Управление физической подготовкой футболистов на основе контроля соревновательной двигательной деятельности

Слуцкий, Леонид Викторович

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Управление физической подготовкой футболистов на основе контроля соревновательной двигательной деятельности

Автореферат

Автор научной работы: Слуцкий, Леонид Викторович
Ученая степень: кандидата педагогических наук
Место защиты: Москва
Год защиты: 2009
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Управление физической подготовкой футболистов на основе контроля соревновательной двигательной деятельности"

003469724

На правах рукописи

о»

СЛУЦКИЙ Леонид Викторович

УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ КОНТРОЛЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

13.00.04. - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

1 4 МАП 2СС9

Москва - 2009

003469724

Работа выполнена в ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент

Лексаков Андрей Владимирович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Шестаков Михаил Петрович кандидат педагогических наук, профессор Левин Владимир Сергеевич

Ведущая организация: ФГОУ ВПО «Кубанский государственный

университет физической культуры, спорта и туризма»

Защита диссертации состоится » _2009 г.

вЗДО часов на заседании диссертационного совета Д 311.003.01 при ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4, ауд. 603.

Автореферат разослан » С^Ч^-ОлЗ^У 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

А.А. Шалманов

С-

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Проблема физической подготовки в спорте является одной из наиболее актуальных. Разработкой проблемы занимались В.М. Зациор-ский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Н.И. Волков и многие другие. В монографиях В. Лобановского с соав., 1 ВогщбЬо, В. ЕкЫот, В.Н. Селуянова с соав. М.А. Годика описаны основные биологические и педагогические материалы, касающиеся физической подготовки футболистов высшей квалификации.

Проблема управления физической подготовкой в футболе существенно осложнена из-за невозможности в ходе чемпионата регулярно контролировать состояние футболистов точными методами. Однако, появление в практике футбола видеосистем, дающих информацию о соревновательной двигательной активности, дает основание для решения этой проблемы.

Гипотеза. Нововведения в практику тренировочного процесса, такие как автоматизированный учет соревновательной двигательной активности, акцент на выполнении в большем объеме упражнений скоростной, силовой и скорост-но-силовой направленности, позволят более эффективно строить тренировочный процесс, оперативно оценивать физическое состояние футболистов и своевременно и эффективно вводить коррекцию в программу тренировки.

Объект исследования — физическая подготовка спортсменов в соревновательном периоде в игровых видах спорта.

Предмет исследования - управление физической подготовкой футболистов высшей квалификации на основе данных анализа соревновательной двигательной деятельности.

Испытуемые - высококвалифицированные футболисты - игроки премьер-лиги.

Цель - разработать технологию управления физической подготовкой футбольной команды премьер-лиги на основе данных соревновательной двигательной активности. Задачи:

1. Исследовать проблему физической подготовки футболистов высшей квалификации.

2. Изучить уровень физического развития и физической подготовленности футболистов высшей квалификации.

3. Исследовать изменение соревновательной двигательной активности футболистов в ходе чемпионата.

4. Изучить взаимосвязь показателей физической подготовленности и соревновательной двигательной активности футболистов.

5. Разработать технологию применения автоматизированной системы оценки двигательной активности футболистов для управления физической подготовкой.

Методы исследования:

В работе использовались следующие методы исследования:

- анализ литературных источников,

- антропометрия,

- пульсометрия,

- лактатометрия,

- велоэргометрия,

- газоанализ,

- видеотелеметрическая система анализа двигательной активности,

- функциональное тестирование,

- педагогическое тестирование,

- педагогический эксперимент,

- методы математической статистики. Организация исследования: Исследование проводилось в несколько этапов:

Первый этап. Сбор и обработка литературных источников, разработка гипотезы, определение методов исследования.

Второй этап. Исследование информативности педагогических и лабораторных методов определения физической подготовленности футболистов.

Третий этап. Определение динамики физической подготовленности футболистов высшей квалификации в сезоне.

Четвертый этап. На основании данных о соревновательной деятельности и уровне физической подготовленности футболистов была разработана педагогическая технология планирования тренировочных нагрузок.

Пятый этап. Экспериментально определена эффективность разработанной технологии физической и технико-тактической подготовки футболистов.

ческой подготовленности, определенными в лабораторных условиях; влиянии соревновательных и тренировочных нагрузок на соревновательную двигательную активность; определении управляющих команд для корректировки тренировочного процесса по данным анализа соревновательной двигательной активности. Полученный материал существенно дополняет теорию и методику физической подготовки футболистов.

Практическая значимость заключается в разработке:

- методики анализа данных видеозаписи соревновательной двигательной активности футболистов;

- методики определения физической подготовленности футболистов по данным анализа соревновательной двигательной активности;

- рекомендаций по реализации управления тренировочными нагрузками футболистов с целью приведения уровня их подготовленности к нормам физической подготовленности футболистов высшей квалификации.

Основные положения, выносимые на защиту:

- Для оперативного управления физической подготовленностью футбольной команды следует использовать данные оценки соревновательной двигательной активности; наиболее информативными показателями являются данные об объеме двигательных действий, выполняемых с максимальной и околомаксимальной интенсивностью.

- Информативными показателями физической подготовленности, выявленными на основе моделирования организма футболистов и анализа соревновательной деятельности, являются данные о ведущих мышечных группах. Для футболистов ими являются те, что обеспечивают быстрый старт и торможение при выполнении активных действий в футболе, к ним относятся разгибатели тазобедренного и коленного суставов. Состояние этих мышечных групп корректнее всего оцениваются на велоэргометре с определением показателей потребления кислорода на уровне аэробного, анаэробного порогов.

- Футболисты второй и премьер-лиг существенно различаются только по показателю потребления кислорода на уровне анаэробного порога.

- Существуют достоверные корреляционные взаимосвязи между показателями спринтерских ускорений (объем и количество ускорений) и данными аэробной подготовленности мышечного аппарата (Я = 0,88-0,94).

- Применение в тренировочном процессе только специальных технико-тактических упражнений не позволяет удерживать аэробные возможности футболистов на уровне, приобретенном в подготовительном периоде.

- Увеличение доли скоростно-силовых упражнений общеразвивающего и специализированного характера позволило сохранить уровень скоростно-силовой подготовленности и статистически достоверно поднять потребление кислорода на уровне анаэробного порога.

Структура и объем диссертационной работы. Диссертационная работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Работа изложена на 115 страницах машинописного текста. Включает 10 таблиц, 3 рисунка. Список использованной литературы включает 179 источников, из них 85 зарубежных.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИОННОЙ РАБОТЫ

Анализ литературы показал, что физическая подготовка футболистов в России и за рубежом строится на основе эмпирических положений, которые прошли практическую апробацию, но не имеют серьезного биологического обоснования. Поэтому нововведения в практику тренировочного процесса, такие как автоматизированный учет соревновательной двигательной активности, научно-обоснованный акцент на выполнении в большем объеме упражнений скоростной, силовой и скоростно-силовой направленности позволяют более эффективно строить тренировочный процесс, эффективно и оперативно оценивать физическое состояние футболистов и своевременно вводить коррекцию в программу тренировки.

Педагогические и физиологические основания для управления физической подготовкой футболистов

Одной из наиболее важных проблем подготовки футболистов является поддержание и, по-возможности, повышение физических кондиций футболистов по ходу соревновательного периода. Эта проблема в футболе, по-сравнению с другими видами спорта, трудная, поскольку сезон длится с марта по ноябрь. Управление физической подготовкой футболистов возможно только на основе получения объективной информации. Например, можно еженедельно проводить лабораторное или педагогическое тестирование. Однако проведение предельных тестов, наряду с регулярным участием в матчах чемпионата России, вызывает перенапряжение систем и органов организма футболистов и мо-

жет привести к перетренировке. В связи с этим внедрение в работу телевизионных систем анализа соревновательной двигательной активности футболистов может разрешить эту проблему. На этом пути надо решить две основных проблемы:

1) исследовать информативность показателей соревновательной двигательной активности для оценки уровня физической подготовленности;

2) внедрить телевизионную систему контроля соревновательной деятельности в практику работы команды для управления физической подготовки команды премьер-лиги.

В практику футбола стали внедряться телевизионные компьютерные системы. В частности ASCENSIO SYSTEM Ltd., UK, которая позволяет составить список игровых моментов, нарушений и ударов в матче, события, пасы и приемы двух команд, физические характеристики игроков, расположение игроков и тактику команд, сводные графики событий за матч или тайм.

При решении вопросов физической подготовки футболистов, управления физическим состоянием игроков наиболее информативными показателями являются данные о расстоянии, преодоленном шагом, трусцой, бегом, спринтом, количестве ускорений.

В нашем исследовании выполнялся анализ физических характеристик перемещений игроков для экспериментальной команды премьер-лиги и команд ее соперников.

Результаты исследований представлены в таблице 1.

Из табл. 1 видно, что вратари преимущественно стоят или медленно ходят, защитники и нападающие набирают в сумме более 9 км бега, из которых около 3,2 км приходится на медленный бег, километр - на бег со средней скоростью и около 300 м - на спринтерские ускорения, всего - 20-25 ускорений за игру. В этом случае длина спринтерского ускорения в среднем составляет 10-20 м.

Полузащитники обладают наивысшей работоспособностью, поэтому пробегают за матч 12-13 км со средней скоростью 2 км и делают спринтерских ускорений до 500 м. Выполняют 40-50 ускорений за матч.

Только зарегистрировать показатели двигательной активности мало, надо установить их взаимосвязь с информативными показателями лабораторного тестирования физической подготовленности футболистов.

На основе разработанной методики определения функциональных возможностей футболистов были обследованы в лабораторных условиях на вело-

эргометре более 500 футболистов второй, первой, премьер-лиг, дублирующих составов, сборных молодежных команд России.

Таблица 1

Средний объем и скорость передвижений футболистов премьер-лиги _(количество обследованных футболистов, п=143) _

Амплуа Общий объем,м Медленный бег, м Средний бег, м Спринт, м Время владения мячом, мин

Вратари 7240±850 834±87 76±23 83±18 1,57±0,34

Защитники 9345±986 3254±312 1032±121 294±43 3,43±0,87

Полузащитники 12579±870 5132±45б 1980±387 498±68 3,67±0,67

Нападающие 10465±980 3687±547 1287±217 278±76 1,76±0,46

Выполнялся ступенчатый тест с использование пульстестеров фирмы POLAR-810, газоанализатора фирмы COSMED или CORTEX. Значения аэробного и анаэробного порогов, МПКр и МПКп определялись по описанной методике. Здесь представлены некоторые данные.

В табл. 2 и 3 представлены результаты тестирования футболистов второй и премьер-лиг. Видно, что существенные различия имеются только по показателю потребления кислорода на уровне анаэробного порога. Надо заметить, что игроки премьер-лиги участвовали в инновационном педагогическом эксперименте с акцентом на скоростно-силовую подготовку, поэтому уровень потребления кислорода соответствует международному уровню в целом по полевым игрокам.

Для тренера чаще важно знать не средние данные по команде или литературные данные, а индивидуальные данные и возможность их изменения в ходе тренировочного процесса. Лабильность показателей на уровне анаэробного порога очень высока, а вот показатель МПК ошибочно считается наследуемым. Наши данные говорят о том, что существуют одаренные спортсмены и неодаренные. Под одаренными спортсменами здесь понимается широкая вариативность функциональных показателей в связи с изменением программы тренировочного процесса. Это обстоятельство рождает проблему оценки перспектив развития функциональных возможностей спортсмена. Например, в табл. 4 показано, как у одаренного футболиста меняются показатели аэробных возмож-

ностей мышц, состояние сердечно-сосудистой системы и скоростно-силовые возможности основных мышц.

Таблица 2

Результаты функционального тестирования команды второй лиги _в начале подготовительного периода_

Амплуа Рост, см Вес, кг Возраст, г МАМ Вт/кг АнП л/мин/кг ЧСС Уд/мин МПКр мл/мин/кг 1 МПКп Мл/мин/кг

Защитники X 183 77,1 24,0 10,7 37,8 153 60,7 71,0

а 4,6 8,4 4,2 0,97 6,2 10,7 8,5 7,4

Полузащитники X 176 71,5 22,4 11,5 31,8 146 52,3 71,7

а 4,5 5,7 2,3 0,9 3,4 9,4 8,4 8,7

Нападающие X 180 74,7 21,3 11,7 32,3 135 52,7 75

а 6,2 1,1 7,3 1,2 2,1 6,0 1,1 10

Примечаиие: В - возраст, г; М - масса тела, кг; Р - рост, см;

АнП - потребление кислорода на уровне АнП, оценивается аэробная подготовлен-

ность ОМВ и ПМВ, мп/мин/кг;

АнП ЧСС - частота сердечных сокращений на уровне анаэробного порога, уд/мин;

МПК потенциальное - максимальное потребление кислорода, возможное в случае увеличения силовых и аэробных возможностей ОМВ, мл/мин/кг;

МАМ - максимальная алактатная мощность, Вт/кг.

Анализ объема соревновательной деятельности и результатов функционального тестирования показал, что в зависимости от амплуа меняется как объем выполняемой работы, так и состояние спортсмена. В связи с этим был выполнен статистический анализ и разработаны регрессионные уравнения.

В основе регрессионных уравнений были положены статистические данные футболистов экспериментальной команды, играющей в премьер-лиге. Всего 25 спортсменов высшей квалификации (6 нападающих, 10 полузащитников, 9 защитников).

Таблица 3

Результаты обследования футбольных команд премьер-лиги _(конец подготовительного периода)._

Показатели Возраст, г Масса, кг Рост, см АнП, мл/мин/кг АнП ЧСС, уд/мин МПК п, мл/мин/кг МАМ, Вт/кг о. Я

Нападающие (п=25)

X 22,2 74,9 181 53,9 162 70,5 11,7 7,1

а 4Д 6,5 6,4 7,5 14,3 6,5 0,6 2,5

Полузащитники (п=25)

X 22,7 73,2 178 54,2 158 77,2 12,1 8,1

а 2,1 4,3 2,3 5,7 6,6 7,0 1,3 1,8

Защитники (п=30)

X 23,4 75,4 179 52,6 160 74,6 11,1 7,0

а 2,9 1,9 4,8 3,3 9,2 5,7 1,1 2,0

Вратари (п=6)

X 25 84,4 189 36,8 156 70 11,5 9,3

а 4,3 4,2 4,9 6,6 6,2 7,1 0,7 2,1

Таблица 4

Лонгитудинальные изменения физической подготовленности футболиста высшей квалификации (входил в состав сборной России)

Период подготовки АнП мл/мин/кг МПКр мл/мин/кг МПКп мл/мин/кг МАМ Вт/кг

Подготовительный период (скоро-стно-силовой акцент в тренировке) 44 68 70 11,2

Соревновательный период (скоро-стно-силовой акцент в тренировке) 64 72 86 12,3

Через два года (преимущественно специальная футбольная тренировка), другая команда 37 61 68 11,2

Соревновательный период (скоро-стно-силовой акцент в тренировке) 52 68 72 11,8

В табл. 5 представлена корреляционная матрица, показывающая взаимосвязь между парциальными объемными характеристиками бега и показателями физической подготовленности.

Таблица 5

Взаимосвязи между показателями соревновательной деятельности _и показателями физической подготовленности (п=19)_

Показатели / 2 3 4 5 6 7 8 9

Кол. ускорений 1

Объем спринта 0,91 1

ПК АнП 0,92 0,94 1

МПК 0,54 0,62 0,73 1

30 м -0,45 -0,63 -0,59 -0,47 1

Тест Купера 0,87 0,79 0,52 0,68 -0,47 1

Общий объем бега 0,77 0,46 0,31 0,54 -0,32 0,62 1

Бег трусцой 0,32 0,46 0,60 0,48 -0,44 0,64 0,41 1

Бег со средней скоростью 0,88 0,81 0,76 0,42 -0,34 0,58 0,50 0,63 1

Из табл. 5 видно, что существуют достоверные (р<0,001) корреляционные взаимосвязи между показателями спринтерских ускорений (объем и количество ускорений) и данными аэробной подготовленности мышечного аппарата.

Для предсказания по данным соревновательной деятельности уровня аэробной подготовленности мышц футболистов были разработаны регрессионные уравнения:

По объему спринтерских ускорений, выполненных за 90 мин игры: Vo2 АнП = 0,514 х (Объем спринта в м) °'77 R=0,90 (р <0,001), а = 2,7

По количеству спринтерских ускорений, выполненных за 90 мин игры: Vo2 АнП = 8,5 х (кол. спринтерских ускорений) °'5 R=0,92 (р <0,001), а= 1,7

Очевидно, что уровень аэробной подготовленности удобнее определять путем визуального подсчета количества ускорений, выполненных игроком за матч.

Уровень физической подготовленности футболистов и команд премьер-лиги по данным видеоанализа

Экспериментальная команда в ходе чемпионата встречалась с командами-соперниками. С помощью видеосистемы было выполнено изучение как экспериментальной команды, так и команды соперника. В результате было возможно оценить уровень физической подготовленности отдельных футболистов и команды в целом. В табл. 6 представлены данные об уровне соревновательной двигательной активности и физической подготовленности.

Таблица 6

Уровень физической подготовленности и соревновательной двигательной активности команд премьер-лиги

Дата Счет Экспериментальная Команда-соперник Досто-

команда верность

Спринт АнП Спринт АнП различия

м мл/мин/кг м мл/мин/кг

19,07 1-1 350±28 47±4 380±29 49±4 (Торпедо) р>0,05

06,08 0-0 400±35 52±5 380±27 49±5 (Томь) р<0,05

27,08 4-0 410±34 53±5 280±24 39±3 (Ростов) р<0,05

20,09 4-0 450±38 57±6 330±26 43±6 (Терек) р<0,05

01,10 3-3 560±49 66±7 520±46 62± 8 (Спартак) р>0,05

22,10 0-5 380±29 49±5 420±36 53±6 (Рубин) р<0,05

С другой стороны, в принципиальном матче со «Спартаком» уровень двигательной активности обеих команд был очень высок. Здесь мы получили завышенную оценку уровня аэробной подготовленности; видимо, это было связано с исключительным волевым настроем команд. В этом случае все спринтерские упражнения выполнялись без полного восстановления по ходу матча, игроки часто работали в долг, с большим закислением мышц и крови.

Здесь можно предположить, что существует два основных фактора:

1) уровень аэробных возможностей;

2) психическая мотивация к усиленной двигательной активности.

В играх со слабым соперником различие в аэробных возможностях, в связи с наличием достоверного различия между средними арифметическими, ви-

димо, предопределяет успех экспериментальной команды. При игре вничью отмечается примерно равный уровень физической подготовленности, отсутствуют достоверные различия между физическими возможностями команд. В конце сезона экспериментальная команда одну игру проиграла, и одним из существенных факторов было снижение уровня функциональной подготовленности.

Таким образом, по результатам измерения объема спринтерской работы в матче можно судить об аэробной физической подготовленности команды, однако, в случае особо принципиальных встреч может существенно влиять на показатели работа с большим психическим напряжением, с большим кислородным долгом.

Анализ соревновательной двигательной активности, выполненной в виде спринта, позволил установить следующие данные. Основной объем спринтерской работы выполняется в диапазоне 300-600 м. Это соответствует такому уровню подготовленности, когда потребление кислорода на уровне АнП соответствует 41 -70 мл/мин/кг.

Анализ индивидуальных показателей физической подготовленности футболистов показал, что в экспериментальной команде полузащитники выполняют наибольший объем работы. Например, в течение сезона полузащитник С-к пробегает по полю 12000-13500 м, из них в виде спринта 520±18 м. Вариативность - 3,4%. Полузащитник Р-а - 12000-13300 м, из них в виде спринта 480±31 м. Вариативность - 6,4%.

Защитник О-о в среднем пробегает 9100-9800 м, объем спринтерской работы 280±24 м , причем в игре со «Спартаком» объем спринтерской работы составил 404 м.

Анализ всего полученного материала показал, что существуют футболисты с особо выдающимися физическими возможностями, например, В-ов пробежал за матч 13800 м, объем спринтерской работы составил 731 м. Этот показатель соответствует очень высоким значениям функциональной подготовленности - АнП =79 мл/мин/кг. Игрок «Спартака» Б-ев пробежал 13250 м и объем спринтерского бега составил 692 м, что соответствует АнП = 73 мл/мин/кг.

Нападающие выполняют меньший объем работы, например, К-о за матч преодолевает от 8800 до 10200 м при объеме спринтерского бега 245±26 м, что соответствует АнП=41 мл/мин/ кг.

Управление физической подготовленностью команды на основе анализа соревновательной деятельности

В экспериментальном сезоне команда постоянно находилась под контролем. Соревновательная деятельность оценивалась с помощью компьютерной видеосистемы. В первой половине чемпионата команда показывала хорошую игру только в первых 7 играх. Затем наступил спад. Причина спада была выявлена при анализе двигательной активности и результатов функционального тестирования и была связана со снижением аэробных возможностей футболистов. Определение среднего количества ускорений, выполняемых полузащитниками и нападающими, показало, что с началом проведения чемпионата России отмечалось снижение функциональных возможностей футболистов.

После первого круга было проведено повторное тестирование команды. Результаты тестирования подтвердили выводы, сделанные по данным видеозаписей. Видно, что между всеми показателями отсутствуют достоверные изменения, кроме потребления кислорода на уровне АнП. Это подтверждают данные видеоанализа о снижении работоспособности футболистов.

Вначале соревновательного периода функциональное состояние футболистов было хорошее (табл. 7), поэтому программа тренировки была направлена на поддержание скоростно-силовой подготовленности и увеличения объема специальных технико-тактических упражнений.

Анализ тренировочных нагрузок показал, что в первой половине соревновательного периода в качестве средств и методов подготовки использовались специальные технико-тактические задания и тренировки скоростно-силовой направленности в вводной части занятий. В вводной части занятий выполнялись ускорения 10-30 м, разнообразные прыжки в объеме 20-80 отталкиваний.

Анализ данных соревновательной активности (рис. 1) показал, что приобретенной спортивной формы хватило только на один месяц. После этого объем ускорений в играх стал уменьшаться в среднем с 35-39 ускорений за игру, до 28-32 ускорений. Результаты лабораторного тестирования после окончания первого круга подтвердили данные видеоанализа. Из табл. 7 видно, что произошло существенное снижение аэробных возможностей мышц ног (потребление кислорода на уровне АнП).

Таблица 7

Изменение показателей функционального тестирования команды в подготовительном периоде, в середине и в конце соревновательного периода

№ Показатели Рост см Вес кг Возраст, г. МАМ Вт/кг АнП мл/ мин/ кг ЧСС уд/мин МПКр мл/ мин/кг МПКп Мл/ мин/кг

Подготовительный период

1 X 179 76,3 23,8 11,7 49,8 162 63,8 78

2 а 5,2 6,6 4,1 0,8 5,1 12,3 9,0 7,3

Конец первого тура соревновательного периода

1 X 179 75,2 23,9 11,9 42,5 165 59,0 68

2 0 5,0 6,1 4,2 0,9 6,0 13,4 11,2 8,3

Достоверность различия >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 <0,05 >0,05 >0,05 >0,05

Конец второго тура соревновательного периода

1 X 178 74,2 23,6 12,0 51,3 168 62,5 73

2 а 4,9 5,9 4,1 0,8 4,5 12,6 10,8 6,7

Достоверность различия >0,05 >0,05 >0,05 >0,05 <0,05 >0,05 >0,05 >0,05

Эта информация послужила основанием для разработки новой программы тренировки на второй круг чемпионата.

Разработка программы физической подготовки команды в соревновательном периоде

Сущность педагогического эксперимента - коррекция физической подготовленности футболистов в соревновательном периоде. По результатам контроля функционального состояния можно было сделать вывод, что применение в тренировочном процессе только специальных технико-тактических упражнений не позволяет удерживать аэробные возможности футболистов на уровне, приобретенном в подготовительном периоде. На основании полученных дан-

ных были сделаны следующие предложения для коррекции тренировочного процесса.

Кол. ускорений

Игры

Рис. 1. Изменение среднего количества ускорений с максимальной скоростью в среднем на игрока в команде

Главная задача тренировочного процесса - следует делать в тренировках акцент на рост скоростно-силовых и аэробных возможностей футболистов при сохранении требуемого объема технико-тактических заданий.

Для решения поставленой задачи была разработана новая технология, объединяющая в себе как целое методы контроля соревновательной активности, технико-тактической подготовки, методы развития локальной силы и локальной силовой выносливости. В тренировочный процесс были включены третьи тренировочные занятия, на которых решались вопросы повышения функциональных возможностей футболистов. На этих занятиях было рекомендовано включить в тренировку выполнение силовых и аэробных упражнений в соответствии с разработками В.Н. Селуянова с соав. (2001,2007).

Основные силовые упражнения:

1) приседания со штангой 25-50 кг из положения полуприседа (110°) до угла в коленных суставах 80-90 градусов;

2) из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах до угла 100°, поднимать таз максимально высоко вверх, конечное положение - таз

пускается вниз, но не до пола. Таз по ходу упражнения находится на весу, ышцы задней поверхности бедра, ягодичные остаются напряженными. Ус-ожнение упражнения достигается тем, что оно может выполняться за счет ра-оты мышц только одной ноги, а затем другой ноги.

Вспомогательные силовые упражнения: 1) отжимания, 2) подтягивания на ерекладине с опорой пятками на землю (высота перекладины 0,7-1 м), 3) из оложения лежа подъем грудной клетки и головы с поворотом в другую сторо-У-

Режим работы мышц - статодинамический (без полного расслабления мышц). Упражнения объединялись в суперсерии (3 подхода с интервалом от-ыха 20-30 с). За тренировку выполнялись 3-6 суперсерий на каждую основную мышечную группу, по одной суперсерии для второстепенных мышечных групп.

Каждое упражнение выполняется до сильного локального утомления, число движений должно быть в пределах 12-20, желательно по ходу упражнения мышцы не расслаблять, т.е. поддерживать статодинамический режим сокращения мышц.

Упражнения выполняются последовательно с интервалами отдыха 20-60 с, по кругу. Сначала выполняется только один круг, на 3-4 занятии число кругов увеличивается до 2, на 10-15 занятие следует выполнять 3 круга упражнений.

Эти упражнения можно делать после игровой тренировки, лучше - вечером или в другие дни, всего - 2 раза в неделю.

Эффективность этих статодинамических упражнений была продемонстрирована в работах В.Н. Селуянова с соав. (2004), а также в ходе физиологических исследований, выполненных в ИМБП под руководством O.JI. Виноградовой (2001-2005).

Для увеличения аэробных возможностей мышц ног выполнялись следующие варианты упражнений:

- прыжки по 10-20 отталкиваний с интенсивностью 70-90% от максимальной, с интервалом отдыха по 45-60 секунд;

- старты с места по 15-30 м с интенсивностью 70-90%, с интервалом отдыха по 45-60 секунд;

- бег на 100 или 150 или 200 м со скоростью бега на 1 км, т.е. по 16-18 с каждые 100 м.

Тренировка для повышения аэробных возможностей мышц выполнялась в конце основной части занятия, направленного на совершенствование технико-

тактической подготовленности. Объем или количество аэробных упражнений составляли от 10 до 30 повторений.

С учетом этих рекомендаций был разработан микроцикл подготовки футболистов в соревновательном периоде.

Результаты педагогического эксперимента

Для оценки физического развития было выполнено антропометрическое обследование. Для оценки функциональных возможностей футболистов было выполнено тестирование на велоэргометре. Обследование команды премьер-лиги проводилось в подготовительном, в середине и в конце соревновательного периода.

Испытуемые. Было обследовано 25, 19 и 16 футболистов на различных этапах подготовки. Возраст - 18-35 лет, длина тела - 172-198 см, масса тела -65-90 кг. Все испытуемые по антропометрическим параметрам соответствуют модельным характеристикам футболистов высшей квалификации. Масса жира в теле - в пределах нормы (7-10%).

Функциональные показатели. Аэробные возможности спортсменов наиболее корректно оценивать по потреблению кислорода на уровне АнП. В команде эта величина изменяется от 46 до 61 мл02/мин/кг. Норма для футболистов высшей квалификации должна находится в пределах 50-60 мл02/мин/кг.

МПКр в команде изменяется от 52-75 мл02/мин/кг. Норма для высшей лиги - 56-70 мл02/мин/кг.

Заметим, что потенциальные возможности ССС (оценивается по МПКп) еще не исчерпаны и у большинства футболистов могут быть увеличены за счет роста функциональных возможностей окислительных мышечных волокон, трансформации гликолитических МВ в ОМВ. В данной выборке спортсменов существенных нарушений в деятельности сердца нами не обнаружено.

Скоростно-силовые возможности оцениваются по МАМ. В команде относительная величина МАМ колеблется от 9,8 до 13,0 Вт/кг. Норма - более 12 Вт/кг.

Таким образом, уровень развития сердечно-сосудистой системы у большинства футболистов в отличном состоянии.

По данным скоростно-силовой подготовленности все футболисты соответствуют нижней границе подготовленности футболистов первой и премьер-лиг.

Аэробная подготовленность мышц ног у большинства футболистов в хо-ошем и отличном состоянии и существенно меняется по ходу соревнователь-ого периода.

Объем средств, применяемых в подготовке футболистов в первом круге и о втором, представлен в табл. 8.

Таблица 8

Объем средств, применяемых при подготовке футболистов _в соревновательном периоде по микроциклам_

Средства Объем упражнений в пер- Объем упражнений во второй

подготовки вой половине Чемпионата, половине Чемпионата,

мин мин

Специальные средства подготовки

Удары, пасы, ве- 240 240

дения

Квадраты 200 200

Двусторонние иг- 90 90

ры

Общеразвивающие средства подготовки

Силовые 20 90

Скоростно- 10 40

силовые

Аэробные 120 30

Гликолитические 10 0

Итого 690 690

Из табл. 8 видно, что общий объем нагрузки был сохранен, как и объем специальных средств подготовки. Изменения коснулись увеличения силовых и скоростно-силовых упражнений. При этом тренер внимательно следил за состоянием футболистов и не допускал существенного закисления организма игроков. Поэтому объем гликолитических нагрузок оказался равным нулю.

В табл. 7 представлены данные функциональных показателей, которые получились в результате коррекции тренировочного процесса во второй половине Чемпионата. Видно, что вмешательство в тренировочный процесс, увеличение доли силовых и скоростно-силовых упражнений общеразвивающего характера позволило сохранить уровень скоростно-силовой подготовленности и

статистически достоверно поднять потребление кислорода на уровне анаэробного порога. В целом это отразилось на соревновательной двигательной активности (рис. 1) и позволило команде вернуться в шестерку лучших коллективов премьер-лиги.

ВЫВОДЫ

1. Для оперативного управления физической подготовленностью футбольной команды следует использовать данные оценки соревновательной двигательной активности; наиболее информативными показателями являются данные об объеме двигательных действий, выполняемых с максимальной и околомаксимальной интенсивностью. Результаты исследований показали, что вратари преимущественно стоят или медленно ходят, защитники и нападающие набирают в сумме более 9 км бега, из которых около 3,2 км приходится на медленный бег, километр - на бег со средней скоростью и около 300 м - на спринтерские ускорения, всего - 20-25 ускорений за игру. В этом случае длина спринтерского ускорения в среднем составляет 10-20 м. Полузащитники обладают наивысшей работоспособностью, поэтому пробегают за матч 12-13 км со средней скоростью 2 км и делают спринтерских ускорений до 500 м. Выполняют 40-50 ускорений за матч.

2. Информативными показателями физической подготовленности, выявленными на основе моделирования организма футболистов и анализа соревновательной деятельности, являются данные о ведущих мышечных группах. Для футболистов ими являются те, что обеспечивают быстрый старт и торможение при выполнении активных действий в футболе, к ним относятся разгибатели тазобедренного и коленного суставов. Состояние этих мышечных групп корректнее всего оценивается на велоэргометре с определением показателей потребления кислорода на уровне аэробного и анаэробного порогов.

Состояние сердечнососудистой системы оценивается по максимальному ударному объему сердца или по потенциальному максимальному потреблению кислорода.

Скоростно-силовые возможности можно оценивать по максимальной мощности педалирования при достижении максимального темпа на 5-7 с спринтерского теста, с обязательным креплением стоп к педалям.

3. Результаты тестирования футболистов второй и премьер-лиг показали, что существенные различия имеются только по показателю потребления кисло-

рода на уровне анаэробного порога. Надо заметить, что игроки премьер-лиги участвовали в инновационном педагогическом эксперименте с акцентом на скоростно-силовую и аэробную подготовку, поэтому уровень потребления кислорода соответствует международному уровню в целом по полевым игрокам.

4. Существуют достоверные (р<0,001) корреляционные взаимосвязи между показателями спринтерских ускорений (объем и количество ускорений) и данными аэробной подготовленности мышечного аппарата (R = 0,88-0,94).

По объему спринтерских ускорений, выполненных за 90 мин игры:

Vo2 АнП = 0,514 х (спринт)0,77 R=0,90 (р <0,001), а = 2,7.

По количеству спринтерских ускорений, выполненных за 90 мин игры:

Vo2 АнП = 8,5 х (спринт) °'SR=0,92 (р <0,001), о= 1,7.

5. По результатам измерения объема спринтерской работы в матче можно судить об аэробной физической подготовленности команды, однако в случае особо принципиальных встреч может существенно влиять на показатели работа с большим психическим напряжением, с большим кислородным долгом.

6. Анализ индивидуальных показателей соревновательной двигательной активности показал, что футболисты в каждом матче демонстрируют примерно одинаковый спринтерский объем двигательной активности, вариативность составляет 6-10%. Рекордные оценки работоспособности находятся в пределах 73-79 мл/мин/кг и достигаются только в случае участия в матчах с предельным психическим напряжением.

7. Применение в тренировочном процессе только специальных технико-тактических упражнений не позволяет удерживать аэробные возможности футболистов на уровне, приобретенном в подготовительном периоде.

8. Технология, объединяющая в себе как целое методы автоматизированного контроля соревновательной двигательной активности, технико-тактической подготовки, методы развития локальной силы и локальной силовой выносливости, дала возможность увеличить доли скоростно-силовых упражнений общеразвивающего и специализированного характера, что позволило сохранить

уровень екоростно-силовой подготовленности и статистически достоверно поднять потребление кислорода на уровне анаэробного порога. В целом это отразилось на соревновательной двигательной активности - экспериментальная команда вернулась в шестерку лучших коллективов премьер-лиги.

Основные работы, опубликованные по теме диссертации:

1. Слуцкий Л.В. Зоны особого внимания / Л.В. Слуцкий // Футбол: ежегодник. - 2007. - №38. - С. 24-25.

2. Контроль физической подготовленности в спортивной адаптологии / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания, Л.В. Слуцкий, Б.А. Стукалов // Теория и практика физической культуры. - 2008. - №5. - С. 36-38.

3. Слуцкий Л.В. Педагогические и физиологические основания для управления физической подготовкой футболистов / Л.В. Слуцкий // Трибуна футбольного тренера. - 2009. - №1(2). - С. 52-62.

Подписано к печати - 20.04.2009 Объем - 1,0 п. л. Тираж 100 экз. Зак. № 249

Отпечатано на предприятии оперативной полиграфии ООО Издательство «Физическая культура» 105122, Москва, Сиреневый бульвар, 4

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидата педагогических наук, Слуцкий, Леонид Викторович, 2009 год

Введение.

ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР.

1.1. Физические возможности как фактор эффективности соревновательной деятельности.

1.2. Основы физиологии футбола.

1.2.1. Энергетические процессы при игре в футбол.

1.2.2. Физиологическая реакция на соревновательную нагрузку.

1.3. Контроль в футболе.

1.3.1. Морфологические и функциональные особенности подготовленности футболистов.

1.3.2. Анаэробный порог.

1.4. Проблема управления физическими возможностями футболистов.

1.4.1. Технология планирования физической подготовки

1.4.2. Физическая подготовка юных футболистов.

1.4.3. Подготовка команды по минифутболу при туровой организации игры в чемпионате.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Управление физической подготовкой футболистов на основе контроля соревновательной двигательной деятельности"

Актуальность. Проблема физической подготовки в спорте является одной из наиболее актуальных. Разработкой проблемы занимались В.М. За-циорский [29], Л.П. Матвеев [42, 43, 70], В.Н. Платонов [48, 49, 70], Н.И. Волков [18] и многие другие. В монографиях В. Лобановского с соав. [68], I. Вот^Ьо [99-110], В. ЕкЫош [125], В.Н. Селуянова с соав. [55-62], М.А. Годика [21-26] описаны основные биологические и педагогические материалы, касающиеся физической подготовки футболистов высшей квалификации.

Проблема управления физической подготовкой в футболе существенно осложнена из-за невозможности в ходе чемпионата регулярно контролировать состояние футболистов точными методами. Однако, появление в практике футбола видеосистем, регистрирующих информацию о соревновательной двигательной активности, дает основание для решения этой проблемы.

Гипотеза. Нововведения в практику тренировочного процесса, такие как автоматизированный учет соревновательной двигательной активности, акцент на выполнении в большем объеме упражнений скоростной, силовой и скоростно-силовой направленности позволят более эффективно строить тренировочный процесс, оперативно оценивать физическое состояние футболистов и своевременно и эффективно вводить коррекцию в программу тренировки.

Объект исследования - физическая подготовка спортсменов в соревновательном периоде в игровых видах спорта.

Испытуемые - высококвалифицированные футболисты - игроки премьер-лиги.

Цель — разработать технологию управления физической подготовкой футбольной команды премьер-лиги на основе данных соревновательной двигательной активности.

Научная новизна диссертационного исследования заключается в том, что:

- разработаны информативные показатели для педагогической оценки двигательной активности футболистов по данным видеозаписи матча;

- выявлена взаимосвязь между показателями соревновательной двигательной активности и данными лабораторной оценки уровня физической подготовленности футболистов;

- показана низкая эффективность применения специальных футбольных упражнений при поддержании уровня физической подготовленности футболистов высшей квалификации;

- разработана технология физической подготовки футболистов, основанная на развитии силовых, скоростно-силовых и аэробных способностей футболистов с последующей ее коррекцией на основе данных соревновательной двигательной активности.

Теоретическая значимость состоит в обосновании методов регистрации и оценки соревновательной двигательной активности футболистов с помощью видеозаписи матчей; получении данных об уровне физической подготовленности футболистов разного уровня квалификации; выявлении взаимосвязи между показателями соревновательной двигательной активности и параметрами физической подготовленности, определенными в лабораторных условиях; влиянии соревновательных и тренировочных нагрузок на соревновательную двигательную активность; определении управляющих команд для корректировки тренировочного процесса по данным анализа соревновательной двигательной активности. Полученный материал существенно дополняет теорию и методику физической подготовки футболистов.

Практическая значимость заключается в разработке:

- методики анализа данных видеозаписи соревновательной двигательной активности футболистов;

- методики определения физической подготовленности футболистов по данным анализа соревновательной двигательной активности футболистов;

Положения, выносимые на защиту:

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

3. Результаты тестирования футболистов второй и премьер-лиг показали, что существенные различия имеются только по показателю потребления кислорода на уровне анаэробного порога. Надо заметить, что игроки премьер-лиги участвовали в инновационном педагогическом эксперименте с акцентом на скоростно-силовую и аэробную подготовку, поэтому уровень потребления кислорода соответствует международному уровню в целом по полевым игрокам.

По объему спринтерских ускорений, выполненных за 90 мин игры: Vo2 АнП = 0,514 х (спринт) °'77R=0,90 (р <0,001), а = 2,7.

По количеству спринтерских ускорений, выполненных за 90 мин игры: Vo2 АнП = 8,5 х (спринт) °'SR=0,92 (р <0,001), с= 1,7.

8. Технология, объединяющая в себе как целое методы автоматизированного контроля соревновательной двигательной активности, технико-тактиче-ской подготовки, методы развития локальной силы и локальной силовой выносливости, дала возможность увеличить доли скоростно-силовых упражнений общеразвивающего и специализированного характера, что позволило сохранить уровень скоростно-силовой подготовленности и статистически достоверно поднять потребление кислорода на уровне анаэробного порога. В целом это отразилось на соревновательной двигательной активности - экспериментальная команда вернулась в шестерку лучших коллективов премьер-лиги.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Сущность управления педагогическим процессом заключается в коррекции физической подготовленности футболистов в соревновательном периоде. По результатам контроля функционального состояния на основе компьютерного видеоанализа можно определить слабое место и сделать выводы о применении в тренировочном процессе не только специальных технико-тактических упражнений, которые не позволяют удерживать физические возможности футболистов на уровне, приобретенном в подготовительном периоде, но и специальных физических упражнений.

Главная задача тренировочного процесса профессиональных футболистов в соревновательном периоде, как показали наши исследования, заключается в следующем - необходимо в тренировках делать акцент на рост ско-ростно-силовых и аэробных возможностей футболистов при сохранении требуемого объема технико-тактических заданий.

Для решения поставленной задачи в тренировочный процесс необходимо включить третьи в день тренировочные занятия, на которых решаются вопросы повышения функциональных возможностей футболистов. На этих занятиях рекомендуется включить в тренировку выполнение силовых и аэробных упражнений в соответствии с разработками В.Н. Селуянова с соав. (2001,2007):

Основные силовые упражнения:

1) приседания со штангой 25-50 кг из положения полуприседа (110 град.) до угла в коленных суставах 80-90 градусов;

2) из положения - лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах до угла 100 град., поднимать таз максимально высоко вверх, конечное положение - таз опускается вниз, но не до пола. Таз по ходу упражнения находится на весу, мышцы задней поверхности бедра, ягодичные остаются напряженными. Усложнение упражнения достигается тем, что оно может выполняться за счет работы мышц только одной ноги, а затем - другой ноги.

Вспомогательные силовые упражнения: 1) отжимания; 2) подтягивания на перекладине с опорой пятками о землю (высота перекладины - 0,7-1,0 м); 3) из положения - лежа, подъем грудной клетки и головы с поворотом в другую сторону.

Режим работы мышц - статодинамический (без полного расслабления мышц). Упражнения объединялись в суперсерии (3 подхода с интервалом отдыха 20-30 с). За тренировку выполнялись 3-6 суперсерий на каждую основную мышечную группу, по одной суперсерии для второстепенных мышечных групп.

Упражнения выполняются последовательно с интервалами отдыха 2060 с, по кругу. Сначала выполняется только один круг, на 3-4 занятии число кругов увеличивается до 2, на 10-15 занятие следует выполнять 3 круга упражнений.

Эти упражнения можно делать после игровой тренировки, лучше - вечером или в другие дни, всего - 2 раза в неделю.

Для увеличения аэробных возможностей мышц ног выполнялись следующие варианты упражнений:

Прыжки - по 10-20 отталкиваний с интенсивностью 70-90% от максимальной, с интервалом отдыха - 45-60 секунд.

Старты с места по 15-30 м с интенсивностью 70-90%, с интервалом отдыха - 45-60 секунд,

Бег на 100 или 150 или 200 м со скоростью бега на 1 км, т.е. по 16-18 с каждые 100 м.

Аэробная тренировка выполнялась в конце основной части занятия, направленного на совершенствование технико-тактической подготовленности. Объем или количество аэробных упражнений составляли от 10 до 30 повторений.

С учетом этих рекомендаций был разработан следующий микроцикл подготовки футболистов в соревновательном периоде.

Воскресенье - разминка перед игрой и официальная игра Чемпионата России.

Понедельник - день отдыха.

Вторник:

Первая тренировка (утро) - Разминка. Основная часть - техника и отработка командных взаимодействий.

Вторая тренировка (вечер) - Разминка. Основная часть - техника и отработка командных взаимодействий.

Третья тренировка (вечер - через 15-30 мин после второй тренировки). Общефизическая подготовка - прыжки на двух ногах и многоскоки с ноги на ногу - по 10 отталкиваний в серии, всего - 5 серий. Силовая тренировка для увеличения силы окислительных мышечных волокон мышц ног:

1) приседания со штангой 25-50 кг из положения полу приседа (110 град.) до угла в коленных суставах 80-90 градусов;

Режим работы мышц - статодинамический (без полного расслабления мышц). Упражнения необходимо объединять в суперсерии (3 подхода с интервалом отдыха 20-30 с). За тренировку выполнялись 3-6 суперсерий на каждую основную мышечную группу, по одной суперсерии для второстепенных мышечных групп.

Каждое упражнение выполнялось до сильного локального утомления, число движений было в пределах 12-20.

Упражнения выполнялись последовательно с интервалами отдыха 2060 с, по кругу. Сначала выполнялся только один круг, на третьем занятии число кругов увеличилось до 4.

Среда:

Первая тренировка (утро) - Разминка. Основная часть - техника и отработка командных взаимодействий.

Вторая тренировка (вечер) - Разминка. Основная часть - техника и отработка командных взаимодействий.

Третья тренировка (вечер - через 15-30 мин после второй тренировки). Общефизическая подготовка - аэробная тренировка - бег по 100-200 м со скоростью 16-18 с 100 м. Интервал отдыха - 1-2 мин. Повторяется сначала 10 раз, затем объем увеличивался до 15-20 повторений.

Четверг.

Вечерняя тренировка — двусторонняя игра.

После двусторонней игры — общефизическая подготовка - аэробная тренировка - бег по 100-200 м со скоростью 16-18 с 100 м. Интервал отдыха - 1-2 мин. Повторяется 5-10 раз.

Пятница.

Вечерняя тренировка - разминка, технико-тактические упражнения, отработка командных взаимодействий при отработке стандартных положений.

После тренировки выполняются спринтерские упражнения 10-20 м через 45 с отдыха, повторяется 5-10 раз.

Суббота. Теоретические занятия.

Тренировка с разбором тактики на предстоящию игру Чемпионата России.

Включение интервальных беговых тренировок в недельном цикле должно привести к росту аэробных возможностей футболистов.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидата педагогических наук, Слуцкий, Леонид Викторович, Москва

1. Айрапетьянц Л. Р. Спортивные игры / Л. Р. Айрапетьянц, М. А. Годик. Ташкент : Ибн-Сина, 1991. - 156 с.

2. Алексеев Г. А. Влияние тренировочных нагрузок различной направленности на изменение показателей специальной работоспособности бегунов на средние дистанции : автореф. дисс. . канд. пед. наук / Алексеев Геннадий Алексеевич; ГЦОЛИФК. М., 1981. - 22 с.

3. Амосов Н. М. Физическая активность и сердце / Н. М.Амосов, Я. А. Бендет. 2-е изд., перераб. и доп. - Киев: Здоров'я, 1984. - 232 с.

4. Арестов Ю. М. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх: учеб. пос. для слушателей ВШТ / Ю. М. Арестов, М. А. Годик. -М.: ГЦОЛИФК, 1980. 127 с.

5. Арестов Ю. М. Подготовка футболистов высших разрядов / Ю. М. Арестов, М. А. Годик. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 127 с.

6. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. М.: Наука, 1990. - 234 с.

7. Бабкин А. Е. Технология планирования физической и технико-тактической подготовки команды по мини-футболу при туровой организации соревнований : автор дис . канд. пед. наук / Бабкин Александр Евгеньевич; РГАФК. М., 2003.-24 с.

8. Бабкин А. Е. Физическая подготовка футболистов (футзал): методические рекомендации / А. Е. Бабкин, В. Н. Селуянов. М.: Принт-Центр, 2003. - 30 с.

9. Белоцерковский 3. Б. Гипертрофия миокарда, дилатация полости левого желудочка и физическая работоспособность спортсменов / 3. Б. Белоцерковский, А. А. Лыхмус // Теория и практика физической культуры. 1987. -№ 5.-С. 41-43.

10. Бордин С. М. Срочный эффект приема пищевых добавок на работоспособность футболистов / С. М. Бордин, В. Н. Селуянов // Теория и практика футбола. 2002. - №4. - С. 14-18.

11. Бордин С. М. Совершенствование физической подготовки футболистов на основе применения пищевых биокорректоров : автор, дис. . канд. пед. наук / Соня М. Бордин; РГАФК.- М., 1999. 24 с.

12. Борилкевич В. Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности (метаболические и кардио-респираторные характеристики бега на различные дистанции) / В. Е. Борилкевич Л.: ЛГУ, 1989. -91 с.

13. Бунак В. В. Антропометрия / В. В. Бунак. М.: Учпедгиз, 1941.425 с.

14. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1988. -331 с.

15. Виру А. А. Гормональные механизмы адаптации к тренировке / А. А. Виру. Л.: Наука, 1981. - 155 с.

16. Виру А. А. Функции коры надпочечников при мышечной деятельности / А. А. Виру. М.: Медицина, 1977. - 176 с.

17. Виру А. А. Гормоны и спортивная работоспособность / А. А. Виру, П. К. Кырге. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 159 с.

18. Волков Н. И. Биоэнергетика напряжений мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов : автореф. дисс. . док. биол. наук / Волков Николай Иванович; НИИНФ. М., 1990. -101 с,

19. Гаджиев Г. М. Оценка функционального состояния организма футболистов / Г. М. Гаджиев, С. Д. Галимов, Ю. М. Портнов // Теория и практика физической культуры. 1981. - №9. - С. 29-31.

20. Гаджиев Г. М. Структура соревновательной деятельности как основа комплексного контроля и планирования подготовки футболистов высокой квалификации : автореф. дисс. канд. пед. наук / Гаджиев Гаджи Мусли-мович; ГЦОЛИФК. М., 1984. - 24 с.

21. Годик М. А. Исследование факторов структуры скоростных двигательных способностей человека: автореф. дисс. канд. пед. наук / Годик Марк Александрович; ГЦОЛИФК. М., 1966.- 24 с.

22. Годик М. А. Контроль в процессе спортивной тренировки / М. А. Годик // Подготовка футболистов. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 114 с.

23. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М. А. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

24. Годик М. А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок : автореф. дисс. . док. пед. наук / Годик Марк Александрович; ГЦОЛИФК. М., 1982. - 23 с.

25. Годик М. А. Физическая подготовка футболистов / М. А. Годик. -М.: Терра-Спорт, Олимпия-Пресс, 2006. 272 с.

26. Годик М. А. Критерии и величина анаэробных алактатных возможностей у футболистов / М. А. Годик, Е. И. Скоморохов // Теория и практика физической культуры. 1978. - №8. - С. 24-27.

27. Голомазов С. Футбол; Тренировка специальной работоспособности футболистов / С. Голомазов, И. Шинкаренко. М.: СпортАкадемПресс, 1994. - 88 с.

28. Зациорский В. М. Основы спортивной метрологии / В. М. Заци-орский. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

29. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

30. Зациорский В. М. Биомеханика двигательного аппарата человека / В. М. Зациорский, А. С. Аруин, В. Н. Селуянов. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

31. Карпман В. Л. Сердечно-сосудистая система и транспорт кислорода при мышечной работе : лекция / В. Л. Карпман. М., 1985. - 31 с.

32. Карпман В. Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В. Л. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 96 с.

33. Карпман В. Л. Динамика кровообращения у спортсменов / В. Л. Карпман, Б. Г. Любина. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 135 с.

34. Карпман В. Л. Сердце и работоспособность спортсмена / В. Л. Карпман, С. В. Хрущев, Ю. А. Борисова. М.: Физкультура и спорт, 1978. -120 с.

35. Кириллов A.A. Исследование физической работоспособности футболистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Кириллов Александр Александрович; ГЦОЛИФК. М., 1976. - 24 с.

36. Коц Я. М. Влияние алиментарной алкалемии на предельную продолжительность анаэробной работы и содержание лактата в мышцах и крови / Я. М. Коц., Е. В. Озолина, О. JI. Виноградова // Физиология человека. -1983. Том 9. - №3. - С. 396-401.

37. Кузнецов А. М. Пути использования избирательно направленных мышечных нагрузок локального характера при развитии и совершенствования двигательной функции : автореф. дисс. . докт. пед. наук / Кузнецов А. М.; ГЦОЛИФК. М., 1974. - 52 с.

38. Левина Л. Н. Гипертрофия миокарда у спортсменов : автореф. дисс. .канд. биол. наук / Левина Л. Н.; ГДОИФК. Л., 1969. - 34 с.

39. Лексаков А. В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования : автореф. дисс. . канд. пед. наук / Лексаков Андрей Владимирович; РГАФК. М., 1998. -24 с.

40. Ленинджер А. Л. Митохондрия / А. Л. Ленинджер. М.: Мир, 1966.-316 с.

41. Летунов С. П. Спорт, возраст, здоровье / С. П. Летунов, Р. Е. Мо-тылянская // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 10. - С. 18 -22.

42. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 352 с.

43. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. -М.: Физкультура и спорт, 1977. 280 с.

44. Меерсон Ф. 3. Адаптация, стресс и профилактика / Ф. 3. Меерсон. -М.: Наука, 1981.-278 с.

45. Меерсон Ф. 3. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф. 3. Меерсон, М. Г. Пшеничникова. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

46. Никитюк Б. А. Адаптация компонентов сердечно-сосудистой си-темы к дозированным двигательным нагрузкам / Б. А. Никитюк, В. И. Талько // Теория и практика физической культуры. 1991. - №1. - С. 23-25.

47. Озолин Н. Г. Современная система спортивной тренировки / Н. Г. Озолин. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 279 с.

48. Орджоникидзе 3. Г. Состояние функциональной подготовленности спортсменов из состава ведущих футбольных команд России / 3. Г. Орджоникидзе, В. И. Павлов, Н. И. Волков, А. Е. Дружинин // Физиология человека. 2007. - Т. 33. - №4. - С. 114-118.

49. Платонов В. Н. Адаптация в спорте / В. Н. Платонов. Киев: Здо-ров'я, 1988. - 216 с.

50. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки / В. Н. Платонов. Киев: Вища школа, 1984. - 352 с.

51. Портнов Ю. М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх / Ю. М. Портнов. М.: VIR Print, 1996. - 200 с.

52. Портнов Ю. М. Параметры нагрузки скоростной направленности футболистов / Ю. М. Портнов, В. И. Шукан // Теория и практика физической культуры. 1982. - №6. - С. 16-19.

53. Пшеничникова М. Г. Адаптация к физическим нагрузкам / М. Г. Пшеничникова // Физиология адаптационных процессов / под ред. Ф. 3. Ме-ерсона. М.: Наука, 1986. - С. 124-221.

54. Сарсания К. С. Отбор и подготовка юных футболистов: автореф. дисс. . канд. пед. наук / Сарсания Константин Сергеевич; РГУФК. М.: 2003.-24 с.

55. Сарсания С. К. Физическая подготовка в спортивных играх : учеб. пос. / С. К. Сарсания, В. Н. Селуянов. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 97 с.

56. Селуянов В. Н. Изотон (основы теории оздоровительной физической культуры): учебное пособие для инструкторов оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов, С. К. Сарсания, Е. Б. Мякинченко. М.: Принт центр, 1995. - 33 с.

57. Селуянов В. Н. Теория и практика применения дидактики развивающего обучения в подготовке специалистов по физическому воспитанию / под ред. В. Н.Селуянова // Труды ученых ПНИЛ. М.: Принт центр, 1996. -81 с.

58. Селуянов В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 61 с.

59. Селуянов В. Н. Оценка величины ударного объема крови по частоте сердечных сокращений при работе на велоэргометре / В. Н. Селуянов, В. Р. Орел // Спортивная кардиология и физиология кровообращения. М.: РГУФК, 2006. - С. 179-184.

60. Селуянов В. Н. Подготовка бегуна на средние дистанции / В. Н. Селуянов М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 104 с.

61. Селуянов В. Н. Физическая подготовка футболистов / В. Н. Селуянов, С. К. Сарсания, К. С. Сарсания. М.: ТВТ Дивизион, 2004. - 192 с.

62. Селуянов В. Н. Внутренняя механическая работа при педалировании на велоэргометре / В. Н. Селуянов, И. А.Савельев // Физиология человека. 1982. - Т. 8. - №2. - С. 235-240.

63. Селуянов В. Н. Классификация физических нагрузок в теории физической подготовки / В. Н. Селуянов, С. К. Сарсания, А. Н. Конрад, Е. Б. Мякинченко // Теория и практика физической культуры. 1990. - №12. - С. 2-8.

64. Спортивная физиология: учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. Я. М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

65. Суздальницкий Р. С. Стрессорные и спортивные иммунодефицита у человека / Р. С. Суздальницкий, В. А. Левандо, Г. Н. Кассиль, С. Н. Кузьмин, Б. Б. Першин // Теория и практика физической культуры. 1990. -№6. - С. 9-17.

66. Структура и функции лизосом // Тезисы Всесоюз. симпоз. (Тбилиси, 17-21 ноября 1986 г.). М.: АН СССР, 1986. - 271 с.

67. Структура скелетных мышц и высокогорная гипоксия / М. Д. Шмелинг и др. Новосибирск: Наука, 1985. - 95 с.

68. Структурные основы адаптации и компенсации нарушенных функций: руководство / Л. И. Аруин и др. / под ред. Д. С. Саркисова.- М.: Медицина, 1987. 448 с.

69. Тактика и стратегия в футболе / А. М. Зеленцов, В. В. Лобанов-ский, В. Г. Ткачук, А. И. Кондратьев. Киев: Здоровья, 1989. - 192 с.

70. Темкин И. Б. Физические упражнения и сердечно-сосудистая система / И. Б. Темкин. М.: Высшая школа, 1974. -128 с.

71. Теория и методика физического воспитания: учебник для институтов физической культуры / под общ. ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. -М.: Физкультура и спорт, 1976. 256 с.

72. Теория спорта / под ред. В. Н. Платонова. Киев: Вища школа, 1987. - 424 с.

73. Тигранян Р. А. Состояние процесса метаболизма в условиях ограничения двигательной активности / Р. А.Тигранян, М. И. Белянова, Н. А. Давыдова и др. // Авиакосмическая медицина. 1970. - Т. 2. - С. 157-190.

74. Тюленьков С. Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой футболистов: учеб. пос. / С. Ю. Тюленьков, В. П. Губа, А. В. Прохоров. Смоленск: ТОО РЖА, 1997. - 116 с.

75. Уилмор Д. X. Физиология спорта и двигательной активности / Д. X. Уилмор, Д. Л. Костилл. М.: Олимпийская литература, 1998. - 304 с.

76. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов / В. А. Запорожанов, В. Н. Платонов, В. С. Келлер и др. -Киев: Здоров'я, 1985. 192 с.

77. Усик С. В. Динамика содержания мочевины в крови спортсменов как один из критериев биохимического контроля / С. В. Усик, Р. И. Ленкова, М. Г. Чумакова//Теория и практика физ. культуры. 1985. - №10. - С. 17-18.

78. Уткин В.Л . Измерения в спорте (введение в спортивную метрологию) / В. Л. Уткин. М.: ГЦОЛИФК, 1978. - 198 с.

79. Уткин В. Л. Имитационное моделирование двигательной деятельности человека: учеб. пос. / В. Л. Уткин. М.: ГЦОЛИФК, 1983. - 80 с.

80. Уткин В. Л. Энергетически-оптимальные режимы циклических движений у спортсменов разного возраста: лекции для студентов ИФК / В. Л. Уткин. М.: ГЦОЛИФК, 1985. - 60 с.

81. Физиология движений : руководство по физиологии.- Л.: Наука, 1976. 376 с.

82. Физиология и патофизиология сердца. М.: Медицина, 1990.624 с.

83. Физиология мышечной деятельности: учебник для ин-тов физкультуры / под ред. Я. М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 444 с.

84. Физиология человека / под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. Изд. 2-е. -М.: Мир, 1996. - 737 с.

85. Хартман Ю. Современная силовая тренировка / Ю. Хартман, X. Тюннеман. Берлин: Шпортферлаг, 1988. - 335 с.

86. Хедман Р. Спортивная физиология : пер. с нем. / Р. Хедман. М.: Физкультура и српорт, 1980. - 149 с.

87. Хоппелер Г. Ультраструктурные изменения в скелетной мышце под воздействием физической нагрузки / Г. Хоппелер М.: ЦООНТИ - Физкультура и спорт, 1987. - Вып. 6. - С. 3-48.

88. Хочачка П. Биохимическая адаптация : пер. с англ. / П. Хочачка, Дж. Сомеро. М.: Мир, 1988. - 568 с.

89. Шамардин А. И. Функциональная подготовка футболистов: учеб. пос. / А. И. Шамардин, И. Н. Солопов, А. И. Исмаилов. Волгоград: ВГАФК, 2000. - 152 с.

90. Шварц В. Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В. Б. Шварц, С. В. Хрущев. М.: Физкультура и спорт, 1984. -123 с.

91. Шустин Б. Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности // Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995.-С. 50-73.

92. Яковлев Н. Н. Биохимия спорта / Н. Н. Яковлев. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 268 с.

93. Appell Н. J. Skeletal muscle atrophy during immobilization / Appell H. J. //1. J. Sports Med. 1986. - №7. - P. 1-5.

94. Experimental Studies of Physical Working Capacity in Relation to Sex and Age / Astrand P.-O. Munksgaard, Copengagen, 1952.

95. Astrand P.-O. Disposal of lactate during and after strenuous exercise in humans / Astrand P.-O., Hultman E., Juhlin-Dannfelt A., Reynolds G. // J. Appl. Physiol. 1986. - 61(1). - P. 338-343.

96. Astrand P-O. Textbook of work physiology / P-O Astrand, K. Rodall -McGraw- Hill Book Co. New York, 1986.

97. Balsom P. D. A physiological evaluation of high intensity intermittent exercise / P.D. Balsom, J.Y. Seger, B. Ekblom. // Final program and abstract book, Abstract, Second World Congress on Science and Football. Eindhoven, The Netherlands, May, 1991.

98. Balsom P.D. The relationship between aerobic capacity, anaerobic power, anaerobic capacity, anaerobic threshold, and performance decrementation in male collegiate soccer players / P.D. Balsom // MS с thesis, Faculty of Springfield College, 1988.

99. Bangsbo J. Comparison of various exercise tests with endurance performance during soccer in professional players / J. Bangsbo, F. Lindquist // International Journal of Sports Medicine. 1992. - 13. - P. 125-132.

100. Bangsbo J. The effect of carbohydrate diet on intermittent exercise performance / J. Bangsbo, I. Norregaard // International Journal of Sports Medicine. 1992. - 13. - P. 152-157.

101. Bangsbo J. Activity profile of competition soccer / J. Bangsbo, L. Norregaard, F. Thorso // Canadian Journal of Sport Sciences. 1991. - 16. - P. 110-116.

102. Bangsbo J. Physiology of soccer — with special reference to intense intermittent exercise//Acta Physiol. Scand. 1994. - 151, Suppl., - P. 619.

103. Bangsbo J. Fitness Training in Football: A Scientific Approach./ J.Bangsbo // HO Storm. Brudelysvej, Bagsvaer. Copenhagen, Denmark, 1994.

104. Bangsbo J. Is the oxygen deficit an accurate quantitative measure of the anaerobic energy production during intense exercise?/ J.Bangsbo // J. Appl. Physiol. 1992. - 73. - P. 1207-1208.

105. Bangsbo J. Time motion characteristics of competition football / J.Bangsbo // Sci. Football. 1992. - 6. - P. 34-42.

106. Bangsbo J. Elevated muscle glycogen and anaerobic energy production during exhaustive exercise in man / J. Bangsbo, T.E. Graham, B. Kiens & B. Saltin // J. Physiol. 1992. - 451. - P. 205-222.

107. Bangsbo J. The physiology of soccer — with special reference to intense intermittent exercise / J. Bangsbo // Acta Physiol Scand 151(suppl). 619 p.

108. Barbour H. G. Heavy water and longeviti / H. G.Barbour, F. S. Ham-melet // Science. 1996. - P. 538-540.

109. Bell W. The morphological characteristics of the association football player / W. Bell & C. Rhodes // Br. J. Sports Med. 1975. - № 9. - P. 196-200.

110. Bhanot JL. Maximal anaerobic power of Indian soccer players according to playing position / JL. Bhanot // In Reilly et al. (Eds) Science and football -P.X. Spon, London,1988. P. 172-174.

111. Cabri J. Influence of strength training on soccer players. / J. Cabri, E. DeProfi, W. Dufour, J.P. Clarys // Science and Football. 1991. - №4. - P. 17-21.

112. Carli C. Hormonal and metabolic effects following a football match / C. Carli, M. Bonifazi, L. Lodi, C. Lupo, C. Martelli & A. Viti // Int. J. Sports Med. 1986. - №7.-P. 36-38.

113. Carpenter S. Pathology of skeletal muscle / S. Carpenter, G. Karpati. -New York : Churchill Livingstone, 1984. P. 149-309.

114. Caru B. Maximal aerobic and anaerobic muscular power in football players / B. Caru, L. Le Coultre, P. Aghemo and F. Pinera Limes // J. Sports Med. Phys. Fit. 1970. - №10. - P. 100-103.

115. Nutritional guidance to soccer players for training and competition / K.Clark // J. of Sport Sciences. -1994. 12. - P.43-50.

116. Davis J. Aerobic threshold alterations caused by endurance training in middle-aged men / J. Davis, M. Frank, B. Whipp, K. Wasserman // J. Appl. Physiol. 1979. - 46(6). - P. 1039-1046.

117. Davis J. A. Anaerobic threshold: review of the concept and directions for future research / J. A. Davis. // Med. Sci. Sports Exerc. 1985. - №17. - P. 6-188.

118. Davis J. A. Physiological characteristics of an international female soccer squad / J. A.Davis & J. Brewer //Abstract fram the 2nd World Congress of Science and Football, 22-25 May 1991. Eindhoven, the Netherlands.

119. Davis J. A. Pre-season physiological characteristics of English First and Second Division football players / J. A. Davis, J. Brewer & D. Atkin //J. Sport Sci. -1992. №10. - P. 541-547.

120. Douge B. Football: The common threads between the games./ B. Douge // Science and Football/ Edited by T.Reilly and orther. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 3-19.

121. Ekblom B. Applied physiology of soccer / B. Ekblom // Sports Med. -1986. №3. - P. 50-60.

122. Faina M. Definition of the physiological profile of the soccer player / M.Faina, C.Gallozzi, S.Lupo, R.Colli, R.Sassi, C.Marini //Science and Football/ Edited by T.Reilly and other. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 158-163.

123. Friden J. Sublethal muscl fibre injuries after high-tension anaerobic exercise / J. Friden, J. Seger, B. Ekblom//Eur. J.Appl. Physiol., 1988. №57. - P. 360-368.

124. Gauffin H. Vertical jump performance in soccer players: a comparative study of two training programmes / H. Gauffin, J. Ekstrand, L. Arnesson, H.Tropp // Journal of Human Movement Studies. 1989. - 16. - P. 159-176.

125. Gerisch G. Sportsmedical measurements of performance in soccer / G. Gerisch, E. Rutemoller, K. Weber //Science and Football/ Edited by T.Reilly and orther. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 60-67.

126. Holloszy J. Adaptation of skeletal muscle to endurance exercise / J. Holloszy // Med. and sci. in sports. 1975. - 7(3). - P. 155-164.

127. Holloszy J.O. Muscle Metabolism During Exercise / J.O.Holloszy, L.B.Oscai, P.A.Mole and IJ.Don. (B.Pernow and B.Saltin, eds) Plenum, New York, 1971.-P. 51-61.

128. Hoppeler H. Exercise-induced ultrastructular changes in skeletal muscle / H. Hoppeler // Int.Y.Sport.Med. 1986. - №7. - P. 187-204.

129. Hoppeler H. Endurance training in humans: aerobic capacity and structure of skeletal muscle / H.Hoppeler, H.Howald, K.Conley, S.Lindstedt // J. Appl. Physiol. 1985. - 59(2). - P. 320-327.

130. Hughes M. Computerized notation analysis in field games. / M.Hughes //Ergonomics. 1988. - №31. - P. 1585-1592.

131. Islegen C. Effects of 6-weeks preseasonal training on physical fitness among soccer players / C. Islegen, N. Akgun // Science and Football/ Edited by T. Reilly and orther. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 125-128.

132. Ivy J. Muscle respiratory capacity and fiber type as determinants of the lactate threshold / J. Ivy, R. Withers, P. Van Handel, D. Elger, D. Costill // J. Appl. Physiol. 1980. - №48. - P. 523-527.

133. Knowles J.E. A movement analysis of player behaviour in soccer match performance / J.E. Knowles, J.D. Brooke // Paper presented at the 8th Conference, British Society of Sports' Psychology. Salford., 1974.

134. Kollath E. Experimental measurement of the professional and amateur soccer player's sprinting speed / E.Kollath & K.Quade // In Reilly T., Clarys J. & Stibbe A. (eds) Science and football II,. E. & F.N. Spon. London. 1993. - P. 3136.

135. Komi P. Neuromuscular perfomance: Factors influencing force and speed production / P. Komi // Scand. J. Sports Sci. 1979. - №1. - P. 2-15.

136. Komi P.V. Fatigue and recovery of neuromuscular function / P. Komi // Med. Sports Sci. 1984. - №17. - P. 187-201.

137. Kuzon Jr. W. M. Skeletal muscle fibre type, fibre size, and capillary supply in elite soccer players / W. M. Kuzon, J. D. Rosenblatt, S. C. Huebel, P. Leatt, M.J. Ply ley, et al. II International Journal of Sports Medicine, 1990. №11. -P. 99-102.

138. Mayhew SR, Wenger HA. Time-motion analysis of professional soccer // Journal of Human Movement Studies. 1985. - №11. - P. 49-52.

139. Montanari C., Vecchiet L. & Recoy Campo J.R. Structural adaptments of the muscle of soccer players. In Santilli C. (ed.) // Sports Medicine Applied to Football,. CONI. Rome, 1990. - P. 169-179.

140. Oberg B. Lower extremity muscle strength in soccer players / B. Oberg // Medical dissertation No. 190, Linkoping University. Sweden, 1989.

141. Ohashi H. Measuring movement speeds and distances covered during soccer match-play / H. Ohashi, H. Togari, M. Isokawa, S. Suzuki // Science and Football / Edited by T.Reilly and orther. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 329-333.

142. Ohta T. Game analysis of soccer (in Japanese) / T. Ohta, H. Togari & Y. Komiya // In Soccer,. Japan Football Association. Tokyo, 1969. - P. 31-43.

143. Poulmedis P. Isokinetic maximal torque power of Greek elite soccer players / P. Poulmedis // J. Orthop. sport phys. ther. 1985. - 6(5) - P. 293-295.

144. Ramadan J. Physical characteristics of elite soccer players / J. Ramadan & R.Byrd // J. Sports Med. Phys. Fit. 1987. - 27. - P. 424-428.

145. Raven P. B. A physiological evaluation of professional soccer players / P. B. Raven, I.R. Gettman, M.L. Pollock, K.H. Cooper // British Journal of Sports Medicine. 1976. - №10 - P. 209-216.

146. Reid R.M. A concept of fitness and its measurement in relation Rugby football / R.M. Reid & C. Williams // Br. J. Sports Med. 1974. - №8. - P. 96-99.

147. Reilly T. Estimated daily energy expenditures of professional association / T. Reilly & V. Thomas // Ergonomics. 1979. - №22. - P. 541-548.

148. Reilly T. Fundamental studies on soccer. In Andresen R. Hamburg (eds) Sportswissenshraft und Sportspraxis. Verlag, Ingrid Czwahna, 1986. - P. 114-121.

149. Reilly T. The net physiological cost of dribbling a soccer ball / T. Reilly, D. Ball // Research Quarterly for Exercise and Spoit. 1984. - 55. - P. 267271.

150. Reilly T. Applications of multivariate analysis to the fitness assessment of soccer players./ T. Reilly, V. Thomas // British Journal of Sports Medicine. 1977.-№11.-P. 183-184.

151. Reilly T. A motion analysis of work-rate in different positional roles in professional football match-play / T. Reilly, V. Thomas // Journal of Human Movement Studies. 1976. - №2. - P. 87-97.

152. Rohde H. Work intensity during soccer training and match-play / H. Rohde, T. Espersen // Science and Football / Edited by T.Reilly and orther. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 68-75.

153. Rohde H.C. Work intensity during soccer training and match-play 1 Rohde H.C. & T.Esperben // In Reilly T., Lees A., Davids K. & Murphy W.J. (eds) Science and Football. E. & F.N. Spon, London, 1988. - P. 68-75.

154. Sahlin K. Muscle fatigue and lactic acid accumulation / K.Sahlin H Acta physiol. scand. 1986. - 128. - P. 83-91.

155. Smaros C. Energy usage during football matches / C. Smaros I I In Vecchiet L. (ed.) Proceedings of the First International Congress on Sports Medicine Applied to Football,. D. Guanello. Rome. 1980. - P. 795-801.

156. Smith M. Blood lactate levels in college soccer players in match play / M. Smith, G. Clarke, T. Hale, T. McMorris // In Reilly et al. (Eds) Science and Football n„ E. & F.N. Spon, London, 1993. - P. 129-134.

157. Mucke St. About the effect of acute metabolic acidosis on specific techniques in football / St. Mucke, H.Liesen, W.Hollmann // Abstract. International Journal of Sports Medicine. 1987. - № 8. - P. 165.

158. Thomas V. Fitness assessment of English league soccer players through the competitive season / V. Thomas, T. Reilly // British Journal of Sports Medicine 1979. - 13. - P. 103-109.

159. Thorstensson A. Muscle strength, fibre types and enzyme activities in man / A. Thorstensson // Acta Physiol. Scand., (Suppl.). 1976. - № 443.

160. Togari H. A study of throw-in in soccer. / H. Togari & T. Asami // In Proceedings of the Department of Physical Education, College of General Education, University of Tokyo. 1972. - Vol. 6. - P. 33-38.

161. Togari H. Study of "whole body reaction" in football players / H. Togari & K. Takshashi // In Proceedings of the Department of Physical Education,. College of General Education, University of Tokyo. 1977. Vol. 11. - P. 35-41.

162. Togari H. Isokinetic muscle strength of soccer players / H. Togari, J. Ohashi & T. Ohgushi // In T. Reilly, A. Lees, K. Davids & W. Murphy J. (eds) Science and Football, E. & F.N. Spon. London., 1988. - P. 181-185.

163. Tumilty D. The relationship between physiological characteristics of junior soccer players and performance in a game simulation / D.Tumilty // In Reilly et al. (Eds) Science and football II, E. &. F.N. Spon, London, 1993. P. 281-286.

164. Van Gool D. The physiological load imposed on soccer players during real match-play / D.Van Gool, D.Van Gerven & J. Boutmans // In Reilly T., Lees A., Davids K. & Murphy W.J. (eds) Science and Football, E. & F.N. Spon, London. 1988.-P. 51-59.

165. Van Gool D. The physiological load imposed on soccer players during real match-play / D.Van Gool, Van Gerven., J.Boutmans // Science and Football / Edited by T.Reilly and orther. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 51-59.

166. Wasserman K. The anaerobic threshold measurement to evaluate exercise performance / K. Wasserman // Am. Rev. Respir. Dis. Suppl. 1984. - 129. - P. 35-40.

167. White J. Pre-season fitness profiles of professional soccer players / J. White, T. Emery, J. Kane, R. Groves, A. Risman // Science and Football / Edited by T. Reilly and orther. London-NY: E.&F.N.SPON, 1987. - P. 164-171.

168. Wilmore J. Body composition and endurance capacity of professional football players / J. Wilmore & W. Haskell // J. App. Physiol. 1972. - 33. - P. 564-567.

169. Winter F.D. Effects of 100% oxygen on performance of professional soccer players / F.D. Winter, P.C. Snell & J. Stray-Gunderson // J. Am. Med. Assoc. 1989. - 262. - P. 227-229.

170. Withers R.T. Match analysis of Australian professional soccer players / R.T. Withers, Z. Maricic, S. Wasilewski, L. Kelly // Journal of Human Movement Studies. 1982. - 8. - P. 159-176.

171. Yamanaka K. Time and motion analysis in top class soccer games / K. Yamanaka, S. Haga, M. Shindo, J. Narita, S. Koseki, Y. Matsuura, M. Eda // Science and Football / Edited by T. Reilly and orther. London-NY: E.&F.N. SPON, 1987.-P. 334-340.

172. Zelenka V. Specific function testing of young football players / V. Ze-lenka, V. Seliger & O. Ondrej // J. Sports Med. Phys. Fit. 1967. - 7. - P. 143-147.1. АКТ ВНЕДРЕНИЯ

173. Генеральный директор ПФК «Крылья Советов» Макее