Восточно-Азиатская психотелесная теория личности в отечественной системе спортивных единоборств

Воронов, Игорь Анатольевич

Темы диссертаций по педагогике » Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

автореферат и диссертация по педагогике 13.00.04 для написания научной статьи или работы на тему: Восточно-Азиатская психотелесная теория личности в отечественной системе спортивных единоборств

Автореферат

Автор научной работы: Воронов, Игорь Анатольевич
Ученая степень: доктора психологических наук
Место защиты: Санкт-Петербург
Год защиты: 2005
Специальность ВАК РФ: 13.00.04

Диссертация

Автореферат диссертации по теме "Восточно-Азиатская психотелесная теория личности в отечественной системе спортивных единоборств"

На правах рукописи

ВОРОНОВ Игорь Анатольевич

Восточно-Азиатская психотелесная теория личности в отечественной системе спортивных единоборств

(историко-психологическое и экспериметальное исследование)

Специальность 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (психологические науки)

Автореферат диссертации ка соискание ученой степени доктора психологических наук

2005

Работа ныпптнрня и Гянк-т-Петррбу^П.'КОЙ Г0судэрствен40й академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта.

Научный консультант: Доктор педагогических наук, профессор

АШКИНАЗИ Сергей Максимович

Официальные оппоненты: Заслуженный деятель науки РФ,

доктор психолог ических наук, профессор МАРИЩУК Владимир Лаврентьевич

Заслуженный деятель науки РФ, доктор психологических наук, профессор ВОЛКОВ Игорь Павлович

Доктор медицинских наук, профессор СЫСОЕВ Владимир Николаевич

Ведущая организация: Санкт-Петербургский научно-исследовательский

институт физической культуры

Защита диссертации состоится 24 марта 2005 г. в 13:00 часов на заседании диссертационного совета Д.311.010.01 в Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта (190121, Санкт-Петербург, ул. Декабристов, 35).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Академии физической культуры имени П.Ф. Лесгафта

Автореферат разослан 24 февраля 2005 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, доктор педагогических наук, профессор

СМ. Ашкинази

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В отечественной психологии исследования по теории личности велись и ведутся достаточно широко (С.Л. Рубинштейн, Б.Г. Ананьев, А.Г. Ковалев, Л.Н. Леонтьев, B.C. Мерлин, В.Н. Мясищев, К.К. Платонов и др.). Не меньшее количество психологов обращалось к этой теме и на западе (James W., Lange С, Freud S., Jung C.G., Reich W., Adier A., Erik-son E., Skinner B.F. и другие). В современной психологии исследования по теории личности все чаще включают в себя восточные идеи: индийскую йогу, японский дзен и пр. Восточные теории получают свое развитие в системах ценностей, которые зачастую резко отличаются от европейских и американских (Фрейджер Р.. Фейдимен Дж., 2002). Карл Густав Юнг (Jung C.G.) указывал: «Знание восточной психологии... формирует необходимую основу для критического и объективного рассмотрения западной психологии» (Shamdasani S, 1996). Таким образом, всестороннее развитие психологии требует изучения и понимания восточного мышления.

С другой стороны, з спорте и физической культуре восточная психология настоятельно требует от специалистов-ученых не только теоретического, но и сугубо экспериментального, прикладного исследования. Причиной тому являются, по меньшей мере, два факта. Во-первых, широкое распространение в мире и высокая популярность восточных единоборств - дзюдо, каратэ, ушу, тхэквондо. Во-вторых, ошеломляющие успехи наших конкурентов в этих видах спорта -спортсменов из Восточной Азии. Примером являются достижения китайских олимпийских сборных команд на последних трех Олимпиадах: четвертое место в Атланте (1996), третье место в Сиэтле (2000), второе место (по золотым медалям) в Афинах (2004). На Олимпиаде в Пекине (2008) многие дают им прогноз -1 место. На Олимпиаде в Афинах только три золотых медали отделяли китайскую сборную от спортсменов США, занявших первое место. В дополнение - «бронза» у китайских фигуристов 2002 года и «золото» 2003 года; успехи сборных команд Южной Кореи и Японии на чемпионате мира по футболу 2002 года и пр. На Олимпиаде в Пекине планируется ввести в систему олимпийских видов спорта национальное единоборство Китая - ушу. Ведется подготовка включения каратэ

в программу олимпийских игр. С Токийской олимпиады 1964 года многие спортсмены западного мира начата перенимать некоторые традиционные Восточно-

Азиатские методы психотелесной подготовки спортсменов (Лини Хоушен, Лп Пэйюй, 1993). Особенно этот процесс заметен в единоборствах - дзюдо, каратэ, кикбоксинге, ушу, которые изначально имеют Восточно-Азиатские корни. Огромный вклад в пропаганду как самих Восточно-Азиатских единоборств, так и их методов духовной и психотелесной подготовки вносят СМИ и кинематограф (Janicki S., 1982; Коростышевский Ю., 2001).

Перечисленные выше факты свидетельствуют о назревшей актуальности широкомасштабного исследования восточной психологии и той ее части, где необходим психологический эксперимент. Физическая культура и спорт, в данном случае, представляют собой наиболее адекватную среду для проведения этих исследований, т.к. центральным звеном любой восточной психологии всегда являлось тело. Это и определило и основной ход исследования, и его тематику, и область исследования в рамках специальности 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (психологические науки).

Имеющая ряд оригинальных названий, например, «колодезная система», психологическая теория личности, получившая распространение в странах Восточной Азии, нами, для обобщения, была названа Восточно-Азиатской психотелесной теорией личности (ВАПТТЛ).

Диссертация выполнена в соответствии с Планом научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Госкомспорта России на 2000-2005 гг., направление 02, тема 02.02.03.

Объектом исследования избрана Восточно-Азиатская психотелесная теория личности (ВАПТТЛ), зародившаяся не позднее XIV века до н.э. на территории современного Китая, просуществовавшая в качестве основной психологической теории личности в странах Восточной Азии до второй половины XX века, оказавшая заметное влияние на многие западные психологические теории личностей и активно распространяющаяся в современной психологии.

Предметом исследования является процесс адаптации ВАПТТЛ, ее методов и средств в структуру отечественной психологии спорта, психологии личности и деятельности.

Цель исследовании: Теоретически обосновать и экспериментально подтвердить возможности применения ВАПТТЛ в отечественной системе спортивной подготовки единоборцев, двигательной реабилитации и психотелесной подготовки к деятельности в особых условиях (авиация и космонавтика). Задачи исследования:

1. Провести сравнительный анализ западных психологических теорий личности;

2. Выявить особенности психотелесных теорий личности;

3. Провести историко-психологический и психокибернетический анализ ВАПТТЛ;

4. Проанализировать центральную концепцию китайской натурфилософии и выявить значение термина «ци»;

5. Систематизировать средства ВАПТТЛ;

6. Экспериментально выявить возможности применения системы цигун в отече-с1вснной системе двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к

деятельности в особых условиях;

7. Экспериментально выявить возможности применения средств ВАПТТЛ в подготовке единоборцев в структуре современной физкультурно-спортивной деятельности.

ллтэпАшрхтили* q"T£4scteshkgm уч^бно-трскировочном процсссс, спортивных

ноборствах, а также в двигательной реабилитации, в физической подготовке к экстремальным видам деятельности в авиации и космонавтике. 4. Предполагалось, что ВАПТТЛ, на основе современного естествознания, может быть одсШТгфовйКа з CTpyídypy отечгстзекнои физичсскок культуры и спорта.

ности, коллектива и деятельности, который реализуется в личностно-социально-деятельностном подходе, как в психологических исследованиях, так и в практике работы тренера со спортсменами (ЩниА.Ц., l959; Mapищyк В.Л., l968-2003; Демин В.А., 1Я74; Ханш Ю.Л., 1Я74, 1Я80; РодионовА.В, 1Я7Я;Джамгаров Т.Т., 1Я82; Некрасов В.П., XyдaдовH.A., Пиккенхайнен Л, ФрестерП., 1985; Гис-сенЛ.Д, 1990; ГоpбyновТ.Д., 1994; Хвацкая Е.Е., 1997; Мельников В., Попов А., 1998; Краев Ю.В., 1999; Ашкинази СМ., 2001; Волков И.П., 2002 и др.).

В настоящем исследовании, помимо вышеперечисленных, учитывались, с одной стороны, основные положения современной западной психологии личности (James W., Lange С, Freud S., Jung C.G., Reich W., Lowen A., Alexander F.M., Feldenkrais M., Baker E., Boadella D., Rolf I., Perls F., Perls L., Adler A., Erikson E, Skinner B.F., Kelly G.A.), а, с другой стороны, философские воззрения Восточной Азии: конфуцианства (как учения об управлении), даосизма (как учения о «жизненной энергии» - ци человека), буддизма (как учения о психических структурах - дхармах - человека), и других, оцененных с позиций современного естествознания и материалистической диалектики {Барадийн Б.Б., 1926; Алексеев В.М., 1958: Конрад Н.И., 1Я77, 1Я78; АбаевН.В, 1Я81-1ЯЯ2; АбаевКВ., Лепехов С.Ю., 1Я86; Петров К, 1986; Богачихин ММ, 1990-1991; МасловАА., 1990-2000; Нагата Хироси, 1991; Икэгymи Экан, 1996; Гу Люсинь, 1998; Вон Къю-Кит, 1998, 1999, 2000; Лю Шyхyэй, 1999имн.др.).

Для решения поставленных задач использовались следующие методы научного исследования:

1. Анализ к обобщение литературных источников;

2. Наблюдение;

3. Опросы в форме бесед и интервью;

4. Психологическое и психофизиологическое тестирование;

5. Эксперимент - естественный и формирующий.

6. Математико-статистический анализ количественных данных.

Математико-статистический анализ количественных данных проводился на компьютере с помощью электронной таблицы Microsoft Excel.

Исследование проводилось в течение 16 лет, в период с 1989 года по 2005 год и включало в себя четыре этапа.

I этап (1989-1992 г.г.) - Ориентация в проблеме, сбор и анализ литературных источников по проблеме, изучение китайского и японского языков. Выработка цели, задач, гипотез исследования. Формирование групп занимающихся восточными единоборствами на основе ВАПТТЛ, практическое ознакомление с особенностями этих методик, разработка программы и апробация методик исследования.

И этап (1993-1996 г.г.) - Проведение ряда экспериментов, направленных на выявление особенностей психолого-педагогических воздействий на единоборцев в Старом Китае с древнейших времен до наших дней в интересах выявления психотелесных закономерностей в ВАПТТЛ, ознакомления с западными телесно-ориентированными теориями личности.

III этап (1997-2003 г.г.) - Проведение ряда экспериментов и исследований. Публикация результатов, обсуждение полученных данных. Создание мультимедийных программ для ПК.

IV этап (2003-2005 г.г.) - Обобщение и систематизация полученных данных, оформление материалов исследования в текст диссертации, публикация материалов по теме диссертации.

Научная новизна исследования: 1) впервые в отечественной психологии физической культуры и спорта проведен сравнительный анализ западных психологических ТеОрИЙ ЛИЧНОСТИ ПО ЧХ отношению К топсснпму и ниянгтгны особенности психотелесных теорий личности; 2) на основе историко-психологического анализа Восточно-Азиатских психотелесных теорий личности дана развернутая характеристика и проведена систематизация средств ВАПТТЛ, выявлены сущность и содержание Восточно-Азиатской системы цигун, выявлены возможности применения системы цигун в отечественной системе двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности; 3) на основе психоанализа рукопашной схватки экспериментально выявлена возможность применения средств ВЛПТТЛ а подготовке единоборцев в структуре современной физкультурно-cпopтивной деятельности; 4) впервые ВАПТТЛ интегрирована в отечественную систему спортивных единоборств.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что в ней проведена интеграция Западных психологических теорий личности и ВАПТТЛ. Проведен анализ психотелесных теорий личности Запада: В. Джеймса, 3. Фрейда, В. Райха, А. Адлера, К.Г. Юнга, ГА. Келли, Б.Ф. Скиннера и др. Проведен анализ психотелесных теорий личности направления психоанализа, созданного В. Райхом (1897 - 1957) и развитого его последователями: А. Лоуэном, Э. Гендлер, Ш. Селвер, Ф.М. Александером, М. Фельденкрайзом, И. Рольф и др. Реконструирована оригинальная ВАПТТЛ, ее сущность и содержание; на основе литературного анализа проведен историко-психологический анализ Восточно-Азиатской телесно-ориентированной традиции в психологической подготовке личности в единоборствах на примере Китая, Японии и Кореи; на основе эмпирического и экспериментального материала выявлены темпоральные закономерности взаимодействия и взаимовлияния телесного и психического, что было названо нами - хронопсихосоматикой - наукой о роли времени во взаимосвязях тела и психики личности; на ее основе создана теория психологической подготовки личности к деятельности вообще и единоборцев к спортивной деятельности в частности.

Практическая значимость исследования состоит в том. что в нем экспериментально доказана возможность и эсЬсЬективность применения средств и ме-

ТЭ ЛГТТТП Г1 плтчччлпм ЛГТЛЛТЛ» 1ЛГ1ЛП атгГглК/л»мтП т- пТТЛПЧ1Г1П1т1Г Т1ЛПТПП1 ГШ хи^ии и! ии ж^л и иимрхьдгшиии^цъи iv ъии^шииип

сти, и их адаптации в структуру отечественной физической культуры и спорта; в исследовании вскрыты психологические механизмы практического применения методик ВАПТТЛ; выявлены возможности применения ВАПТТЛ в подготовке к экстремальным видам деятельности.

Положения, выносимые на защиту диссертации

1. Восточно-Азиатские системы психотелесной и духовной подготовки к деятельности базируются на эмпирически определенной в Древнем Китае еще в середине II тысячелетия оригинальной теории личности, сущность и содержание которой реконструированы в настоящем исследовании.

2. Экспериментально выявлены возможности применения системы цигун в отечественной системе двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности в особых условиях на примере авиации и космонавтики;

3. Экспериментально доказана эффективность применения средств ВАПТТЛ в подготовке единоборцев к спортивным соревнованиям.

Личный вклад автора в осуществление данного исследования выражается в: создании программы, подборе методик и организации исследования, в осуществлении основного объема исследовательских процедур на всех этапах подготовки диссертации, проведении историко-психологического анализа ВАПТТЛ, организации групп единоборцев, проходящих обучение исключительно по Восточно-Азиатским методикам психосоматики, проведении широкомасштабных экспериментов по адаптации ВАПТТЛ в структуру отечественной физической культуры и спорта, в реконструкции ВАПТТЛ «колодезные поля», в написании и публикации более 35 научных работ и 4 монографий по теме исследования, защите кандидатской диссертации «Китайская классическая концепция военного обучения» (1996), в разработке авторской концепции исследования и ее апробации в лекциях и докладах на научных конференциях, в создании 2-х мультимедийных программ на ПК по теме исследования, изобретении устройства для тре-

нировки мышц верхних конечностей и плечевого пояса (Патент №36084) и комплекса психотелесных упражнений с ним.

Материалы диссертации докладывались автором и прошли обсуждения на заседаниях кафедры психологии, кафедры теории и методики бокса, кафедры биомеханики СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, кафедры педагогики Военного Университета (Москва), кафедры военной психофизиологии Военно-Медицинской Академии (Санкт-Петербург), на заседаниях теоретических семинаров секций «Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы» и «Практическая психология в образовании, воспитании, здравоохранении, спорте» Балтийской Педагогической Академии, на итоговых научно-практических конференциях ученых СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта в период 1997-2004; на I и III Международных конгрессах "Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине" (Санкт-Петербург, 1997, 2003); на заседаниях Международной Академии человека в аэрокосмических системах (Москва, 2000); на Межвузовской научно-практической конференции «Физическая культура к здоровье студентов» (Санкт-Петербург, 2004, 2005).а также на III Всероссийском съезде психологов (Санкт-Петербург, 2003).

Диссертация состоит из введения, 3 разделов, 10 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, составляющего более 630 литературных источников, других источников информации (учебные, документальные и исторические художественные фильмы, ссылки на Интернет-страницы), 10 приложений. Текст диссертации объемом 332 страниц иллюстрирован: рисунков - таблиц - оформлен в соответствии с требованиями ВАК к докторским диссертациям.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИСТОРИКО-ПСХОЛОГИЧНСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

П-----¿<.--------------------- . Л ,„ _„_________________

11С|Л11»Ш [лидсл ¿дп^^^р 1 адпп чч^аиа/^шэи» Х1Л дпул

глав и посвящен аналитическому обзору состояния современной психологии.

В главе 1 "Идея телесного в западных теориях личности" приведен краткий анализ основных теорий личности современной психологии в ее отношении к телесному. Рассмотрены психология сознания Уильяма Джеймса, психоанализ Зигмунда Фрейда, психосоматика Вильгельма Райха, индивидуальная психология Альфреда Адлера, аналитическая психология Карла Густава Юнга, теория личных конструктов Джорджа Александера Келли, бихевиоризм Берриса Фредерика Скиннера.

В главе 2 «Психотелесные теории личности» приведен краткий анализ развития идеи единства тела и психики в Европейской традиции с древнейших времен до последнего времени, когда получила развитие психотелесная теория личности, созданная В. Райхом (1897-1957).; выполнен обзор наиболее известных психотелесных теорий, начиная с основателя соматической психологии и психотерапии, ориентированной на телесность, и предтечей современных терапий, которые имеют дело с эмоциональной жизнью тела В. Райха, и заканчивая биоэнергетикой А. Лоуэна и Дж. Пьерракоса, системой чувственного сознавания (Э. Гиндлер, Ш. Селвер, Ч. Брукс, X. Якоби, Б. Гунтер, Г. Хелер, X. Штольц и др.), методом поз и дыхания Ф.М. Александера; системой естественных движений М. Фельденкрайза - создателя первой в Европе школы восточных единоборств - дзюдо, «структурной интеграции» И. Рольф (1896-1979), танатотерапии (инициации смерти) отечественного психолога В.Ю. Баскакова и мн.др.

Уникальный вклад В. Райха в психологию состоит в том, что он провозгласил идею единства тела и духа, включил тело в сферу интересов психотерапии и создал концепцию мышечного панциря. В практике психоанализа Райх стимулировал освобождение пациентом блокированных мышечным панцирем эмоций, работая не только с наличным психологическим материалом, но и непосредственно с телом пациента. Защитные механизмы личности отличаются от невротических симптомов тем, что эти механизмы переживаются индивидом в качестве

неотъемлемой части его личности, в то время как невротические симптомы

ощущаются им как чуждые элементы психики, как элементы лишние и даже несущие на Себе печахь иашлиши.

Мышечный панцирь, по Райху, состоит из семи основных сегментов (рис.1). В каждый сегмент входят определенные мышцы и органы, обладающие родственными экспрессивными функциями. Сегменты расположены в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза и представляют собой семь горизонтальных кругов, расположенных под прямым углом к туловищу и позвоночнику. Для ослабления тисков панциря, терапевт, по системе Райха, с помощью физических упражнений, включающих в себя глубокое дыхание и прямое воздействие на хронически напряженные мышцы, помогает пациенту накопить в теле энергию, одновременно, на протяжении всего процесса терапии, поддерживая с пациентом контакт и взаимодействие.

Второй раздел «Историко-психологи-ческое и теоретико-методологическое исследование ВАГПТЛ», включающий четыре главы, посвящен изложению базовых положений рассматриваемой теории личности.

В главе 3 «Историко-психологический анализ ВАГПТЛ» представлена реконструированная автором по анализу древних трактатов оригинальная психотелесная теория

Рис.2. Шесть сегменюв (яо) человеческо- личности «колодезные поля» (цзинь тянь).

го тела в китайской психотелесной тради-

ции(Чжоу Цзунхуа199б). По китайским источникам, ее создание при-

писывается легендарным императорам Фу Си (2953-2838 до н.э.) - автору «Кни-. ги перемен» (И-цзин) - и Хуан-ди (2697-2597 до н.э.). Анализ более 70 древних

было основано на обобщении эмпирических наблюдений о методах переработки информации человеком с одной стороны и строением системы «энергетических меридианов» (цзин-ло) с другой; а так же, на основании этого механизма, о жесткой взаимосвязи телесного и психического. Телесное представлялось в форме 6 сегментов {яо) человеческого тела (рис.2). Каждый сегмент-черта (яо) соответствовал шагу переработки информации: нижняя черта - символ узнавания информации; вторая черта - символ выделения признаков; третья черта - символ опознавания; четвертая черта - символ первичного принятия решения; пятая черта -символ обратной связи; верхняя черта символ окончательного принятия решения. Каждая черта (яо) передает состояние системы в двоичном коде, где «0» обозначается прерывистой чертой ( — ), а «1» - сплошной ( — ). Всех состояний системы из шести сегментов-черт может быть 64. По сути, алгоритм из 64 гексаграмм представляет собой модель последовательности из 64 состояний механизма мышления человека, описанных в символической форме. Основу ВАПП'Л составляет «Я-концепция», ядро личности которой, состоит из 151 Я-структур (рис.3).

Одна структура контролирует пространственно-временную ориентацию всех остальных Я-структур относительно друг друга

Рис.3. Восточно-Азиатская психотелесная теория личности «колодезные поля» (графическая модель в изометрической проекции)

ТЛг» unv 144 íí-f»Tn\nmmtt плт^соттлгтйииив tro A ^ttavs ттл СГ.л'гпяптт гтг>_

¿¿j паа^л» * « » л- w дъ uj им » víivivh mv •< v уш

ляются коррелятами определенных явлений объективного мира; Шесть Я-структур - ступени алгориша переработки человеком информации, поступающей в каждую из 144 вышеописанных Я-структур; Одна «интегральная» Я-структура; а также 5 блоков, моделирующих традиционный для Восточно-Азиатской натурфилософии эволюционный процессуальный алгоритм «пять первоэлементов» (у-син): начало, развитие, пик, угасание, окончание.

Под Я-структурой (санскр.- дхарма, кит. - фа, яп.- хо) следует понимать дискретную структуру психики человека, отражающую только ей ппигч'тттий пияпачон яяттрний опт,р1с-

л * 1 ' *

тивного мира. Каждый из шести сегментов (яо) моделировался «положительной» (ян-ской) и «отрицательной» (иньской) составляющей. Всего получалось 12 «слоев». Коррелятами этих 12 слоев являлись 12 «киноварных полей» (дань тянь) изображенных на рис.4 и описанных в таб.1.

Каждому из 12-ти слоев - киноварных полей приписывались только ему присущие психотелесные функции. Каждое из 12-ти киноварных полей соотносилось с одним из 12 парных «энергетических меридианов» (цзин-ло), которые помимо «телесных» функций выполняли и функции «психические». Функционирование и 12 слоев и 12 меридианов, в свою очередь, было связано с биологическими ритмами: суточными, месячными, годовыми.

Как видно из таб.1, «энергетические меридианы» (цзин-ло) достаточно однозначно связаны с психотелесными функциями и состояниями человека, а их темпоральное (временное) состояние может оказывать существенное влияние на всю психоэмоциональную сферу человека, на его телесные «панцири» 12-ти сегментов человеческого тела.

Рис.4. Схема двенадцати «киноварных слоев» (дань-тянь) даосской «алхимии духа» (ней-дань) символизируется в китайских мифах «священным грибом»

(лин-чжи) (по данным китайских источников).

та5лт,иа 1

Психотелесные функции 12 парных энергешческих меридианов, КУЮрые К.иррслмруЮТ С 12 СсГМсНТаМИ ЧсЛОБсЧсСКОГО ТсЛЗ

(Лувсан Гаваа, 1986)

№ сегмента (яо) Наименование Меридианов Суточ ный ритм 1 одовои ритм*) Психоневротические функции энергетических меридианов

1 "Легкие" Шоу-Тай-Инь 3-5 7. VII 7Л/111 Эмоциональное перенапряжение, депрессия, аллергия, лихорадочные состояния, кожные болезни

2 "Толстая кишка" Шоу-Ян-Мин 5-7 6111 4 IV Общая психоневралгическая неуравновешенность, инфильтраты в области лица и шеи. При перевозбувдении седатиро-вать точки ХЭ-ГУ (ХО-КУ) ЦЮЙ-ЧИ

3 "Желудок" Цзу-Ян-Мин 7-9 7.IX 7.Х Нарушение психики, психические заболевания, неврастения. Седатировать точку ЦЗУ-САНЬ-ЛИ

4 "Селезенка" Цзу-Тай-Инь 9-11 61 3.11 Вялость, недомогание, ощущение тяжести в теле, психоневрозы, психастения, эпилептиформные припадки, бессонница, ночные кошмары

5 •Сердце" Шоу-Шао-Йнь 11-13 5.У1 В.УП Нарушение сердечного ритма, ощущение сердцебиении, психоневрозы, фобии, пнижяниа памяти, астения. задержка и не держание мочи, боли в области темени и ирридацией в зубы

6 "Тонкая кишка* Шоу-Тай-Ян 13-15 5 IV 5Л/ Лихорадочные состояния, влияющие на нарушения проходимости кишечника, снижение слуха, онемение, отек и боли в области шеи и затылка

7 "Мочевой пузырь" Цзу-Тай-Ян 15-17 8.Х 7.Х1 Нарушение психики, психоневрозы, фобии, сумеречные состояния, истерия, боли в затылке, расстройство сна. При состоянии раздражительности, тревожных мыслей - тонизировать Цзинь-Мэнь

8 "Почки" Цзу-Шао-Инь 17-19 8.Х» 5.1 Импотенция, фригидность, патологические поллюции, расстройство менструального цикла, астения, фобии, депрессия, боли в пояснице, слабость в нижних конечностях ощущение жара в ступнях

9 "Перикард" Шоу-Цзюэ-Ин 19-21 6У 4. VI Неврогенная тахикардия, мерцающий сердечный ритм, исте-ридацией в виски. При агрессивности, маниях, галлюцинациях, ДА-ЛИН, при нервном и психическом истощениях - ЛАО-ГУН

10 "Три части туловища" Шоу-Шао-Ян 21-23 411 5111 Нарушение терморегуляции, головокружение, боль в горле, шум в ушах, патологическая сонливость, депрессивные состояния, апатия, боли в области висков, судороги у детей, эпилептиформные припадки

11 "Желчный пузырь" Цзу-Шао-Ян 23-1 8. VIII 6.1Х Психомоторное возбуждение, психоневрастения, эпилептиформные припадки, нарушение менструального цикла, помутнение зрения

12 "Печень" Цзу-Цзюз-Инь 1-3 8X1 7.ХН Сильная раздражительность, нарушение психики, фобии, дерматозы, боли в области темени с ирридацией в виски, межреберная невралгия

Глава 4. «Психокибернетический анализ ВАПТТЛ» посвящена представлениям о переработке информации у человека в Восточно-Азиатской психологии с позиций современного естествознания. Алгоритм переработки информации в Восточной Азии состоял из 6 шагов и соответствовал психотелесным структурам - слоям (яо) (см. рис.2). Все виды состояния психотелесных структур (всего 64) описаны в Книге Перемен (И-цзин).

В главе 5. «Центральная концепция китайской натурфилософии и значение термина «ци» дан обзор определений понятия ци ведущих востоковедов МКра. и КаСТ0Я1ДСМ КССЛСДОВаКйй ТСрГпНН \\ЦК// СПрСДСЛСН СЛСДуТ01Ц»">» Сир&ЗСш?

ци - это комплексное понятие, обозначающее «биополе - психика - структурам, используемым в зависимости от контекста

Глава 6. «Средства ВАПТТЛ» посвящена анализу китайских, японских и корейских источников, в которых указано, что психотелесные упражнения, воздействующие на слои (яо) и на Я-структуры (дхармы), комплексируются с учетом нарушений биологических ритмов человека, в русле которых осуществляется целенаправленное воздействие на Я-структуры ВАПТТЛ. Через эти воздействия осуществляется универсальный закон единства человека и окружающей среды. В этой связи основными средствами ВАПТТЛ следует считать: 1. Сукцессию (последовательность психомоторных упражнений) - очередность «срабатывания» Я-структур, основанная на биоритмологии. 2. Музыку, как психоэмоциональное средство ВАПТТЛ, заключающуюся в психической сонастройке Я-структур разных людей (в том числе и в форме танца). 3. Медитацию на эйдосах. Конкретный эйдос жестко связан с Я-структурой модели личности и может ее диагностировать в процессе медитации. 4. Дыхательные упражнения - одно из самых известных средств ВАПТТЛ в нашей стране; зачастую только оно многими исследователями считается основой психотелесных практик Восточной Азии, что на самом не является правильным: кардиореспираторные упражнения -только лишь начальная ступень психотелесных практик Востока. 5. Произношение звуко-резонансных рядов - самое мощное средство воздействия на Я-структуры, хотя многие, кто занимается психотелесными практиками Востока долго приходят к такому однозначному выводу - уж очень легким оно кажется на первый взгляд. 6. Массаж (точечный), который можно назвать средством экстренной коррекции «жизненной энергии» ци. 7. Эмпатия - базовое средство некоторых направлений буддизма, например секты «Школа идентификаций» (кит. Чань-цзун; яп. Дзен), предполагает личное переживание состояний и процессов объектов медитации. 8. Физические упражнения, позы тела и др. -являются непосредственно телесной составляющей телопсихических практик

Восточной Азии. основанной ня связи движений с Я-структурами посредством принципа сегментарной иннервации. Может применяться также специальное ма-тематкчссксс 1»10«слирсБанис модальности воздействия ¿вуко-релжансных рядов

на Я-структуры.

Комплексирование указанных средств является основной отличительной чертой различных психотелесных направлений - терапевтических, духовных, «кулачного искусства» (кит.- цюань-шу, яп.- кэн-по, кор.- квон-буп).

Глава 7. «Анализ результатов историко-психологического и теоретико-методологического исследования ВАПТТЛ» подводит итог теоретическим исследованиям по указанной теме и определяет основные понятия ВАПТТЛ, ее динамику и структуру, проводится сравнение ВАПТТЛ с основными современными теориями личности - бихевиоризмом Б.Ф. Скиннера, индивидуальной психологией А.Адлера, теорией жизненных циклов Э.Эриксона, психоанализом З.Фрейда и Райхианской психосоматикой, аналитической психологией К.Г. Юнга и другими.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ

В разделе 3 «Экспериментальное исследование возможностей применения ВАПТТЛ в отечественной системе физической культуры», состоящем из трех глав, выявлены возможности, формы и методы ВАПТТЛ в области двигательной рекреации, физической подготовке к экстремальным видам деятельности (на примере авиации и космонавтики) и спорте (на примере единоборств). Гипотезу наблюдений и экспериментов, приведенных ниже, составило предположение о том, что так называемые китайские гимнастики (чжунго чуаньтон ди цзяньшэнь фа), с одной стороны, являющиеся разделом цигун и используемые в Восточной Азии в интересах психотелесной стимуляции организма и терапии ("Traditional Chinese fitness exercises", 1984; Линь Хоушэн, Ло Пэйюй, 1993; Цзинь Це, Ху Чжангуй, Цзинь Чжэнъхуа, 2000 и др.), а с другой, генеалогически восходящие к боевым искусствам, оказывают специфическое психотелесное воздействие на организм человека.

Глава 8 «Исследование системы цигун в отечественной системе двигательной рекреации и психотелесной подготовке к деятельности» описывает группу экспериментов, указывающих па некоторые возможности ВАГГГТЛ а

системе двигательной рекреации и физической реабилитации.

Эксперимент №1. Цель - определение нижнего возрастного порога эффективности применения средств ВАПТТЛ в форме гимнастики «18 оздоровительных упражнений» (ляньгун шиба фа) (см.Прил.5 к дисс). Время проведения: сентябрь 2002 - апрель 2003. Место проведения: дошкольные образовательные учреждения (ДОУ) Фрунзенского и Калининского р-нов Санкт-Петербурга. В эксперименте приняло участие 172 ребенка: ДОУ №5 - 47 детей, ДОУ №17-69 детей, ДОУ №98 56 детей. Нормативы по физической подготовленности летей были взяты uj «Программы воспитания и обучения в детским саду» (под. ред. М.А.Васильевой, 1985). Тестирование до и после эксперимента показало, что применение психотелесной гимнастики «ляньгун шиба фа» эффективно в системе физического воспитания в ДОУ для детей начиная с 4 лет и старше; в младших группах (2-3 года) целесообразно физическую подготовку проводить в традиционной манере - по «Программе воспитания и обучения в детском саду» (1985).

Эксперимент №2. Цель: исследование причинно-следственных взаимосвязей структур ВАПТТЛ. Основу психотелесного воздействия в Восточной Азии составляет теория личности «колодезные поля», насчитывающая 12 сегментов человеческого тела (см. рис.4); их взаимосвязь с телесной составляющей обеспечивается 12 энергетическими меридианами (цзин-ло) и мышечной системой, а со средой обитания - годичным циклом - 12 периодами года продолжительностью около месяца (см. таб.1). Воздействие на каждый сегмент оказывают такими средствами как визуализация символа (эйдоса), физическое упражнение, произношение звуко-резонансных рядов, меридиональный и точечный массаж и пр. По аналогии с психотелесными связями в райхианской теории личности, было выдвинуто предположение, что каждому из 12 сегментов должны соответствовать строго определенные психотелесные состояния. Мы предполагали, если указанные взаимосвязи действительно существуют, то их психотелесная практика

должна стимулировать организм человека, проявляясь экстатическими состояниями рсиЛйчний степени ВыражеНнОСТи. За основу ПрИчиннО-СЛеД^ТвеннЫх евх-зей глежду 12 сй^снТиМИ был принят иЛгерит11' переработки у

века, объединенных связями положительного и отрицательного (прямого и обратного) характера.

Каждый из 12 сегментов человеческого тела идентифицировался с определенным эйдосом, которые во множестве описаны в Восточно-Азиатских методиках. В некоторых случаях Восточно-Азиатские зйдосы были заменены на идентичные европейские. Эта замена была приведена вследствие весьма негативного психологического восприятия многими испытуемыми азиатских символов, которые воспринимались как «неподобающие» собственной культуре. В итоге был составлен цветной рисунок, изображающий 12 эйдосов (рис 5), нумерация которых соответствует нумерации сегментов на рис.4. В течение 12 лет (с 1991 по 2004 годы) велся сбор данных самонаблюдений у различных по составу (возраст, пол, профессия) и численности групп наблюдаемых.

Суть эксперимента заключалась в том, что испытуемые должны были ежедневно мысленно, в очередности указанной на рис.5, представлять эйдосы или концентрировать свое внимание на их изображении. При визуализации эйдосов необходимо было отмечать, какой из них не представляло труда представить, а какой вызывал затруднения, какие движения, части тела ассоциировались с тем или иным символом Концентрируя внимание на эйдосе необходимо было фиксировать внимание на проприоцептивном восприятии одного из 12 соответствующих сегментов тела (см. рис.4) Качество проприоцептивного восприятия сегментов человеческого тела описывались в количественной форме (насколько субъективно сильны проприоцептивные восприятия) методом непосредствен-

илм мшмпипмгпина Vrtrno Т) О ТТЛ) (IT Т1 ППППТТОШЩ - тлтплч чч лат1ллт1лт; ттлштл _ ятт

"¡..ii. i .lljij «AtilM fcw ШМ UW VVIH.UjJJ141t UUVIUIW Ijll

ределяется самим испытуемым путем указания на отношение между интенсивно-иями (личулов в условных единицах. Нами была предложена 5-балльная шкала Ощущения заносились базу данных (БД). Обработка данных производилась в СУБД MS Access Пример фиксации данных приведен в таблице 2.

Таблица 2.

Психотелесные проявления в зависимости от биоритмов (примерная Форма Аиксаиии данных наблюдений в СУБД MS Access)

Код- Дата ¿X » Й ' эйдос 'движение * "звук^™ < * \ < сома ткч боли форма Имитации Ь 4 № ■Г* * • ФИО пол А дата рождения ' профессия примечание

1*1991 И202 I монеты драка обочины дорог: ушу таолу наньцюэнь Пас 1.Иванов ИИ м 24111 (Тренер 957 ушу

JUC 1408 1 1 гчирень дерева dokl 5 ударов -2 прямых ап перкот и 2 боковых якт I |етров ПП I ! м 141<!1 963 раоочии на трени ровке

: 512 1995 ¡Золотые 1230 ^итки Удар иоко гери (Металличе ногой ский скрежет Боли ¡Акт BUieej t 4,Сидо-24 ров СС м 2411 1 Инженер.Вечером 957 j ¡перед 'сном

17 2004 03; 0108 8 конечная |Руки - плыть на эееэда !спине ноги- изнутри наружу Симфонический оркестр Акт 374 3авьял ж С'ова 3 В I ......,.........!......... 10 12 1'Инструк-960 ¡тор ФП ДОУ Днем на трениров ке

За 12 лет было собрано более 17500 наблюдений (в среднем около 4 наблюдений в сутки) Проклассифицированные но дате фиксации, данные образовали 151 достоверную группу состояний. Из года в год эти группы в жесткой последовательности проявлялись друг за другом. На основе - " ~Т »» >

Л"«! J* ^ У,- Я I ,У„ ) 1 >>■) | » т .]__3 " <

данных бьша так же создана ком- Рис 6 Интерфейс компьютерное мультимедийной программы «Солнечный Круг», созданной в интересах пьютерная мультимедийная про- ежедневной психотелесной коррекции В базу данных

программы введено по 151 психотелесному упражне-грамма, названная «Солнечный нию для каиедой группы занимающихся Программа автоматически формирует комплекс психотелесных уп-Круг» (рис 6). Ее цель - ежеднев- ражнений на каждый день

ная психотелесная коррекция. В ходе указанного эксперимента были подтверждены следующие положения Восточно-Азиатской психотелесной теории личности 1) ВАПТТЛ «колодезные поля» действительно состоит из 151 Я-

структуры, КилСДил СО СиСшнП функциями, 2j> 3 T£TISIIII3 С0Л1КГ1Н0ГО mipicsiniy-

ального ритма отмечается 716 сбоев психотелесной системы человека, влияющих на комплексы Я-структур БАПТТЛ «колодезные поля»; 3). Я-структуры ВАПТТЛ «срабатывают/) в жестко заданной последовательности.

Эксперимент №3. Цель: исследования некоторых возможностей психотелесных упражнений в космонавтике. Параллельно с предыдущим экспериментом в 1992-1993 годах такие же наблюдения проводились в условиях космического полета на борту орбитального пилотируемого комплекса «Мир». Эксперимент был организован на базе Центра подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в

1992 году, когда для группы космонавтов и офицеров ЦПК в рамках занятий на специальном факультете Московского педагогического государственного университета им. В.И.Ленина был проведен авторский лекционно-практический курс по теме «Эйдосоматическая самокоррекция» в объеме 18 часов. Для курса было написано одноименное учебно-методическое пособие (Воронов И.А., Журавлев КВ., Шмаков A.M., Любимцев М.А., 1993), по которому в первой половине 1993 года борт-инженер А.Ф. Полещук провел на борту ОПК «Мир» наблюдения, параллельные к эксперименту описанному выше. Эксперимент курировался научным сотрудником ЦПК Р.Б. Богдашевским, занимавшимся вопросами психологической и медико-биологической подготовкой космонавтов. Суть эксперимента заключалась в том, что космонавт на борту ОПК «Мир», как и в эксперименте описанном выше, должен был ежедневно мысленно, в очередности указанной на рис.6, представлять эйдосы или концентрировать свое внимание на их изображении. Данные его эйдос-реакций фиксировались в журнале. Сопоставление фактов, полученных на борту ОПК «Мир» и на Земле позволило выявить ряд общих закономерностей - количество и качество эйдос-реакций на околоземной орбите и на Земле оказалось идентичным. Эйдос-реакций в обоих условиях существования происходили практически одновременно, т.е. оказались связанными с днем календаря. По окончании полета, А.Ф. Полещук высказал пожелания о создании мультимедийной программы для облегчения работы на борту ОПК по методике эйдосоматической самокоррекции.

В 1996 году был создан вариант мультимедийной программы (см. рис.6) для Gup юной гимнастики космонавтов. Суть программы заключалась в подборе физических упражнений в комплексе с зйдосом 5 зависимости ш дня календаря.

При формировании блока физических упражнений учитывались условия невесомости, с одной стороны, и бортовые средства физической подготовки - беговая дорожка и велотренажер - с другой. С 1996 по 2004 год с космонавтами был проведен ряд многочисленных консультаций по ее улучшению. В частности, космонавт С.А. Залетин, командир последней экспедиции на ОГЖ «Мир» и командир 4-ой экспедиции на МКС, мастер спорта по боксу, внес ряд серьезных корректив, как в форму некоторых физических упражнений, так и в технологию выполнения упражнений на борту орбитальной станции. Непосредственное участие в СОЗДА-пии блока физических упражнений для мультимедийной программы и решении организационных вопросов в ЦПК принял начальник отдела физической подготовки ЦПК им. Ю.А. Гагарина А. Новиков. На основании этих бесед и консультаций автором настоящего исследования был создан тренажер для космонавтов «Устройство для тренировки мышц верхних конечностей и плечевого пояса» (Патент РФ №36084 от 27.012003). Ряд полезных советов в 2002 г. был получен от заместителя начальника ВВА им. Ю.А. Гагарина, генерал-лейтенанта, летчика-космонавта СССР, доктора военных наук, профессора В.В. Васютина.

Эксперимент №4. Цель: выявление эффективности применения психотелесных упражнений в авиации. С октября 1995 по март 1996 года в ВВА им. Ю.А. Гагарина проводился эксперимент по выявлению эффективности применения сокращенной методики Ци Цзигуана (таб.3) в системе подготовки летчиков. В эксперименте приняло участие 24 офицера (летчика) командного факультета -12 человек в экспериментальной и 12 в контрольной группах. Эксперимент проводился полковником Тимофеевым СВ. (Воронов И А, Тимофеев С.В, 1999).ва. следующем учебном фоне: 1. При решении задач оперативно-тактической подготовки в каждой группе было проведено по 6 контрольно-тренировочных занятий (КТЗ) и по 2 командно-штабных учения (КШУ); 2. При решении задачи поддержания летных навыков слушатели обеих групп налетали на комплексном тренажере для летного состава КТС-4 по 10 часов, но в экспериментальной группе,

т*~рп\лр тпгл^ прпрд занятиями н?. тренажерах и перед КШУ в течение 5-8 минут выполнялись психотелесные упражнения по сокращенной методике Ци Цзигуа-на, 3. Сокращенная методика Ци Цзигуана НсиЯшывсша первые 4 и^ 32-х исихо-телесных упражнений (почем)' была названа «4ПУ») и выполнялась по алгоритму, описанному в таб.З; 4. Полученные результаты экспериментальной группы сравнивались с данными аналогичной контрольной группы

Таблица 3.

Алгоритм выполнения методики ^ «4ПУ»

№ ПУ Действия, производимые оператором на рабочем месте Эйдос Текст Время выполнения ПУ Примечание

1 Напрячь и растянуть в вертикальном направлении паравертебральные мышцы Вертикально стоящий шпиль в коконе Первое четверостишие Ци Цзигуана От 30" до 60" Напрячь волю, сосредоточиться на предстоящей работе

п стэия руками на фоне напряженных мышц бедер, паха и ягодиц ростишие Ци Цзигуана

3 Выполнить комбинированные действия руками и ногами на фоне напряженных мышц плечевого пояса Птица, летящая над мостом Третье четверостишие Ци Цзигуана

4 Выполнение задание в полном объеме Взрыв, салют, летящая в небе комета Четвертое четверостишие Ци Цзигуана

Оценивалось влияние «4ПУ» на психическое состояние участников -эксперимента (общее самочувствие, чувство уверенности в своих силах) и некоторые результаты выполняемой военно-профессиональной деятельности.

Оказалось, что испытуемые экспериментальной группы отметили позитивное влияние упражнений 4ПУ на свое самочувствие.

На 2-х занятиях КШУ отмечалось повышенное чувство уверенности в успешных действиях. В контрольной группе самооценки были нейтральными. Эксперт (полковник С.В.Тимофеев - ответственный офицер ВВА им. Ю.А. Гагарина) подсчитал, что на выполнение нескольких контрольных заданий офицеры из экспериментальной группы затратили времени на 2,0-2,2% больше чем испытуемые контрольной группы.

В действиях на КТС-4 также определилось некоторое преимущество экспериментальной группы. На фоне общего улучшения самочувствия, по свидетельству экспертов, офицеры из состава экспериментальной группы в динамике от 1-го полета к 6-му в действиях с аппаратурой в кабине уменьшили количество

недостаточно точных, замедленных действий (снятие показаний с приборов, переключение тумблеров, докладов по СПУ) на 13,1%, тогда как в контрольной тч«1\?ттгт£ показатели улучшились на 9,9% (р^"0,05).

В Главе 9. «Исследование возможностей применения средств ВАПТТЛ в подготовке единоборцев в структуре современной физкультурно-спортивной деятельности» приводятся данные экспериментов, в которых приняло участие 279 спортсменов различного возраста и уровня - от начинающих спортсменов до мсмк - из 8 клубов и федераций (таб.4).

В Восточно-Азиатском регионе известны десятки систем психотелесной подготовок единоборцев. Из множества известных на сегодняшний день методик, для проведения экспериментов, нами были выбраны следующие:

1. Методика ускоренной массовой подготовки ВОИНОВ Ци Цзигуана (см. Прил.7);

2. «Восемь отрезков парчи» («Ба-дуань-цзинь») полководца Юэ Фэя (см.Прил.6);

3. 72 психотелесных упражнений монастыря Шаолинь (см.Прил.4 к дисс).

Основная направленность экспериментов - выявление эффективности таких средств, как медитация на эйдосах, произношение звуко-резонансных рядов и биоритмология. Основной идеей экспериментов стало выявление взаимосвязей указанных средств и мышечных движений, возможностей этих взаимосвязей в соревновательном этапе психологической подготовки единоборцев. Основная форма контроля - результативность выступления на соревнованиях.

Таблица 4.

Структура выборки единоборцев, принявших участие в экспериментах -Хв настоящей таблице мс соответствует I дану каратэ)

Организация

Кафедра бокса СПб ГАФК им П а> Лесгафта_

Профессиональная лига Нокдаун Каратэ

Ашихара каратэ

Кьекушинкай каратэ

Санкт-Петербургская федерация кэнпо-каратэ

Российская федерация «Универсальное каратэ»

Федерация ушу России

8 Санкт-Петербургская федерация ушу ВСЕГО

вид единоборств

кикбоксинг

каратэ

рукопашный бой

джиу-джитсу

сань-да

таолу

ует Ж во

39 279

III

Зазряд

Эксперимент №1. Цель: экспериментально выявить эффективность применения методики Ци Цзигуана Б подготовке каратистов высокого уровня. Психологический эксперимент со спортсмрнями Некоммерческого партнерства «Спортивная Профессиональная Лига Нокдаун Каратэ» (президент A.M. Бовчен-ко) проводился в течение 17 месяцев - в период с октября 1999 года по февраль 2001 года в два этапа. Ассистировали: кандидат педагогических наук мастер китайских ушу Лю Шухуэй (КНР) и выпускник кафедры спортивно-боевых единоборств СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта 2002 года, специалист по физической культуре и спорту Смирнов Виктор Олегович,. В эксперименте участвовало 24 спортсмена (см. таб.4) - мастера спорта, чемпионы Мира и Европы по контактным видам единоборстз - по 12 испытуемых в контрольной и экспериментальной группах; рандомизация проводилась методом Монте-Карло. Основным критерием отбора в группы было равное количество спортсменов одинакового уровня в различных весовых категориях: 12 испытуемых в категории до 70 кг и 12 - в категории более 90 кг. Для весовой категории от 70 до 90 кг. создать две равнозначные группы нам не удалось. Все спортсмены были поставлены в известность о проводимом эксперименте, им подробно были объяснены исторические и методические особенности предлагаемого метода. За три недели до первых боев спортсмены экспериментальной группы в структуру тренировок включили основные элементы методики Ци Цзигуана: психомоторные упражнения, комплексируе-мые с прослушиванием аудиозаписей четверостиший Ци Цзигуана на китайском языке, медитацией на эйдосах и выполнением приемов, описанных в четверостишиях. Непосредственно перед боем за 20 минут, во время разминки, спортсмены экспериментальной группы прослушивали четверостишия Ци Цзигуана. Использовались аудио-плееры.

Для того чтобы понизить ошибку, вызываемую отношением испытуемых к экспериментатору, всю техническую часть эксперимента проводил Смирнов В.О. - сверстник испытуемых, тогда еще студент 4 курса кафедры СБЕ, сотрудник Некоммерческого партнерства «Спортивная Профессиональная Лига Нокдаун Каратэ». Перед описываемым экспериментом, он совместно с автором настоящего исследования в течение 3 лет ассистировал в подобных экспериментах при

подготовке некоторых спортсменов-рдииойорпев. Критерием оценки эффективности суггестивного воздействия четверостиший являлись результаты выступления на соревнованиях. Мйтсматйко-статксткчсскйя обработка полученных данных (вычисление уровня статистической достоверности различия между двумя средними по критерию Стьюдента) проводилась на компьютере с помошью программы Microsoft Excel.

Категория до 70 кг. 1. Анализ поединков контрольной и экспериментальной группы до эксперимента (таб.5 и 6) показал, что между спортсменами было проведено 36 поединков, из них спортсмены из экспериментальной группы одержали победу в 17 поединках, а спортсмены контрольной группы одержали 19 ПОБЕД; показатель срелнего арифметического значения побед в контрольной группе составил 3,17, а в экспериментальной группе - 2,83. Различие между двумя подгруппами - не достоверны таким образом можно сказать, что до эксперимента обе группы находились на одном уровне физической и технической подготовленности.

2. Анализ поединков контрольной и экспериментальной группы после эксперимента (таб.6 и 7) показал, что результаты экспериментальной группы существенно улучшились, количество одержанных побед в поединках увеличилось до 26 побед из 36 боев. Соответственно у контрольной группы количество одержанных побед понизилось и составило 10 побед. Следовательно, снизились показатели среднего арифметического значения побед в контрольной группе, данный показатель составил 1,67, а в экспериментальной группе показатель среднего арифметического значения побед повысился до 4,33. Обнаруженные различия достоверны

Категория свыше 90 кг. 1. Анализ поединков контрольной и экспериментальной группы до эксперимента (таб.8 и 9) показал, что между спортсменами в категории свыше 90 кг. было проведено также 36 поединков. Спортсмены из экспериментальной и контрольной группы одержали по 18 побед в поединках, что может говорить об одинаковом уровне физической и технической подготовленности спортсменов.

Таблица 5.

Результаты боев экспериментальной и контрольной групп л кятргппии до 7П кг до эксперимента

ФИО Контрольная

Афанасьев Андрей Ах'/етш'."" Ришат Ба"/шич Андрей Папму И"«'1 * Максим Цако^лпо Вячеслав Ткач Игорь

гр 3 л с л ь X 0) £ 5 а Ф с о X т Бакушин Максим Э 3 К Э К Э

Волков Алексей 1/ 1\ !\ К 5 3

Касымов Феруз К К К к 3 3

Котвицкий Максим э к К э К К

Муракаев Марсель э э к к К Э

Якунин Сергей к э э э э К

Э-17 К-1 9

Условные обозначения

Э - победа cnoDTCveHOB из экспеоиментальнои гоуппы К- победа спортсменов из контрольной группы

Таблица 6.

Средние результаты выигранных боев в контрольной и экспериментальной группах (до 70 кг).

Сравниваемые подгруппы Среднее арифметическое Критерий Стьюдента (!) Уровень значимости (N=6)

До экспевимента Контрольная группа Экспериментальная 3,17 2 83 0,37 Р>0,70

После эксперимента Контрольная группа Экспериментальная 1,67 4 33 2,69 Р<0,05

Контрольная группа до эксп после эксп 3,17 167 1,65 Р>0,10

Экспериментальная группа до эксп после эксп 2,83 4,33 1,57 Р>0,10

Таблица 7.

Результаты боев экспериментальной и контрольной групп в категории до 70 кг после эксперимента

ФИО Контрольная

Афанасьев Андрей Ахметшин Ришат Бакушин Андрей Дедик Максим Некрасов Вячеслав Ткач Игорь

I Экспериментальная_I Бакушин Максим Э 3 э э 3 Э

Волков Алексей К э К Э Э Э

Касымов Феруз Э э э э Э э

Котвицкий Максим Э э к э К к

Муракаев Марсель э э к э К э

Якунин Сергей к э э к Э к

Э-26 К-10

Таблица 8.

PfS'ivTTj.T'sn'bj экспериментальной и контрольной группы

ТЧ ГГТтЛ Ol» Т.ТЧ ЧЛ ЧТ'ЛГТЛПТП f АТТ^Л

и ДШУ1 у^удп уцщщь У у/ ivq ду/ »^ivwAiw^/iXtViw д А et

Л И О Контрольная

Вессудиов Олег Eropos Алексей ¡Уихалич Сергей Сергей D»a <» f» л Л n t/ч ■ UtfHWWUji'llO Илья Июрь

| Экспериментальная j Жагювин Э К Э К К Э

Иванин Сергей э Э К К К К

Майдан Дмитрий э К К Э К Э

Оганесян Артур к К К Э Э Э

Пеплов Игорь э К Э Э К э

Пичкуноа Александр э К Э К э к

3-18

к-18

Таблица9.

Средние результаты выигранных боев в контрольной и экспериментальной группах, весовая категория свыше 90 кг.

Сравниваемые подгруппы

Среднее арифметическое

Критерий Стьюдента (t)

Уровень значимости (N=6)

До

эксперимента

Контрольная группа Экспериментальная

3,00 3,С0

0,00

После эксперимента

Контрольная группа Экспериментальная

1,33 4,67

3,66

Р<0,02

контрольная группа

до эксп после эксп

3,00 1,33

1,75

Р>0,10

Экспериментальная _группа_

до эксп после эксп

3,00 4 67

1,92

Р>0,10

Таблица 10.

Результаты экспериментальной и контрольной группы в категории свыше 90 кг после эксперимента

ФИО Контрольная

Бессудное Олег Егоров Алексей Михалин Сергей Осипов Сергей Раздобарин Илья Топало Игорь

| Экспериментальная Жаровин Сергей Э К Э Э К э

Иванин Сергей Э Э Э э Э э

Майдан Дмитрий Э К К э К э

Оганесян Артур Э э к э э э

Пеплов Игорь Э Э э э э э

Пичкунов Александр Э э Э к э к

Э -28 К-8

2. Аналит поелинков контрольной и чкгпрпиментяльчой группы после эксперимента (таб. 9 и 10), показал, что результаты экспериментальной группы повысились также как и б категории до 70 кг., количество одержанныл тшиед ь ни-

единках увеличилось до 28 побед. Количество побед у контрольной группы понизилось до 8 побед Показатели среднего арифметического значения побед в контрольной группе составил 1,33, а в экспериментальной группе показатель среднего арифметического значения побед повысился до 4,67. Обнаруженные различия достоверны

Эксперимент №2. Цель: экспериментально выявить эффективность применения методики полководца Юэ Фэя (1103 - 1142) в подготовке рукопашни-ков. Психологический эксперимент с 20 спортсменами Российской фелератши «Универсальное каратэ/) (президент Р.В. Акумов), специализирующихся в «Армейском рукопашном бое» (см. таб.4) проводился с 2002 по 2004 год. Две группы - контрольная и экспериментальная - были сформированы по принципу попарного отбора - каждому спортсмену из экспериментальной группы соответствовал спортсмен с эквивалентными характеристиками из контрольной группы. Распределение участников пар по группам проводилось методом Монте-Карло. Всего было сформировано 10 эквивалентных пар. До начала эксперимента все испытуемые прошли комплексное психологическое и психофизиологическое тестирование: «фон», «до боя» и «после боя» (см. ниже соответствующие данные).

Для психологического тестирования была составлена батарея тестов:

1). 16-факторный опросник Р. Кеттелла (форма С) {Капустина АН, 2001);

2). Шкала самооценки ситуативной тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина (20 утверждений); 3). Шкала самооценки ситуативной тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина (5 утверждений).

Для психофизиологического тестирования была составлена батарея из следующих тестов: 1). Простая сенсомоторная реакция (ПСМР); 2). Сложная сенсо-моторная реакция (ССМР); 3). Критическая частота световых мельканий (КЧСМ); 4). Индивидуальная минута; 5). Гидродинамометрия.

После проведения первичного анкетирования и тестирования испытуемые экспериментальной группы в заключительной фазе тренировки и каждый день

утром выполняли комплекс из 8 психотелесных упр?тто мртпди^р

Юэ Фэя «восемь отрезков парчи» (см.Прил.8 к дисс). Каждое психотелесное упражнение, как и в мешдине Ци Цзш уаиа, стЛийЛО ИЗ фйЗйЧсСКОГО упражнения,

звуко-рсзонаксного ряда и мыслеобраза Цяяь Цай, 1963; Habersetser R., Lee В, 1973, Си Юиьтай, 1985; Дз Чань, 1989; Ян Цзюнъмин, 1998;). Каждый испытуемый прошел инструктаж по выполнению упражнений, получил в индивидуальное пользование аудиокассету с записью звуко-резонансных рядов на китайском языке и подробную инструкцию по выполнению упражнений. Через 7 месяцев после первичного тестирования спортсмены протестировались вторично. Ниже

приведены данные экспериментов по каждому тесту и их анализ.

.Анализ дяшга* тестирования ттп 1 б-фактпрному опроснику Р. Кепелла

показал, что статистически достоверные изменения по

(Р<=0,05) у спортсменов экспериментальной группы произошли по факторам: Е «доминантность» в сторону увеличения независимости, напористости, потребности в автономии на 2,9 балла; G «нормативность поведения» в сторону игнорирования общепринятых моральных правил и норм, неприятия «морали среднего класса» на 5,8 баллов; N «дипломатичность» в сторону эмоциональной выдержанности, проницательности, эстетической изощренности на 2,1 балла; Q2 «нонконформизм» в сторону ориентации на собственные решения, независимость, самостоятельность на 1,5 балла; в сторону повышенной

фрустрированности, собранности, беспокойства на 3,7 баллов. У спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за время проведения эксперимента, не зафиксировано. Вывод: предназначенная для подготовки боевых подразделений, методика Юэ Фэя «восемь отрезков парчи» воспитывала такие качества личности, которые повышали боевые качества бойца: смелость, напористость, игнорирование факторов, мешающих выполнению боевой задачи, с другой стороны - хитрость, гибкость поведения, с третьей стороны - постоянное ощущение опасности, ее предощущение, собранность. Эти качества, воспитываемые у единоборцев-спортсменов, в известной степени решают задачи их психологической подготовки в условиях соревнований.

Анализ данных тестирования по шкалам самооценки ситуативной

тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина из 20 утверждений и 5 утверждений:

(по критерию Стьюдента) уменьшился для показателей «до боя» на 3,1 балл (Р20<0,05) и «после боя>> на 2,2 балла (Рю^.О!) и 0,5 баллов (Р5<0,01). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений не зафиксировано.

Мы также оценивали силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов испытанием простой (ПСРМ) и сложной (ССМР) сенсомоторной реакции.

Для оценки ПСМР использовался рефлексометр. Вычислялось среднее арифметическое значение из 30 замеров реакции в миллисекундах и средкеквад-ратическое отклонение. Анализ данных тестирования ПСРМ выявил, что у спортсменов экспериментальной группы за время эксперимента этот показатель статистически достоверно на «фоне» (по критерию Стьюдента уменьшился в среднем на 21 мс (с 171 до 150 мс), «до боя» - на

35 мс (с 181 до 146 мс) и «после боя» (1=4,7; Р<0,01) - на 27 мс (с 181 до 154 мс). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за время проведения эксперимента, не зафиксировано. Это говорит о возросшей за время эксперимента ПСМР.

Для оценки ССМР использовался прибор, состоящий из двух блоков, с помощью которых испытуемому предъявляется в различной последовательности определенный набор световых сигналов (включения цветных лампочек). Выключение каждого сигнала осуществлялось нажатием на определенную кнопку. К блоку экспериментатора подключается электросекундомер, который регистрирует время ответной реакции с точностью до 0,01 с. Испытуемому предъявлялось 25 световых сигналов, из которых 15 красных и 10 зеленых. При определении ССМР испытуемый при загорании красной лампочки должен был как можно быстрее выключить ее, а при появлении на экране зеленого цвета - не реагировать. Оценка свойств основных нервных процессов с помощью сложных сенсомотор-ных реакций осуществляется следующим образом: вычисляется среднее арифметическое, минус 4% за каждую ошибку. Сила процесса возбуждения оценивается

пп ррпичинр времени сенссмсторной реакции: его уменьшение указывает на возрастание силы процесса возбуждения. Оценка силы внутреннего торможения производится на основании учета, относительной чистоты ошибок на тормозной сигнал: возрастание этого показателя свидетельствует об ослаблении силы внутреннего торможения. Анализ данных тестирования ССРМ выявил, "то у спортсменов экспериментальной группы этот показатель статистически достоверно для показателей «фон» (по критерию Стьюдента 1=2,5; Р<0,05) уменьшился на 16 мс (с 341 до 325 мс), «до боя» (1=2,88; Р<0,02) на 27 мс (с 360 до 333 мс) и «после боя» (1=2,48; Р<0,05) на 19 мс (с 310 до 291 мс). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за время проведения эксперимента не зафиксировано.

Критическая частота слияния световых мельканий (КЧСМ) позволяет оценивать подвижность нервных процессов в зрительном анализаторе. Уменьшение показателя КЧСМ расценивается как снижение подвижности нервных процессов в зрительном анализаторе. Ухудшение подвижности происходит в результате тех или иных неблагоприятных воздействий на человека или вследствие развивающегося утомления. Анализ данных тестирования КЧСМ выявил (таб.11), что у спортсменов экспериментальной группы за время проведения эксперимента подвижность нервных процессов в зрительном анализаторе статистически достоверно (Р<0,01 по критерию Стьюдента) увеличилась, чем у спортсменов контрольной группы.

Таблица 11

Средние значения замеров КЧСМ (Гц)_

КГ красный желтый зеленый

лев пр лев пр лев пр

ДО после ДО после цо после ДО после А0 после ДО после

фон 31,9 31,7 33,1 32,6 33,0 33,2 31,2 32,0 32,1 32,3 31,6 31,7

до боя 32,7 32,5 31,3 31,1 31,1 31,1 28,8 29,3 32,0 31,7 28,9 29,3

после боя 32,8 32,6 33,5 33,5 32,9 32,6 30,8 31,2 32,8 32,9 31,7 31,9

эг ^ красный желтый зеленый

лев пр лев пр лев пр

ДО после ДО после ДО после до после до после до после

фон 32,1 33,7 32,8 33,3 32,9 35,0 32,8 33,7 33,2 36,0 31,9 34,0

до боя 29,8 33,3 30,7 32,0 31,6 36,7 30,6 33,3 30,6 36,7 29,7 34,7

после боя 32,4 33,7 34,4 31,3 32,4 35 0 31,1 32,0 33,2 35 0 31,7 34,0

Тест реакции на время «индивидуальная минута» позволяет оценить преобладание возбуждения или торможения. При указании времени меньше мину-

т~тт г> гглпа Йл1ттг1ттп/ гтпт/гмягшй пиапйпппт/гг гтпттопгчт плпЛтггплттп Кппг те «#т» (Ш] и пи^и ии^шшшъ ии»^ ти^/Ш! и^ицмуьи ичоч.! тд^иол, иилиши 1*111

нуты - торможения. Анализ данных тестирования реакции на время выявил, что у спортсменов экспериментальной группы этот показатель статистически достоверно на «фоне» (по критерию Стьюдента 1=2,87; Р<0,05) уменьшился в среднем на 3,1 с (с +2,2 до -0,7с) и «после боя» 0=8,27; Р<0,001) - на 8,7с (с +4,4 до -3,0с). Для всех остальных показателей статистически достоверных изменений за время проведения эксперимента не выявлено.

Анализ данных кистевой гидродинамометрии выявил, что у спортсменов экспериментальной группы показатель мышечной выносливости статистически достоверно для показателей «фон» (по критерию Стьюдента Р<0,02) возрос на 13,0 единиц (с 32,8 до 45,8 о.е.), «до боя» (1=2,2; Р=0,06) - на 11,5 (с 35,2 до 46,7 о.е.) и «после боя» (1=2,5; Р<0,05) - на 14,8 (с 34,5 до 49,3 о.е.). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений не зафиксировано. Результаты настоящего опыта подтверждают данные китайских источников, относящихся к VI веку н.э., об увеличении мышечной выносливости в процессе практики психотелесных упражнений типа «ба-дуань-цзинь».

Таким образом, можно констатировать, что у спортсменов экспериментальной группы психотелесные процессы перед схваткой имеют более оптимальные характеристики, чем в контрольной. Об этом свидетельствуют и результаты спортивных выступлений: из 48 поединков, проведенных за период эксперимента на соревнованиях различного уровня, спортсмены экспериментальной группы одержали победу в 34 схватках (71%), спортсмены контрольной группы из 51 поединка одержали победу в 18 схватках (31%).

Глава 10 «Особенности применения ВАПТТЛ в отечественной системе физической культуры и спорта» посвящена анализу (на основе проведенного ис-торико-психологического и экспериментального исследования) возможностей ВАПТТЛ в отечественной системе физической культуры и спорта, в частности, в спортивных единоборствах, а также прогнозу возможностей применения ВАПТТЛ в других видах спорта. Такие тенденции возникновения и развития

RATTTT.IT, кяк- ппдготовч-я V деятельности средствами пси*отелесных упражнений, в том числе и в форме единоборств, исторически предопределило особенности применения этой теории личности в системе физической культуры и спорта.

В двигательной реабилитации сна может применяться наряду с традиционными для отечественной физической культуры средствами и методами, эффективно дополняя их как в плане физической, так и психологической реабилитации. Физическая рекреация, с привнесением в нее элементов и средств ВАПТТЛ обогатится новыми оригинальными формами активного отдыха. Например, системой психотелесных упражнений цигун либо оригинальными формами единоборств: формальными комплексами (кит.- таолу, яп.- ката, кор.-тыль). спарринговой техникой (киг.- цюаньшу. яп.- кэнпо. кор.- квонпо). Физическое воспитание существенно расширяет свои возможности благодаря ВАПТТЛ: эффективные методики подготовки к деятельности и поддержания соответствующей психотелесной формы во время деятельности в особых условиях (например, вооруженные силы, авиация, космонавтика, и др.); психологический рост индивидуума (начиная с 4-летнего возраста), а в определенных условиях и его духовный рост, - вот неполный перечень направлений использования этих методик в физическом воспитании.

Спорт получает систему, существенно расширяющую возможности спортивной психологии на всех этапах учебно-тренировочного процесса. На каждом из этапов - начального отбора, тренировочном, предсоревновательном, соревновательном, реабилитационном - ВАПТТЛ решает ряд оригинальных задач. На этапе начального отбора ВАПТТЛ может быть интегрирована в систему прогнозирования психологического роста будущего спортсмена, по факту умения выполнять психотелесные упражнения, степени волевого напряжения, способности концентрировать внимание и пр. Данное исследование только коснулось этой проблемы: возможность ВАПТТЛ на этапе начального отбора - тема будущих исследований. На тренировочном этапе ВАПТТЛ может использоваться как в разминочной, так и в заключительной части тренировки, как система стимуляции организма спортсмена. Более того, при условии глубокого изучения тренером ВАПТТЛ, весь учебно-тренировочный процесс может строиться в соответствии с

планетарными ритмами, но это утверждение ждет своих дальнейших исследований. Ни предсоревновательном этапе наиболее эффективно применение ВАПТТЛ в системе психологической - особенно волевой - потототги к сппряно-

ваниям. На соревновательном этапе - наиболее напряженном - ВАПТТЛ решает, прежде всего, задачи стрессоустойчивости спортсмена, а в определенных ситуациях может решать и задачи психологического подавления противника. Психотелесная стимуляция организма спортсменов средствами ВАПТТЛ - остается основной задачей на всех этапах учебно-тренировочного процесса. Соревновательный этап - не исключение. Применение ВАПТТЛ на реабилитационном этапе, по сути, дублирует функции применения этой теории личности в двигательной реабилитации, но учитывая особенности конкретного вида спорта, психологических и психотелесных последствий конкретных соревнований у конкретного спортсмена, с учетом календаря соревнований.

Особенности применения ВАПТТЛ в некоторых видах спорта. Комплектация средств ВАПТТЛ и их относительный вес в различных видах спорта не будут одинаковыми и во многом - это тема дальнейших исследований. Уже на данном этапе изучения возможностей ВАПТТЛ можно говорить, что она применима не только в единоборствах, но в любом виде спорта. В видах спорта, где, в основном, оценивается техника выполнения движения - художественная гимнастика, фигурное катание, бальные танцы и пр. - такое средство как сукцессия психомоторных упражнений становится превалирующим. В видах спорта, где присутствуют силовые (атлетизм, спортивная гимнастика и т.д.) и скоростные компоненты (соревнования на скорость) наиболее востребованным средством ВАПТТЛ является медитация. В командных спортивных играх, чьей зрелищности мы обязаны спортивной тактике, а цементирующей команду фигурой является тренер, наиболее ярко будет проявляться эмпатия и гипноз. И, наконец, в единоборствах практически все средства ВАПТТЛ могут быть применены в полной мере, хотя превалирующим должна быть эмпатия.

1.1еории личности в западной психологии неоднозначно рассматривают

г « г г _ тлг ТГ\___ _ _

UpOUJlCMdlWRy ШаИМОДеШЛВИИ ПСИХИКИ И ICJld. гынримср, CW1M ГУ..1 ,IUH1 llUJldl d.1,

что тело является метафизическим, как и душа, а внешний мир (и физическое тело) можно познать только как психологический опыт, то З.Фрейд считал, что тело человека является единственным источником всей психической энергии, первоосновой сознания в целом. Теоретический анализ западных теорий личности, отечественных исследований в области взаимодействия психики и тела, а также некоторых восточных идей (индийская йога, японских дзен и др.) показал, что в современной психологии все чаще поднимается вопрос о психотелесных компонентах в человеке

2. Психотелесная теория личности Вильгельма Райха, последователя фрейдовского психоанализа, в центр своих положений поставила концепцию жестких взаимосвязей мышечного панциря (body armor) и психических состояний. Многочисленные последователи В. Райха (А. Лоуэн и Дж. Пьерракос, Э. Гиндлер, Ш. Селвер, Ч. Брукс, X. Якоби, Б. Гунтер, Г. Хелер, X. Штольц, Ф.М. Алексан-дер, М. Фельденкрайз, И. Рольф, В.Ю. Баскаков и мн.др.) создали ряд оригинальных теорий, где тело играет ключевую или очень важную роль в объяснении психических процессов. Но общепринятой психотелесной теории личности, которая бы четко и системно описывала все ее закономерности говорить пока рано.

3. Ответы на многие вопросы взаимодействия психики и тела мы находим в Восточно-Азиатских методах и средствах психотелесной подготовки личности к деятельности. Последние базируются на оригинальной теории личности «колодезные поля» (цзинь-тянь), созданной 6-4 тысячелетий назад в Древнем Китае и уже в то время имеющей оригинальные характеристики, заключающиеся в определении жестких взаимосвязей между психическими состояниями, движениями или позами тела, мыслеобразами, звуко-резонансными рядами, днем календаря (китайского) и пр. Как теория личности, «колодезные поля» представляют собой структуру и метрику стимульного пространства ощущений человека, состоящую из 151 дискретной Я-структуры (санскрит - дхарма, кит. - фа, яп. - хо). Каждая Я-структура ВАПТТЛ представляет собой комплекс психотелесных упражнений,

связанных с одной стороны «внутренними» психофизиологическим механизмами, а с другой - «внешними» планетарными биоритмологическими механизмами. Нами она была названа «ВисЮЧНи-АзиатскаЯ ПСИХСТСЛССПйЯ Теория ЛИЧНОсти» (ВАПТТЛ).

4. Психокибернетический анализ ВАПТТЛ показал, что в основе ее моделирования лежит эмпирически определенный в древности алгоритм переработки информации у человека, описанный около пяти тысяч лет назад, в символической форме, в «Книге перемен» («И-цзин»). Здесь описано 64 состояния этого механизма.

5. ВАПТТЛ оперирует рядом понятий, не включенных в современный научный лексикон Некоторым из этих понятий, например, "ци" и «дхарма», в настоящем исследовании, были даны определения и подобраны адекватные термины.

6. Основными средствами ВАПТТЛ являются: биоритмология, сукцессия (последовательность психотелесных упражнений), музыка, медитация на эйдо-сах, дыхательные упражнения; произношение звуко-резонансных рядов, массаж (точечный), эмпатия, физические упражнения (позы тела, движения и пр.). Ком-плексирование указанных средств является основной отличительной чертой различных психотелесных направлений - терапевтических, духовных, «кулачного искусства» (кит.- цюанъ-шу, яп.- кэн-по, кор.- квон-буп).

7. Основу Восточно-Азиатских методов психотелесной подготовки личности к деятельности составляют так называемые «оздоровительные гимнастики» (чжунго чуаньтон ди цзянышэнь фа), корни которых восходят к «великому танцу» (да-у) и гимнастикам «ведение-привлечение» (дао-инь). Эмпирический опыт применения этих гимнастик, насчитывающий более 5 тысяч лет, говорит, прежде всего, о том, что все они построены по принципу сегментарной иннервации, с соблюдением последовательности возбуждения от шейных к копчиковым сегментам спинного мозга. Выполняемые в строгой очередности психотелесные упражнения, представляли собой, таким образом, искусственно созданные усилители проведения нервных импульсов по спинному мозгу «сверху-вниз». Оздоровительный эффект и все т.н. «чудесные» явления, вероятно, объясняются именно

этим механизмом. С другой стороны, привнесение биоритмологической компоненты позволял использовать эти психотелесные упражнения в качестве «соци-¿ЛЬНОГО» СТруКТурйЗаТОра, КОТОрЫй ВЫПОЛНЯЛ рОЛЬ аЛГОрйТМа ДУХОВНОГО раЗБй-тия. На основе всей психотелесной традиции Восточной Азии была создана и ныне практикуется в Восточной Азии и пропагандируется по всему миру система

психотелесной регуляции организма человека средствами телесных и психических упражнений названная «работа с жизненной энергией» (цигун).

8. Эксперименты, проведенные в интересах выявления механизмов и эффективности воздействия психотелесных гимнастик на занимающихся показал, что в некоторых случаях их применение оказывается более эффективным и целесообразным, чем применение известных и традиционных методик.

8.1.Экспериментно выявлению нижнего возрастного порога показал, что применение психотелесных гимнастик ВАПТТЛ целесообразно с 4 лет. А сочетание отечественной и Восточно-Азиатской систем физического воспитания может, судя по всему, повысить эффективность физической подготовки детей в детских садах, улучшить воспитательный процесс за счет формирования характера ребенка на ранних этапах развития личности.

8.2. Экспериментальное исследование, проводившееся с целью определения причинно-следственных взаимосвязей структур ВАПТТЛ, выявило, что: а). ВАПТТЛ «колодезные поля» действительно состоит из 151 Я-структуры, каждая со своими функциями; б). В течение солнечного цирканнуального ритма отмечается около 716 сбоев психотелесной системы человека, влияющих на комплексы Я-структур ВАПТТЛ; в). Я-структуры ВАПТТЛ «срабатывают» в жестко заданной последовательности. На основе данных, полученных в процессе эксперимента, была так же создана мультимедийная программа «Солнечный Круг» для ПК с целью ежедневной психотелесной коррекции.

8.3. Эксперимент, проводившийся синхронно с предыдущим в первой половине 1993 года, в интересах исследования некоторых возможностей психотелесных упражнений в космонавтике показал, что психотелесные процессы на Земле и в условиях околоземного орбитального полета имеют общую вероятностную тенденцию, которая сводится к определению единой биоритмологической

компоненты. Данные результаты статистически недостоверны, т к бычч поттучр-

ны для небольшой выборки и в ограниченное время, но свидетельствуют о целесообразности последующих исследований.

8.4. Экспериментальные исследования по выявлению эффективности применения психотелескых упражнений в авиации, проведенные с октября 1995 по март 1996 года в ВВА им. Ю.А. Гагарина показали: А. Система психотелесной подготовки к деятельности позволяет улучшить самочувствие, уверенность в своих силах у офицеров боевых расчетов при решении ими военно-профессиональных задач, что способствует повышению качества их выполнения; Б. Применение данного метода, на фоне улучшения самочувствия и уверенности в своих силах способствует повышению качества профессиональных действий в динамике обучения на комплексном тренажере летчика КТС-4.

9. Экспериментальное исследование возможностей применения средств ВАПТТЛ в подготовке единоборцев в структуре современной физкультурно-спортивной деятельности показало их высокую эффективность. В частности, апробированные в ходе настоящего исследования такие Восточно-Азиатские методики как: 1). методика ускоренной массовой подготовки воинов Ци Цзигуана; 2). «Восемь отрезков парчи» («Ба-дуань-цзинь») полководца Юэ Фэя; 3). 72 психотелесных упражнений монастыря Шаолинь, показали не только высокую динамику психотелесных качеств спортсменов единоборцев, но и указали на принципиальную возможность применения подобных методик в отечественной системе физической культуры и спорта.

9.1. Экспериментальное исследование с целью выявления эффективности применения методики Ци Цзигуана в подготовке каратистов уровня от I разряда до МСМК дало положительный результат. Анализ результатов поединков спортсменов до 70 кг. показал, что количество одержанных побед спортсменами экспериментальной группы статистически достоверно возросло с 17 до 26 побед из 36 боев, у контрольной уменьшилось с 19 до 10 побед. Показатели среднего арифметического значения побед в контрольной группе снизились до 1,67, а в экспериментальной - возросли до 4,33. Анализ результатов поединков спортсменов свыше 90 кг. контрольной и экспериментальной группы, показал,

что количество одержанных побед спортсменами экспериментальной группы статистически достоверно (1=3,66; Р<0,02) увеличилось с 18 до 28 побед, против

■■яттаппг ттлт" О гтлйлч 1 ImfnnflrrQTTTI ЛИП nriQtVl #1 ^UQTiaiJUO ПП^РП О

ПиЛ ipUJiDilUri U lAVMWU^VJiU Ifj/w^uviw M^n^iuv iu tvviwi v л'" ivinm twvv^ ы

контрольной группе составил 1,33, в экспериментальной - 4.67.

9 2. Экспериментальное исследование с целью выявления эффективности применения методики полководца Юэ Фэя «Восемь отрезков парчи» (ба-дуань-цзинь) в подготовке спортсменов-рукопашников также дало положительный результат по следующим психологическим и психофизиологическим тестам: 16-факторному опроснику Р. Кеттелла, шкалам самооценки ситуативной тревожности Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина, простой и сложной сенсомоторной реакциям, реакции на время и кистевой гидродинамометрии.

16-факторный опросник Р. Кеттелла '.статистическидостовернее (Р <=0,05) изменения у спортсменов экспериментальной группы произошли по факторам: Е «доминантность» в сторону увеличения независимости, напористости, потребности в автономии на 2,9 балла; G «нормативность поведения» в сторону игнорирования общепринятых моральных правил и норм, неприятия «морали среднего класса» на 5,8 баллов; N «дипломатичность» в сторону эмоциональной выдержанности, проницательности, эстетической изощренности на 2,1 балла; Q2 «нонконформизм» в сторону ориентации на собственные решения, независимость, самостоятельность на 1,5 балла; Q4 «напряженность» в сторону повышенной фрустрированности, собранности, беспокойства на 3,7 баллов. У спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за время проведения эксперимента, не зафиксировано. Таким образом, предназначенная для подготовки боевых подразделений, методика Юэ Фэя «восемь отрезков парчи» воспитывала такие качества личности, которые повышали боевые качества бойца: смелость, напористость, игнорирование факторов, мешающих выполнению боевой задачи, с другой стороны - хитрость, гибкость поведения, с третьей стороны - постоянное ощущение опасности, ее предощущение, собранность. Эти качества, воспитываемые у единоборцев-спортсменов, в известной степени решают задачи их психологической подготовки в условиях соревнований.

111 КОЛО, соы"™]?"^! ситуативной тррйпжнпгти ЧД CnunF>pp?a ЮЛ. Ха-

нина из 20 утверждений: у спортсменов экспериментальной группы показатель СТаТИСТИЧсСКИ ДОСТОБсрНО (по КрИТСрИЮ СтЪЮДСпТа) уменьшился «ДО боя» па 3,1

балл (Р2о<0,05). ПСРМ: у спортсменов экспериментальной группы достоверно (по критерию Стьюдента) уменьшилась на «фоне» на 21 мс (t=4,5; Р<0,01), «до боя» на 3 5 м с (t=l 1,7; Р<0,01) и «после боя» на 27 (1=^7; Р<®,01). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений не зафиксировано. ССРМ: у спортсменов экспериментальной группы достоверно (по критерию Стьюдента) уменьшился на «фоне» на 16 мс. (t=2,5; Р<0,05), «до боя» на 27 мс. (t=2,88; Р<0,02) и «после боя» на 19 мс. (t=2,48; Р<0,05). У спортсменов контрольной группы лостоверных изменений не зафиксировано. Реакция на время: у спортсменов экстериментальной группы статистически достоверно (по критерию Стьюдента) уменьшилась на «фоне» на 3,1 с. (t=2,87; Р<0,05), «после боя» на 8,7 с. (t=8,27; Р<0,001). Для всех остальных показателей достоверных изменений не зафиксировано. Кистевой гидродинамометрии: у спортсменов экспериментальной группы ПМВ достоверно (по критерию Стьюдента) возрос для показателей «фон» 13,0 единиц (t=2,9; Р<0,02), «до боя» на 11,5 (t=2,2; Р=0,06) и «после боя» на 14,8 (t=2,5; Р<0,05). У спортсменов контрольной группы достоверных изменений, за время проведения эксперимента, не зафиксировано.

На основе полученных результатов можно констатировать, что у спортсменов экспериментальной группы психотелесные процессы перед схваткой имеют более оптимальные характеристики, чем в контрольной. Об этом свидетельствуют и результаты спортивных выступлений: из 48 поединков, проведенных за период эксперимента на соревнованиях различного уровня, спортсмены экспериментальной группы в 34 схватках одержали победу (71%), спортсмены контрольной группы из 51 поединка одержали победу в 18 схватках (31%).

Весь комплекс проведенных исследований позволяет сделать окончательный вывод, что ВАПТТЛ - представляет собой оригинальную теорию личности, во главу которой поставлены психотелесные закономерности человеческого организма, эмпирически определенные около 36 столетий назад, основанные на естественных планетарных ритмах и управляемые средствами

сукцессии, музыки, М?ДИТ?Ц"Ч ия Э"ДЛСЯХ; дыхатечьных упняжн^НИЙ, 1ТПП-

изношения звуко-резонансных рядов, массажа (восточного), эмпатии, позами тела и физических упражнений.

Применение этих средств в отечественной системе спортивной подготовки единоборцев, двигательной реабилитации и психотелесной подготовки к деятельности в особых условиях (авиация и космонавтика) дает высокий эффект, а тема изучения ВАПТТЛ может быть перспективна для дальнейших научных исследований и практического применения.

Практические рекомендации

Для внедрения результатов теоретических и экспериментальных исследований Вое 1 очно-Азиа1ский психотелесной теории личности (ВАПТТЛ) в психологию саирш и споршьно-педагигическую практику рекомендуется:

1. Разработать учебно-методическое пособие «Восточно-Азиатская психотелесная теория личности в системе отечественной физической культуры и спорта» для использования в образовательном процессе в дисциплинах ГСЭ.Ф.07. «Психология и педагогика», ОПД.Ф.10 «Психология физической культуры и спорта» и ОПД.Ф.8. «История физической культуры и спорта» для специалистов и бакалавров, а так же в аннотированной магистерской программе (проблемного поля направления подготовки 521900 Физическая культура) 521910 «Психолого-педагогические проблемы физической культуры и спорта». В пособии должны быть отражены основные теоретико-методологические положения ВАПТТЛ, формы и методы ее использования на всех этапах учебно-тренировочного процесса со спортсменами единоборцами и других видов спорта.

2. Внести изменения в программу подготовки специалистов, бакалавров и магистров высшего физкультурного образования.

• Программу дисциплины ГСЭ.Ф.07. «Психология и педагогика», дополнить темами: «Традиционная Восточно-Азиатская психология и педагогика», «Восточно-Азиатская психотелесная теория личности»;

• Программу дисциплины 0ПД.Ф.10 «Психология физической культуры и спорта» дополнить темами: «Психопедагогические особенности Восточно-Азиатских видов традиционной физической культуры»;

• Программу дисциплины ОПД.Ф.8. «История физической культуры и спорта» дополнить темой "Традиционная физическая культура восточно-азиатского

региона"

• Программу аннотированной магистерской программы (проблемного поля направления подготовки 521900 Физическая культура) 521910 «Психолого-педагогические проблемы физической культуры и спорта» дополнить темами: «Теоретико-методологические основы ВАПТТЛ».

3. Под эгидой Балтийской педагогической академии открыть в «Вестнике БПА» рубрику для публикаций, посвященных изучению методик психологической подготовки спортсменов Восточно-Азиатского региона, и в первую очередь

РЛТ^!4!!^ лллтитттл^ пат аотил Т/ЛТГТ<*Д м^лтттттжтл /Утотталтпатттпс сплтч^иа. Хугххил, КО^иышдших ^риОи^ш рч/иЦл*^ ^ к^ Х/ии^Емпь'

Ниш.

4. Разработать и внедрить в практику мультимедийные программы для ЭВМ, основанные на хронопсихотелесных закономерностях ВАПТТЛ, в интересах автоматизации некоторых этапов учебно-тренировочного процесса: психотелесной подготовки к спортивно-соревновательной деятельности в частности, и к деятельности в экстремальных условиях вообще.

б). Развитие психомоторных, познавательных способностей и эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания средствами ВАПТТЛ;

в). Влияние в спортивной деятельности методик и средств ВАПТТЛ на психологическое состояние личности и коллектива (команды), методы их изучения и коррекции; г). Разработка системы психорегуляции, спортивной психодиагностики; психологии спортивного отбора с учетом закономерностей, продекларированных в ВАПТТЛ; д). Разработка системы хронопсихотелесных упражнений с учетом возрастно-половых факторов в физической культуре и спорте.

СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ ОТРАЖЕНО В СЛЕДУЮЩИХ ИУЬЛИКАЦИЯХ АВТОРА Дйсссршцин

1. Воронов, И.А. Китайская классическая концепция военного обучения: Дисс.

т-г. TT тт ттап ттлчгт/« / Т/ТА Рл«Л1ТЛО RnoUUim 1/И«ВвПЛТ1ТРТ .АД ■ 1 QO^ V

tVOXi/A- ¿1ЦД. Xlujr IV i хл.,1 %., A^v/WiAAixuxi jluuwv^viiivi Л» A.® i. S J -J. ami.***»

2. Воронов, И.А. Китайская классическая концепция военного обучения: Авто-реф. дисс. канд. пед. наук / И.А. Воронов. Военный университет -М.: 1996. -24с.

Монографии

3. Воронов, И.А. Тайна 72 воинских искусств Русского «Апокалипсиса» / И.А.

Воронов. -СПб.: АТОН, 1998 -242с

4. Воронов, И.А. Секретные боевые искусства Старого Китая / И.А. Воронов. -СПб.: Б&К, 2000. -242с.

5. Воронов, И.А. Секретные боевые искусства славянских народов / И.А. Воронов. -СПб.: Б&К,2001. -218с.

6. Воронов, И.А. Психотехника восточных единоборств. Восточно-Азиатская классическая концепция психологической подготовки единоборцев / И.А. Воронов. -Мн.: Харвест, 2005. -432 с. - (Боевые искусства).

Научные и методические работы

7. Воронов, И.А. Элементарная символика мироздания / И.А. Воронов // Гербо-ведъ, -1992. -№2, -С.89-99 и 3 стр.обл.

8. Воронов, И.А. Эйдосоматическая самокоррекция / И.А. Воронов, И.В. Журавлев, A.M. Шмаков, М.А. Любимцев. -Звездный городок, 1993. -14с.

9. Воронов, И.А. Нин-дзя: история, гипотезы, факты / И.А.Воронов, Ю.Н. Курганский // Безопасность и жизнь, -1995, -№1, -С.135-143.

Ю.Воронов, И.А. Древнекитайская психомоторная гимнастика ДАО-ИНЬ и ее военный вариант: [методическое пособие] / И.А. Воронов, З.В. Куликова, Ю.Н. Курганский. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996. -24с. П.Воронов, И.А. Внушение и гипноз в учебе, обороне и нападении / И.А. Воронов // Безопасность и жизнь, -1995, -№2; -1996, -№1.

1?.Воронон. И.А. Психотехника воина / ИА. Воронов // Кэмпо. -1996, -№ 2(30), -С.8-12.

и ВОЗМОЖНОСТИ ДрСВИЯХ 1шТиЙС1и1Х МЕТОДИК ПрОЛСиГНрСмшшО!о

общения психомоторным навыкам в современном тренировочном процессе спортивно-боевых единоборств / ИА, Вороной // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.22-24.

14.Воронов, И.А. Структура педагогического процесса в подготовке воинов-монахов в традиционных Китае и Японии. (По материалам древних монастырских систем пролит ириванного физического воспитания) / И.А. Воронов

аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.29-31.

15.Воронов, И.А. Китайская классическая концепция военного обучения и ее использование в современном учебно-тренировочном процессе / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С. 34-36.

16.Воронов, И.А. Мультимедийная программа «Солнечный круг» на ЭВМ для адаптации психосоматической системы человека к условиям окружающей среды / И.А. Воронов, А.И. Бердичевский // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг.Ч.-1.-СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.51-52.

П.Воронов, И.А. Пролонгированная система психомоторного обучения "Четыре психомоторных упражнения" / И. А. Воронов, СВ. Тимофеев // Метод ологи-ческие и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-1. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.53-57.

1 о ТЯ А Л П4мпм1гтпл1г ттплАлллг»лттпТ1Т ТТЛГЛ ПЛГТПП4Т1Ш 'V 1ТЧ

1 О.ХД^рШиО} X л. V ■ у 11|Л|ицШ1иЛ и^иуЪ'Ькииштш!^ V х^ш^ииишшд ^гчгШ/имдАимгк ААМ

теории психических отражений / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: махериалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С. 10-15.

19.Воронов, И.А. Теория психических отражений в свете древних представлений о человеке (Современная методология, древние методики) / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С. 18-27. ¿С.ВсрОпиБ] И,А| РсзулиТиТЫ возденет«!!/! психсмстср;;с;; гимииСишИ ДАО 1'ИТЬ

на человека / И.А. Воронов, З.В.Куликова // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.33-35.

21.Воронов, И.А. Пилотажный анализ древних источников о методике обучения единоборцев двигательным действиям "72 воинских искусства" / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999.-С.36-38.

22.Воронов, И.А. Типологический пилотажный анализ литературных источников о методике обучения единоборцев "72 воинских искусства" / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-2. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.51-56.

23.Воронов, И.А. Центральная концепция китайской натурфилософии и значение термина "ЦИ" / И.А. Воронов // Методологические и методические аспекты спортивно-боевых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-З. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.29-31.

о л плг»лиглт> тд а гч-гл/ь-тч^а тт*> тптгииррь'пт гтлттрпля в шнгтау ППРП г.!1*" иг-

^ Г— --------~ ----------- ---

к\ссп; Старого Китая (По данным средневекового романа "Сон в нефритовом павильоне") / И.А. Воронов Н мешдилшичесние и методические асПсКТЫ спортквко-босБых единоборств и практика реализации их потенциала: материалы научно-методических конференций 1998-1999 гг. Ч.-З. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 1999. -С.58-60.

25-Вопонов, И.А. Методика "72 ступеней" или славянская культура древнее православия / И.А. Воронов // Жизнь и Безопасность, -1998, -№4, -С. 144-146.

26.Воронов, И.А. Предощущение опасных ситуаций. И-цзинь-цзин: упражнения, с которых начались китайские монастырские боевые искусства / И.А. Воронов //Жизнь и Безопасность, -¡999, -№3-4, -С.232-235.

27.Воронов, И.А. Психотехника для боя / И.А. Воронов /7 Психология экстремальных ситуаций. Хрестоматия. -Мн.: Харвест, 2000. -С.357-361. (Библиотека практической психологии).

28.Воронов, И.А. Китайские древности: гимнастика дао-инь / И.А. Воронов // Адаптивная физическая культура. -2000, -№3-4, -С.54-56.

29.Воронов, И.А. О безопасности космических полетов / И.А. Воронов // Актуальные проблемы подготовки авиационных кадров: Вестник Международной Академии человека в аэрокосмических системах. Юбилейный выпуск. -Монино: ВВА им. Ю.А. Гагарина, -2000, -№2. -С.46-52.

30.Воронов, И.А. Специальная физическая подготовка космонавтов: содержание, цель, задачи, перспективы развития / И.А. Воронов // Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. Вестник Балтийской Педагогической Академии. -СПб.: БПА, 2001. Вып.40. -С.75-86.

31.Воронов, И.А. Хронобиологические психомоторные упражнения цирканну-ального ритма: Физические упражнения для адаптации к 24 сезонам китайского календаря: [методическое пособие с мультимедийным приложением на компакт-диске] / И.А.Воронов, А.И.Бердичевский, М.В.Бердичевская. -СПб.: Балтийская Педагогическая Академия, 2001. -44с.

зо ид Особенности специальной физической подготовки космонав-

тов / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-методологические и методические аспекты: сб.ст. -СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.50-63.

33.Воронов, И.А. Краткая история и тенденции развития китаиских боевых искусств ушу / И.А. Воронов // С.портивно-боевые единоборства. Теоретико-методологические и методические аспекты: сб.ст. -СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.64-74.

34.Воронов, И.А. Использование метода произношения звуко-резонансных рядов в обучении двигательным действиям на примере методики подготовки войск '•'"•af'-кего полководца .XVI века L£ii Ызигуанз / И.А.Воронов, 13 О. Смирнов

Лю Шухуэй (KHJP) // Спортивно-боевые единоборства. 1еоретико-методологические и методические аспекты: сб.ст. -СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.75-79.

35.Воронов, И.А. Педагогические аспекты боевых искусств Китая у-шу (кунг-фу) / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-методологические и методические аспекты: сб.ст. -СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001.-С.79-86.

36.Воронов, И.А. В здоровом теле - здоровый дух. Об электропунктурной диагностике в спортивно-боевых единоборствах / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-методологические и методические аспекты: сб.ст. -СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001, -С.87-88.

37.Воронов, И.А. Китайские методики рекреативных и реабилитационных единоборств: "О преобразовании мышц" (И-цзинь-цзин) Бодхи-Дхармы (VI век н.э.): [учебно-методическое пособие для студентов физкультурных вузов] / И.А. Воронов. -СПб.: Балтийская педагогическая академия, 2001. -22с.

3 8.Воронов, И.А. Китайские методики рекреативных и реабилитационных единоборств: "Восемь отрезков парчи" (Ба-дуань-цзинь) Юэ Фэй (XII век н.э.): [учебно-методическое пособие для студентов физкультурных вузов] / И.А. Воронов. -СПб.: Балтийская педагогическая академия.2001. -32с.

39.ВсрОНОВ, И.А. 222 СВЯТЫХ мучеников КИТАЙСКОГО боксерского восстания ИХЭ-туаней / И.А. Воронов /У Жизнь и Безопасность, -200i, -№3-4, -С.466-471.

40.Вириниь, И.А. Псилимишрныс календарные упражнения в системе христианского юлианского календаря / И.Л. Воронов // Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник Балтийской Педагогической Академии. -СПб.: БПА, 2002. Вып. 45. -С.178-191.

41.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская модель механизма переработки информации человеком / И.А. Воронов // Практическая психология в образовании, воспитании, здравоохранении, спорте: Вестник Балтийской Педагогической Академии. -СПб.: БПА, 2003. Вып. л9, -С.41-47.

42.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская классическая концепция личности / И.А. Воронов // Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник Балтийской Педагогической Академии-СПб.: БПА, 2003. Вып. 51. -С.111-125.

43.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская концепция суггестии в подготовке единоборцев / И.А. Воронов // Ежегодник Российского психологического общества: материалы 3-го Всероссийского съезда психологов. 25-28 июня 2003 года: Т.Н. -СПб.: изд. С-Петерб. ун-та, 2003. -С.202-206.

44.Воронов, И.А. Структура и определение восточно-азиатской концепции личности / И.А. Воронов // Ежегодник Российского психологического общества: материалы 3-го Всероссийского съезда психологов. 25-28 июня 2003 года: Т.П. -СПб.: изд. С-Петерб. ун-та, 2003. -С.206-211.

45.Воронов, И.А. Методологические проблемы применения китайских психомоторных хронобиологических упражнений в современных условиях / И.А. Воронов // Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине: материалы Ш-ого Международного конгресса. Т.-1. -СПб.: 2003. -С. 164-165.

46.Воронов, И.А. Восточно-Азиатская модель личности человека / И.А. Воронов // Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине: материалы Ш-ого Международного конгресса. Т.-l. -СПб.: 2003. -C.166-I68.

И.А. BODOHOB // Адаптивная Физическая культура, -2004, -№1 (17), -C.29-31.

Подписано е гечать" И " f^a/fl'jС5 05пЗ\с 2 п. л. Тлрах 100 экз. Згк. № ПЙО СП6.ГАФК им.П Ф.Лесгафта 192121. СПб., ул.Декгбр'лСтоз, 35

2899

22MSP?305

Содержание диссертации автор научной статьи: доктора психологических наук, Воронов, Игорь Анатольевич, 2005 год

Введение Раздел 1. Западные теории личности.

Глава 1. Идея телесного в западных теориях личности.

1.1. Психология сознания Уильяма Джеймса.

1.2. Психоанализ Зигмунда Фрейда.

1.3. Психосоматика Вильгельма Райха.

1.4. Индивидуальная психология Альфреда Адлера.

1.5. Аналитическая психология Карла Густава Юнга.

1.6. Теория личных конструктов Джорджа Александера Келли.

1.7. Бихевиоризм Берриса Фредерика Скиннера.

Глава 2. Психотелесные теории личностей.

2.1. Психика и тело в Западной традиции. Исторический аспект.

2.2. Психотелесная теория личности Вильгельма Райха.

2.3. Биоэнергетический анализ Александра Лоуэна.

2.4. Метод чувственного сознавания.

2.5. Метод Фредерика Матиаса Александера. 2.6. Метод Моше Фельденкрайза.

2.7. Метод структурной интеграции (рольфинг).

2.8. Современные методы психотелесной коррекции.

Раздел 2. Историко-психологическое и теоретико-методологическое исследование Восточно-Азиатской психотелесной теории личности.

Глава 3. Историко-психологический анализ Восточно

Азиатской психотелесной теории личности.

3.1.Основные положения Восточно-Азиатской психотелесной теории личности.

3.2.Краткий историко-психологический анализ психотелесных гимнастик и цигун.

3.3. Психотелесная гимнастика «метод познания 36 духов Неба»

3.4. Ранние упоминания о психотелесной традиции в подготовке воинов.

3.5. Методы психотелесной подготовки воинов по данным «Военного семикнижия».

3.6. Система психотелесной подготовки единоборцев в военизированных монастырях Китая и Японии.

3.7. Система психотелесной подготовки правительственных войск в Китае второго тысячелетия нашей эры.

3.8. Китайские психотелесные системы тайцзи-цюань, багуа-цюань, синъи-цюань.

3.9. Психотелесная подготовка единоборцев в системе регуляции социального поведения в неформальных конспиративных объединениях Восточной Азии.

3.10. Психотелесная подготовка в системе военно-физического обучения самураев.

3.11. Особенности психотелесной подготовки единоборцев в Корее.

Глава 4. Психокибернетический анализ Восточно-Азиатской психотелесной теории личности.

4.1. Переработка информации у человека по европейским представлениям.

4.2. Восточно-Азиатская модель механизма переработки информации у человека.

Глава 5. Центральная концепция китайской натурфилософии и значение термина «ци».

Глава 6. Средства Восточно-Азиатской психотелесной теории личности.

6.1. Биоритмология (календари нарушений биоритмов).

6.2. Сукцессия.

6.3. Музыка.

6.4. Медитация на эйдосах.

6.5. Дыхательные упражнения.

6.6. Произношение звуко-резонансных рядов.

6.7. Математическое моделирование модальности воздействия психотелесных средств на Я-структуры.

6.8. Массаж.

6.9. Эмпатия.

6.10. Движения, физические упражнения и боевые приемы

Глава 7. Анализ результатов историко-психологического и теоретико-методологического исследования Восточно

Азиатской психотелесной теории личности.

7.1. Основные понятия.— 243,

7.2. Динамика.

7.3. Структура.

7.4. Сравнение с существующими теориями личности.

7.5. Оценка.

Раздел 3. Экспериментальное исследование возможностей применения Восточно-Азиатской психотелесной теории личности в отечественной системе физической культуры и спорта.

Глава 8. Исследование системы цигун в отечественной системе двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности.

8.1. Некоторые аспекты использования Восточно-Азиатских методов психотелесной коррекции в дошкольных образовательных учреждениях.

8.2. Исследование причинно-следственных взаимосвязей структур Восточно-Азиатской психотелесной теории личности.

8.3. Экспериментальные исследования некоторых возможностей психотелесных упражнений в космонавтике.

8.4. Экспериментальные исследования эффективности применения психотелесных упражнений в авиации.

Глава 9. Исследование возможностей применения средств Восточно-Азиатской психотелесной теории личности в подго-* товке единоборцев в структуре современной физкультурно-спортивной деятельности.

9.1. Качественно-количественное выявление влияния на человека звуко-резонансных рядов из методики Ци Цзигуана методом арт-терапии.

9.2. Экспериментальное выявление эффективности применения методики Ци Цзигуана в подготовке каратистов высокого уровня.

9.3. Экспериментальное выявление эффективности применения методики полководца Юэ Фэя (1103 - 1142) в подготовке рукопашников.

9.4. Экспериментальное выявление эффективности применения методики «72 психотелесных упражнения» монастыря Шаолинь.

Глава 10. Особенности применения ВАПТТЛ в отечественной системе физической культуры и спорта.

Теоретические выводы.

Введение диссертации по педагогике, на тему "Восточно-Азиатская психотелесная теория личности в отечественной системе спортивных единоборств"

Актуальность исследования. В отечественной психологии исследования по теории личности велись и ведутся достаточно широко (C.JI. Рубинштейн, Б.Г. Ананьев, А.Г. Ковалев, А.Н. Леонтьев, B.C. Мерлин, В.Н. Мясищев, К.К. Платонов и др.). Не меньшее количество психологов обращалось к этой теме и на западе (James W., Lange С., Freud S., Jung C.G., Reich W., Adler A., Erikson E., Skinner B.F. и другие). В современной психологии исследования по теории личности все чаще включают в себя восточные идеи: индийскую йогу, японский дзен и пр. Восточные теории получают свое развитие в системах ценностей, которые зачастую резко отличаются от европейских и американских (Фрейджер Р., Фейдгшен Дж., 2002). Карл Густав Юнг (Jung C.G.) указывал: «Знание восточной психологии. формирует необходимую основу для критического и объективного рассмотрения западной психологии» {Shamdasani S, 1996). Таким образом, всестороннее развитие психологии требует изучения и понимания восточного мышления.

С другой стороны, в спорте и физической культуре восточная психология настоятельно требует от специалистов-ученых не только теоретического, но и сугубо экспериментального, прикладного исследования. Причиной тому являются, по меньшей мере, два факта. Во-первых, широкое распространение в мире и высокая популярность восточных единоборств — дзюдо, каратэ, ушу, тхэквондо. Во-вторых, ошеломляющие успехи наших конкурентов в этих видах спорта - спортсменов из Восточной Азии. Примером являются достижения китайских олимпийских сборных команд на последних трех Олимпиадах: четвертое место в Атланте (1996), третье место в Сиэтле (2000), второе место (по золотым медалям) в Афинах (2004). На Олимпиаде в Пекине (2008) многие дают им прогноз - I место. На Олимпиаде в Афинах только три золотых медали отделяли китайскую сборную от спортсменов США, занявших первое место. В дополнение - «бронза» у китайских фигуристов 2002 года и «золото» 2003 года; успехи сборных команд Южной Кореи и Японии на чемпионате мира по футболу 2002 года и пр. На Олимпиаде в Пекине планируется ввести в систему олимпийских видов спорта национальное единоборство Китая - ушу. Ведется подготовка включения каратэ в программу олимпийских игр. С Токийской олимпиады 1964 года многие спортсмены западного мира начали перенимать некоторые традиционные Восточно-Азиатские методы психотелесной подготовки спортсменов {Линь Хоушэн, Ло Пэйюй, 1993). Особенно этот процесс заметен в единоборствах - дзюдо, каратэ, кикбоксинге, ушу, которые изначально имеют Восточно-Азиатские корни. Огромный вклад в пропаганду как самих Восточно-Азиатских единоборств, так и их методов духовной и психотелесной подготовки вносят СМИ и кинематограф (Janicki S.,1982; Коро-стышевский Ю., 2001).

Имеющая ряд оригинальных названий, например, «колодезная система» (цзинь тянь), психологическая теория личности, получившая распространение в странах Восточной Азии, нами, для обобщения, была названа Восточно-Азиатской психотелесной теорией личности (ВАПТТЛ).

Цель исследования: Теоретически обосновать и экспериментально подтвердить возможности применения ВАПТТЛ в отечественной системе спортивной подготовки единоборцев, двигательной реабилитации и психотелесной подготовки к деятельности в особых условиях (авиация и космонавтика).

Задачи исследования:

1. Провести сравнительный анализ западных психологических теорий личности;

2. Выявить особенности психотелесных теорий личности;

3. Провести историко-психологический и психокибернетический анализ ВАПТТЛ;

4. Проанализировать центральные концепции китайской натурфилософии и выявить значение терминов «дхарма» и «ци»;

5. Систематизировать средства психологического воздействия ВАПТТЛ;

6. Экспериментально выявить возможности применения средств психологического воздействия ВАПТТЛ в подготовке единоборцев в структуре современной физкультурно-спортивной деятельности;

7. Экспериментально выявить возможности применения средств психологического воздействия ВАПТТЛ в отечественной системе двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности в особых условиях.

Гипотезы исследования: 1. Предполагалось, что в Западных психологических теориях личности недостаточно глубоко рассмотрены психотелесные аспекты человека. 2. Предполагалось, что Восточно-Азиатская психология; базируется на оригинальной теории личности, лежащей: в основе системы психотелесной подготовки к деятельности в традиционных Китае, Японии и Корее, а историко-психологическое исследование разрозненных данных в классических трактатах Восточной Азии позволит вскрыть сущность и содержание этой теории личности. 3. Предполагалось, что экспериментальные исследования Восточно-Азиатских классических методик психотелесной подготовки к деятельности позволят обнаружить ряд закономерностей, которые могут быть использованы в современном отечественном учебно-тренировочном процессе, спортивных единоборствах, а также в двигательной реабилитации, в физической подготовке к экстремальным видам деятельности в авиации и космонавтике. 4. Предполагалось, что ВАПТТЛ, на основе современного естествознания, может быть адаптирована в структуру отечественной физической культуры и спорта.

Методологические и теоретические основы исследования. Психологическая подготовка единоборцев в спорте имеет своим предметом с одной стороны психику личности, с другой стороны— коллективные действия, исследуемые в процессе спортивной деятельности. В этом представлении о предмете спортивной психологии единоборцев находит свое выражение важнейший методологический принцип построения ее содержания и структуры - принцип единства личности, коллектива и деятельности, который реализуется в личностно-социально-деятельностном подходе, как в психологических исследованиях, так и в практике работы тренера со спортсменами (ПуниА.Ц;, 1959; Марищук В.Л., 1968-2003; Демин В.А., 1974; Хинин Ю.Л., 1974, 1980; Родионов А.В:, 1979; Джамгаров Т. Т., 1982; Некрасов В.П., Xydadoe Н.А., Пиккенхайнен Л, Фрестер П., 1985; ГиссенЛ.Д.,

1990; Горбунов Г. Д., 1994; Хвацкая Е.Е., 1997; МельниковеПопов Л., 1998; Краев Ю.В., 1999; Лшкинази СМ., 2001; Волков И.П., 2002 и др.).

В настоящем исследовании, помимо вышеперечисленных, учитывались, с одной стороны, основные положения современной западной психологии личности (James W., Lange С., Freud S., Jung G.G., Reich W., Lowen A., Alexander F.M:, Feldenkrais Mj, Baker E., Boadella D., Rolf I., Perls F., Perls L., AdlerA., Erikson E., Skinner B;F., Kelly G.A.), а, с другой стороны, философские воззрения Восточной Азии: конфуцианства (как учения? об управлении), даосизма (как учения о «жизненной энергии» - ци человека), буддизма;(как учения о психических структурах - дхармах - человека), и других, оцененных с позиций современного естествознания и материалистической диалектики (Барадийн Б.Б., 1926; Алексеев В.М., 1958; Конрад Н.И., 1977, 1978; Абаев Н.В., 1981-1992; Абаев Н.В., Лепехов С.Ю:, 1986; Петров Н., 1986; Богачихин ММ, 1990-1991; Маслов А.А., 1990-2000; Нагата Хироси, 1991; Икэгути Экан, 1996; Гу Люсинь, 1998; Вон Кью-Кит, 1998, 1999, 2000; Лю Шухуэй, 1999 и мн.др.). Методы исследования:

1. анализ и обобщение литературных источников;

2. наблюдение;

3. опросы в форме бесед и интервью;

А. психологическое и психофизиологическое тестирование;

5. эксперимент - естественный и формирующий;

6. математико-статистический анализ количественных данных.

Исследование проводилось в течение 16 лет, в период с 1989 года по 2005 год и включало в себя четыре этапа.

II этап (1993-1996 г.г.) - Проведение ряда экспериментов, направленных на выявление особенностей психолого-педагогических воздействий на единоборцев в Старом Китае с древнейших времен до наших дней в интересах выявления психотелесных закономерностей в ВАПТТЛ, ознакомления с западными телесно-ориентированными теориями личности;

III этап (1997-2003 г.г.) — Проведение ряда экспериментов и исследований. Публикация результатов, обсуждение полученных данных. Создание мультимедийных программ для ПК.

Научная новизна исследования состоит в том, что автором на основе историко-психологического анализа впервые выявлены психологические закономерности ВАПТТЛ, дана развернутая характеристика и проведена систематизация ее психологических средств воздействия. Впервые, с точки зрения современного психологического и психофизиологического знания, обоснованы и интегрированы в систему подготовки единоборцев к спортивно-соревновательной деятельности алгоритмы психологического воздействия средствами ВАПТТЛ! Впервые выявлены возможности применения средств и алгоритмов психологического воздействия ВАПТТЛ в отечественной системе двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности в особых условиях на примере авиации и космонавтики.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что в ней проведена интеграция Западных психологических теорий личности и ВАПТТЛ. Проведен анализ психотелесных теорий личности Запада: В.Джеймса, 3. Фрейда, В. Райха, А. Адлера, К.Г. Юнга, Г.А. Келли, Б.Ф. Скиннера и др. Проведен анализ психотелесных теорий личности направления психоанализа, созданного В; Райхом (1897 - 1957) и развитого его последователями: А. Лоуэном, Э. Гендлер, Ш. Селвер, Ф.М. Александером, М. Фельденкрайзом, И. Рольф и др. Реконструирована оригинальная ВАПТТЛ, ее сущность и содержание; на основе литературного анализа проведен ис-торико-психологический анализ Восточно-Азиатской телесно-ориентированной традиции в психологической подготовке личности в единоборствах на примере Китая, Японии и Кореи; на основе эмпирического и экспериментального материала выявлены темпоральные закономерности взаимодействия и взаимовлияния телесного и психического, что было названо нами — хронопсихосоматикой - наукой о роли времени во взаимосвязях тела и психики личности; на ее основе создана теория психологической подготовки личности к деятельности вообще и единоборцев к спортивной деятельности в частности.

Практическая значимость исследования состоит в том, что в нем экспериментально доказана возможность и эффективность применения средств и методов ВАПТТЛ в подготовке спортсменов-единоборцев к спортивной деятельности, и их адаптации в структуру отечественной физической культуры и спорта; в исследовании вскрыты психологические механизмы практического применения методик ВАПТТЛ; выявлены возможности применения ВАПТТЛ в подготовке к деятельности в особых условиях на примере авиации и космонавтики.

Положения, выносимые на защиту диссертации

1. На основе историко-психологического анализа выявлены Восточно-Азиатские системы психотелесной и духовной подготовки к деятельности, базирующиеся на оригинальной теории личности, ядро которой составляет модель взаимосвязей психики и тела, включающая 6 этапов переработки информации (узнавание информации, выделение признаков, опознавание, первичное принятие решения, обратная связь, вторичное принятие решения), описанных в символической форме; 4 блока по 36 черт личности (дхарм); 5 блоков, описывающих эволюционный алгоритм «5 первоэлементов», и одну интегральную структуру, называемую центральной. Нами она была названа «Восточно-Азиатская психотелесная теория личности» (ВАПТТЛ).

2. Основными психологическими средствами воздействия в ВАПТТЛ являются: медитация на символах (эйдосах), эмпатия, произношение внушающих словесных формул (звуко-резонансных рядов), музыка, дыхательные упражнения, точечный массаж, физические упражнения, позы тела, пальцевые жесты и движения. Их комплексирование и количество являлось отличительной чертой различных систем психотелесной и духовной подготовки к деятельности в Восточной Азии.

3. Адаптация и применение средств и методик психологического воздействия ВАПТТЛ в современных условиях позволяет значительно повысить психологические и психофизиологические показатели спортсменов-единоборцев и результативность их спортивно-соревновательной деятельности. Применение указанных средств дает значимый эффект и в психологической подготовке к деятельности в особых условиях.

Личный вклад автора в осуществление исследования выражается в: создании программы, подборе методик и организации исследования, в осуществлении основного объема исследовательских процедур на всех этапах подготовки диссертации, проведении историко-психологического анализа ВАПТТЛ, организации групп единоборцев, проходящих обучение по адаптированным Восточно-Азиатским методикам, проведении широкомасштабных экспериментов по интеграции ВАПТТЛ в структуру отечественной физической культуры и спорта, в написании и публикации более 40 научных работ и 4 монографий по теме исследования, в разработке авторской концепции исследования и ее апробации в лекциях и докладах на научных конференциях, в создании 2-х мультимедийных программ на ПК по теме исследования, изобретении устройства для тренировки мышц верхних конечностей и плечевого пояса и комплекса психотелесных упражнений для него.

Материалы диссертации докладывались автором и прошли обсуждения на заседаниях кафедры психологии, теории и методики бокса, биомеханики СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, кафедры педагогики Военного Университета (Москва), кафедры военной психофизиологии Военно-Медицинской Академии (С-Петербург), на заседаниях Балтийской Педагогической Академии, на итоговых научно-практических конференциях ученых СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта в период 1997-2004; на I и III Международных конгрессах "Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине" (С-Петербург, 1997, 2003); на заседаниях Международной Академии человека в аэрокосмических системах (Москва, 2000)\ а также на III Всероссийском съезде психологов (С-Петербург, 2003).

Обоснованность и достоверность полученных результатов обеспечиваются: целостным подходом к решению проблемы; методологической обоснованностью и непротиворечивостью исходных теоретических положений; разработкой комплекса психологических методик, корректной организацией многолетней экспериментальной работы; практическим подтверждением положений исследования и обработки значительного количества эмпирических данных, полученных в ходе эксперимента корректными методами математической статистики.

Диссертация состоит из введения, 3 разделов, 10 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, составляющего более 630 литературных источников, других источников информации (учебные, документальные и художественные исторические фильмы, ссылки на Интернет-страницы), 10 приложений. Текст диссертации объемом 392 страницы иллюстрирован 69 рисунками и 48 таблицами, оформлен в соответствии с требованиями ВАК Минобразования РФ к докторским диссертациям.

Заключение диссертации научная статья по теме "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"

ВЫВОДЫ

1. Теории личности в западной психологии неоднозначно рассматривают проблематику взаимодействия психики и тела. В теориях личности наблюдается широкий спектр отношений к телу — от полного отрицания до постановки тела в центр психологических исследований. Например, если К.Г.Юнг полагал, что тело является метафизическим, как и душа, а внешний мир (и физическое тело) можно познать только как психологический опыт, то З.Фрейд считал, что тело человека является единственным источником всей психической энергии, первоосновой сознания в целом. Теоретический анализ западных теорий личности, отечественных исследований в области взаимодействия психики и тела, а также некоторых восточных идей (индийская йога, японский дзен и др.) показал, что в современной психологии все чаще поднимается вопрос о психотелесных компонентах в человеке.

2. Психотелесная теория личности Вильгельма Райха, последователя фрейдовского психоанализа, в центр своих положений поставила концепцию жестких взаимосвязей мышечного панциря (body armor) и психических состояний. Многочисленные последователи В. Райха (А. Лоуэн и Дж. Пьерракос, Э. Гиндлер, Ш. Селвер, Ч. Брукс, X. Якоби, Б. Гунтер, Г. Хелер, X. Штольц, Ф.М. Александер, М. Фельденкрайз, И. Рольф, В.Ю. Баскаков и мн.др.) создали ряд оригинальных теорий, где тело играет ключевую или очень важную роль в объяснении психических процессов. Но об универсальной, общепринятой психотелесной теории личности, которая бы четко и системно описывала все закономерности отношений тела и психики говорить пока рано.

3. Ответы на многие вопросы о взаимодействии психики и тела мы находим в результате историко-психологического анализа Восточно-Азиатских методов и средств психотелесной подготовки личности к деятельности. Последние базируются на оригинальной теории личности «колодезные поля» (цзинь-тянь), созданной 6-4 тысячелетий назад в Древнем Китае и уже в то время имеющей характерные особенности, реализующие жесткие взаимосвязи между психическими состояниями, движениями или позами тела, мыслеобразами, звуко-резонансными рядами, днем календаря (китайского) и пр. Как теория личности, «колодезные поля» представляет собой структуру и метрику стимульного пространства ощущений человека, состоящую из 151 «дхармы» (аналог личностной черты). Для воздействия на «дхармы» в ВАПТТЛ были созданы комплексы психотелесных упражнений, основанных, с одной стороны, на «внутренних» психофизиологических механизмамах, а с другой - на «внешних» планетарных биоритмологических закономерностях.

4. Психокибернетический анализ ВАПТТЛ показал, что в ее основе лежит модель взаимосвязей психики и тела, включающая 6 этапов переработки информации (узнавание информации, выделение признаков, опознавание, первичное принятие решения, обратная связь, вторичное принятие решения), описанных в символической форме еще в Книге Перемен; 4 блока по 36 «дхарм» (черт личности); 5 блоков, описывающих эволюционный алгоритм «5 первоэлементов», и одну интегральную структуру, называемую центральной. Описанная модель является свидетельством высокоразвитых представлений о психике человека в Восточной Азии уже в древнейшие времена. Они опирались на такие понятия кибернетики как прогнозирование событий, обратная связь, принятие решения.

5. ВАПТТЛ оперирует рядом понятий, не включенных в современный научный лексикон. Некоторым из этих понятий, например, «ци» и «дхарма», в настоящем исследовании, были даны определения и подобраны адекватные термины. «Ци» было определено, как комплексное понятие, обозначающее «биополе-психика-структура личности», используемое в зависимости от контекста. «Дхарма» - как аналог таким психологическим понятиям, как «Я-структура», «личностная черта».

6. Основными средствами ВАПТТЛ являются: медитация на символах (эйдосах), эмпатия, произношение: внушающих словесных формул (звуко-резонансных рядов), музыка, дыхательные упражнения, точечный массаж, физические упражнения, позы тела, пальцевые жесты и движения. Их применение жестко зависело от дня календаря (от планетарных ритмов). Комплексирование указанных средств является основной отличительной чертой различных психотелесных направлений - терапевтических и духовных (кит.- цигун, яп.- кихон, кор.- кон) или «кулачного искусства» (кит.- цюаньшу, яп.- кэнпо, кор.- квонбуп).

7. Основу Восточно-Азиатских методов психотелесной подготовки личности к деятельности составляют так называемые «оздоровительные гимнастики» (чжунго чуаньтон ди цзяньшэнь фа), корни которых восходят к «великому танцу» (да-у) и гимнастике «ведение-привлечение» (дао-инь). Эмпирический опыт применения этих гимнастик, насчитывающий более 5 тысяч лет, говорит, прежде всего, о том, что все они построены по принципу сегментарной иннервации, с соблюдением последовательности возбуждения от шейных к копчиковым сегментам спинного мозга. Выполняемые в строгой очередности психотелесные упражнения, представляли собой искусственно созданные усилители проведения нервных импульсов по спинному мозгу «сверху-вниз». Оздоровительный эффект и все т.н. чудесные» явления объясняются этим механизмом. С другой стороны, привнесение биоритмологической компоненты в систему психологической подготовки позволял использовать эти психотелесные упражнения в качестве «социального» структуризатора, который выполнял роль алгоритма духовного развития. На основе всей психотелесной традиции Восточной Азии была создана и ныне практикуется и пропагандируется по всему миру система психотелесной регуляции организма человека средствами телесных и психических упражнений, названная «работа с жизненной энергией» (цигун).

8. Психологический эксперимент по выявлению нижнего возрастного порога показал, что применять психотелесные гимнастики ВАПТТЛ целесообразно с 3-4 лет. Сочетание отечественной и Восточно-Азиатской систем физического воспитания позволяет повысить эффективность физической подготовки детей в дошкольных образовательных учреждениях, улучшает воспитательный процесс за счет формирования социально значимых черт характера ребенка уже на ранних этапах становления личности.

9. Экспериментальные исследования, проводившееся с целью определения причинно-следственных взаимосвязей структур ВАПТТЛ (в т.ч., одно - в условиях космического полета), выявили, что: а), структура ВАПТТЛ действительно состоит из 151 личностной черты (дхармы); б). В течение солнечного цирканнуального ритма отмечается около 716 сбоев психотелесной системы человека, влияющих на комплексы «дхарм» ВАПТТЛ; в), доминирование той или иной личностной черты (дхармы в каждый момент времени зависит от планетарных ритмов, т.е. каждому дню соответствует однозначный набор доминирующих «дхарм».

10. Экспериментальные исследования по выявлению эффективности применения средств ВАПТТЛ в авиации показали, что они позволяют улучшить самочувствие, уверенность в своих силах у офицеров боевых расчетов при решении ими военно-профессиональных задач, что способствует повышению качества их выполнения; а применение психотелесных упражнений, на фоне улучшения самочувствия и уверенности в своих силах, способствует повышению качества профессиональных действий в динамике обучения на комплексном тренажере летчика КТС-4.

11. Эксперимент с целью выявления эффективности психологического воздействия внушающих словесных формул, с одновременной медитацией на символах и выполнением боевых приемов, по адаптированной методике Ци Цзигуана в подготовке 24 каратистов уровня от I разряда до МСМК дал положительный результат. Анализ результатов поединков спортсменов показал, что спортсмены экспериментальной группы психологически оказались более готовы к боям, что отразилось на результативности выступлений: в общей сложности из 72 боев каратисты экспериментальной группы одержали победу в 54 поединках.

12. Формирующий психологический эксперимент с целью выявления эффективности применения адаптированной методики полководца Юэ Фэя «Восемь отрезков парчи» (ба-дуань-цзинь), заключающейся в комплексном выполнении внушающих словесных формул, с одновременной медитацией на символах и выполнением специальных физических упражнений и поз, в подготовке спортсменов-рукопашников показал более высокую психотелесную подготовленность спортсменов эксперименаль-ной группы перед соревнованиями и более быстрое восстановление после соревнований. Это подтверждается следующими психологическими и психофизиологическими тестами: 16-факторному опроснику Р. Кеттелла, шкалам самооценки ситуативной тревожности Ч.Д.Спилберга, Ю.Л. Ханина, простой и сложной сенсомоторной реакциям, реакции на время и кистевой гидродинамометрии. Об этом свидетельствует и улучшение результативности спортивных поединков: из 48 боев, проведенных за период эксперимента, на соревнованиях различного уровня, спортсмены экспериментальной группы одержали победу в 34 схватках (71%), а спортсмены контрольной группы из 51 поединка - в 18 схватках (31%).

13. Формирующий психологический эксперимент с целью повышения психологической устойчивости спортсменов ушу-таолу к соревнованиям за счет применения адаптированной методики «72 психотелесных упражнения» монастыря Шаолинь также дал статистически достоверный положительный результат по следующим тестам: тремометрия, реакция на время, теппинг-тест, гидродинамометрия, корректурная проба, проба на равновесие и экспертная: оценка демонстрации таолу на соревнованиях. Об этом свидетельствуют и результаты спортивных выступлений. Анализ динамики экспертной оценки (среднее значение по группе) выполнения формальных комплексов (таолу) выявил, что у спортсменов обеих групп этот показатель достоверно возрос. Для экспериментальной группы он более высокий, чем для контрольной в оценке «за технику выполнения», «за дух» и в «сумме».

14. Весь комплекс проведенных исследований позволяет сделать вывод, что ВАПТТЛ - представляет собой оригинальную теорию личности, во главу которой поставлены психотелесные закономерности человеческого организма, эмпирически определенные около 36 столетий назад, основанные на естественных планетарных ритмах и управляемые комплексом средств: медитация на символах (эйдосах), эмпатия, произношение внушающих словесных формул (звуко-резонансных рядов), музыка, дыхательные упражнения, точечный массаж, физические упражнения, позы тела, пальцевые жесты и движения.

Применение этих средств в отечественной системе спортивной подготовки единоборцев, двигательной реабилитации и психотелесной подготовке к деятельности в особых условиях (авиация и космонавтика) показало высокий эффект, а тема изучения ВАПТТЛ может быть перспективна для дальнейших научных исследований и практического применения.

Практические рекомендации

Для внедрения результатов теоретических и экспериментальных исследований Восточно-Азиатской психотелесной теории личности (ВАПТТЛ) в психологию спорта и спортивно-педагогическую практику рекомендуется:

1. Разработать учебно-методическое пособие «Восточно-Азиатская психотелесная теория личности в системе отечественной физической культуры и спорта» для использования в образовательном процессе в дисциплинах ГСЭ.Ф.07. «Психология и педагогика», ОПД.Ф. 10 «Психология физической культуры и спорта» и ОПД.Ф.8. «История физической культуры и спорта» для специалистов и бакалавров, а так же в аннотированной магистерской программе (проблемного поля направления подготовки 521900 Физическая культура) 521910 «Психолого-педагогические проблемы физической культуры и спорта». В пособии должны быть отражены основные теоретико-методологические положения ВАПТТЛ, формы и методы ее использования на всех этапах учебно-тренировочного процесса со спортсменами единоборцами и других видов спорта.

• Программу дисциплины ОПД.Ф. 10 «Психология физической культуры и спорта» дополнить темами: «Психопедагогические особенности Восточно-Азиатских видов традиционной физической культуры»;

• Программу дисциплины ОПД.Ф.8. «История физической культуры и спорта» дополнить темой «Традиционная физическая культура восточно-азиатского региона».

5. Дальнейшие исследования проблем интеграции ВАПТТЛ в отечественную психологию и педагогику физической культуры и спорта предлагается проводить в следующих направлениях: а). Психологические аспекты методик и средств ВАПТТЛ в обучении, воспитании и спортивном совершенствовании; б). Развитие психомоторных, познавательных способностей и эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания средствами ВАПТТЛ; в). Влияние в спортивной деятельности методик и средств ВАПТТЛ на психологическое состояние личности и коллектива (команды), методы их изучения и коррекции; г). Разработка системы психорегуляции, спортивной психодиагностики; психологии спортивного отбора с учетом закономерностей, продекларированных в ВАПТТЛ; д). Разработка системы хронопсихотелесных упражнений с учетом возрастно-половых факторов в физической культуре и спорте.

Список литературы диссертации автор научной работы: доктора психологических наук, Воронов, Игорь Анатольевич, Санкт-Петербург

1. Абаев, Н.В. Чань-буддизм и у-шу / Н.В. Абаев // Народы Азии и Африки.-1981 -№3. -С.63-74.

2. Абаев, Н.В. О некоторых философско-психологических аспектах чаньских военно-прикладных искусств / Н.В. Абаев // Общество и государство в Китае: сб. ст. -М.: Наука, 1981. -С.221-234.

3. Абаев, Н.В. Даосские истоки китайских у-шу / Н.В. Абаев // Дао и даосизм в Китае: сб. ст. -М.: Наука, 1982. -С.244-257.

4. Абаев, Н.В. Об искусстве психической саморегуляции (айкидо, каратэ) / Н.В. Абаев // Наука в Сибири: сб. ст. -Новосибирск, 1983. -№2. -С.4-9.

5. Абаев, Н.В. О принципах построения тренажерного комплекса на базе традиционных китайских методов психофизической подготовки / Н.В. Абаев, М.И. Вечерский // Общество и государство в Китае: материалы XVIII на-учн.конф. 4.1. -М., 1987. -С.146-151.

6. Абаев, Н.В. Чань-буддизм и культурно-психологические традиции в средневековом Китае / Н.В. Абаев. -Новосибирск: Наука, 1989. -272с.: ил.

7. Абаев, Н.В. Психофизические упражнения в ушу / Н.В. Абаев. -Улан-Удэ, 1989. -272с.

8. Абаев, Н.В. Лечебная гимнастика у-шу: комплекс из 18-и упражнений "Ляньгун шибафа": методическое пособие. / Н.В. Абаев; НПО "Центр воеточной медицины". -Улан-Удэ б.и., 1990. -49с. (Оздоровительные системы Востока).

9. П.Абаев, Н.В. Чань-буддизм и шаолиньская школа у-шу / Н.В. Абаев // Буддизм и культурно-психологические традиции народов Востока: сб.ст / под ред. Н.В. Абаева; АН СССР. -Новосибирск: Наука, 1990. -С. 178-201. -ISBN 5-02-029372-5.

10. П.Абаев, Н.В. О принципах построения тренинговых обучающих систем на базе круговых движений "внутренних" школ ушу / Н.В. Абаев, М.И. Вечер-ский // Психологические аспекты буддизма: сб. ст. -Новосибирск, 1991. -С. 146-154. -ISBN 5-02-029733-Х.

11. П.Абаев, Н.В. Сунь Лутан о философско-психологических основах «внутренних» школ у-шу / Н.В. Абаев, И.В. Горбунов. АН СССР. -Новосибирск: Наука, 1992. -168с. -ISBN 5-02-029746-1.

12. Агаджанян, Н.А. Биоритмы, спорт и здоровье / Н.А.Агаджанян, Н.Н.Шабатура. -М.: Физкультура и спорт. 1989.-208с. -(Наука-спорту).

13. Алексеев, В.М. В старом Китае: Дневники путешествия 1907 г. / В.М. Алексеев. -М.: Восточная литература, 1958. -312с.

14. Алексеев, В.М. Китайская народная картина / В.М. Алексеев. -М.: Наука, 1966. -260с.

15. Алякринский, Б.С. По закону ритма / Б.С. Алякринский, С.И. Степанова. -М.: Наука, 1985. -176с. (От молекулы до организма).

16. Анатомия человека / под ред. М.Р. Сапина. В 2-х томах -М.: Медицина. 1993.

17. Ананьев, Б.Г. Системный механизм восприятия пространства и времени и парная работа полушарий головного мозга / Б.Г. Ананьев. -М., 1961. -242с.

18. Ананьев, Б.Г. О проблемах современного человекознания / Б.Г. Ананьев. -СПб.: Питер, 2001. -272с.

19. Ангелов, А.Т. Исследование процесса специальной подготовки боксеров-юниоров с учетом возрастной динамики психических качеств: автореф.дис. . .канд.пед.наук / А.Т. Ангелов; ГЦОЛИФК. -М., 1973. -18с.

20. Анохин, П;К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П.К. Анохин.-М.: Наука, 1980.-144с.

21. Антонов, G.F. Формирование выбора спортивной специализации в единоборствах / G.F. Антонов. -СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997.-147с. ил.

22. Ашкинази, С.М. Вопросы теории и практики рукопашного боя в Вооруженных Силах Российской Федерации»/ С.М. Ашкинази. -СПб.: ВИФК, 2001. -242с.

23. Бадмаев, Ж. Секреты, тибетской медицины? / Бадмаев Жамсаран. -СПб. АТОН, 1997. -320с., ил.

24. Барабанщиков, А.В. Основы военной психологии и педагогики / А.В. Барабанщиков, Н.Ф. Феденко. -М.: Воениздат, 1981. -366с.

25. Барадийн, Б.Б. Буддийские монастыри / Б.Б.Барадийн // Богданов, М.Н. Очерки истории бурят-монгольского народа. Верхнеудинск, 1926, -С. 109151.

26. Барский, К.М. Уроки китайской гимнастики: выпуск 2 / К.М; Барский. -М.: Советский спорт, 1990. —48с. ил. (Физкультура для здоровья). -ISBN 585009-169-6.

27. Баскаков, В.Ю. Танатотерапия искусство жизни / Ю.В. Баскаков. -М.: б.и., 1996. -248с.

28. Бенькова, Н.П. Солнечная активность, возмущения электромагнитного поля Земли и возможность их влияния на организм человека. // Климат и сердечно-сосудистая патология: сб.ст. / Н.П; Бенькова. -М.: Медицина, 1965. -С.234-248.

29. Березнюк, С.Л. Боевая техника ушу / С.Л. Березнюк, Лю Ваньи, Ян Лянцунь. -Мн.: Харвест, 1999.-512с. (Боевые HcKyccTBa).-ISBN 985-433-210-1.

30. Бехтерев, В.М. Основные задачи рефлексологии и физического труда / В.М. Бехтерев // Вопр.изучения и воспитания личности.1919. -№1. -С.3-15.

31. Бехтерев, В.М. Внушение и его роль в общественной жизни / В.М. Бехтерев. -СПб.: Питер. 2001. -256с. (Психология-классика).

32. Боаделла, Д. Половой контакт и сексуальные комплексы / Д. Боаделла. Пер. с нем. И.Воробьевой. -М.:Энергия и характер. -1999. -244с.

33. Богачихин, М.М. Уроки китайской гимнастики: выпуск 1 / М.М. Богачихин. -М.: Советский спорт, 1990. -45с. ил. (Физкультура для здоровья). -ISBN 585009-209-0.

34. Богачихин, М.М. Таинственная ци и пути к бессхмертию / М.М. Богачихин. -Запорожье, 1991. В 2-х томах.

35. Богдашевский, Р.Б. Некоторые итоги анализа и обобщения 35-летнего опыта медико-биологической подготовки космонавтов / Богдашевский Р.Б. // Актуальные проблемы человека в аэрокосмических системах: тезисы докладов 1 науч.-практ. конф.-М., 1997. -С.30-31.

36. Брукс, Ч. Чувственное сознавание: пер. с англ. / Брукс Ч. -М.: Либрис, 1997. -344с.

37. Буддизм в Японии / под ред. Т.П.Григорьевой.; РАН. -М.: Наука, 1993. -704с. -ISBN 5-02-017607-9.

38. Бянь, Ч. Даосская система сохранения здоровья / Бянь Чжичжун // сб. Лечебные гимнастики Китая: сб.ст. -СПб.: Комплект, 1998. -С.211-372.

39. Варенов, А.В. Древнекитайский комплекс вооружения эпохи развитой бронзы: учеб. пособие. / А.В.Варенов. -Новосибирск, 1989.-122с., ил.

40. Варенов, А.В. Реконструкция иньского защитного вооружения и тактики армии по данным оружейных кладов / А.В. Варенов // Китай в эпоху древности: сб.ст. -Новосибирск.: РАН, 1990. -С.56-72.

41. Вартанян, И.А. Звук-слух-мозг / И;А. Вартанян; АН СССР. -JI.: Наука, 1981. -176с., ил. (От молекулы до организма).

42. Васильев, В.П. Религии Востока: конфуцианство, буддизм и даосизм / В.П. Васильев. -СПб.: б.и., 1893.-388с.

43. Васильев, JI.C. Культы, религии, традиции в Китае / Л.С. Васильев. -М.: Наука, 1970:-480с., ил.

44. Винер, Н. Кибернетика, или управление и связь в животном и машине / Нор-берт Винер. -М.: Наука, 1983.-344с.

45. Винер, Н. Человек управляющий / Норберт Винер. -СПб.: Питер. 2001. -288с. (Психология-классика).

46. Виногродский, Б.Б. Числа превращений? дикой сливы Мэйхуа / Б.Б. Виногродский. -М.: Аура, 1995; -342с. ил.

47. Винокуров, И;В. Психотронная война / И.В. Винокуров, F.K. Гуртовой. -М.: Мистерия, 1993. -368с. -ISBN 5-86422-098-1.

48. Владимирский, Б.М. Возмущение электромагнитного поля Земли и проблема гелиобиологических связей / Б.М. Владимирский, Ю.Н. Ачкасова, Л.В. Монастырских // Солнце, электричество, жизнь: сб.ст.; МГУ. -М.: б.и., 1972,-с.54-66.

49. Воген, Т. Мультимедиа: Практическое руководство / Т. Воген. -Мн.: Попурри, 1997. -442с., ил.

50. Военная педагогика и психология / под ред. А.В. Барабанщикова.; -М;: Военное издательство, 1986. -240с.

51. Волков, И.П. Тело и психика человека в их единстве и противоположности. Новый научный синтез / И.П. Волков. -СПб.: БПА, 2002. -296с. -ISBN 589357-020-0.

52. Волков, Н.К. Динамика предстартового эмоционального состояния у борцов и методика его регуляции: автореф.дис. . канд. пед. наук / Н.К. Волков. ВНИИФК. -М., 1976.-25с.

53. Волкова, Л.В. Спектральные характеристики годичных ритмов психофизиологических свойств индивидуальности: автореф.дисс. .канд. псих.наук /

54. JI.B. Волкова; Уфимский филиал факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова.-Уфа: 1998.-27с.

55. Вон, К. Тай-цзи цюань: Полное руководство по теории и практике / Вон Кью-Кит. -М.: ФАИР-ПРЕСС, 1998. -384 е., ил. (Боевые искусства).^

56. Вон, К. Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь / Вон Кью-Кит. -М.: ФАИР-ПРЕСС, 1998. -320с., ил. (Боевые искусства).

57. Вон, К. Искусство цигун / Вон Кью-Кит. -М.: ФАИР-ПРЕСС, 1999. -320с., ил. (Боевые искусства).

58. Вон, Энциклопедия дзен / Вон Кью-Кит. -М.: ФАИР-ПРЕСС, 2000. -400с.

59. Воронов, И.А. Элементарная символика мироздания / И.А.Воронов // Гербо-вед, -1992. -№2, -С.89-99 и 3 стр.обл.

60. Воронов, И.А. Эйдосоматическая самокоррекция: методич. пособие. / И.А. Воронов, И.В. Журавлев, A.M. Шмаков, М.А. Любимцев. -Звездный городок, [б.и.], 1993.-14с., ил.

61. Воронов, И.А. Нин-дзя: история, гипотезы, факты / И.А. Воронов, Ю.Н. Курганский // Безопасность и жизнь, -СПб, -1995. -№1. -С. 135-143.

62. Воронов, И.А. Внушение и гипноз в учебе, обороне и нападении / И.А. Воронов // Безопасность и жизнь. -1995. -№2. -1996. №1.

63. Воронов, И.А. Психотехника воина / И.А. Воронов // Кэмпо. -1996. -№ 2 (30). -С.8-12.

64. Воронов, И.А. Древние и современные аспекты китайской классической концепции военного обучения / И.А. Воронов; Военный университет. -М., б.и., 1996.-40с.

65. Воронов, И.А. Китайская классическая концепция военного обучения: дисс. .канд.пед.наук: 13.00.01: защищена 27.12.96 / Воронов Игорь Анатольевич; Военный Университет. -М., 1996. -234 с.

66. Воронов, И.А. Китайская классическая концепция военного обучения: авто-реф. дис. .канд. пед. наук / И.А. Воронов; Военный Университет. -М., 1996. -26с.

67. Воронов, И.А. Древнекитайская психомоторная гимнастика ДАО-ИНЬ и ее военный вариант: методич. пособие. / И.А. Воронов, З.В. Куликова, Ю.Н. Курганский. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996. -32с.

68. Воронов, И.А. Психомоторные упражнения "72 воинских искусства Древнего Китая": методич. пособие. / И:А. Воронов. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996.-44с.

69. Воронов, И.А. 32 воинских искусства китайского полководца Ци Цзигуана: методич. пособие. / И.А. Воронов. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996.-28с.

70. Воронов, И.А. Четыре психомоторных упражнения: методич. пособие. / И.А. Воронов. -СПб.; ЛНПС ЦСМ, 1996.-14с.

71. Воронов, И.А. Календарь как основа оптимального механизма психических отражений / И.А. Воронов // Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине: тезисы 1-ого Международного конгресса. -СПб.: 1997. -С.264-265;

72. Воронов, И.А. Тайна 72 воинских искусств Русского «Апокалипсиса» / И.А. Воронов. -СПб.: АТОН; 1998. -242с., ил. -ISBN 5-89077-043-8.

73. Воронов, И:А. Психотехника для боя / И.А. Воронов // Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия. —Мн.: Харвест, 2000. -С.З57-361 (Библиотека практической психологии). -ISBN 985-433-739-1.

74. Воронов, ИА. Китайские древности: гимнастика дао-инь / И.А. Воронов // Адаптивная физическая культура. -2000. -№3-4. -С.54-56.

75. Воронов, И.А. Секретные боевые искусства Старого Китая / И.А. Воронов. -СПб.: Б&К, 2000. -242с., ил. (Secretasque advocat artes).

76. Воронов, И;А. Секретные боевые искусства славянских народов / И.А. Воронов. -СПб.: Б&К, 2001. -218с. (Secretasque advocat artes).

77. Воронов, И.А. Особенности специальной физической подготовки космонавтов / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретикометодологические и методические аспекты: сб.ст. СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб.: 2001, -С.50-63.

78. Воронов, И.А. Краткая история и тенденции развития китайских боевых искусств ушу / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-методологические и методические аспекты: сб.ст. СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб.: 2001, -С.64-74.

79. Воронов, И.А. Педагогические аспекты боевых искусств Китая у-шу (кунг-фу) / И.А. Воронов // Спортивно-боевые единоборства. Теоретико-методологические и методические аспекты: сб.ст. СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб.: 2001, -С.79-86.

80. Воронов, И.А. Китайские методики рекреативных и реабилитационных единоборств: "О преобразовании мышц" (И-цзинь-цзин) Бодхи-Дхармы (VI век н.э.): учебно-методич.пособие. / И.А. Воронов. -СПб.: Балтийская педагогическая академия, 2001. -22с.

81. Воронов, И.А. Китайские методики рекреативных и реабилитационных единоборств: "Восемь отрезков парчи" (Ба-дуань-цзинь) Юэ Фэй (XII век н.э.): учебно-методич.пособие. / И.А. Воронов. -СПб.: Балтийская педагогическая академия, 2001. -32с.

82. Воронов, И.А. 222 святых мученика китайского боксерского восстания ихэтуаней / И.А. Воронов // Жизнь и Безопасность.-2001 .-№3-4. -С.466-471.

83. Воронов, И.А. Восточно-Азиатская концепция суггестии в подготовке единоборцев / И.А. Воронов // Ежегодник Российского психологического общества: материалы 3-го Всероссийского съезда психологов. С-Петерб. унт, -СПб.: б.и., 2003. -С.202-206.

84. Воронов, И.А. Структура и определение восточно-азиатской концепции личности / И.А. Воронов // Ежегодник Российского психологического общества: материалы 3-го Всероссийского съезда психологов. С-Петерб. ун-т, -СПб.: б.и., 2003. -С.206-211.

85. Воронов, И.А. Восточно-Азиатская модель личности человека / И.А. Воронов // Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине: материалы III-ого Международного конгресса. -СПб. -2003. Т.-l. -С. 166-168.

86. Пат. 36084 Российская Федерация, МПК 7 А 63 В 21/02. Устройство для тренировки мышц верхних конечностей и плечевого пояса / И.А. Воронов, О.В. Мишин. № 36084; заявка №2003102132. приоритет 27.01.03; опубл. 27.02.04 Бюл.№6. ял. от 27.03.2003.

87. Воронов, И.А. Западные оздоровительные системы физических упражнений / И.А. Воронов // Адаптивная физическая культура. -2004. -№1 (17). -С.29-31.

88. Воронов, И.А. Психотехника восточных единоборств. Восточно-Азиатская классическая концепция психологической подготовки единоборцев / И.А. Воронов. -Мн.: Харвест, 2005. -432с.

89. Восстание ихэтуаней. Документы и материалы. АН СССР. -М.: Наука, 1968.-324с.

90. By, Д.Х. Взаимосвязь самобытной культуры вьетнамского народа и его физической культуры: автореф.дисс. .докт.пед.наук / By Дао Хун г; ГДО-ИФК им. П.Ф. Лесгафта. -СПб., 1991. -48с.

91. Вуд, Э. Словарь йоги / Эрнест Вуд. -К.: София, 1996. -224с.

92. Вутен, С. Прикасаясь к телу, трогаешь душу / С. Вутен. -М.: Наука, 1998. -344с.

93. Вэй, Л: Динамические упражнения системы "Сто отроков и цветы лотоса" / Вэй Линъи, Лун Лэи // Цигун и спорт, -1991, -№№ 5-8.

94. Гагонин, С.Г. Историко-философские и теоретические основы СБЕ: учеб.пособие. / С.Г. Гагонин; СПб ГАФК имени П.Ф. Лесгафта. -СПб.: [б.и.], 1996. -78с. -ISBN 5-7065-0346-Х.

95. Гагонин, С.Г. Спортивно-боевые единоборства: от древних ушу и буд-зюцу до профессионального кикбоксинга / С.Г. Гагонин. -СПб. ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997. -352с. ил.

96. Гагонин, С.Г. Развитие теории и практики физической культуры путемобобщения опыта боевых искусств Востока: автореф.диссдокт.пед.наук /

97. С.Г. Гагонин; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. -СПб., 1998. -54с.

98. Гагонин, С.Г. Психотехника рукопашной схватки / С.Г. Гагонин, А.С. Гагонин.-СПб.: АТОН, 1999.-320с.

99. Гань, Б. Записки о поисках духов (Coy шэнь цзи) / Гань Бао. -СПб.: Петербургское Востоковедение, 1994. -576 с.

100. Гармония здоровья / под ред. Н.В. Амосова.; -М.: Физкультура и спорт, 1987.-80с.

101. Гекерторн, Ч.У. Тайные общества всех веков и всех стран / Ч.У. Гекер-торн. -СПб.: Изд. Ахматовой, 1876. -344с.

102. Генов, Ф. Проблема мобилизационной готовности: автореф. дис. .докт. психол.наук / Ф. Генов; ТЦОЛИФК. -М.: 1969. -51с.

103. Гибсон, Дж. Экологический подход к зрительному восприятию / Дж. Гибсон. -М;: Наука, 1988. 425с.

104. Гиссен, Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах / Л.Д. Гиссен. -М.: Физкультура и спорт, 1990. -192с. -ISBN 5-278-00250-6.

105. Гоголицын, Ю. Наследники монахов Шаолиня / Ю. Гоголицын // Секретные материалы 20 века. -2000. -№15(34). -С.8.

106. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания: учебн. пособие для вузов. / Е.Н. Гогунов; Б.И. Мартьянов .-Mi: Академия, 2002, -288с. -ISBN 57695-0500-1.

107. Гоникман, Э.И. Звездная медицина Китая / Э.И; Гоникман. -Мн.: Санта-на, 2000; -288с.

108. Гу, Л. Происхождение и развитие тайцзи-цюань / Гу Люсинь // Цигун и Спорт. -1991. -№ 4. -С.23-27.

109. Гу, Л. Тайцзи-цюань, стиль Чэнь / Гу Люсинь. -М.: Либрис, 1996. -480с.

110. Гу, Л. Пушечные удары Паочуй: 2-й комплекс тайцзи-цюаня стиля Чэнь / Гу Люсинь. -М.: Либрис, 1998. -544 с.

111. Дагданов, Г.Б. Школа фасян в истории китайского буддизма / Г.Б. Дагда-иов // Источниковедение и историография истории буддизма. Страны Центральной Азии: сб.ст./ под.ред. Р.Е.Пубаева; АН СССР. -Новосибирск: Наука, 1986. -С. 100-110.

112. Дембо, А.Г. О группировке видов спорта / А.Г. Дембо, С.Н. Попов // Теория и практика физической культуры. -1966. -№ 2. -С.44-45.

113. Демин; В.А. Методологические вопросы исследования спорта в аспекте теории деятельности, автореф.дисс. .канд. пед. наук / В.А. Демин; РГАФК. -М., 1974. -26с.

114. Джамгаров, Т.Т. Психологическая систематика видов спорта и соревновательных упражнений / Т.Т. Джамгаров? // Психология и современный спорт: сб.ст. М.: Физкультура и спорт, 1982. -С.85-96.

115. Дневник Войны. Летопись русско-японской войны. Бесплатное приложение к газете «Биржевые Ведомости». Второе издание. 1904. -836с.

116. Долин, А.А. Путь самурая / А;А. Долин // Азия и Африка сегодня. -1983. -№9. -С.56-59.

117. Долин, А:А. Кэмпо традиция воинских искусств / А.А. Долин, Г.В. Попов. -М.: Наука, 1990. -476с.

118. Донн, Ф.Д. Классическое будо / Донн Ф. Дрэгер. -М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001. —240с. (Боевые искусства).

119. Донн, Ф.Д. Классическое будзюцу / Донн Ф. Дрэгер. -Mi: ФАИР-ПРЕСС, 2001. -176с. (Боевые искусства).

120. Древнекитайская философия / сост. Ян Хин-Шун. -М.: Принт, 1994. В 2-х т. -ISBN 5-86672-017-9.

121. Дубов, А.П. Парапсихология и современное естествознание / А.П. Дубов, В.Н. Пушкин. -М.: Мир, 1990. -442с.

122. Дубров, Л.П. Геомагнитное поле и жизнь / Л.П. Дубров. -JI.: Гидроме-теоиздат, 1974.-175с.

123. Дубровин, Д.А. "Трудные вопросы классической китайской медицины" ("Нань-цзин") / Д.А. Дубровин. -Л.: Аста-пресс, 1991. -227с.

124. Дубровский, Д.И. Проблема духа и тела: возможности решения / Д.И. Дубровский // Вопросы философии. -2002. -№10. -С.92-107.

125. Дыхание и спорт: материалы XV Всесоюзной конференции по спортивной медицине. -М.: ВНИИФК, 1971. -128с.

126. Дэ, Ч. Управление дыханием цигун в шаолиньской традиции / Дэ Чань. -М.: ЦИОСДВ, 1990. -58с.

127. Дюмулен, Г. История дзен буддизма. Индия и Китай / Генрих Дюмулен. -СПб.: ОРИС, 1994. -336с.

128. Евстафьев, Б.В. О некоторых методологических подходах к определению основных понятий в теории физической культуры: материалы к лекциям. / Б.В. Евстафьев. -Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1990. -36с.

129. Евсюков, В.В. Цинь Шихуан и его гробница / В.В. Евсюков, С.А. Комиссаров // Атеистические чтения. -1988. -С.310-325.

130. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: учебник для вузов. / В.А. Епифанов. -М.: Медицина, 1999. -304с. ил. -ISBN 5-225-04209-0.

131. Жданов, А.Б. Моделирование высшей нервной деятельности / А.Б. Жданов. // Наука и жизнь, №№ 1,2, -2000.

132. Забродин, Ю.М. Некоторые методологические и теоретические проблемы развития психофизики: сб.ст. / Ю.М. Забродин // Психофизика дискретных и непрерывных задач: сб.ст. АН СССР Институт психологии. -М.: Наука, 1985.-С.З-27.

133. Захаревич, А.С. Дыхание, сознание, здоровье человека / А.С. Захаревич. -СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 2003. -182с.

134. Зеленский, В;В; Толковый словарь по аналитической психологии (с английскими и немецкими эквивалентами) / В.В. Зеленский. -СПб.: Б&К, 2000.324с.

135. Знакомство с культурой чжунгун. Исследовательский центр культуры чжунгун // Цигун и спорт. -1991. -№4. -С.4-5.

136. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов / В.В. Иванов. -М.: Физкультура и спорт, 1987, -256с.

137. Игнатович, А.Н. Лотос и политика: необуддийские движения-в общественной жизни Японии / А.Н.Игнатович^ Г.Е.Светлов. -М.:Мысль,1989,-283с.~

138. Игнатович, А.Н. "Десять ступеней бодхисаттвы" / А.Н. Игнатович // Психологические аспекты буддизма: сб.ст. / под ред. Н.В. Абаева; АН СССР. -Новосибирск: Наука, 1991, стр.60-80.-ISBN 5-02-029733-Х

139. Илюшечкин, В JL Крестьянская война тайпинов / В.П. Илюшечкин. -М.: Мысль, 1967.-224с.

140. Илюшечкин, В.П. Тайные общества в старом Китае / В.П. Илюшечкин. М.: Мысль, 1970.-346с.

141. Кадзума, Т. Вечный дух предпринимательства / Татеиси Кадзума. -К.: Укринтур, 1992.-164с. ил.

142. Календарные обычаи и обряды народов Восточной Азии. Новый год. -М.: Наука, 1985.-264с., ил.

143. Календарные обычаи и обряды народов Восточной Азии. Годовой цикл. -М.: Наука, 1989. -360с., ил. -ISBN 5-02-016952-8.

144. Календарные обычаи и обряды народов Юго-Восточной Азии. Годовой цикл. -М.: Наука, 1993. -448с., ил. -ISBN 5-02-017276-6.

145. Калюжная, Н.М. Восстание ихэтуаней (1898-1901) / Н.М. Калюжная. -М.: Мысль, 1978. -442с.

146. Канон Трех Изначальных Совершенных Единых Августейшего Государя Золотого Портала: пер. с кит. С.Ф.Лейкин, К.О. Битюков // Ступени: философский журнал, -1994. -№2(9)-С.201-217.

147. Капустин; А.А. Шаолинь, искусство боя ногами / А.А. Капустин. -СПб.: НЕОквинт, 1997,-144с., ил.236.

148. Капустина, А.Н; Многофакторная; личностная: методика Р.Кеттелла / А.Н. Капустина. Институт психотерапии и клинической психологии. -СПб.:. 2001. -112с. -ISBN 5-9268-0068-4. -ISBN 5-89939-053-0.

149. Кардини, Ф. Истоки средневекового рыцарства / Кардини Франко. -М.: Прогресс, 1987.-384с.

150. Карвасарский, Б. Д. Психотерапевтическая энциклопедия / Б.Д. Карвасар-ский; -СПб. Питер, 1998. -444с.

151. Картина на шелку // Китай, -1989, -№ 10, -С. 19.

152. Качан, А.Т. Китайская биоритмология цзы-у-лю-чжу / А.Т. Качан. -Л.:. Ретур, 1991. -32с.188; Китайский цигун в США: лекции Янь Синя // Цигун и спорт, -1991. -№2. -С.З;

153. Китайско-русский словарь ("шанхайский"): 15000 иероглифов -Пекин.1983. -1250с. -ISBN 7-100-0031201.190. "Книга правителя области Шан" (Шан цзюнь шу). -М.: РАН ИДВ, 1993. -392с. (Памятники письменности Востока).

154. Кодзики. Записки о деяниях древности. -СПб.: Восточная литература, 1994. Т. 1-2.

155. Конрад, Н.И; Синология / Н.И. Конрад. -М.: Ладомир, 1995. -621с.

156. Кореняко, В.А. Лицом к Востоку. Научный подвиг Никиты Яковлевича Бичурина / В.А. Кореняко. // Встречи с историей. Вып.2. -М.: Молодая Гвардия, 1988.-С.115-124.

157. Королев, С.И. Вопросы этнопсихологии в работах зарубежных авторов / С.И. Королев. -М.: Мысль, 1970. -114с.

158. Коростышевский, Ю. Мастера боевых искусств и звезды жанра «экшн»: Справочник / Коростышевский, Ю. -СПб.: Искусство России, 2001. -392с.

159. Короткий, С.Г. Введение в распознавание образов / С.Г. Короткий. // Монитор. -1994, -№8, -1995, -№1,№4.

160. Короткий, С.Г. Нейронные сети: основные положения / С.Г. Короткий. // BYTE / Россия. -2000. -№5 (21). -С. 18-21.

161. Костяева, А.С. Тайные общества новейшей истории Китая, основные проблемы (1917-1949)7 А.С. Костяева // Социальные организации в Китае: сб.ст. МГУ. -М/. Восточная литература, 1981. -С.234-242.

162. Костяева, А.С. Тайные общества Китая в первой четверти XX века / А.С. Костяева. -М;: Восточная литература, 1995. -128с.

163. Коттерелл, А. Китай / А. Коттерелл. -Лондон, Нью-Йорк, Штутгарт, Москва: Дорлинг Киндерсли. 1996.-64с., ил.

164. Кох, Т.С. Тайцзицюань и распространенный остеохондроз / Т.С. Кох (Австралия) // Цигун и спорт. -1991. -№1. -С.40-41.

165. Кравцова, М;Е. История культуры Китая: учеб.пособие. / М.Е. Кравцова. -СПб.: Лань. 1999. -416с., ил.

166. Красносельский, Г.И. Китайская гигиеническая гимнастика для лиц пожилого возраста / Г.И. Красносельский. -М.: Здоровье, 1961.-128с. ил.

167. Краткий японско-русский словарь иероглифов: 2300 иероглифов / сост. Н.Д. Неверова, Р.Б. Ноздрева, Т.А. Розанова, Т.И. Тарасова. -М. :Русский язык, 1990.-416с. -ISBN 5-200-01102-7.

168. Кретти, Б.Дж. Психология в современном спорте / Б.Дж. Кретти. -М.: Физкультура и спорт, 1978. -224с. ил.

169. Крысько, В.Г. Секреты психологической войны (Цели, задачи, методы, формы, опыт) / В.Г. Крысько. -Мн.: Харвест, Л999. -448с., ил.

170. Крысько, В.Г. Психология и педагогика в схемах и таблицах: учебно-методич. пособие. / В.Г. Крысько. -М.: Харвест. 2000. -384с.

171. Крючков, Н.П. Психологические аспекты частной охранной деятельности / Н.П. Крючков // Частная охранная деятельность: организационно-правовые и тактические основы. -СПб.: Безопасность и жизнь, 1996. -С.173-187., ил.

172. Куликов, Г.В. Японский менеджмент и теория международной конкурентоспособности/ Г.В. Куликов. -М.: Экономика, 2000. -247с. ил.

173. Куликов, JI.В. Проблема описания психических состояний / Л.В. Куликов // Психические состояния: сб.ст. -СПб.: Питер, 2001. -С.11-42. ISBN 5-272-00061-7 (Хрестоматия по психологии)

174. Кун, Ц: Почему цигун может лечить болезни / Кун Цзянь, Чжан Яолун // Цигун и Спорт. -1991. -№5: -С.4-5.

175. Лао-Цзы. Дао-дэ цзин / Лао-Цзы. -СПб.: Питер, 2003.- 166с., ил.

176. Ларин, В.Л. Тайные общества и секты в провинциях Юньнань и Гуй-чжоу в первой половине XIX века / В.Л. Ларин // Производительные силы и социальные проблемы старого Китая: сб.ст. -М.: Восточная литература, 1984. -С.34-47.

177. Лебедев, В.И. Личность в экстремальных условиях / В:И. Лебедев. -М.: Политиздат, 1989. -254с. ил.

178. Левкович, В.П. Обычай и ритуал как способы социальной регуляции поведения / В.П. Левкович //Психологические проблемы социальной регуляции поведения: сб.ст. -М: Восточная литература, 1976. -С.67-77.

179. Лейкин, С.Ф. Даосская психотехника и медитация (медитативные практики "шоу и" и "шоу сань и чжи фа") / С.Ф. Лейкин// Ступени: философский журнал. -СПб.: Алга. -1994. -№2 (9), -С.180-192.

180. Лейкин, С.Ф. Структура и анализ даосского трактата «тайпинцзин» / С.Ф. Лейкин // Юбилейная научно-методическая конференция посвященная 100-летию СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта: материалы конференции. -СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. -С.19-21.

181. Лейкин, С.Ф. Даосская практика и медицинские идеи / С.Ф. Лейкин // Юбилейная научно-методическая конференция посвященная 100-летию СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта: материалы конференции. -СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. -С.34-39.

182. Лейкин, С.Ф. Педагогические функции ушу в системе спортивно-боевых единоборств России: автореф.дисс. .канд.пед.наук / С.Ф.Лейкин; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. -СПб., 1998. -24с.

183. Ленин, В.И. Китайская война / В.И: Ленин. ПСС, 5 изд., т.4.

184. Леонтиев, А. Все законы и установления китайского (а ныне маньчжурского) правительства / А. Леонтиев. Т. 1-3. Импер.АН. -СПб., 1781-1783.

185. Ли, Д. Меридиональный цигун / Ли Дин//Лечебные гимнастики Китая: сб.ст. -СПб- Комплект, 1998. -С.41-209.

186. Ли, X. Фалунгун / Ли Хунчжи. -СПб.: НПО «Мир и семья-95», 1996. -168с.

187. Ли, Ч. Мао Цзэдун. Записки личного; врача / Ли Чжисуй; -Смоленск.: Эхо, 1996. В 2-х кн.

188. Ли, Ю. Полуночник Вэйян или Подстилка из плоти. Двенадцать башен. Случайное пристанище для праздных дум / Ли Юй. -М.: Восточная литература, 1995.-558с.

189. Линдсей, П. Переработка информации у человека: Введение в психологию / П. Линдсей, Д. Норманн. Пер. с англ. -М.: Мир, 1974. -552с.

190. Линь, X. "18 форм" тайцзи-цигун / Линь Хоушэн // Цигун и спорт. -1991 -№1. -С.11-19.

191. Лисицын, Б.А. Спорт и религиозные организации / Б.А. Лисицын. -М.: Физкультура и спорт, 1985.-128с. ил.

192. Ло, Г. Троецарствие / Ло Гуанчжун. -Рига: Полярис, 1997. В 2-х т., ил.

193. Ло, Г. Развеянные чары / Ло Гуанчжун, Фэн Мэнлун. -М.: Художественная литература; 19831 -440с. ил.

194. Лоуэн, А. Физическая динамика структуры характера / А. Лоуэн. -Mi: Прогресс, 1996. -236с.

195. Лоуэн, А. Биоэнергетика / А. Лоуэн. -СПб.: Университетская книга, 1998. -346с.

196. Лувсан, Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии / Лувсан Гаваа; АН СССР. -М.: Наука, 1986. -576с. ил.

197. Лукин, С.Е. Тест рисуночной ассоциации С. Розенцвейга: Руководство по использованию. / С.Е. Лукин, А.В; Суворов. -СПб.: Госстандарт России, 1993.-66с.

198. Лун, Ш. Цигун и "мысленная тренировка" в ушу / Лун Шуньчан. // Цигун и спорт. -1991. -№2. -С.48.

199. Лунь юй. Беседы и высказывания // Конфуций. Уроки мудрости. Сочинения. -М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. -С.15-126.

200. Лю, Д. Воздействие "внешней ци" на результаты штангиста / Лю Дэхуа, Чжан Синдэ // Цигун и спорт. -1991. -№1. -С.61-62.

201. Лю, Ш. Тяньчжуская система цигун / Лю Шаобинь // Цигун и спорт. -1991. -№2, -С.8-30, -№3, -С.3-27, -№4, -С.7-11.

202. Лю, Ш. Пути адаптации тайцзи- цюань к системе физической культуры России: автореф.дисс. .канд.пед.наук / Лю Шухуэй; СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, -СПб.: 1999.-29с.

203. Люшер, М. Цветовой тест Люшера / М. Люшер. -СПб: Сова; -М: Эксмо-Пресс, 2002. -192с.

204. Лян, Ш. Эмэйская школа багуа-чжан: теория и практика / Лян Шоу юй,

205. Ян Цзюньмин, У Вэйцин. -К.: София, 1999.-400с.

206. Ма, Ц. Китайское учение о жизненной энергии7 Ма Цзижень. -СПб.: Питер, 1996. В 2-х ч.

207. Макаров, Н.А. Психологическая самоподготовка к рукопашному бою / Н.А. Макаров, Г.В. Антонов. -Минск: ПКФ «Издательский дом», 1994.-80с.

208. Максимов, М. На грани и за ней / М. Максимов // Знание-сила. -1988, -№3, -С.73-79.

209. Малявин, В.В. Конфуций / В.В. Малявин. -М.: Мысль, 1992. -385с., ил. (ЖЗЛ).

210. Малявин, В.В. Традиция "внутренних школ" ушу / В.В. Малявин. -М.: Мысль, 1993. -104с., ил.

211. Малявин, В.В. Багуачжан, или Ладонь восьми триграмм. Классическая школа китайского ушу / В.В. Малявин.-М.: Белые альвы, 1996. -208с., ил. -ISBN 5-7619-0040-18.

212. Малявин, В.В. Китайская цивилизация7 В.В. Малявин. -М.: Астрель, 2000. -632с., ил.

213. Мантэк, Ч. Внутренняя структура тайцзи: тайцзи-цигун 1 / Мантэк Чиа, Хуан Ли. -К.: София, 1997. 320 е., ил. -ISBN 5-220-00071-3.

214. Мантэк, Ч. Нэйгун искусство омоложения организма / Мантэк Чиа, Мэниван Чиа. -К.: София, 2000. - 320 е., ил. -ISBN 5-7101-0100-1.

215. Марищук, В.Л. К вопросу об экстремальных факторах и стрессе / В.Л. Марищук. // Материалы науч.конф. -Л.: 1968. -С.29-31.

216. Марищук, В.Л. Вопросы морально-психологической подготовки личного состава СА и ВМФ / В.Л. Марищук. -Л.: ВДКИФК, 1988. -248с.

217. Марищук, В.Л. Принципы и методы обучения в военной педагогике и физической подготовке / В.Л. Марищук. -Л.: ВДКИФК, 1990. -60с.

218. Маслов, А.А. Уроки китайской гимнастики: выпуск 3 / А.А.Маслов, A.M. Подщеколдин. -М.: Советский спорт, 1990. -94с. ил. (Физкультура для здоровья). -ISBN 5-85009-051-7.

219. Маслов, А.А. Гимнастика ушу: реальность через призму мифов / А.А. Маслов // Физкультура и спорт -1990. -№3. (подписная научно-популярная серия).

220. Маслов, А.А. Небесный путь боевых искусств. Духовное искусство китайского ушу / А.А. Маслов. -М.: Восток, 1995, -822с. ил.

221. Маслов, А.А. Письмена на воде. Первые наставники Чань в Китае / А.А. Маслов. -М.: Сфера, 2000. -608с. -ISBN 5-85000-058-5.

222. Мельников, В.М. Введение в экспериментальную психологию личности: учебн.пособие. / В.М. Мельников, Л.Т. Ямпольский. -М.: Просвещение, 1985.-319с.

223. Мельников, В. Психологическая характеристика видов спорта (Проблема психологической характеристики видов спорта) / В. Мельников, А. Попов // Теория и практика физ.культуры -1998. -№4. С.34-37.

224. Мертенс, В: Ключевые понятия психоанализа / В. Мертенс. -СПб.: Б&К, 2001. -383с.

225. Методологические аспекты изучения духовной культуры Востока. -Улан-Удэ: Наука, 1988.-446с.

226. Мечников, Л.И. Японская империя (страна, народ, история) / Л.И. Мечников. -СПб. -1881.-462с., ил.

227. Миллер, Д. Искусство дзю-дзюцу: 108 приемов школы Фукури-рю / Дон Миллер. -Мн.: Харвест, 1998. -304с., ил. (Боевые искусства) -ISBN 985433-162-2.

228. Mo, В. Краткая история развития цигун / Мо Вэньдан. // Цигун и Спорт -1992, -№ 6, -С.8-14; -1993 -№1 -С.6-9; -№2, -С.3-5; -№3 С.6-8.

229. Муненори, Я. Хэйхо Кадэн Сё: Переходящая в роду книга об искусстве Меча / Ягю Муненори. -СПб.: Евразия, 1998.-224с., ил.

230. Мусаси, М. Книга пяти колец / Миямото Мусаси. -СПб.: Евразия, 1997. -320с.

231. Нагель, Т. Мыслимость невозможного и проблема духа и тела / Т. Нагель// Вопросы философии. -2001. -№8. -С.94-107.

232. Налимов, В.В. Визуализация семантических полей вербального текста в групповой «медитации» / В.В: Налимов, О.А. Кузнецов, Ж.А. Дрогалина // Бессознательное природа, функции, методы исследования: сб.ст. -М.: Наука, -Т.З.-С.703-710.

233. Нам, И.Х. Сон В Нефритовом Павильоне / Нам Ик Хун. -М.: Восточная литература, 1982.-768с., ил.

234. Некрасов, В1П. Психорегуляция в подготовке спортсменов / В.П. Некрасов, Н. А. Худадов, JI. Пиккенхайнен, П. Фрестер.-М.: Физкультура и спорт, 1985.-176с.

235. Нихон рёики Японские легенды о чудесах. -СПб.: Гиперион, 1995. -256с.

236. Новиков, Б.М. Проблема тайных обществ (хуэйданов) периода Цин в современной историографии КНР / Б.М. Новиков // Историография и источниковедение истории стран Азии и Африки: сб.ст. Вып.12. -Д.: 1990. -С.25-36.

237. Нормативные требования по физической подготовке космонавтов и кандидатов в космонавты. ЦПК им. Ю.А.Гагарина, -Звездный Городок: б.и., 1985. -38с.

238. Носов, К.С. Вооружение самураев / К.С. Носов. -М-СПб.: Полигон, 2001. -256с.

239. Пань Шу. Развитие психологии в Китае / Пань Шу // Вопросы психологии, -М.: АПН РСФСР, 1958. -№6. -С. 166-168.

240. Петров, Н. Самовнушение в древности и сегодня / Никола Петров. -М.: Прогресс, 1986.-230с.

241. Пильняк, Б. Корни японского солнца / Б. Пильняк. -М.: 1927. -472с.

242. Пильняк, Б. Камни и корни / Б. Пильняк. -М.: 1935. -228с.

243. Погребенные царства Китая / Пер с англ. А. Чекмарева. -М.: ТЕРРА -Книжный клуб, 1998. -168с., ил. (Энциклопедия "Исчезнувшие цивилизации''). -ISBN 5-300-01737-Х.

244. Познание и общение / под ред. Б.Ф.Ломова, А.В.Беляева. -Mi: Наука, 1988.-246с.

245. Позднякова, К. Миссия Русской Православной Церкви; в Поднебесной / К. Позднякова// ГЕО: Китай. 2001, №9, Сентябрь-С. 116.

246. Попов, А.П. Кулак семьи Хун (Основы ушу Хунгар) / А.П; Попов. -Мн.: Харвест, 1999. -304с. (Боевые искусства). -ISBN 985-433-697-2.

247. Попов, В.П. Индивидуальные особенности предстартовых состояний боксеров: автореф. дис. .канд. пед. наук / В.П; Попов; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта -СПб;, 1997. -24с.

248. Попов, С.В. Психологический отбор телохранителей / С.В. Попов. -СПб.: Скифия, 2000.-348С. ил.

249. Попова, И.Ф. Военная политика ранней Тан / И.Ф. Попова. //Альманах «Петербургское востоковедение». Вып.5. -СПб.: Петербургское востоковедение. 1994. -С.245-266.

250. Попова, И.Ф. Политическая практика и идеология раннетанского Китая / И.Ф. Попова. -М.: Восточная литература, РАН, 1999. -279c.-ISBN 5-02018027-0.

251. Портнов, Ф.Г. Электроакупунктурная рефлексотерапия / Ф.Г. Портнов; АН Латв. ССР. -Рига: Зинатне, 1988. -352с. -ISBN 5-7966-0132-6.

252. Поршнева, Е.Б. Учение «Белого Лотоса» идеология народного восстания 1776-1804 гг. / Е.Б. Поршнева.-М.: Наука, 1972.-124с.

253. Поршнева, Е.Б. О месте «гунфу» в народной сектантской традиции (на материале буддийских сект) / Е.Б. Поршнева // Психологические аспектыбуддизма: сб.ст. / под ред. Н.В. Лбаева; АН СССР. -Новосибирск: Наука, 1991, -С. 140-146. -ISBN 5-02-029733-Х

254. Практикум по спортивной психологии / под ред. И.П. Волкова. -СПб.: Питер, 2002. -288с., ил. -(Практикум по психологии). -ISBN 5-94723-107-7.

255. Программа воспитания и обучения в детском саду / под. ред. М.А. Васильевой.; -М.: Просвещение, 1985. -192с.

256. Программа физической подготовки астронавтов. Перевод на рус. яз. NASA, Космический центр им. Линдона Б.Джонсона. Хьюстон, Техас, 1997. -64с.

257. Пронников, В.А. Японцы. Этнопсихологические очерки / В.А. Пронни-ков, И.Д. Ладанов.-М.: Наука, 1985. -348с. ил.

258. Противораковая цигун-терапия // Цигун и спорт, 1991, -№3, -С.32-37, -№4, -С.12-20.

259. Психологический словарь. 2-е изд., перераб. и доп. -М.: Педагогика-Пресс, 1996. -988с.

260. Психология и педагогика в профессиональной подготовке сотрудников органов внутренних дел. -М: Ассоциация «Профессиональное образование», 1993. В 5-ти частях.

261. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях. Словарь-справочник / сост. Е.Н. Сурков; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта. -М.: Физкультура, образование и наука. 1996. -451с. -ISBN 5-89022-029-2.

262. Психосоматика: Взаимосвязь психики и здоровья. Хрестоматия / сост. К.В. Сольченок. -Мн.: Харвест, 1999. -640с. (Библиотека практической психологии). -ISBN 5-17-010761-7.

263. Психофизиология: учебник для вузов. / [под.ред. Ю.И. Александрова]. -СПб.: Питер, 2001. -496с. (Учебник нового века). -ISBN 5-17-010761-7.

264. Пэн, Ч. Важнейшие требования к положению тела в занятиях цигун и ушу / Пэн Чунь // Цигун и Спорт, 1991. -№ 4, -С.73-75.

265. Пуни, А.Ц. Очерки психологии спорта / А.Ц. Пуни. —М.: Физкультура и спорт, 1959. -300с.

266. Пуни, А.Ц. Психологическая подготовка спортсмена к соревнованию / А.Ц. Пуни // Теория и практика физической культуры. -1963, -№2. -С.34-38.

267. Пуни, А.Ц; О системе звеньев психологической подготовки к соревнованию / А.Ц. Пуни // Теория и практика физической культуры. -1964, -№7. -С.42-47.

268. Пуни А.Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте. -Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1977. -423с.

269. Райгородский, Д.Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учебное пособие. / Д1Я. Райгородский Д.Я. -Самара, Бахрак-М, 2000. -672с.

270. Райх, В. Сексуальная революция / В. Райх. -СПб.: Университетская книга, 1997. -544с.

271. Райх, В. Посмотри на себя, маленький человек / В. Райх. -СПб.: Университетская книга, 1997. -428с.

272. Райх, В. Функция оргазма. Основные сексуально-экономические проблемы биологической энергии / В; Райх. М.: Прогресс, 1997.-432с.

273. Райх, В. Анализ личности / В. Райх. -СПб.: Университетская книга, 1999. -578с.

274. Райх, В. Характероанализ: Техника и основные положения для обучающихся и практикующих аналитиков / В. Райх. -М.: ТЕРРА, Республика. 1999. -464с. -{Библиотека философской мысли).

275. Рамачарака. Наука о дыхании индийских йогов / Рамачарака. -С.Петроград: 1916.-94с.

276. Психология спорта высших достижений: учеб.пособие. / [под общ.ред. А.В. Родионова]. -М.: Физкультура и спорт, 1979. -144с. ил.

277. Рубинштейн, С.Л. Бытие и сознание / С.Л. Рубинштейн, -М;: Наука, 1957. -438с.

278. Рудаков, А.В. Общество И-хэ-туань и его значение в последних событиях на Дальнем Востоке / А.В. Рудаков. -Владивосток. 1901.-202с.

279. Рудестам, К. Групповая психотерапия / К. Рудестам. -СПб.: Питер, 1998. -588с., ил.

280. Руководство по телесно-ориентированной терапии / сост. Б. Якубанеце -СПб.: Речь, 2000. 256с. -ISBN 5-9268-0002-1.

281. Само контролируемая цигун-терапия эффективный метод профилактики и лечения онкологических заболеваний // Цигун и спорт, -1991. -№3, -С.28-31.

282. Санг, Х.К. Боевые искусства и оружие древней Кореи (Муйе Добо Тон-гжи)/ Санг X. Ким. -Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. -368с. ил.

283. Селье, Г. Когда стресс не приносит горя / Селье Ганс. -М.: Мысль, 1992. -124с.

284. Серова, С.А. Китай. XVI: Театр / С.А. Серова. БСЭ; Т-12. с.240-242.

285. Сеченов, И.М. Элементы мысли / И.М. Сеченов. -СПб.: Питер, 2001. -416с. (Психология-классика). -ISBN 5-318-00164-5.330: Сёко Асахара. Учение истины / Сёко Асахара. -М.: Восточная литература, 1992.-128с.

286. Синицин, А.Ю. Самураи рыцари Страны восходящего солнца. История, традиции, оружие / А.Ю. Синицин. -СПб.: Паритет, 2001. -352с. ил. -ISBN 5-93437-069-3.

287. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика: учеб.пособие. / Е.Б. Сологубу В.А. Таймазов. -М.: Тера-Спорт, 2000. -127с. ил.

288. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб; -М.: Олимпия PRESS, 2001. -520с., ил. -ISBN 5-93127-113-9.

289. Сохо, Т. Письма мастера дзен мастеру фехтования / Такуан Сохо. -СПб: Евразия, 1997. -384с.

290. Спеваковский, А.Б. Самураи военное сословие Японии / А.Б. Спева-ковский.-М.: Прогресс, 1981. -234с.

291. Спицына, К.А. Главные руководители японских компаний / К.А. Спи-цыиа. -М.: Финансы и статистика, 1999.-160с. ил.

292. Стюарт-Гамильтон, Я; Что такое психология / Я. Стюарт-Гамильтон. -СПб.: Питер. 2002. -304с.

293. Су, М. Портулан Чжэн Хэ / Мэй-лин Су // Курьер ЮНЕСКО. -1992. -№5: -С.13.

294. Сюй, Ц. Цигун путь к достижению физического и духовного здоровья: лекция / Сюй Цихуэй, J1.B. Щелкина; СПб ГАФК им. П;Ф.Лесгафта. -СПб^: б.и., 1992.-13с.

295. Сю, Ш. Цигун в вузах: задачи и требования / Сю Шаотин // Цигун и спорт. -1991. -№2. -С.39-40.

296. Тайпииское восстание 1850-1964: сб. документов. -М.: Наука, 1960. -134с.

297. Тай пин цзин. Глава «Телесная форма превращается в дух» // Ступени: философский журнал, -СПб.: Алга. -1994. -№2 (9). -С. 192-200.

298. Татаринов, А.А. Китайская медицина / А.А. Татаринов // Труды членов Российской духовной миссии.-Пекин: б.и., 1910. Т.2.

299. Телесно-ориентированная психотерапия: хрестоматия / автор-сост. Л.С. Сергеева. СПб МАЛО. -СПб.: б.и., 2000. -290 с. -ISBN 5-901233-01-8.

300. Тикафуса К. Записки о законном наследовании правления божественных императоров / Китабатакэ Тикафуса// Буддизм в Японии. -М.: Наука, 1993.-С.646-656.

301. Толковый словарь спортивных терминов / сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вай-цеховский. М.: Физкультура и спорт, 1993. -452с.

302. Толстой, Л.Н. Изложение китайского учения / Л.Н. Толстой // Конфуций. Уроки мудрости.-Москва: ЭКСМО-Пресс, 1998.-С.952-955.

303. Торчинов, Е.А. Учение Гэ Хуна о дао: человек и природа / Е.А. Торчи-нов // Проблема человека в традиционных китайских учениях: сб.ст.-М.: Наука, 1983; -С.50-52.

304. Традиционный китайский календарь как основа Фэн-Шуй / сост. Л.Н. Воробьев. -М.: Либрис, 1999. -296с., ил. -ISBN 5-8071-0010-7.

305. Трактат Желтого императора о внутреннем: Перевод с кит. Б.Б. Виног-родского. -М.: ЛМА, 1996. -304. -ISBN 5-88075-022-1.

306. Тумар, Н.Б. Психотехника стрессоустойчивости в рукопашной схватке / Н.Б. Тумар // Феномен каратэ-до: философские, этико-психологические и; юридические аспекты: сб.ст. АН!СССР, Философское отделение, -М.: б.и.1989. -С.128-131.

307. Тун, Ю. Мавандуйский комплекс цигун / Тун Юаньцзе // Цигун и спорт, -1992. -№4, -С.24-26.

308. Тянь Ся Чжи Дао Тань: эротологический трактат из Мавандуя: перевод и комментарии Е. Торчинова// Черная жемчужина; -1994. -№4. -С.92-97.355; У, В. Энергия ЦИ и способы ее регулирования / У Вэйсинь. -СПб.: Европа, 1994. -344с.

309. У, В. Древнекитайский массаж туйна / У Вэйсинь. -СПб.: Арт-Люкс, 1994,-96с.

310. У, В. Секреты цигун-терапии / У Вэйсинь. -СПб.: Питер, 1999. -288 с.

311. У, С. Цигун для лечения близорукости / У Сюйхуа // Цигун и спорт, -1991. -№2, -С.35-38.

312. У, Ч. Путешествие на Запад / У Чэн-энь. -Рига: Полярис, 1994. В 4-х т.

313. Уинфри, А.Т. Время по биологическим часам / А.Т. Уинфри. -М.: Мир,1990. -208с., ил. -ISBN 5-03-001144-7.

314. Успенский, М.В. Самураи Восточной столицы / М.В. Успенский. -Калининград: Янтарный сказ, 1997.-128с., ил.

315. Ухтомский, А.А. Доминанта / А.А. Ухтомский. -СПб.: Питер, 2002. -448с.

316. У-цзин. Семь военных канонов Древнего Китая. -СПб: Евразия, 1998. -336с.

317. Фалев, А.И. Классическая методология традиционной китайской чжэнь-цзю терапии (иглоукалывание и прижигание) / А.И. Фалев. -М.: Олимпия, 1993.-199с., ил.

318. Фельденкрайз, М. Осознавание через движение / М. Фельденкрайз. -М.: Мысль, 1994. -428с.

319. Феномен Каратэ-до: философские, этико-психологические и юридические аспекты: сб: ст. АН СССР, Философское отделение, -М.: б.и., 1989.

320. Фесюн, А.Г. Психологические аспекты учения Кукая / А.Г. Фесюн // Психологические аспекты буддизма: сб.ст. / под ред. Н.В. Абаева; АН СССР. -Новосибирск: Наука, 1991,-С.81-90.-ISBN 5-02-029733-Х

321. Физика космоса: маленькая энциклопедия / под ред. Р.А. Сюняева -М.: Советская энциклопедия. 1986. -784с., ил.

322. Физическая культура и спорт в КНР. -М.: б.и;., 1959. -68с.

323. Филимонов, В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой / В.И. Филимонов, Р.А. Нигмедзянов.-М;: ИНСАН, 1999. -416с. -ISBN 5-85840-303-4.

324. Филиппов, Е.М. Геофизические поля в познании планеты: учебн.пособие. / Е.М. Филиппов. -К.: УМК ВО, 1991. -196с.

325. Фомин, Н.А. Физиология человека: учебн.пособие. / Н.А. Фомин. -М.: Просвещение, 1992.-351с. ил. -ISBN 5-09-004107-5.

326. Фрейд, 3. Психология бессознательного / З.Фрейд. -М.: Просвещение,1990. 448с.-ISBN 5-09-003787-6.

327. Фрейджер, Р. Личность: теории, эксперименты, упражнения / Р. Фрей-джер, Дж. Фейдимен. -СПб.: Прайм-Еврознак, 2002. -864с. (Психологическая энциклопедия) -ISBN 5-93878-015-2; -ISBN 0-321-01192-9 (англ.).

328. Френкель, А. Особенности развития у-шу, как вида спорта в Израиле: автореф.диссканд.пед.наук / А. Френкель. -СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000.-25с.

329. Фэн, Ц. Волшебный кнут: Повести и рассказы / Фэн Цзицай. -М.: Восточная литература, 1987. с.206-285.

330. Ханин, Ю.Л. Психология общения в спорте / Ю.Л. Ханин. -М.: Физкультура и спорт, 1980. -208с., ил.

331. Харре, Д: Учение о тренировке: пер с нем. / Дитрих Харре. -М.: Физкультура и спорт, 1971 -328с. ил.

332. Хвацкая, Е.Е. Психологическая помощь юным спортсменам на этапе начальной спортивной специализации: автореф.дисс. .канд.психол.наук / Е.Е. Хвацкая. СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб.: 1997. -18с.

333. Хироси, Н. История философской мысли Японии: Пер. с яп. / Нагата Хироси. -Mi: Прогресс, 1991. -416с.- ISBN 5-01-001590-0.

334. Хо, Г. Достойный Хон Кильдон // Верная Чхунхян. Корейские классические повести XVII-XIX веков / Хо Гюн. -М.: Художественная литература, 1990. -С.255-284.

335. Хренов, Л.С. Время и календарь / Л.С. Хренов, И.Я. Голуб. -М:: Наука, 1989.-128с.,ил.

336. Ху, А. Основы теории китайской традиционной медицины и чжэнь-цзю терапии: учебн.пособие. 7 Ху Айминь, Сюе Цзе. -Харбин: [б.и.], 1988. -130с., ил.

337. Худадов, Н.А. Психолого-педагогические основы спортивной деятельности единоборцев высокой квалификации: Дисс. в виде науч.докл .д-ра пед.наук / Н.А. Худадов; ВНИИФК. -М., 1997. -122с.

338. Цзен, Н.В. Измерение дифференциальной чувствительности как после-эф-фект аутогенной тренировки / Н.В. Цзен. // Психофизика дискретных и непрерывных задач: сб.ст. АН СССР Институт психологии. -М.: Наука, 1985; -С.121-136.

339. Цзен, П. Цветы в море зла / Цзен Пу. -М.: Худож. лит., 1990. -480с.

340. Цзинь, С. Китайская народная медицина / Цзинь Синь-чжун. -Таганрог, б.и., 1992. -52с.

341. Цзинь Ц. Универсальная Цигун-терапия / Цзинь Це, Ху Чжангуй, Цзинь Чжэньхуа. -К.: Янус, 2000. -288с. -ISBN 5-7101-0068-4.

342. Цзун, Я. Цигун за рубежом (за пределами КНР) / Цзун Яо, Гао Юнь // Цигун и спорт, -1991. -№3. -С.51-53.

343. Цой, О.Е. Психо-тактическая подготовка юных тхэквондистов 15-17 лет: автореф. дисканд. пед. наук / О.Е. Цой. ВНИИФК. -М., 1996. -18с.

344. Цунетомо, Я. Хагакурэ (Сокрытое в листве) / Ямамото Цунетомо // Книга самурая: сб.ст. -СПб.: Евразия. 1998. -0.73-220.

345. Цыбульский, В.В. Календари и хронология стран мира / В.В. Цыбуль-ский. -М.: Просвещение, 1982. -129с., ил.

346. Цянь, Ц. Сказание о Юэ Фэе / Цянь Цай. -М.: Художественная литература, 1963. В 2-х т.

347. Чжан, Б. Главы о прозрении истины / Чжан Бо-дуань. -СПб.: Петербургское Востоковедение, 1994. -346 с.

348. Чжан, М. Китайская Цигун-терапия / Чжан Минъу, Сунь Синъюань. -М.: Энергоатомиздат, 1991. -208 е., ил.396; Чжан, Т. "Отклонения" при занятиях цигун и способы их устранения: / Чжан Тяньгэ // Цшун и Спорт, -1991, -№ 4, -С.75-77.

349. Чжан, X. Китайский цигун "пестования жизни" и развития сознания / Чжан Хунбао // Цигун и Спорт, -1991, -№ 4, -С.21-22;398; Чжоу, М. Коротко о цигун / Чжоу Мин // Цигун и спорт, -1991. -№1, -С.9-10.

350. Чжоу, Ц. Дао тайцзи-цюаня / Чжоу Цзунхуа. -К.: София, 1995.-352с. ил. -ISBN 5-7101-0100-1.

351. Чжоу, Ц; Дао И-цзина / Чжоу Цзунхуа. -К.: София, 1996. -368с. -ISBN 5220-00022-5.

352. Чубаров, В.А. Биоритмологический профиль человека и традиционная китайская медицина / В.А. Чубаров. -СПб; б.и.; 1993. -145 с.

353. Чэнь, С. Тайцзицюань школы Чэнь «36 форм» / Чэнь Сяован // Цигун и спорт, -1991; -№№4, 6, -1992, -№1.

354. Чэнь, Ю. Мнемотехника и цигун / Чэнь Юнцань. // Цигун и спорт, -1991. -№2, -С.31-35.

355. Шабалов, С.В. Секретные службы Японии / С. В. Шабалов // Черная Жемчужина, -СПб, -1993, вып.2, -С. 19-23.

356. Шапкин, С.А. Экспериментальное изучение волевых процессов / С .А. Шапкин. ИП РАН. -М.: Смысл, 1997.-140с.

357. Шварц, И.Е. Внушение в педагогическом процессе: учебн.пособие для спецкурса. / И.Е. Шварц. -Пермь, 1971. -420с.

358. Шерток, JI. Гипноз / Л: Шерток. -М.: Медицина, 1992. -224с.

359. Ши, Н. Речные заводи/Ши Най-ань.-М.:Восточная литература, 1954. В 2-х т.

360. Шин, В. Развитие и тренировка восприятия времени в спортивной деятельности (на материалах бокса): автореферат дисс. .канд. псих, наук / Шин Во Сик; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб., 1999. -17с.

361. Шин, И. Педагогические и духовные традиции восточных единоборств и отношение к ним в России: автореферат дисс. .канд. псих, наук / Шин Ион г Еоб; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб., 1998. -22с.

362. Шицзин. Книга песен и гимнов. -М.: Восточная литература, 1987. -351 с.

363. Шлахтер, В.В. Человек-оружие. Курс профессиональной психофизической подготовки бойца / В;В. Шлахтер. -СПб.: Терция, 1998. -160с., ил.

364. Шлахтер, В.В. Акмеологические ш психопедагогические аспекты медитации как метода самовоспитания личности: автореферат дисс. .канд. псих, наук / В.В. Шлахтер; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб., 1998. -17с.

365. Шленков, А.В. Эффективность психолого-педагогических воздействий в связи с особенностями личности спортсменов: автореферат дисс. .канд. псих, наук / А.В. Шленков; СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб., 1998. -19с.

366. Шмидт, Р. Физиология человека7 Шмидт Р., Тевс Г.: пер. с англ. -М.: Мир, 1996. -318с., ил.

367. Шостак, В.И. Физиология психической деятельности человека: учебн. пособие. / В.И. Шостак, С.А. Лытаев. -СПб.: Деан; 1999. -128с.

368. Шофман, М: "Секреты" восточной медицины / М. Шофман. -М.: Мысль, 1963.-148с.

369. Шутц У. Глубокая простота. Основы социальной философии / Шутц У. -СПб.: Питер, 1993. -274с.

370. Щербатской, Ф.И. Центральная концепция буддизма и значение термина "дхарма" / Ф.И. Щербатской // Избранные труды по буддизму: сб.ст. -М.: Наука, 1988.-С.112-198.

371. Щербатской, Ф.И. Концепция буддийской нирваны // в кн. Избранные труды по буддизму / Ф.И! Щербатской // Избранные труды по буддизму: сб.ст.-М.: Наука, 1988. -С.199-262.

372. Щуцкий, Ю.К. Китайская классическая «Книга Перемен» / Ю.К. Щуц-кий. -СПб.: Комплект, 1992. -480с. ил. -ISBN 5-88956-005-4.

373. Экан, И. Подвижник огня / Икэгути Экан. -М.: Республика, 1996. -462с.

374. Юань, К. Мифы древнего Китая / Юань Кэ. -М.: Наука, 1987. -527с.

375. Юдзан, Д. Будосёсинсю (Книга самурая) / Юдзан Дайдодзи // Книга самурая: сб.ст. -СПб.: Евразия. 1998. -С.9-72.

376. Юй, Ц: Цигун помогает укрепить зубы / Юй Цюнин. // Цигун и Спорт. -1991. -№ 4. -С.23;

377. Юркевич; Л.Г. Уроки китайской гимнастики: выпуск 47 А.Г. Юркевич. — М.:-Советский спорт, 1991. -96с. ил. (Физкультура для здоровья). -ISBN 585009-261-7.

378. Юсупов, И.М. Психология эмпатии (Теоретические и прикладные аспекты): автореф. дисс. .докт. псих, наук / И.М. Юсупов. СПб ГЛФК им. П.Ф. Лесгафта, -СПб.: 1995. -34с.

379. Ян, X. Древнекитайский философ Лао-цзы и его учение / Ян Хин-шун. М.-Л.: АН СССР, 1950. -138с.

380. Ян, Ц. Знаменитые стили цигун. Тайцзи-цигун. "Восемь Кусков Парчи" / Ян Цзюньмин. -К.: София. Ltd., 1999. -272с., ил.

381. Ян, Ц. Секреты молодости: Цигун изменения мышц и сухожилий. Цигун промывания костного и головного мозга / Ян Цзюньмин. -К.: София. Ltd., 2000. -272с., ил.

382. Ян, Ш. Янь Синь живая легенда / Ян Шибо, Лю Чжунъин // Цигун и спорт. -1991. -№1. -С.48-52.

383. Янь, С. Я стремлюсь утвердить истинное понимание цигун / Янь Синь // Цигун и Спорт. -1992. -№№ 1-2; -1993. -№№ 1-6.

384. Янь, X. Традиционные китайские оздоровительные системы и физическая подготовка в вузах / Янь Хай.7/ Цигун и спорт. -1991. -№2. -С.40-46.

385. Япония и ее обитатели. -СПб.: б.и., 1904. -244с., ил.

386. Литература на иностранных языках.

387. На китайском языке Древний Китай (Каменный и бронзовый века)

388. Бин цзы (Наследие Армии) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935.-С.24-37.

389. Гоу юй (Речи Царств) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935. -С.47-95.

390. Гуань цзы (Трактат Гуаня Чжуна) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -С. 117-129.

391. Гуньсунь Лун цзы (Трактат Гуньсуня Луна). -Пекин: б.и., 1957. -253с.

392. И цзин (Книга Перемен) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935.-С. 1228-1301.

393. И Чжоу шу (Книга дома Чжоу) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935.-С. 1425-1497.

394. Лао цзы. Дао дэ цзин (Книга о Путях деяний) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов).-Шанхай: б.и., 1935.-С.427-584.

395. Лецзы чжу (Книга Ле Юйкоу) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956.-С.574-677.

396. Лунь юй (Высказывания) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935.-С.675-774.

397. Лу ши Чун цю (Книга Люй-ши о династии "Весны и Осени") // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -С.785-955.

398. Мэн цзы (Трактат Мэн-кэ) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935.-С.791-884.

399. Сунь цзы (Книга о военном искусстве полководца Суня Биня) // Камбун Тайкэй (сборник документов). -Токио, б.и., 1911. -284с.

400. Сюйвэнь сяо тун као (Руководство для экзаменаторов) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -С.18-35.

401. У цзы (Книга о военном искусстве полководца У Ци) // Камбун Тайкэй (сборник документов). -Токио, Сигаккай, 1911. -С.1497-1532.

402. Хань Фэй цзы (Трактат Хань Фэя). -Шанхай: б.и., 1958.-283с.

403. Хуанди нэйцзин сувэнь лин шу (Книга,о внутреннем императора Хуан-ди) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -С.577-598.

404. Цзо чжуань (Трактат Цзо Цюмина) // Камбун Тайкэй (сборник документов). -Токио, Сигаккай, 1911. -С. 1595-1663.455; Чжуан цзы (Книга; Чжуана Чжоу) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -С.899-984.

405. Шан цзюнь шу (Книга Шанского князя). -Пекин: б.и., 1956. -334с. -С.776-844.457. .Ши цзин (Книга гимнов и од) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935.-С.984-1011.

406. Шу цзин (Книга исторических документов).-Пекин-Шанхай: б.и., 1957. -267с.

407. Средневековый Китай (Железный век)

408. Бэй ши (История Северной династии) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов).-Пекин: б.и., 1956. -С.245-344.

409. Гань, Б. Coy шэнь цзы (Определения духов) / Гань! Бао. -Пекин: б.и., 1979;-343с.

410. Да Мо. И цзинь цзин (О преобразовании тела). -Пекин: б.и., 1993. -26 с.

411. Да Мо. Си суй цзин (О преобразовании души) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -224с.

412. Дай бин яо ян (Правила обращения с солдатами). -Харбин: б.и., 1908. -30с.

413. Ли цзы чжэн и (Книга установлений в правильном истолковании) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935. -С.674-747

414. Лянь бин ши цзы (Книга об обучении армии в реальных условиях) / Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -С.435-497.

415. Се, Ч. У цза цзу (Пять сборников заметок) 7 Се Чжаочжэ. -Пекин: Гоцзи шудянь, 1958: -234с.

416. Синь Тан шу (Новая история династии Тан). -Пекин: б.и., 1986. -478с.

417. Сыма, Ц. Ши цзи (Исторические хроники Сыма Цяня) / Сыма Цянь. -Пекин: б.и., 1957.-536с.

418. Тайцзун Ли Вэйгун вэнь дуй (Диалоги о войне императора Тайцзуна и полководца Ли Вэйгуна) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935: -с.876-983.

419. У, Ч.Э. Ши хан ь цзи (Путешествие на запад) / У Чэн Энь. -Шанхай: б.и., 1884-1885. В 3 т.

420. Хуайнань цзы (Хуайнаньский трактат) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов).-Пекин: б.и., 1956.-С.375-428.

421. Цзиньгуанмин цзуйшэ ванцзин (Всепобеждающая царь-сутра золотого света) // Тайсё иссайкё. -Токио, Сигаккай, 1936. -Т. 16.

422. Ци, Ц. Цзи сяо синь шу (Новый справочник назидательных примеров) / Ци Цзигуан // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Пекин: б.и., 1956. -С.1100-1134

423. Чжугэ Лян цзи (Собрание сочинений полководца Чжугэ Ляна) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов).-Шанхай: б.и., 1935.-С.1171-1242.

424. Шаньхай цзин (Трактат о Морях и Горах) // Чжуцзы цзичэн (сборник документов). -Шанхай: б.и., 1935. -С.988-1072.

425. Ши, Н. Шуй ню чжуань (Речные Заводи) / Ши Найань. -Пекин: Чжунго дяньин, 1958. -1459с.

426. Ши, Ш. У син чжан (Вычисления по пяти звездам) / Ши Шэнь. -Пекин: б.и., 1974.-147с.1. Современный Китай

427. Ван, Т. Иньчжуань цзачжи (Разные записи в Иньчжуане) / Ван Тао. -Шанхай: б.и., 1983. -176с.

428. Fy, Л. Цин цзя лу (Записки о процветании династии Цин) / Гу Лу. -Тайбэй: Гоцзи шудянь, 1973. Вып.2. -{Би цзи сяо coy ды гуань).

429. Гу, Ц. Фубин чжи ду као ши (Исследование и анализ системы военных поселений "Фу-бин") / Гу Цзигуан. -Шанхай: б.и., 1962. -428с.

430. Гуандун фэн су чжуй лу (Сборник описаний обычаев жителей Гуандуна). -Сянган: б.и., 1972. -233с.

431. Гунцзянь, Л. Чжунго шэньгун (Китайские физические упражнения) / Гунцзянь Лаожэнь. -Шанхай: Женьмин тиюй, 1954. -144с.483; Дэ, Ч! Шаолинь цигун (Шаолиньский цигун) / Дэ Чань. -Хэнань: б.и., 1983.-57с.

432. Дэ, Ч. Шаолинь ба дуань цзинь гуа ту (Настенный плакат "Шаолиньский ба-дуань-цзинь") / Дэ Чань. -Пекин: Тиюй сюэюань, 1989.

433. Дэ, Ч; Шаолинь тунцзыгун гуа ту (Настенный плакат "Шаолиньский детский комплекс упражнений") / Дэ Чань. -Пекин: Тиюй сюэюань, 1989.

434. Дэ, Ч. Шаолинь сяо хунцюань гуа ту (Настенный плакат "Шаолиньский малый хун-цюань")/ Дэ Чань. -Пекин: Тиюй сюэюань, 1989.

435. Дэ, Ч. Шаолинь ушу да цюань (Большая энциклопедия шаолиньского ушу) / Дэ Чань. -Пекин: Тиюй сюэюань, 1991. Т. 1-2.

436. Ихэтуань (Боксерское восстание Ихэтуаней). -Шанхай: б.и., 1955. Т. I-IV.

437. Ли, Ц. Чжунго гудай тиюй ши цзяньбянь (Краткая история физического воспитания в старом Китае) / Ли Цзифан, Чжоу Сикуан, Си Юнчан. -Пекин: Гоцзи шудянь, 1984. -435с.

438. Ли, Ц. Бэйпин фэнсу лейчжэн (Классифицированное собрание известий об обычаях и нравах в Бэйпине) / Ли Цзяжуй. б.м., 1936. -144с.

439. Линь, X. Син цигун ляо фа (Современная цигун-терапия) / Линь, Хоушэн. -Шанхай: б.и., 1988.-116с.

440. Лю, Т. Дицзин цзину люэ (Обозрение достопримечательностей Императорской столицы) / Лю Тун, У Ичжэн. -Шанхай: б.и., 1957. -182с.

441. Мо, В. Лю цзы цзюе (Метод Шести Слогов) / Мо Вэньдан. -Сиань: б.и., 1993. -54с.

442. Мэн, Ю; Дунцзин мэнхуа лу. Вай сы чжун (Записи снов о блеске Восточной столицы. Четыре сочинения) / Мэн Юаньлао. -Шанхай: б.и., 1957. -147с.

443. Мяо, С. Шаолинь цишини шу (72 воинских искусства Шаолиня) / Мяо Син. -Шанхай: б.и., 1931. -47с.

444. Си, Ю; Чжунго ушу ши (История китайских "воинских искусств" ушу) / Си Юньтай. -Пекин: :Женьмин тиюй, 1985. -352с.

445. Син Тан шу (Новая история Тан). -Пекин: Гоцзи шудянь, 1986.-129с.

446. Су, Ф. Шаолинь бинци цзунпу мибэнь (Тайная энциклопедия шаолинь-ского оружия) / Су Фа. -Пекин: Тиюй сюэюань, 1989. -110с.

447. Су, X. Чжунго мими шэхуй шиляо (Материалы по истории тайных обществ Китая) / Хирояма Су. -Шанхай: б.и., 1927. -147с.

448. Тиюй цыдянь (Словарь физкультуры и спорта). -Шанхай: Шан-у инь шу гуань, 1986.-982с.

449. У, И. Тайвань миньсу (Народные обычаи Тайваня) / У Иньтао. -Тайбэй: Гоцзи шудянь, 1980. -223с.

450. У, Ш. Чжэньцзю цзин сюэ ту (Схемы классических точек чжэньцзю -терапии) / У Шаодэ, Ли Дин; плакаты. -Шанхай: б.и., 1980.

451. Фан, Ч. Фан су и фэн (Старинный дух обычаев Ханчьжоу) / Фан Чжуши. -Тайбэй: Гоцзи шудянь, 1978. -228с.

452. Ху, П. Чжунхуа цюаньго фэнсу чжи (Описание обычаев всего Китая) / Ху Пуань. б.м., 1923.-377с.

453. Хуан, Ш. Дуань У лису ши (История праздника "Двойной пятерки") / Хуан Ши. -Тайбэй: Гоцзи шудянь, 1979; -385с.

454. Цэнь, Ч. Фубин чжиду яньцзю (Исследование системы «фубин») / Цэнь Чжунмянь. -Шанхай: б.и., 1957. -224с.

455. Чжан, Г. Даоинь яншэн гун (Метод сохранения здоровья "дао инь") / Чжан Гуандэ. — Пекин: Тиюй сюэюань, 1988! -135с.

456. Чжан, Л. Мило цзянпань ди саи лунчуань хэ цзо гуши (Состязания "лодок-драконов" на реке Мило и связанные с этим зрелища) / Чжан Лунду, Фэн Гу // Чуфэн. -1984. -№5. -С.45-87.

457. Чжан, JI. Цигун жумэнь (Входные ворота цигун) / Чжан Лютун. -Пекин: Женьмин тиюй, 1989. -27с.

458. Чжао, Ч. Чжунго сисуй чжэнь ди (Подлинное значение китайского гунфу промывания костного и головного мозга) / Чжао Чангун. -Пекин: б.и., 1895. -58с.

459. Чжунго и цзи као (Китайская традиционная медицина). -Пекин: Гоцзи шудянь, 1956. -458с.

460. Чжунго тиюй ши цзанькао цзыляо (Материалы по истории физкультуры и спорта в Китае). -Пекин: Женьмин тиюй; 1958. -559с.

461. Чжунго фо цзяо (Китайский Буддизм). -Пекин: Гоцзи шудянь, 1980.-677с.514; Чжунго хэсянчжуан цигун (Китайский цигун "Взлетающий журавль").

462. Наньхань: Чжунго дяньин, 1989. -112с.

463. Чжунго цзюныпи ши (История военного дела в Китае). -Пекин: Гоцзи шудянь, 1983. -784с.

464. Чжунго чуаньтон ди цзяньшэнь фа (Китайские классические оздоровительные упражнения). -Пекин: Женьмин тиюй, 1984. -138с.

465. Чжэцзян фэншу цзяньчжи (Краткое описание обычаев и обрядов в Чжэц-зяне). -Ханьчжоу: б.и., 1986. -108с.

466. Чэнь, Ц. Синьици сингун (Упражнения Ци ума и воли) / Чэнь Цимэнь. -Сычуань: Кэсюэ цзишу, 1987. -130с.

467. Кэйсё сайцзики (Записки о календарных обрядах в области Цзин-Чу). -Токио: Гэнго сэйкацу, 1978. -147с.

468. Мория, М. Тугоку косайцзики-но кэнку (Исследование записей о календарных обрядах в древнем Китае) / М. Мория. -Токио: Ёмидо, 1963. -284с.

469. Танака, М. Тугоку-но сидзен то миндзоку (Природа и обычаи Китая) / М. Танака. -Токио: Кокуго гаку, 1980. -385с.1. На европейских языках

470. Ach, N. Ueber den Willensakt unci das Temperament / Ach N. -Leipzig: Quelle & Meyer, 1910.-165p.

471. Adler, A. The practice and theory of individual psychology / A.Adler. -London: Routledge & Kegan Paul, 1929. -29p.

472. Alexander, F.M. The resurrection of the body / F.M. Alexander. -New York: Dell (Delta Books), 1969. -156p.

473. Andersson, J.G. Children of the Yellow Earth: Studies in Prehistoric China / Andersson J. Gunnar. -Cambridge, Mass.: MIT Press, 1973. -18p.

474. Aveny, A.F. Empires of Time. Calendars, Clocks, and Cultures / Anthony F. Aveny. -New York, Tokyo, London. Kodansha International, 1989. -385p. -ISBN 1-56836-073-8.

475. Becker, A.E. As influencias de phenomenas electro-magneticos sorbe os fluxos bio electricos de corpo humano / A.E. Becker. Ann. Paulitos de Medicina e Cirurgia (San Paulo), v.34, 1937, -P.185.

476. Baker, E. Man in the trap / E. Baker. -New York: Macmillan, 1967. -196p.

477. Boadella, D. Lifestreams. An Introduction to Biosynthesis / D. Boadella. -London, Routledge & Kegan Paul, 1987. -134p.

478. Cai, L. Zuijiuquan (A Druncard's Boxing) / Cai Longyun, Shao Shankang. -Хайфэн, 1982.-134p.

479. Cardini, F. Alle Radici Delia Cavalleria Medievale / Cardini Franco. -Firence: La nuova Italia, 1982. -427p.

480. Chien, Yu. The Taiping revolutionary movement / Chien Yu-ven. -New Haven, 1973. -144p.

481. DeMarco, M.A. The Origin & Evolution of Taijiquan / Michael A. DeMarco //. M.A. Journal of Asian Martial Arts. -1992. -January, -№1. -Vol.1. -P.8-25.

482. Donn, F.D. Classical Budo. The Martial Arts and Ways of Japan / Donn F. Dragger. -Weatherhill, New York & Tokyo: 1973. -142p.

483. Donn, F.D. Classical Bujutsu. The Martial Arts and Ways of Japan / Donn F. Dragger. -Weatherhill, New York & Tokyo: 1975. 144p.

484. Dumoulin, H. Development of Chinese Zen After the Sixth Patriarch, in the Light of the Mumokan / H. Dumoulin. -New York: 1953. -372p.

485. Erikson, E. The life cycle completed / E. Erikson. -New-York: Norton, 1982. -174p.

486. Einshtein, A. Science Since Babylon / Albert Einshtein. -New Haven: Yale University Press, 1975, p. 15.

487. Fechner, G.T. Elemente der Psychophysik / G.T. Fechner. 3 Aufl., Bd 1-2, Lpz., 1907.-125p.542: Feldenkrais, M. Image, movement, and actor: Restoration of potentiality / M; Feldenkrais // Tulane Drama Review. -1966. -№3. -P.l 12-126.

488. Feldenkrais, M: Awareness through movement / M. Feldenkrais. -New York: Harper& Row, 1972. -174p.

489. Fu, W. Traditional Chinese Medicine andi Pharmacology / Fu Weikang. -Пекин: Foreign languages press, 1985. -106p.

490. Gonsun, II. Physical Education in China / H. Gonsun. -Shanghai: JMOA, 1926. -36p.

491. Giles, L. The siege of the Peking legations / L. Giles. -Nedlands, б.и., 1970. -227c.

492. Guilford, J.P., Psychometric methods / J.P. Guilford.-New York: Нафег & Row. 1954. -458p.

493. Habersetser, R. Kung-Fu Wu-Shu. / Habersetser Roland, Lee Bruce. -Paris: Amphora, 1973. -375p.

494. Hall, A.J. A Lady from China's Past / Hall Alice J. // National Geographic. -1974. -May. -P.47-58.

495. Harper, R.A. The new psychotherapies / R.A. Harper. -New York: Prentice-Hall, 1975. -85p.

496. Harris V. "The five round book" by Miyamoto Musashi / V. Harris. -New York: Pantheon, 1993. -74p.

497. Heckhausen, H. Motivation und Handeln / H. Heckhausen. -Berlin: Springer, 1989.-148p.

498. Sato, H. The sword and the mind / Hiroaki Sato. -Woodstock, New-York: The Overlook Press. 1985. -226p.

499. Hawkins, G.S. Stonehenge Decoded / Hawkins Gerald S., White John В. -London: 1966.-328p.

500. James, W. The Psychology: The Briefer Course / W. James: -New York: Holt, Rinehart and Winston 1889; New edition. -New York: Harper&Row, 1961. -367p.

501. Janicki, S. Film japonski. Fakty, dziela, tworcy / Janicki Stanislaw. -Warszawa: Widawnictwa Artystychne i Filmowe, 1982. -246p.

502. Jones, F. Body awareness in action / F. Jones. -New York: Schocken Books, 1967. -78p.

503. Jou, Т.Н. T'ai-chi-ch'uan for health and self-defense. Philosophy and practice / Jou Tsung Hwa. T.T. Liang. -New York: Pantheon, 1977. -387p.

504. Jou, Т.Н. The Tao of Tai-Chi Chuan (or Tai ji quan in Pinyin) Way to Rejuvenation / Jou Tsung Hwa. -Warwick, New York: Tai Chi foundation 1983. -456p.

505. Jung, C.G. Man and his symbols / C.G. Jung. -New York: Doubleday, 1964. -348p.

506. Kelly G.A. A brief introduction to personal construct theory / G.A. Kelly // D. Bannister (Ed.), Perspectives in personal construct theory. -New York: Academic press, 1970.-P. 1-29.

507. Kuhl, J. Motivation, Konflict und Handlungskontrolle / J. Kuhl. -Heidelberg: Springer, 1983. -148c.

508. Kuhl, J. Alientation: ignoring one's preferences / Kuhl J., Beckmann Jl // J. Kuhl, J. Beckmann (Eds.) Volition and Personality: Action vs. state orientation. -Gottingen: Hogrefe, 1994.-P.425-447.

509. Kursave, H. Uberwinden von Hindernissen in Gefecht / H. Kursave. -Kampftruppen. -1983. -№4 -P.34-39.

510. Lewin, К. Untersuchungen zur Handlungs- und Affektpsychologie. II: Vorsatz, Wille und Bedurfnis / K.Lewin7/ Psychologische Forschung, -1926, -№7, P.330-385.

511. Lindsay, P.H. Human Information Processing. An Introduction to Psychology / Lindsay Peter H:, Norman Donald A. -New York, London: University of California, San Diego. 1972. -425c.

512. Lowen; A. The Betrayal of the Body /А. Lowen. -New York: Macmillan, 1969. -344p.

513. Lowen, A. Bioenergetic analysis /А. Lowen // R. J. Corsini & D. Wedding (Eds.), Current psychotherapies (4th ed:). -Itasca; IL: F. E. Peacock. 1989. -242p.

514. Lowen, A. Bioenergetic analysis: A mind-body therapy /А. Lowen // J. Zeig (Ed.), The evolution of psychotherapy. -New York: Brunner/Mazel. 1992. -P. 124128.

515. Lu, K.Yu. Taoist Yoga Alchemy and Immortali / Lu K'uan Yu (Charles Luk). -London, Book press, 1970. -42 lp.

516. Mann, W. The man, who dreamed of; tomorrow: The life and thought of Wilhelm Reich / Mann W., & Hoffman E. -Los Angeles: 1980. -314p.

517. Montagu, A. Touching: The human significance of the skin / Montagu A. -New York: б.и., 1971.-164p.

518. Nagel, T. Physicalism. Modern Materialism: Readings on Mind-Body Identity / T. Nagel. -N.Y., Chicago: б.и., 1969. -233c.

519. Porter, D.H. Secret Societies in Shantung / D.H. Porter // Chinese Recorder, -1886, -v.18, -№1. -P.27-31.

520. Reich, W. Character analysis / W.Reich. -New York: Orgone Press, 1949 -384p.

521. Reich, W. Die Function des Orgasmus / W.Reich. -Bonn: Kieppenheuer & Witsch, 1969. -458p.

522. Reich, W. The sexual revolution / W.Reich. -New York: Farrar, Straus & Giroux. 1970-428p.

523. Robinson, P. The Freudian left / P. Robinson. -New York: Harper & Row. 1969. -454p.

524. Rolf, I. Structural integration-Gravity, an unexplored factor in a more human use of human beings. Boulder, CO Guild for Structural Integration / I. Rolf, б.м., 1962.-174p.

525. Rolf, I. Structural integration: counterpart of psychological integration / I. Rolf // Ed.P.Olsen: Emotional flooding. -New York: Human Sciences Press, 1976. -P.l 18-124.

526. Rolf, I. Rolfing: The integration of human structures Santa Monica / I. Rolf. -CA: Dennis-Landman. 1977. -128p.

527. Rynick, G.M. Bonding / G.M. Rynick. -IS: NIP, 1994. -78p.

528. Sawyer, R.D. The Seven Military Classics of Ancient China / R.D. Sawyer. -Oxford: Westview Press. 1993. -578p.

529. Selfridge, O. Pandemonium: A paradigm for learning. In symposium on the mechanization of thought processes / O. Selfridge. -London, HM Stationery Office. 1959. -567p.

530. Shamdasani, S. The psychology of kundalini yoga: Notes of the seminar given in 1932 by C.G. Jung. / Shamdasani, S. -Princeton, NJ: Princeton University Press, 1996.-147p.

531. Sheldon, W. Varieties of Temperament / Sheldon, W., Stevens S.S. -New York: Harper and Brothers, 1942. -176p.

532. Sheldon, W. Atlas of Men: A Guide for Somatotyping the Adult Male at All Ages / Sheldon, W., Dupertuis C.W., McDermott E. -New York: Harper and Brothers, 1954.-157p.

533. Stolze, H. Psychotherapeutische Aspekte einer konzentrativen Bewegunsterapie / H. Stolze // E.Speer, ( Hrsg.), Kritische Psychotherapie. -Munchen: 1959. -P.44-78.

534. Stolze, H. Moglichkeiten der Psychotherapie von Angstzustanden durch konzen-trative Bewegungstherapie / H. Stolze // Psychotherapie und med. Psychologie. -Stuttgart, 1964. №3. -P.44-72.

535. The Taiping rebellion: history and documents. -Washington, б.и., -1971.-v. 13.

536. Thorp, R.L. Spirit and Ritual / Thorp Robert L., Virginia Bower // The Morse Collection of Ancient Chinese Art. -New York: Metropolitan Museum of Art, 1982.-14p.

537. Traditional Chinese Fitness Exercises. -Beijing: New world press, 1984. -124p.

538. Turban, H. Das Chung-Ch'u Suischin, ein chinesische Festkalendar/ H. Turban. Munchen, 1971.-184p.

539. Waley, A. The Book of Changes / A. Waley // The Museum of Far Eastern antiquitis (Ostasiativca Samlingarna). -Stockholm, Bulletin. -1933. -№5, -P.34-39.

540. Wonders from the Earth: The First Emperor's Underground Army. -San Francisco: China Books and Periodical,. 1989; -146p. (rev.ed.).

541. Wilhelm, R. Elsa Gindler eine grobe Padagogin besonderer Art / R. Wilhelm // Z: Heilkunde - Heilwege. -196П -№5; -P.48-54.

542. Wooten, S. Rosen Method / S. Wooten // MASSGE Magazine. -1993. -July/August, -P.44-47.

543. Yang, J. Eight Simple Qigong Exercises for Health. The Eight Pieces of Brocade / Yang, Jwing-ming. Yang, Jwing-ming; -USA: Jamaica Plain, 1977. -267p;608: Zhang, M. Chinese qigong therapy / Zhang Mingwu, Sun Xingyan. -China, 1988.-348p.

544. Учебные кино- и видеофильмы:

545. Ляньгун шиба фа (Гимнастика 18 лечебно-оздоровительных упражнений). В 2-х частях. -Шанхай, 1989;

546. Chang-quan,- -Шанхай; 1986.

547. Introduction of Chinese Traditional Rehabilitation: Sport. Shanghai Institute Physical Education Audio-Visual education Program; -Шанхай, 1993;

548. Muai-thai The martial art of Thailand. Scorpiofilm Co., LTD, Thailand, Hong-Kong, 1986.613. Nan-quan, -Шанхай, 1986.

549. Tae-bo live. Basic. The ultimate total body workout for men & women by Billy Blanks. USA, 2000;

550. Tai-ji-quan. Chen-shi. Shanghai Institute Physical Education. -Шанхай, 1986.

551. Tai-ji-quan. Yang-shi; Shanghai Institute Physical Education. -Шанхай; 1986.

552. Tai-chi-chuan. Wu style. -USA: ESPY-TV, 1987.

553. Художественные кинофильмы!618; Бунт (реж. Масаки Кобаяши). Япония, 1967.619; Вторжение (реж.?). Корея, 1989.620: Гений дзюдо (реж. Акиро Куросава). Япония, 1943.

554. Император и убийца, (реж. Чен Кайгэ). Китай, 1999.

555. Империя Солнца (реж. Стивен Спилберг). Япония, 1987.

556. Последний император, (реж. Бернардо Бертолуччи). Китай, 2000;

557. Семь самураев (реж. Акиро Куросава). Япония, 1954.