрагимов У.И., Ташпулатов Д.Т. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность и успеваемость студентов //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.3. - С.44-45.

278. Иванов А.Т. Исследования статики, кинематики и динамики толчка штанги от груди. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1975. - 29 с.

279. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

280. Иванов В.И. Особенности эмоционального восприятия цветовых тонов боксёрами (на материале соревновательной деятельности) //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.12. - С.46-47.

281. Иванов Д.И. Штанга на весах времени. М.: Физкультура и спорт, 1969. -С.98.

282. Иванов Д. Исполин //Советский спорт. -1971.-15 августа.

283. Иванов Д. Дело, которое по душе //Советский спорт. 1971. - 31 декабря.

284. Иванов Д. Верить в его звезду //Советский спорт. 1975. - 22 марта.

285. Иванов Д. Падают рекорды и . атлеты //Советский спорт. 1975. -21 сентября.

286. Иванов Д.И. Сила самых сильных: Тяжёлая атлетика на Олимпиадах. М.: Советская Россия, 1979. - 176 с.

287. Иванов Д. Кто же самый сильный //Советский спорт. 1979. - 27 марта.

288. Иванов Д. Уроки мужества //Советский спорт. 1979. - 6 ноября.

289. Иващенко Л.Я. Дозирование нагрузок в базовой физической культуре: два подхода в решении проблемы //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.6. - С.11-14.

290. Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительной направленности //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.1. - С.31-34.

291. Ивин А.А. Искусство правильно мыслить. М.: Просвещение, 1990. - 240 с.

292. Ивченко Е.В. Определение рациональных соотношений упражнений силовой подготовки в совершенствовании техники движений в тренировке юных пловцов 13-14 лет. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1989. -23 с.

293. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: (Факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности). М.: Просвещение, 1983. - 223 с.

294. Исмоилов А. Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом на этапе начальной спортивной подготовки //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.2. - С.30-32.

295. Ильницкий В.И. Влияние периодизации в годичном тренировочном цикле на объём сердца юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.l. - С.38-39.

296. Ильницкий В.И. Некоторые данные эхокардиографии у юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.6. - С.19-20.

297. Ильиницкий В.И. Линейные размеры и объём сердца у юных спортсменов разной специализации //Теория и практика физической культуры. -1987.-N.1.-C.47.

298. Иорданская Ф.А.,Кузьмина В.Н.,Болотов Б.П. Функциональная готовность и состояние здоровья спортсменов в процессе долговременной адаптации к напряжённым физическим нагрузкам //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.11. - С.41-44.

299. Иоффе Л.А. Теоретические и практические аспекты изучения терморегуляции в условиях спортивной деятельности и занятий физической культурой //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.7. - С.51-55.

300. Иоффе Л .А., Бобков Г.П., Нечаев В.И. Терморегуляция при напряжённой мышечной деятельности //Теория и практика физической культуры. -1990. N.9. - С.44-51.

301. Ипполитов Н.С. Исследование прогностической значимости ско-ростно-силовых качеств у подростков при отборе для занятий тяжёлой атлетикой. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1975. - 22 с.

302. Ипполитов Ю.А. Методы обучения гимнастическим упражнениям на основе их моделирования. Автореф. дис. .докт.пед.наук.-М.,1988. 44 с.

303. Исаев Ю. Портрет: Карлос Андрее Перес //Эхо планеты. 1990. -№25.-С.14-16.

304. Каганов JI. Атлетические уроки в Тарту //Советский спорт. 1987. -29 марта.

305. Каиро. Нумерология /Звёзды и числа. Нумерология. СПб.: Биб-лиополис,1993. - С.62-136.

306. Как провести социологическое исследование: В помощь идеологическому активу /Под ред. М.К.Горшкова и Ф.Э.Шереги. М.: Политиздат, 1985. - 223 с.

307. Калашников Г.А. Влияние опасных движений на мышечное чувство //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.10. - С.14-16.

308. Калинин В.П. Физическая культура и спорт в условиях радикальной экономической реформы //Теория и практика физической культуры. -1991. N.9. - С.57-58.

309. Калинкин Л.А., Матов В.В. Физкультурно-рекреационная стратегия развития современного общества //Теория и практика физической культуры. 1990.-N.1.-C.8-11.

310. Калугина Г.Е. Изменения эхокардиограммы спортсмена под воздействием физических нагрузок //Теория и практика физической культуры. 1984.-N.7.-С.18-19.

311. Калугина Г.Е. Сократительная способность миокарда у спортсменов с разными типами гемодинамики //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.4. - С.45-47.

312. Карамзин Н.М. Предания веков. М.:Правда, 1988. - 768 с.

313. Кардялис К.К., Гоштаутас А.А.Исследование интересов и отношение учащихся к их физической активности //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.7. - С.26.

314. Келлер B.C. Некоторые психологические и тактические особенности соревновательной деятельности спортсмена //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.6. -С.47-48.

315. Кемеров В.Е. Взаимопонимание (Некоторые философские и психологические проблемы). М.: Политиздат, 1984. - 109 с.

316. Килина Т.С. Системно-количественная оценка процесса адаптации к мышечной работе у спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1984.-N.8. С.24-26.

317. Ким В.В. Концепция механизма возникновения спортивной травмы //Теория и практика физической культуры. -1991. N.10. - С.18-28.

318. Ким В.Ф. Модельная характеристика подготовленности и тренировочной нагрузки тяжелоатлетов различных квалификаций и весовых категорий. Автореф. дис.канд.пед.наук. Малаховка, 1980. - 22 с.

319. Кирьянова О.Г. Кризис американской семьи. М.Педагогика, 1994. - 224с.

320. Кисгер М. Наращивание мыщц гирями. Спб.: 1893. - 19 с.- 422.Клименко С.К., Назаренко B.C., Марченко O.K. Система физкультурно-оздоровительных мероприятий для работников умственного труда //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.6. - С.44-45.

321. Климонов Е.А. Исследование методики тренировочного процесса тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. JL: 1966. - 18 с.

322. Клосс М. Упражнения с гирями. Спб.: Изд-во В.И.Губинского, 1903. - 100 с.

323. Ковалик А.В. Упражнения в совместном напряжении мышц-антагонисгов в целях развития мышечной силы. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Пенза: 1969. - 21 с.

324. Ковалик А.В. Влияние упражнений с "безнагрузочным" напряжением мышц на динамику функциональных изменений в системах организма в условиях производства //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.3. - С.32-34.

325. Коган Б.И. Старение скелета экс-спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.l. - С.35-38.

326. Коган-Ясный В.В.,Гитель И.Б.,Фатюгова J1.H. Изменение электрокардиограммы у спортсменов в течение дня //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.2. - С. 14-16.

327. Коджаспиров Ю.Г. Проблема монотонности в спорте и её профилактика средствами функциональной музыки //Теория и практика физической культуры. 1984. -N.11.- С.23-25.

328. Коджаспиров Ю.Г. Опыт музыкально-ритмической оптимизации учебных занятий по физическому воспитанию в вузе //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.5. - С. 15-16.

329. Коджаспиров Ю.Г. Оптимизация предсоревновательного состояния спортсменов средствами музыкального воздействия //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.3. - С.35-37.

330. Козлова JI.A. Домашний шейпинг для начинающих. JL: Тайны здоровья-ЛенТАСС, 1991. - 70 с.

331. Копаев В.П. Воздействие спортивно-соревновательной нагрузки на работоспособность участников состязаний на первенство производственного коллектива физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.9. - С.7-8.

332. Копыт Н.Я., Скворцова Е.С. Алкоголь и подростки. М.: Медицина, 1985. - 48с.

333. Колодный А. Восхождение к пьедесталу /Твои чемпионы,Россия. -М.:Советская Россия,1977. С.100.

334. Колтановский А.П., Абушкевич В.В. Сила и здоровье: Методи-че-ские рекомендации. Орёл, 1990. - 146 с.

335. Комарова А.Д. Теоретико-методические основы системы подготовки легкоатлетов-многоборцев высшей квалификации. Автореф. дис. . докт. пед. наук. Спб.,1993. - 48 с.

336. Комарова А.Д.,Буевская И.П.,Канакова Л.П. Динамика физической подготовленности юных метателей при равномерном и концентрированном распределении тренировочных средств //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.8. - С.32-33.

337. Коновалов С.В. Особенности адаптации реологических свойств крови к влиянию предельной физической нагрузки //Теория и практика физической культуры 1986. - N.8. - С.54-55.

338. Коровников К.А.,Ларичева К.А.,Яловая Н.И. Питание и спорт //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.3. - С. 18-20.

339. Королёв П.М. Восстановление и стимуляция работоспособности спортсменов (обзор патентной информации) //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.6. - С.19-21.

340. Королёв Л.А., Соболевский В.И. Взаимосвязь метеотропных реакций и работоспособности спортсменов //Теория и практика физическойкультуры. 1989. - N.9. - С.22-24.

341. Король В.М., Сонькин В.Д., Ратушная Л.И. Частота сокращений сердца у подростков разного уровня полового созревания в реституционном периоде после работы до отказа //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.8. - С.27.

342. Коршунов А., Марин М. Счастливый кудесник //Советский спорт. -1975. 24 сентября.

343. Коспоков В.В. Организационно-технологические аспекты оздоровительных занятий спортивными и подвижными играми с людьми разного возраста //Теория и практика физической культуры. 1996. - N.l. - С.7-11.

344. КоцЯ.М., Виноградова О.Л., Мамаду К., Даничева Е.Д. Перераспределение в использовании энергетических субстратов на протяжении ежедневных интенсивных тренировок //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.4. - С.22-24.

345. Краевский В.Ф. Развитие физической силы без гирь и при помощи гирь. Спб.: Изд-во В.И.Губинского, 1900. - 64 с.

346. Кто есть кто в мировой политике /Редкол.:Кравченко Л.П. и др.-М.: Политиздат, 1990. 559 с.

347. Кудрявцев В.Д. Соотношение упражнений скоростно-силового характера на занятиях по физическому воспитанию со студентами подготовительной медицинской группы //Теория и практика физической культуры. -1983.-N.5.-С.36-37.

348. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших рязрядов .- М.: Физкультура и спорт, 1970 . 207 с.

349. Кузнецов В.В. Фундаментальные исследования в области физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. 1984. -N.11.-C.7-9.

350. Кулешов А. Люблю штангу /Портрет чемпиона. М.: Физкультура и спорт, 1984. - С.57-66.4 466.Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

351. Курамшин Ю.Ф. Методы развития двигательных (физических) качеств. Л.:1980 .-31 с.

352. Кулюткин Ю.Н. Психология обучения взрослых. М.: Просвещение, 1985. - 128 с.

353. Кюсгин А. Николаевская Россия: Пер. с фр. М.:Полит-издат,1990.- 352 с.

354. Лабскир В.М. Нормативное прогнозирование содержания физкультурно-оздоровительной деятельности в системе здорового образа жизни (ЗОЖ) //Теория и практика физической культуры. 1988. -N.11.- С.2-3.

355. Лавров С. Это странное слово "геополитика" . //Санкт-Петербургские ведомости. 1995. - 1 апреля.

356. Лапенков С.С. Техническая подготовка высококвалифицированных тяжелоатлетов на основе оптимизации сгрук-турывспомогательных упражнений. Автореф. дис. .канд.пед.наук. JI.: 1985. -22 с.

357. Лаптев А.П. (а) Здоровый образ жизни //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.4. - С.32-34.

358. Лаптев А.П. (б) Физическая культура и спорт в формировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1986. -N.7. - С.13.

359. Лапутин Л.П., Олешко В.Г. Управление тренировочным процессом тяжелоатлетов. Киев: Здоровья, 1982. - 120 с.

360. Лапутин А.Н. Гармония мускулов. М.:3нание, 1988. - 96 с.

361. Лебедев И.В. Тяжёлая атлетика. Петроград: Изд-во

362. B.И.Губинского,1916. 608 с.v 478.Леваковский П.Л. Исследование функционального состояния ц.н.с. и двигательного аппарата в условиях различных режимов отдыха и физической нагрузки //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.4. 1. C.31.

363. Левандо В.А.,Суздальский Р.С. Актуальные проблемы диагностики, лечения и профилактики заболеваний у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1983. - №3. - С.21-23.

364. Левин М.Я. Влияние физических нагрузок на изменения лизоцима крови спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.8.-С.24-26.

365. Левин М.Я., Шубик В.М. Влияние умеренных нагрузок на иммунологическую реактивность //Теория и практика физической культуры. -1984. -N.6. -С.22-24.

366. Левитский П.М., Быкова B.C., Паюхина В.П. Музыкальное сопровождение в физической культуре и спорте //Теория и практика физической культуры. 1985. -N.4. - С.32-33.

367. Левченко К.П. Коррекция двигательных режимов в зависимости от степени водного истощения организма при применении сауны //Теория и практика физической культуры. -1991. N.2. - С.49-50.

368. Лёликов С.И. Экспериментальное определение прироста силы мышц в зависимости от темпа выполнения упражнений с отягощениями. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1975. - 27 с.

369. Лейбовский В. Парадоксы Захаревича/Югонёк. 1987. - N.50. - С.8.

370. Лесгафт П.Ф. "Руководство по физическому образованию детей школьного возраста". 2-е изд., 4.1. - СПб.,1904. - 392 с.

371. Лесгафт П.Ф. "Руководство по физическому образованию детей школьного возраста". 2-е изд., 4.2. - СПб., 1909. - 415 с.

372. Литвинов А.А., Ивченко Е.В., Федчин В.М. Азбука плавания. -Спб.: Фолиант, 1995. 107 с.

373. Логвинович И.П. Соперник земное притяжение //Советский спорт. - 1988. - 6 января.

374. Лубышева Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа //Теория и практика физической культуры. 1996. - N.1. - С.2-4.

375. Лукашев А.А. Анализ техники выполнения рывка тяжелоатлетами высокой квалификации. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1972. - 35 с.

376. Лукьянов М.Т., Фаламеев А.И. Тяжёлая атлетика для юношей: Учебное пособие. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 240 с.

377. Л утков В. В. Социально-педагогические основы физического воспитания и спорта в арабских странах. Дис. .канд.пед.наук. СПб.,1994. -149 с.

378. Майоров Г. Храпатый, кажется проснулся //Советский спорт. -1991. 12 декабря.

379. Макаров Н.М. Исследование взаимосвязи силы, быстроты и выносливости в процессе их развития на начальном этапе. Дис. .канд.пед.наук. -Д.: 1975.- 148 с.

380. Макарова Т.Н.,Ступницкий Ю.А. Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата в системе восстановления работоспособности спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1983. -N.12. - С.39-40.

381. Макаренко П.Д. Экспериментальное обоснование методики оценки физической и технической подготовленности тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1973. - 22 с.

382. Макатун М.В., Мазуренко С.А. Атлетическая гимнастика для женщин. М.: Знание, 1990. - 87 с.1 501.Максименко Г.З. Влияние бега с ориентированием на функциональное состояние организма //Теория и практика физической культуры. -1983.-N.12.-С.30-31.

383. Максименко A.M., Куланин Б.Д. Специальные знания и самостоятельная физкультурно-спортивная деятельность студентов вузов РСФСР //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.9. - С.36-37.

384. Малинак В.И. Особенности формирования двигательных навыков у подростков в процессе физического воспитания: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,1977. - 18 с.

385. Мамытов А. Соотношение средств общей физической и силовой подготовки в занятиях атлетической гимнастикой. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1981. - 23 с.чС

386. Мамычкин Ф.В., Зайцев Е.А., Савицкий Я.И. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями в общежитии //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.3. - С.59-62.

387. Мануйлов Г.М. Влияние систематических занятий физической культурой и спортом на психологический климат трудового коллектива //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.12. - С.30-31.

388. Марин М. Ригерт без рекордов //Советский спорт. 1975. - 11 июля.- 508.Марков Л.Н. Клинические аспекты спортивной медицины //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.5. - С.41-43.

389. Матвеев А.П. Развитие выносливости и функциональных возможностей мальчиков от 7-8 до 11-12 лет //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.1. - С.24-25.

390. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-271 с.

391. Матвиенко Л.А. Особенности кроветворения у спортсменов, тренирующихся на выносливость //Теория и практика физической культуры. -1982.-N.2.-С.27-29.

392. Матвиенко Jl.А., Карташева Н.В. Судороги икроножных мышц у спортсменов и их лечение с помощью простого физического упражнения //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.8. - С.38-40.

393. Матов В.В. Медицинские проблемы современной оздоровительной физической культуры (обзор) //Теория и практика физической культуры. -1987.-N.2.-С.43-46.

394. Матов В.В., Осипов И.Т. Научные основы развития массовой физкультурно-оздоровительной работы в стране //Теория и практика физической культуры. 1983. -N.11.- С.53-54.

395. Матова М.А. Взаимосвязь характеристик психомоторики и познавательных способностей у школьников-подростков //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.9. - С.22-24.

396. Медведев А. Идущий от вершины к вершине /Твои чемпионы,Россия. М.:Советская Россия, 1971. - С.8-9.

397. Медведев А.С. Объём и интенсивность тренировочных нагрузок в соревновательном периоде у сильнейших тяжелоатлетов СССР. Автореф. дис. .докт.пед.наук. М.:1968. - 17 с.

398. Медведев А.С. От 500 до 600.-М.: Физкультура и спорт, 1972.-213 с.

399. Медведев А.С. Система многолетней тренировки в тяжёлой атле-тике:Учебное пособие для тренеров. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 272 с.

400. Мелленберг Г.В., Сайдхужин Г.Р., Региональные двигательные принципы повышения качества циклического тренировочного процесса с направленностью на развитие выносливости //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.4. - С.23-34.

401. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

402. Менхин Ю.В. Нагрузочность упражнений и способы её определения в некоторых видах спортивной деятельности //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.6. - С.38-41.

403. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. М.: Педагогика, 1986. - 256 с.

404. Методики психодиагностики в спорте /В.Л.Марищук, Ю.М.Блу-дов, В.А.Плахтиенко, Л.К.Серова. М.: Просвещение, 1990. - 256 с.

405. Милыптейн О.А. Кулинкович К.А. Советский олимпиец: социальный портрет, - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 144 с.

406. Миронов С.П. Повреждение локтевого сустава как наиболее частая спортивная травма у детей и подростков (причины, лечение и профилактика) //Теория и практика физической культуры. 1983. - N3. - С.27-28.

407. Миронов Ю.В. Рациональное использование некоторых фармакологических препаратов для ускорения процессов восстановления у юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.7. -С.14-15.

408. Михайлов В.В., Тиунова О.В., Крамина С.В., Белецкая М.М. Интенсивность мышечной нагрузки на занятиях ритмической гимнастикой //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.1. - С.35-37.

409. Михайлов В.В., Тышкевич В.В., Чиков В.Д. Тепловой удар в практике спорта (обзор) //Теория и практика физической культуры. 1986. -N.11.-C.40-42.

410. Михайлюк М.П. Применение специально-вспомогательных упражнений в тренировке тяжелоатлетов-новичков. Автореф. дис. .канд.пед.наук. JL: 1954. - 17 с.

411. Мищенко В.П., Ерёмина E.JI., Губка П.И. Некоторые показатели сердечно-сосудистой системы в зависимости от возраста, дистанции и продолжительности занятий оздоровительным бегом //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.9. - С.37-39.

412. Молчанов В.В. Массовая мистификация: Поп-культура и суеверие. Л.:J1 ениздат, 1987. - 111 с.

413. Молчанов Н.Н. Генерал де Голль. М.: Международные отношения, 1980. - 504 с.

414. Молчиниколов К.Г. Исследование этапа начальной спортивной специализации (в аспекте динамики нагрузок в некоторых видах спорта силового и скоросгно-силового характера).Дис. .канд.пед.наук. М.:1978. - 167 с.

415. Морозов Н. История возникновения Апокалипсиса. Откровение в грозе и бури.Репринтное воспроизведение издания 1907 г. М.:АОН,1991. -306 с.

416. Мосиенко М.Г. Взаимосвязь режима двигательной активности студентов в течение учебного года с показателями физической подготовленности в трудовом семестре //Теория и практика физической культуры. -1984.-N.4.-C.49-51.

417. Мотылянская Р.Е. Норма и патология в спорте //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.1. - С.24-26.

418. Мотылянская Р.Е. Пути воздействия оздоровительной физической культуры на организм людей среднего и пожилого возраста //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.4. - С.34-36.

419. Мотылянская Р.Е. Методологические основы научных исследований в перспективном плане развития спортивной медицины //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.4. - С. 19-22.

420. Мотылянская Р.Е., Каплан Э.Я. Методологические аспекты использования пластической гимнастики как одной из форм оздоровительной физкультуры //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.3. -С. 17-20.

421. Муравов И.В. Методологические вопросы соотношения спорта и здоровья //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.1. - С.27-29.

422. Муравьёв А.В.,Симаков М.И. Реологические свойства крови у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.10. -С.41-44.

423. Мюллер В.К. Англо-русский словарь. 53 ООО слов. М.: Русский язык, 1978. -С.616.

424. Мюльберг И.Э. Специфичность развития двигательных качеств как основа для отбора специальных и вспомогательных средств физической подготовки тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1971. - 19 с.

425. Народные русские сказки. Из сборника А.Н.Афанасьева. М.: Правда, 1982. - 576 с.

426. Народные русские сказки. Из сборника А.Н.Афанасьева. М.: Художественная литература, 1982. - 319 с.

427. Насолодин В.В. Обмен некоторых микроэлементов и профилактика их дефицита в организме спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.5. - С. 15-17.

428. Насолодин В.В., Русин В.Я. Влияние алкоголя на баланс железа, меди, марганца и цинка в организме женщин-спортсменок //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.10. - С.42-44.

429. Неверкович С.Д. Психолого-педагогические основы игровых методов подготовки кадров. Дис. .докт. пед.наук. М.,1988. - 328 с.

430. Некрасов В.П. Гимнастика против болезней //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.4. - С.37-39.

431. Нечаева Н.В., Башкирова М.М. Массовый спорт в некоторых зарубежных странах //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.2.- С.49-50.

432. Нечаева Н.В., Башкирова М.М., Павлова Г.Ф. Аэробика что это такое? //Теория и практика физической культуры. - 1984. - N.8. - С.59-60.

433. Никандров А.В., Копысов B.C. Вибрационный массаж в подготовке тяжелоатлетов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 96 с.

434. Николаев Ю.М. Физическая культура как составная часть социалистической культуры: Автореф.дис.канд.пед.наук. Jl.,1976. - 22 с.

435. Николаев Ю.М. О культуре физической, её теории и системе физкультурной деятельности //Теория и практика физической культуры. 1997.- N.6. С.2-10.

436. Никитюк Б.А. Место спортивной морфологии в реализации задач физкультурно-оздоровительной работы среди населения //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.1. - С.22-24.

437. Никитюк Б.А. Состояние специфических функций женского организма при занятиях спортом //Теория и практика физической культуры. -1984.-N.3.-С.19-21.

438. Никифоров Ю.Б. Опыт применения психорегуляции в занятиях по физическому воспитанию в вузе //Теория и практика физической культуры. 1988. -N.3. -С.15-17.

439. Николов JI. Наш бронепоезд пока на запасном пути //Советский спорт. 1990. - 13 ноября.

440. Нифонтова JI.H. Пути совершенствования физической культуры в системе производства //Теория и практика физической культуры. 1982. -N.12. -С.28-30.

441. Нифонтова JI.H. Взаимосвязь уровня физической работоспособности, двигательного режима и производственной деятельности //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.8. - С.28-30.

442. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В., Якубовская А.Р. Влияние занятий физическими упражнениями и психомышечной регуляцией на профессиональную работоспособность //Теория и практика физической культуры. -1987. -N.10. -С.8-10.

443. Ницше Ф. Так говорил Заратустра. Л.: Сирин, 1990. - 447 с.

444. Ницше Ф. По ту сторону добра и зла. Л.: Сирин, 1990. - 416 с.

445. Новиков В. Портрет: Салим Ахмед Салим //Эхо планеты. 1990. -N.21. - С.14-15.- 594.Новиков А.А. Резервы научного поиска в разработке проблем массовой физической культуры //Теория и практика физической культуры. -1983. N.5. - С.30-31.

446. Новикова Н.К., Кочаров A.M. Физические тренировки как средство немедикоментозной коррекции повышенного артериального давления //Теория и практика физической культуры. 1996. - N.2. - С.9-12.

447. Новотный О., Фишер Я. Экономика культуры. М.: Прогресс, 1987.-256 с.

448. Нострадамус М. Центурии. Пер. с фр.-М.:Паритет,1991.- 232 с. 598.Общая психо-диагностика: Учебное пособие /Под ред.

449. А.А.Бодалева и В.В.Столина. М.: Издательство МГУ, 1987. - 304 с.

450. Павлова Г.Ф. Комплекс упражнений ритмической гимнастики для тех, кто занимается дома //Теория и практика физической культуры. 1984. -N.12. -С.33-34.

451. Паков А.В. Оптимальные тренировочные нагрузки в полугодичном цикле у тяжелоатлетов-разрядников различной технической подготовленности. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.1980. - 19 с.

452. Пахомов В.Г. О вариативности некоторых внешних и внутренних показателей движения при стандартной силовой работе. Автореф. дис. .канд.биолог.наук. Л.:1969. - 17 с.

453. Певнев П.В. Индивидуальных подход в развитии мышечной силы гимнастов 6-9 лет. Автореф. дис. .канд.пед.наук. СПб.: 1992. - 16 с.бЮ.Пеганов Ю.А. Создай себя. М.:3нание, 1991. - 58 с.бП.Пеганов Ю.А.Силовая гимнастика в комнате. М.: Знание, 1993. -39 с.

454. Перц Р.Г. Анализ материалов врачебно-трудовой экспертизы бывших спорсменов //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.10. - С.44-46.

455. З.Петров Г. Портрет: Фернандо Коллор де Мелло //Эхо планеты. -1990. N.28. - С.16-19.

456. Петров В.К. Атлетическая гимнастика ждёт своих исследователей //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.8.- С.53-55.

457. Петров В.К. Богатырские забавы. М.:3нание, 1992. - 56 с.

458. Петров В.К., Красов Е.А., Жариков Е.С., Иванов Ю.И.,Бондарев В.А. Экспериментальное обоснование методики занятий атлетической ги-мнастикой/ЛГезисы всесоюзной научно-практической конференции. -М.:1986.-С.95.

459. Петров В.К., Крючков М.В., Жариков Е.С., Бережной С.Н., Минаев Б.Н. Интенсификация массовой физической культуры при помощи упражнений с отягощениями // Тезисы всесоюзной научно-практической конференции. М.:1986. - С.95.V

460. Петров В.К., Мартьянов С.С. О некоторых тенденциях в развитии атлетической гимнастики //Теория и практика физической культуры. -1991. N.7. - С.43-45.

461. Петров Ю.А. Теория познания: научно-практическое значение. -М.: Мысль,1988. 142 с.

462. Петросян Г.М. Две культуры: два взгляда. М.: Московский рабочий, 1987.-63 с.

463. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 104 с.

464. Пилоян Р.А. Физкультура и спорт: пути перестройки //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.7. - С.2-7.

465. Пилоян Р.А., Пузенков Н.Ф. Особенности мотивации фехтовальщиков различного возраста и квалификации //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.9. - С.8-10.

466. Пилоян Р.А., Фураев Г.П. Подготовка спортсменов с учётом особенностей их мотивации //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.3. - С.34-36.

467. Пиотровски Л.М. Физическая рекреация как часть физической культуры (Сравнительный анализ теории и опыта работы в странах социалистического содружества и некоторых капиталистических странах): Дис. канд. пед.наук. Л., 1980. - 167 с.

468. Пирогов Г.Н. Культурная агрессия. М.: Советская Россия, 1986. -112 с.

469. Пирогова Е.А.,Калинин В.М. Допустимые величины физических нагрузок для программ оздоровительной физической тренировки //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.5. - С.20-22.

470. Платонов В.А. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Вища школа, 1984. - 352 с.

471. Платонов В.А. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 286 с.

472. Платонов В.А. Адаптация в спорте. Киев: Здоровья, 1988. - 216 с.

473. Плутарх. Избранные жизнеописания. В двух томах. Том 1. Пер. с древнегреч. М.:Правда,1986. - 592 с.

474. Плутарх. Избранные жизнеописания. В двух томах. Том 2. Пер. с древнегреч. М.-.Правда, 1987. - 608 с.

475. Плюкфельдер Р. Неужели жизнь прошла //Советский спорт. 16 января.

476. Подковинский М. В окружении Гитлера: Документальная повесть /Сокр. пер. с польск. М.: Международные отношения, 1981. - 184 с.

477. Подскоцкий Б.Е. Исследование методики тренировки юных штангистов 15-17 лет. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1963. - 16 с.

478. Полани М. Личностное знание. М.: Прогресс, 1985. - 344 с.

479. Половое развитие мальчиков /Под ред.Д.В.Колесова. М.: Педагогика, 1985. - 88 с.

480. Поляков В.А., Воропаев В.И. Гиревой спорт: Методическое пособие. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 80 с.641 .Пономарёв Н.И. Социальные функции физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 310 с.

481. Пономарёв Н.И. Спорт в образе жизни молодёжи // Теория и практика физической культуры. 1982. - N.1. - С.44-45.

482. Пономарёв Н.И. (а) К вопросу о законах функционирования и развития физической культуры //Теория и практика физической культуры. -1985. N.1. -С.5-8.

483. Пономарёв Н.И. (б) Ещё раз о терии физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.6 - С.46-49.

484. Пономарёв Н.И. К вопросу об интенсификации развития теории физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1987. -N.2. - С.5-7.

485. Пономарёв Н.И. Физическая культура как элемент культуры общества и человека. Спб.,1996. - 281 с.

486. Пономарёв Н.И.,Катиков A.M. Физическая культура в образе жизни студентов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.4. -С.37-39.

487. Пономарёв Н.И., Рейзин В.М. О формировании потребности века в физкультурно-спортивной деятельности (теоретический аспект) //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.10 - С.2-4.

488. Пономарёв Н.И., Рейзин В.М. Анализ сформированносги чувства "мышечной радости" после занятий физическими упражнениями //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.6. - С.5-6.

489. Портнов Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта. Дис. .докт.пед.наук. - М.,1989. - 326 с.

490. Португалов С.Н., Панюшкин В.В., Бальсевич В.К. Действие комплексных адаптогенных препаратов на функциональное состояние и физическую работоспособность лиц пожилого возраста //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.4. - С. 10-11.

491. Потапов В .Я., Горская Г.Б. Влияние индивидуально-психологических особенностей на динамику результативности выступления в парусных регатах //Теория и практика физической культуры. 1985. -N.1. - С.16-17.

492. Потапова Т.М.,Потапов А.В. Острое кислородное голодание головного мозга при плавании и нырянии в комплекте №1 //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.7. - С.48-50.

493. Присняков В.Ф. Математическое моделирование тренировочного процесса //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.4. - С.39-41.

494. Прохорова М.В. Теоретические и методические основы формирования управленческой компетентности специалистов по физической культуре и спорту в условиях высшего физкультурного образования: Автореф. дис.докт.пед.наук. Спб.,1993. - 43 с.

495. Прошляков В.Д.,Морозова Т.М. Контроль и самоконтроль на занятиях по физическому воспитанию //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.5. - С.35-36.

496. Проэктор Д.М. Фашизм: путь агрессии и гибели. М.: Наука, 1985. - 543 с.

497. Прусов П.К.,Велитченко В.К. Физическая работоспособность подростков, тренирующихся в видах спорта на выносливость, при разной степени полового созревания //Теория и практика физической культуры. -1988.-N.2.-С.28-29.

498. Пуни А.Ц. Оцерки психологии спорта. М.:Физкультура и спорт, 1959. - 308 с.

499. Пустовойт Б.Г. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 104 с.

500. Пфейфер. Атлет. Спб.: Изд-во Сотрудник, 1910. - 72 с.

501. Рабочая книга социолога. М.: Наука, 1983. - 477 с.

502. Рагушенко В.Ф. Они будут сильными. Гиревой спорт в сельской школе //Физическая культура в школе. 1984. - №3. - С.8.

503. Расин М.С., Мякотных В.В. Методика комплексной оздоровительной тренировки легкоатлетической направленности студентов вуза //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.4. - С. 14-16.

504. Рассказы и черты из жизни русских Императоров,Императриц и Великих Князей /Сост. И.В.Преображенский. Репринтное воспроизведение издания 1901 г. - М.:Познание,1990. - 240 с.

505. Ратов И.П. Первостепенное внимание науки и спортивного изобретательства профилактике и лечения травматизма //Теория и практика физической культуры. - 1989. - N.9. - С.35-37.

506. Ратов И.П. (а) К перспективам оптимизации подбора упражнений для массовой физической культуры и условий их применения //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.1. - С. 11-14.

507. Ратов И.П. (б) Концепция перспектив развития физкультурно-спортивных тренажёров //Теория и практика физической культуры. 1990.1. N.8. С.10-13.

508. Рахманов Р.С., Сваровская Л.И., Берзин И.А. Повышение умственной и физической работоспособности спортсменов под воздействием малых доз ультрафиолетовых лучей //Теория и практика физической культуры. -1986.-N.1. С.53.

509. Рейзин В.М. Приявление индивидуально-типологических особенностей в умственной деятельности студентов под воздействием физкультурных пауз //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.4. - С.42-44.

510. Рейзин В.М. Ритмическая гимнастика в учебном процессе //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.3. - С. 14-16.

511. Ригерт Д.А. Благородный металл. М.:Молодая гвардия, 1987. - 192с.

512. Ригерт Д. Кто хочет, тот добьётся /Лит.запись А.Скляренко. -М.:Физкультура и спорт, 1980. 96 с.

513. Рогачёв Е.А. Направленность двигательной деятельности и особенности формирования сердца юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.8. - С.48-49.

514. Рогозян В.Н. Оптимизация тренировки квалифицированных тяжелоатлетов в подготовительном периоде. Дис. .канд.пед.наук. М.:1980. -173 с.

515. Родионов В.И., Дуганов Ю.В. Общеразвивающие упражнения //Тяжёлая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С.211-218.

516. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. М.: Физкультура и спорт,1986. 175 с.- 687.Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической кулььтурой. М.: Физкультура и спорт, 1986. -143 с.

517. Романов В.Ф. Травматические повреждения ушных раковин у борцов и их лечение //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.5. -С.54-55.

518. Романова З.Е. Семейные физкультурно-оздоровительные группы -эффективная форма физического воспитания детей дошкольного возраста //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.12. - С. 11-12.

519. Румянцева В.И., Леевик Г.Е. Ценностные ориентации спортсменов коллективных и индивидуальных видов спорта //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.l. - С.9-11.

520. Русин В.Я., Насолодин В.В. Изменение баланса микроэлементов в организме спортсменов под влиянием алкоголя //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.9. - С.33-35.

521. Русские богатыри: Былины и героические сказки в пересказе для детей И.В.Карнауховой. Л.: Детская литература, 1988. - 207 с.

522. Рыжкин Ю.Е. Соотношение внушаемости и воли у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.10. - С. 15.

523. Садуль Ж. Всеобщая история кино. Т.4 (первый полутом): Европа после первой мировой войны. Пер. с фр. М.: Искусство, 1982. - 528 с.

524. Сайгин М.И. Игра на воде как средство подготовки квалифицированных пловцов //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.3. -С.55.

525. Сальников В.А. Влияние величины интенсивности нагрузки на рост результатов у тяжелоатлетов-разрядников, различающихся типологическими особенностями проявления свойств нервной системы. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1975. - 23 с.

526. Сальников В.А. Особенности взаимосвязи динамики изменения результата со свойствами личности тяжелоатлетов //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.2. - С.40-42.

527. Сальников В.А. Динамика прироста результата у тяжелоатлетов, различающихся самооценкой личностных особенностей //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.4. - С.36.

528. Сальников В.А., Кимейша Б.В., Никитин A.M. Динамика роста результатов тяжелоатлетов в связи с психомоторными особенностями личности //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.7. - С.14-17.

529. Сальников В.А., Фаламеев А.И., Кимейша Б.В. Связь динамической структуры рывка с нейродинамическими особенностями тяжелоатлетов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N2. - С. 18-20.

530. Сальников В.А., Фаламеев А.И., Кимейша Б.В. Индивидуальные особенности взрослых и юных тяжелоатлетов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.10. - С. 12-14.

531. Сальников В.А., Кимейша В.В., Никитин A.M. Темпы прироста результатов у тяжелоатлетов, различающихся личностными особенностями //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.5. - С.7-10.

532. Сальников В.А., Кимейша Б.В., Ефимов Н.М. Сравнительная характеристика взаимосвязи динамической структуры рывка и подъёма штанги на грудь с особенностями нейродинамики тяжелоатлетов //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.8. - С.43-45.

533. Сандалов Ю. Забот прибавилось //Советский спорт. 1978. - 17 ноября.

534. Сандов Е. Сила и как сделаться сильным. Спб.: Изд-во Ф.И.Митюрникова,1900. - 125 с.

535. Сванишвили Р.А., Кокая О.Ф., Матиашвили К.И., Деметрадзе Н.П., Ахобадзе С.А., Гнолидзе JI.JI., Балуашвили А.А. Оздоровительное влияние физических упражнений //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.12. - С.30.

536. Седов А.В., Виноградов П.А. Теоретические основы пропаганды физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. -1983.-N.il.-С.8-11.

537. Седов А.В., Виноградов П.А. Повысить роль пропаганды как средства "обратной связи" с массами //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.2. - С.2-4.

538. Седов А.В., Виноградов П.А. (а) Охрана здоровья трудящихся -важная задача специалистов физической культуры и здравоохранения //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.4. - С.7-9.

539. Седов А.В., Виноградов П.А. (б) Больше внимания изучению общественного мнения //Теория и практика физической культуры. 1987. -N.5. - С.4-5.

540. Сезин И.М., Сафонов Ю.Д., Силуянова В.А. Взаимосвязь показателей кардиореспираторной системы у спортсменов при различных состояниях //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.l 1. - С.22-24.

541. Селуянов В.Н., Сарсания С.К., Конрад А.Н., Мякиченко Е.Б. Классификация физических нагрузок в теории физической подготовки //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.12. - С.2-8.

542. Семёнов В.Е. Искусство созидающее, искусство разрушающее: Актуальные социально-психологические проблемы. Л.: Лениздат, 1984. - 127 с.

543. Симаков В.В., Карменов Б.А. Адаптация и профилактика повреждений костно-суставного аппарата при механических перегрузках //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.1. - С.32-35.

544. СинельниковаЭ.М. Основы неврологического контроля в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1984. 96 с.

545. Сичивица О.М. Интеграция знаний и развитие науки о физической культуре и спорте //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.4. -С.27-29.

546. Соболевский В.И., Джаракянц С.Л., Шамардин В.Н. Динамика физической и умственной работоспособности в зависимости от степени гипертермии организма спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1983. N.2. - С.26-27.

547. Соболевский В.И. Особенности физиологического действия сауны на организм юных спортсменов //Теория и практика физической культуры.- 1983. -N.4. -С.30-32.

548. Соколовский B.C., Бажора Ю.И. Функциональное состояние полиморфно-ядерных лейкоцитов у спортсменов с циклическими и ациклическими видами физической нагрузки //Теория и практика физической культуры. -1991. N.6. - С.28-31.

549. Соколовский B.C., Носкин JI.A., Бажора Ю.И., Экспресс-оценка системы гомеостаза в динамике физической нагрузки спортсменов, занимающихся циклическими и ациклическими видами спорта //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.l 1. - С.2-5.

550. Соловьёв О.В. Внушаемость тяжелоатлета и его способность к целенаправленному самовнушению //Теория и практика физической культуры. -1989. N.12. - С.34-35.

551. Соловьёв О.В. Использование методов специальной психологической подготовки в оптимизации тренировочной и соревновательной деятельности тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. К.: 1989. - 24 с.

552. Соловьёв С.М. Чтения и рассказы по истории России. -М.:Правда,1989. 768 с.

553. Солодков А.С.Адаптивные возможности человека //Физиология человека. Т.8. - №3. - С.445-449.

554. Солодков А.С. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.5. - С.3-5.

555. Солодков А.С. Проблемы утомления и восстановления в спорте: Лекция. Спб., 1992. - 34 с.1. V/- 734.Сонькин В.Д. Энергетика оздоровительных упражнений //Теория и практика физической культуры. -1991. N.2. - С.32-39.

556. Сонькин В.Д., Заикин В.А., Зайцева В.В., Тверитинов Э.Н., Сила-кова Е.В. Компьютерное программирование оздоровительных физических упражнений //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.6. - С.5-6.

557. Сонькин В.Д., Тиунова О.В. Зоны мощности: взгляд спустя 50 лет //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.5. - С.56-58.

558. Сосновский И.Ю. Юрик Варданян. М.:Физкультура и спорт, 1982. -64 с.

559. Сосновский И.Ю. Портрет чемпиона. М.:Физкультура и спорт, 1984. - 208 с.

560. Сорокин С.,Низамутдинов А. Портрет: Ли Пэн //Эхо планеты. -1990. N.16. - С.14-17.

561. Сотникова А.Г. Внеурочные занятия по физическому воспитанию в средних школах США //Теория и практика физической культуры. 1990. -N.3. - С.60-62.

562. Социология физической культуры: Методические рекомендации /Н.А.Пономарёв, Е.В.Утишева. Л.: ГДОИФК,1991. - 47 с.

563. Сказки /Сост. З.П.Петрушеня. Минск: изд-во Университетское, 1986. - 477 с.

564. Сказки народов мира: Переводы. М.: Правда, 1987. - 640 с.

565. Скляренко А. Нужен характер бойца//Советский спорт. 1985. - 15 июня.

566. Скляренко А. Долог ли век штангиста //Советский спорт. 1988. -12 марта.

567. Скляренко А. Александр Гуняшев: Не хочу плакаться в жилетку //Советский спорт. -1991. -11 июля.

568. Слободан А.П. Экспериментальное исследование эффективности сочетания различных режимов мышечной деятельности в тренировке тяжелоатлетов. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1973. - 24 с.

569. Смирнов К.Н. Фауст против Мефистофеля?: Диалоги и размышления о нравственных проблемах в мире науки. М.: Политиздат, 1982. - 206 с.

570. Смирнова И.М. Мистика чисел, камней, знаков: из жизни суеверий. М.: Культура и традиции, 1992. - 184 с.

571. Смолов С.Ю. Тяга как одно из основных упражнений силового троеборья: краткий анализ и методика тренировки //Атлетизм. 1990. -№12. -С.3-13.

572. Станкин М.И. Спорт и воспитание подростка. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 104 с.

573. Старинин Ю.Л., Крапивник В.В., Усвицкий И.М. Тренажёр для ОФП: назначение, облик, характеристики //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.6. - С.31-32.

574. Старшинов В.И.,Подольский В.Г.,Смирнов Ю.И. Факторная структура морально-волевых качеств в игровой деятельности хоккеистов //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.6. - С.8-10.

575. Столин В.В. Самосознание личности. М.: Издательство МГУ, 1983.-284 с.

576. Степанов B.C. Резервы технической подготовки тяжелоатлетов различной квалификации с учётом асимметрии физического развития. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1985. - 22 с.

577. Столяров В.И. (а) К вопросу о теории физической культуры (методологический анализ) //Теория и практика физической культуры. -1985. N.2. - С.39-44.

578. Столяров В.И. (б) К вопросу о теории физической культуры (методологический анализ) //Теория и практика физической культуры. -1985.-N.7.-C.45-49.

579. Ступницкий Ю.А. Точечный массаж при восстановлении спортивной работоспособности //Теория и практика физической культуры. 1983. -N.4. - С.53-54.

580. Стучевский И. Нерон, император римский //24 часа. 1993. - N.5.763*.Суворов Н.В. Технические средства для повышения двигательнойактивности/ЛГеория и практика физической культуры.-1986.- N.l. С.51-52.

581. Суздальский Р.С., Левандо В.А., Першин Б.Б., Кузьмин С.Н. Иммунологическая реактивность организма у спортсменов высоких раз-рядов //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.12. - С.37-39.

582. Суздальский Р.С., Левандо В.А., Першин Б.Б., Кузьмин С.Н. Временный иммунодефицит, вызванный чрезмерно большими физическими и эмоциональными нагрузками //Теория и практика физической культуры. -1989. N2. - С.4-7.

583. Суздальницкий Р.С., Левандо В.А., Кассиль Г.Н., Кузьмин С.Н., Першин Б.Б., Стрессорные и спортивные иммунодефициты у человека //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.6. - С.9-17.

584. Сулимцев Т.И. Определение веса дополнительных тренировочных отягощений в зависимости от индивидуальной реакции сводов стоп у юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.6. - С.22-23.

585. Сулейманов И.И. Конфликт в спорте: теория, методология и управление //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.9. - 1995. -С.11-14.

586. Сумченко В.Е. Вводный комплекс атлетической гимнастики для подростков и юношей //Здоровье. 1988. - N.9. - С.31.

587. Суркина И.Д.,Готовцева Е.П. Роль иммунной системы в процессах адаптации спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1991. -N.8. - С.27-37.

588. Суслова А.В.,Суперанская А.В. О русских именах. Л.: Лениздат, 1991. -220 с.

589. Таксиль Л. Забавная Библия. М.: Политиздат, 1964. - 471 с.

590. Тальтс Я. Устремлённость поиска //Советский спорт. 1975. - 24 сентября.

591. Тальтс Я.А., Кивене П.А. Главное желать! /Пер. с эстонского. -М.:Физкультура и спорт, 1986. - 237 с.

592. ТАСС. Соль оказалась сильнее //Советский спорт. 1990. - 13 сентября.

593. ТАСС. Всё могут короли.//Эхо планеты. 1990.- N.35-36. - С. 13.

594. Татишвили Р.А. Исследование вариативности двигательной структуры некоторых элементов техники классического (тяжелоатлетического) троеборья. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1970. - 22 с.

595. Теоретическая подготовка юных спортсменов: Пособие для тренеров ДЮСШ /Под ред. Ю.Ф.Буйлина и Ю.Ф.Курамшина. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 192 с.

596. Теория и методика физического воспитания /Под ред. Л.П.Матвеева и А.Д.Новикова. - М.: Физкультура и спорт, 1976. Т1. - 304 с.

597. Теория и методика физического воспитания /Под ред. Л.П.Матвеева и А.Д.Новикова. - М.: Физкультура и спорт, 1976. Т2. - 256 с.

598. Теория и методика физического воспитания /Под ред. Б.М.Шияна.- М.: Просвещение, 1988. 224 с.

599. Теория и методики физического воспитания /Под ред. Б.А.Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

600. Теория спорта /Под ред. В.Н.Платонова. Киев: Вища школа, 1987.- 424 с.

601. Терещенко С.Г., Гавриков А.Ю. Организация физкультурно-оздоровительных занятий с населением по месту жительства с использованием тренажёрных средств //Теория и практика физической культуры. -1984. N.7. - С.36-37.

602. Терещенко С.Г., Гавриков А.Ю., Носов В.Н. Физические нагрузки субмаксимальной мощности в практике массовых форм физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.2. - С. 12-14.

603. Тимофеев Ю.Т., Мануйлов Г.М. Влияние спорта на формирование личностных качеств (на примере руководителей производства) //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.12. - С.28-30.

604. Ткаченко К.В. Совершенствование тренировочного процесса юных тяжелоатлетов на основе использования модельных характеристик технической и функциональной подготовленности. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Киев.: 1981. - 22 с.

605. Ткачук В.Г., Евгеньева Л.Я., ПРиймаков А.А., Дудин Н.П. Формирование внутри- и межсистемных взаимосвязей в процессе адаптации организма спортсменов к напряжённой мышечной деятельности //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.8. - С. 14-17.

606. Токарев М.И. Социально-эстетическая значимость сельских спортивных праздников //Теория и практика физической культуры. 1983. -N.3. - С.36-37.

607. Токарев М.И. Физическая культура и народный спорт села: нелёгкие пути подъёма //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.2. -С.2-4.

608. Томилов В.Н. Агрессивность в спорте: социально-биологический аспект //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.10. - С.39-41.

609. Торунова Э.Л. Новая программа массовых соревнований по фигурному катанию на коньках //Теория и практика физической культуры. -1986. N.1. - С.32-33.

610. Торчилин В.П. Там, где кончается наука. М.".Политиздат, 1991. -126 с.

611. Травин Ю.Г., Астраханцев Е.А., Никитин К.В. Динамика физического развития и функционального состояния студенток, занимающихся оздоровительным бегом и ритмической гимнастикой //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.5. - С.63.

612. Травин Ю.Г., Астраханцев Е.А., Никитин К.В. Бег и ритмическая гимнастика в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками //Теория и практика физической культуры. -1991. N.6. - С.44-46.

613. Трёхсотлетие Дома Романовых. 1613-1913: Репринтное воспроизведение юбилейного издания 1913 года. М.Современник, 1992. - 320 с.

614. Тристан В.Г. Пространственно-временная организация человека при различных уровнях здоровья и двигательной активности //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.9. - С.44-45.

615. Трифонов О.Н. Роль перекисного окисления липидов в возникновении хронического физического перенапряжения миокарда у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.4. - С.47-49.

616. Трощиньска Э. Особенности физической рекреации в жизни школьников (на примере СССР и ПНР): Дис. канд. пед. наук. Л.,1982. -231 с.

617. Трухановский В.Г. Уинстон Черчилль. Политическая биография. -М.: Мысль, 1977. 460 с.

618. Туев В. Как Уинстон Черчилль стал долгожителем //24 часа. 1994.- N.9.

619. Туманян Г.С., Мартиросов Э.Г. Телосложение и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 239 с.

620. Тухватулин P.M.,Фролова Л.В. Изменение мышечной силы в связи с возрастными особенностями юных гимнасток //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.2. - С.24-25.

621. Тюрин A.M. Влияние различных видов массажа на психоэмоциональное состояние спортсмена //Теория и практика физической культуры. -1985.-N.7.-С. 19-20.

622. Тэнно Г.П., Сорокин Ю.К. Атлетизм. М.: Молодая гвардия, 1968.- 288 с.- 810".Тяпин А.Н. Регламентация тренировочных нагрузок при занятиях на тренажёрах с лицами умственного труда //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.12. - С.6-9.

623. Уайдер Д. Бодибилдинг: фундаментальный курс. М.: СП "Уайдер спорт-СУ",1992. - 166 с.

624. Унесталь Л 3. Да, ты можешь! Спб.,1995. - 114 с.

625. Ущенко З.Д., Гаевая Н.В., Пархоменко Н.И., Панько В.Л. Особенности питания спортсменов разной специализации //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.9. - С.24-25.

626. Фадеев Б.Г., Жданова О.Н. Проблемы взаимосвязи массового спорта и спорта высших достижений в практике планирования и проведения соревнований //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.3. -С.37-39.

627. Фадеев Б.Г. Целевые комплексные программы развития физической культуры и спорта в стране //Теория и практика физической культуры. 1983.-N.11.-C.6-8.

628. Фаламеев А.И. Как стать сильным. Л.:Лениздат,1968. - 95 с.

629. Фаламеев А.И., Выдрин В.М. Научно-исследовательская работа в тяжёлой атлетике /Методические указания для студентов. Л.:ГДОИФК,1974. 39 с.

630. Фаламеев А.И. Гиревой спорт //Тяжёлая атлетика и методика преподавания. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 100-103.

631. Фест И. Гитлер: Биография. Т.1: Пер. с нем. Пермь: культурный центр Алетейа, 1993. - 368 с.

632. Фёдорова Т.В. Повреждения и заболевания опорно-двигательного аппарата гимнасток //Теория и практика физической культуры. 1991. -N.5. - С.23-25.

633. Физическое воспитание студентов /Под ред. Б.И.Новикова. М.: Изд-во МГУ, 1990. - 82 с.

634. Филановский С.Г. Исследование последовательности обучения начинающих тяжелоатлетов упражнениям классического троеборья. Автореф. дис. .канд.пед.наук. Л.: 1969. - 18 с.

635. Филин В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки. Автореф. дис. .докт.пед.наук. М.:1970. - 50 с.

636. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 252 с.

637. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. Теория и методика физического воспитания. -М.: Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

638. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

639. Филиппов С.С. Социальная коммуникация в сфере физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.8. - С.34-35.

640. Филиппов С.С. Анализ некоторых параметров реального информационного потока по физической культуре //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.10. - С.30-35.

641. Филиппов С.С. Некоторые теоретические проблемы информационного обеспечения в сфере физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.8. - С.5-7.

642. Филиппов С.С. Исследование информационных процессов в сфере физической культуры за рубежом //Теория и практика физической культуры. 1991.-N.2.-С.60-63.

643. Филиппов С.С. Система информационного обеспечения советской физической культуры. Дис. док.пед.наук. Л., 1991. - 597 с.

644. Философский словарь /Под ред. И.Т.Фролова. М.: Политиздат, 1991.-560 с.

645. Флавий И. Иудейская война.- Минск: Беларусь, 1991. 512 с.

646. Фомин Н.А., Горохов Н.М., Власов А.В., Решетов А.В. О направленности адаптивных перестроек сердца у юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1991. N.5. - С. 18-21.

647. Франк М. Трудный диагноз //Советский спорт. 1972. - 7 октября.

648. Фролов В.И. Анализ координационной сгрутуры соревновательных и специально-вспомогательных тяжело-атлетических упражнений. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1976. - 29 с.

649. Фролькис В.В. Старение и увеличение продолжительности жизни. -Л.: Наука, 1988. 239 с.

650. Фудин Н.А. Физиологическая целесообразность произвольной регуляции дыхания у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1983.-N2.-С.2125.

651. Хаас Р. Есть, чтобы побеждать /Пер. с анг. М.: КРОН-ПРЕСС, 1995. - 224 с.

652. Хамон Л. Вы и ваша звезда. М.: СВИТЭКС, 1993. - 448 с.

653. Ханкельдиев Ш.Х. Предупреждение тепловой патологии при занятиях физическими упражнениями //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.2. - С.53-54.

654. Харитонова Л. Г. "Стратегия" этапов "долговременной" и "Срочной" адаптации к мышечным нагрузкам организма спортсменов сразличным уровнем тренированности //Теория и практика физической культуры. 1995. - N.9. - С.46-49.

655. Хаустов С.И., Чичасов Г.Н. Об учёте метеорологических факторов в занятиях спортом //Теория и практика физической культуры. 1987. - N. 1. - С.50-51.

656. Ходыкин А.В. Сохранение тренировочного эффекта в период прекращения занятий //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.3. -С.45-48.

657. Холл М.П. Энциклопедическое изложение масонской, герметической, каббалистической и розенкрейцеровской символической философии. -Новосибирск: ВО Наука. Сибирская издательская фирма, 1993. 794 с.

658. Хомазюк И.Н., Прокофьева В.И.,Рубель Н.Ф.,Коршак

659. B.М.,Кузьменко Н.М.,Кряквин А.А. Беговая дорожка для массового использования //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.4.1. C.51-53.

660. Хопп С., Экхольм Я., Энгер Т., Янссон Т. Сказочные повести скандинавских писателей: Переводы с норвежского и шведского. М.: Правда, 1987.-592 с.

661. Хоружев А.Г.,Усков Г.В. Динамика физической работоспособности и физического развития студентов за период обучения в вузе //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.2. - С.38-39.

662. Хрущёв С.В., Карлинский В.М., Пухов С.В. Болевой печёночный синтром у юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1989.-N.7.-С.41-43.

663. Хрущёв С.В., Карпинский В.М., Пухов С.В. Функциональное состояние печени и печёночная гемодинамика у спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.10. - С.44-46.

664. Худолей О.Н. Изменение ритма сердечных сокращений у 8-11-летних детей под влиянием занятий физическими упражнениями //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.9. - С.29.

665. Цветков В.Н.,Буланова Г.В. Особенности влияния различных видов физических упражнений на эмоциональное состояние студентов //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.2. - С.34.

666. Целительные силы питания: здоровье, питание, судьба с позиций макробиотики /Сост.Пшеницин C.J1. СПб.: Стройлеспечать,1993. - 345 с.

667. Циповяз А.Т. Учителю физического воспитания глубокие знания //Теория и практика физической культуры. - 1996. - N.1. - С. 19-20.

668. Цуцуми Й. Упрощённая методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Спб.: Петрополь, 1992. - 106 с.

669. Чаговец Н.Р.,Максимова Л.В.,Ленкова Р.И.,Краснова А.Ф. Особенности метаболизма у спортсменов в соревновательном периоде подготовки //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.9. - С.20-23.

670. Чепик В.Д., Полухин А.В., Виноградов П.А. Программно-методические основы массовой физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.6. - С.28-32.

671. Чепик В.Д., Полухин А.В., Виноградов П.А. Индивидуальные планы в массовой физической культуре и спорте //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.12. - С.27-31.

672. Чередниченко С.А. Культуризм и пауэрлифтинг. Краматорск: НПО НИИПТмаш,1991. - 256 с.

673. Чёрная Л.Б. Коричневые диктаторы: (Гитлер, Геринг, Гимлер, Геббельс, Борман, Рибентроп). М.: Республика, 1992. - 384 с.

674. Черняк А.В. Предпосылки к управлению процессом спортивного совершенствования тяжелоатлета на основе количественных характеристик тренировки. Автореф. дис. .канд.пед.наук.- М.: 1970. 22 с.

675. Черняк А.В. Методика планирования тренировки тяжелоатлета. -М.: Физкультура и спорт, 1978. 136 с.

676. Чистяков И. Числовые суеверия / Звёзды и числа. Нумерология. -Спб.: Библиополис, 1993. С.220-232.

677. Чугунов B.C., Васильев В.Н., Щерба Т.Н. Методика релаксационной гимнастики по В.С.Чугунову //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.2. - С.46-47.

678. Чугунов B.C., Васильев В.Н., Еремеев М.С., Заяшникова Т.С., Бо-жерянова И.С. Объективизация действия аутогенной тренировки по

679. B.С.Чугунову у людей, находящихся в состоянии нервно-эмоционального перенапряжения //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.10.1. C.33-35.

680. Чугунов B.C., Васильев В.Н.,Еремеев М.С. Здоровый образ жизни в профессиональном аспекте //Теория и практика физической культуры.1985. -N.8. -С.36-39.

681. Чуркин А. С каждым годом отстаём ? //Огонёк. 1988.- №6. - С.2-3.

682. Цепкова Н.К., Гончарова Г.А. Адаптация юных лыжников к предельным нагрузкам //Теория и практика физической культуры. 1984. -N.2. - С.20-22.

683. Шадрин Н.А. Интегральная оценка пульсовых реакций как способ выявления линейной связи между вощностью и "внутренней" интенсивностью нагрузки //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.7. -С.50-52.

684. Шадрин Н.А. Оценка надёжности интегральной "внутренней" интенсивности нагрузки //Теория и практика физической культуры. 1991. -N.8. - С.50-51.

685. Шапкова Л.В. Современные методы спортивной тренировки. -Л/.1982.-31 с.

686. Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 159 с.

687. Шатерников В.А.,Волгарев М.Н.,Коровников К.А. Физическая активность и потребность человека в энергии и пищевых веществах //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.5. -С.22-26.

688. Шейерман Р.Я. Твои, Урал богатыри. Свердловск: Средне-Уральское книжное издательство, 1974. - 128 с.

689. Шестаков В.П. Америка в зеркале экрана: американское кино 70-х годов. М.: Искусство, 1977. - 80 с.

690. Шестаков В.П. Мифология XX века: Критика теории и практики буржуазной "массовой культуры". М.: Искусство, 1988. - 224 с.

691. Шестакова Т.Н., Осипчик Н.И. Особенности нарушений ритма сердца у спортсменов с различными типами вегетативной регуляции //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.4. - С.26-28.

692. Шестопалов С. Магия имён в астрологии /Астрология: век XX. -М.: Имидж, 1991. -С.176-185.

693. Ширяев А.Г. Педагогические основы организации и содержания многолетней подготовки спортсмена (на примере бокса): Автореф. дис.докт.пед.наук. Спб., 1992. - 46 с.

694. Шитикова Г.Ф. Теоретико-методические основы физической рекреации школьников //Актуальные проблемы теории и методики физической культуры как учебной дисциплины. Л., 1986. - С.59.

695. Школьник Н.М. Особенности кровообращения печени у квалифицированных спортсменов //Теория и практика физической культуры. -1985. N.9. - С.20-21.

696. Школьник Н.М. Центральная и периферическая гемодинамика в генезе хронического перенапряжения сердца у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.5. - С.43-45.

697. Шмелькина Р.Д. Об электроэнцефалографических критериях тренированности у лиц молодого возраста //Теория и практика физической культуры. 1983. - N.10. - С.24-25.

698. Штольц А. Руководство к развитию силы и наращиванию мускулов посредством упражнений с гирями и другими приборами. Спб.: Изд-во А.Ф.Сухановой, 1909. - 88 с.

699. Шубик В.М., Левин М.Я. Иммунологическая реактивность юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 136 с.

700. Шубик В.М. Иммунологические исследования при гигиеническом нормировании физических нагрузок у спортсменов (обзор) //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.4. - С.43-45.

701. Щедрина А.Г. Пропаганде физической культуры научную основу //Теория и практика физической культуры. - 1990. - N.l. - С.6-8.

702. Щербаков И.И. Влияние некоторых социально-демографических факторов на активное отношение трудящихся к физической культуре и спорту //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.5. - С.37-39.

703. Щербина Ю.В. Изменение электрической активности и силы мышц после физической нагрузки, выполненной в различное время дня //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.4. - С.50.

704. Щетина Б.М. Нармативные показатели физической подготовленности тяжелоатлетов лёгких весовых категорий 15-18 лет. Автореф. дис. .канд.пед.наук. М.: 1986. - 19 с.

705. Элашвили В.И. Народная педагогика физического воспитания и возможности использования её элементов в современной практике //Теория и практика физической культуры. 1982. - N.5. - С.34-36.

706. Элашвили В.И. Игры средства физического воспитания //Теория и практика физической культуры. - 1986. - N.10. - С. 13-14.

707. Элыптейн Н.В. Диалог о медицине. Таллин: Валгус, 1986. - 256 с.

708. Эльштейн Н.В. Медицина и время. Таллинн: Валгус, 1990. - 352 с.

709. Эндрюс Д.К.Б.А. Роль образования в пропаганде здорового образа жизни в двадцать первом столетии //Теория и практика физической культуры. -1993. N.l. - С.46-48.

710. Ээпик В.Э., Виру А.А. Специфика адаптивного протеиносинтеза при выполнении упражнений на выносливость //Теория и практика физической культуры. 1990. - N.5. - С.24-27.

711. Юманов Н.А. Экстензионная профилактика ударно-инерционных воздействий и статических нагрузок на позвоночник //Теория и практика физической культуры. 1991. - N.2. - С.51-53.

712. Юримяэ Т.А., Нейссаар И.С., Виру А.А. Влияние разных по интенсивности программ ритмической гимнастики на физическую работоспособность, липиды и липопротеиды крови у студенток //Теория и практика физической культуры. 1987. - N.3. - С.48-49.

713. Юнг К.Г. Психологические типы. СПб.: Алфавит, 1992. - 104 с.

714. Юрис Ю. Виктор Соц: Я рублю уголь в шахте, а не мясо на рынке //Советский спорт. 1988. - 30 апреля.

715. Юрис Ю. После оваций //Советский спорт. 1988. - 24 декабря.

716. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажёры в спорте. -М.: Физкультура и спорт, 1989. 320 с.

717. Ягодин В.В. Народная физическая культура один из основных источников современной физической культуры //Теория и практика физической культуры. - 1987. - N.6. - С. 16-17.

718. Ягодин В.В. Народные праздники и физическая культура //Теория и практика физической культуры. 1989. - N.6. - С. 12-14.

719. Язвиков В.В. Влияние спортивной тренировки на состав мышечных волокон смешанных скелетных мышц человека //Теория и практика физической культуры. 1988. - N.2. - С.48-50.

720. Яковлев Е.Ф.,Дибнер Р.Д. Гемодинамика печени у спортсменов с дистрофией миокарда //Теория и практика физической культуры. 1983. -N.8. - С.13-14.

721. Яновский С.М. Комплекс спортивно-оздоровительных устройств прибрежной акватории //Теория и практика физической культуры. 1985. -N.6. - С.37-39.

722. УЯнсоне Р.А., Эглите И.Г., Озолинь П.П. Применив интервально-кругового метода в занятиях со студентами специального медицинскогоотделения вуза //Теория и практика физической культуры. 1985. - N.3. -* С.44-46.

723. Ярковенко Г.И., Рыбаков Д.П. Бадминтон в практике физического воспитания студенток //Теория и практика физической культуры. 1988. -N.3. - С.13-15.

724. Яружный Н.В. Энергетический баланс при кратковременной мышечной работе предельной интенсивности у юношей-спортсменов 17-18 лет //Теория и практика физической культуры. 1984. - N.l. - С.29.

725. Ясногородский В.Г., Хитрик И.И., Гигинейшвили Г.Р., Николаева В.В., Домбровская И.И., Ильин Н.И., Белоусов А.Ю. Восстановление спортивной работоспособности физическими факторами //Теория и практика физической культуры. 1986. - N.6. - С.25-27.

726. Георгиев В., Радославова И. Регионарни ортостатични промени у възрастни хора след тренировъчни занимания със силови упражнения //Въпроси на физическата култура. 1983. - №2. - С.86-90.

727. Гюрков Д. Културистична тренировъчна система /Тежка атлетика. София: Медицина и физкултура, 1976. - С.208-214.

728. Добрев П. Значението на силовите упражнения с тежести за морфо-функционалното развитие и усовършенствуване на организма в средна, натпреднала и старческа възраст //Въпроси на физическата култура. 1978. -№10 . - С.599-603.

729. Добрев П. Обем на тренировъчното натоварване със силови упражнения с тежести при лица в стредна, напреднала и старческата възраст за периода 1975-1977 г. // Въпроси на физическата култура. 1980. - №1. - С.9-13.

730. Добрев П., Томов Д. Ипотензивният эфект на силовите упражнения с тежести при лица в стредна, напреднала и старческата възраст // стредна, напреднала и старческата възраст// Въпроси на физическата култура. -1980. №10. - С.611-615.

731. Спасов А. Развивание на сидата при различните спортни дисцип-лини със средствата на тежка атлетики /Тежка атлетика. София: Медицина и физкултура, 1976. - С.238-245.

732. Спасов А. Стани силен. София: Агенция София-прес,1984. - 27 с.

733. Лазаров Г., Йотов Й. Изследване на някоп параметри на силовата издржливост във възрастов аспект // Въпроси на физическата култура. -1985. -№3. С. 12-16.

734. Мироненко П. Сила i витривалкггь //Старт. 1986. - N.4. - С.26-27.

735. ACSM Position Statement/ YMCA strength training// Human kinetics, 1994, pp. 27-36.

736. Anderson Т., and Kearney J.T. Effects of three resistance training programs on muscular strength and absolute and relative endurance/ Research Quarterly for Exersise and Sport, 1982, Vol. 53, № 1, pp. 1-7.

737. Arnoldova M. System zizema zaperpecavam informacni a dokumentacni cinnastii CSTY //Teorie a praxe telesne vychovy. 26. - 1978. -№2. - S. 121 - 123.

738. Atham J. Strengthening muscle/ Exersise and Sport Science Reviews, 9, 1-73,1981.

739. Веггу, Mark Н. Physical Training Simplified// P.A.: Milo Publishing Co., 1940.

740. Birpell S., Lox J. Media sport: hot and cold //International Review of Sport Sociology. 1979. - Vol. 1(14). - P. 5 - 19.

741. Boyer B.T. A comparison of the effects of three strength training programs on women // Journal of Applied Sports Science Research 1990, Vol. 4, № 5, pp. 88-94.

742. Brosseau D.A. ,et. al. Blood pressure changes in rats performing different exercise programs(abstract)./ Med. Sci. Spts. Ex. 13, 1981, pp. 76.

743. Brown R.D. and Harrison J.M. The effects of a strength training program on the strength and self-concept of two female age groups./ Research Quarterly for Exercise and Sport, 1986, Vol. 57, № 4, pp. 315-320.

744. Brown W.C. Strength fitness physiological principles and training techniques. 1991.- 273 p.

745. Bucher G.B. Fundations of Physical Education. St. Louis: Mosby Company, 1960, pp.8-48.

746. Buggel E. Einige Gedanken zur I Wissenschaftlichen Konferenz uder den allgemeinen Volkssport. -Theorie und Praxis der Korperkultur. -Leipzig,1962,№7, s.601-614.

747. Butts N.K., Price S. Effects of a 12-week weight training program on the body composition of women over 30 years of age./Journal of Strength and Conditioning Research, 8(4), 1994, pp.265-269.

748. Butler G.B. Introduction to community recreation. N.Y.: Mc Grow Hill Company, Inc., 1959, pp. 7-62.

749. Celikovsky S. Navgh na vymezeni pojmu telesna kultura, telesna vychova, sport, pohybova recreace a telesna cvicent // Teorie a praxe telesne vychovy. 1973. - №12. - S.765-768.

750. Certification reading list, NSCA Journal References// Certified Strength and Conditioning Specialist Agency, 1985, pp.23-29.

751. Chui Edward. The Effect of Systematic Weight Training on Athletic Power.// Research Quarterly Oct. 1950, У2 J3 pp. 188-194.

752. Colliander E.B. and Tesch P.A. Long-term effect of heavy resistance training on rest and exercise blood pressure response (abstract) / MSSE, 1985, pp.184.

753. Crarhammer J. Sports illustraited strength training // Harper and Row Publishers NY, 1986,pp. 40-43,151,148-150.

754. Crarhammer J. Sports illustraited strength training// Harper and Row Publishers N.Y., 1986, pp. 31,33.

755. Craves J.E., Pollack M.L. et. al. Specificity of limited range/ of motion variable resistance training/ Medicine, Science, Sports, and Exercise. 1989,pp. 21; 84-89.

756. Craves J.E., Pollock M.L., et. al. Effect of reduced training frequency on muscular strength./ International Journal of Sports Med., 9, 1988, pp. 316319.

757. Craves J.E., Pollock M.L., Jones A.E., at el. Specificity of limited range of motion variable resistance training.// Med. Sci. Sports. Exerc. 21, 1989, pp. 8489.

758. Czabanski B. Informacja werbalna w procesie treningu technicznego // Sport wyczynowy. 1984. - № 1. - S. 3 - 10.

759. Davidson-Rada J. Isometrics: Boon or Flash in the Pan? //Muscle & Fitness. 1982. - У.43. - №.8. - P.27-33.

760. DeLorme, T.L., and Watkins, A.L. Progressive Resistance Exercise: Technique and Medical Application// New York: Appleton- Century-Crofts,1951.- 287 p.

761. Diebner G. Hinweise zur arbeit mit der kurzinformation immotorischen lernprozes // Korpererziehung. 1983. - № 12. - S. 540 - 546.

762. Drdacka B. Pohybova rekreace, zakladni a rekreacni telesna wychowa jako soucast masoweho rozwoje telesne kulturu // Teorie a praxe telesne vychovy. -1979.-№9.-S.520-526.

763. Dumazedier J. Realite du loisor et ideologic L'Esprit, Paris, 1959, №6, pgs.866-893.

764. Dumutrescu Y. Energia informationala si ponderi diferite ale mijloacelor de antrenament // Educatic fizica si sport. 1980. - № 6. - P. 6 - 11.

765. Embrey L.,Garnaut J. Fit for Life, Pitman Life Skills Series, 1983. P.8.

766. Everson J., Mendenhall M. Bodibuilding For Mass //Muscle & Fitness. Oct. - 1984. -P. 78-82.

767. Famafy-Lanon A., Lohn F. Mass media and Sports practice // International Review of Sport Socioloigy. 1978. - Vol. 4 (13). - P. 37-45.

768. Falls H.B. Essentials of fitness.//Saunders College PA, 1980, pp. 369371.

769. Falls, H.B. Essentials of fitness. /Saunders College PA, 1980, pp. 155-179.

770. Fasting K., Tangen J. Gender and sport in Norwegian massmedia // International Review of Sport Sociology. 1983. - № 1 (18). - P. 61 - 68.

771. Felix K. Sportova komunikacia a poslanie Sportovey publicistiky // Teorie a praxe telesne vychovy. 32. - 1984. - № 6. - S. 335 - 338.

772. Fischbach G. Sportinformation und organisation des sports in studenterwohnheimen // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1982. - № 1. - S. 58 - 63.

773. Fleck S.J. Cardiovascular adaptations to resistance training. Med. Sci. * Sports Exec., Vol. 20, № 5(suppl.), 1988, pp. 146-151.sг

774. Fleck S.J. and Kraemer W.J. Designing resistance training programs. //Champaign IL: Human Kinetics Books; 1987, pp. 15-46, 161-162.992v.Fleck SJ. and Kraemer W.J. Designing resistance training programs/ Human Kinetics Publishing, 1987, pp.116-128.

775. Fox E.L. The physiological basis of physical education// Saunders College PA, 1981 pp. 66-74.

776. Franecki J., Pruski L., Sikorski W. Zalozenia kompuierowego systemu zapisu i analisu waki judo // Sport wyszynowy. 1986. - № 6. - S. 14 -18.

777. Freedson P., Chang В., Katch F., et. al. Intra-arterial blood pressure Ф during free weight and hudraulic resistance exercise. //Med. Sci. Sports Exerc. 16, 1984, pp. 131.

778. Frorl R. Funktion und Wirkungsweise der Massenkommunikationsmittel bei der Gewinnung der DDR Bevolkerung fur Korperkultur und Sport // Theorie und Praxis der Korperkultur. - 1972. - № 12. -S. 1095- 1096.V

779. Gettman L.R. and Pollock M.L. Circuit weight training: a critical review of its physiological benefits. //Phys. Sports Med. 9, 1981, pp. 44-60.

780. Gilliam, G.M. Effects of frequency of weight training on muscle strength enhancement/ Journal of Sports Medicine, 21,1981, pp. 432-436.